不知道各位朋友们对于养生是否有自己独特的方法，又或者是你们知道哪些有助于养生的食谱。如果你是一个注重养生的、比较注重平时的饮食健康的人，但你又因为自己不知道如何做有关养生的美食而感到困惑，今天，小编就向大家介绍养肝护肝的食谱有哪些。养肝护肝的食谱有哪些1、南瓜核桃浓羹主料：南瓜513g辅料：猪骨汤适...
2021-07-14 阅读全文 >>
滋阴补肾是女性养生的根本，也是保障身体健康的重要条件之一。特别是现在不少女性因为事业和家庭两头的压力，渐渐地出现了肾虚的症状。因此，补肾对于女性来说也是刻不容缓的大事。那么女性肾虚吃什么补呢？接下来小编为大家推荐三款补肾食谱，出现肾虚的女性们不妨试试。 补肾食谱一、板栗煲鸡汤 材料：鸡肉10...
2021-07-14 阅读全文 >>
春季养肝护肝食谱之五味子鲜贝的做法 材料：五味子15克，枸杞子15克，鲜干贝600克，葱、姜、米酒、香油、盐适量，冰糖1克。 做法： 1.干贝洗净后，用葱、姜、米酒、香油腌制一下。 2.五味子用清水洗净后，加入一碗半水以及枸杞子，小火慢煮约20分钟后，将五味子捞出来（因五味子有微微苦涩味...
2021-07-14 阅读全文 >>
女性秋季进补食谱11猪肚排骨汤食材：猪肚1个、排骨1根、龙眼10粒、红枣10颗、姜2片、党参一条、胡椒粉适量、枸杞10g。制作方法：1、首先要将猪肚彻底的洗净，直到没有臭味为止。2、再将洗净的猪肚放到锅内用热水煮一下捞出。3、跟着将猪肚捞出后，就切成丝状。4、然后加入之前准备好的排骨、龙眼、红枣、姜...
2021-07-14 阅读全文 >>
五、猪肝烧豆腐 原料：猪肝200g，豆腐300g，胡萝卜100g。 做法：1猪肝煮八成熟后备用;豆腐和胡萝卜用开水汆烫。2猪肝和胡萝卜切薄片;豆腐切厚片。3锅中加少许油，下葱花、姜末、蒜片煸炒一下，爆出香味。4将猪肝、豆腐、胡萝卜下锅，加少许鸡汤、盐、鸡精、酱油调味，最后用淀粉勾芡即可。 ...
2021-07-14 阅读全文 >>
春季吃什么养肝?春季是护肝的大好时节，掌握春季养肝护肝食谱大全是家庭主妇的基本养生素养，下面总结了小编些春季养肝护肝食谱大全，看看怎么做护肝菜吧。 1、韭菜炒豆干丝 豆干丝200公克，韭菜段150公克，辣椒丝少许，蒜末10公克，水少许，盐1/4小匙，鸡粉1/4小匙，酱油少许，香油少许。 ...
2021-07-14 阅读全文 >>
1、养肝炖汤食谱：双花猪肝汤 材料：密蒙花10克、菊花10克、猪肝500克、枸杞子10克、干姜10克、食盐10克。 做法：猪肝洗净切片，放入冷水加热，水沸后1分钟后捞出，放入汤锅里，加3升水，放入洗净的密蒙花、菊花、枸杞子、干姜，先大火煮开后，转小火煮60分钟，加盐调味即成。适合3人食用。 ...
2021-07-13 阅读全文 >>
春天肝气旺盛，相对影响脾胃的消化吸收功能，因此饮食上仍以清淡为主。绿色蔬菜是最好的春季食物。另外，春天不需要特别进补，因为气温上升，温补药反而会加重身体内热。体质较差的人，一般可选用莲子、芡实、薏仁、花生、核桃、燕窝、猪肝等平性食物。 推荐一：鲫鱼汤 材料：鲫鱼500克，陈皮10克，砂3克，...
2021-07-13 阅读全文 >>
肝是人体中即脆弱又很重要的器官，中医有讲到，肝主藏血，而血液的重要性相信各位应该都清楚，所以由此可见，肝是非常重要的。可是呢，我们日常生活中的一些坏习惯，比如说喝酒、熬夜，这些都会给肝脏的健康带来影响。那么要怎样才能保护我们的肝呢？我们今天就为大家带来了三款养肝食谱。养肝食谱一、胡萝卜豆腐猪肝菜猪肝...
2021-07-13 阅读全文 >>
春天易激起肝火，对于火爆脾气，肝火旺，需要吃些养肝，祛火补益气的食物，今天小编为大家推荐一些养肝食谱，跟小编一起来学习它们的做法吧。春季养肝食谱1、虾仁韭菜材料：虾仁30克，韭菜250克，鸡蛋1个，食盐、酱油、淀粉、植物油、麻油各适量。做法：先将虾仁洗净水发涨，约20分钟后捞出淋干水分待用；韭菜摘洗...
2021-07-13 阅读全文 >>
一、菊花虾仁 材料：虾仁400克、鲜菊花15克、青豆10克、鸡蛋清30克。 做法： 1、葱、姜、蒜切细末;淀粉(15克)放碗内加水调成湿淀粉(30克);将虾仁放入碗中，加鸡蛋清、黄酒、精盐、湿淀粉拌匀上浆。 2、碗内放清汤、菊花瓣、黄酒、精盐、湿淀粉对成芡汁备用;炒锅内放入熟猪油，中火烧...
2021-07-13 阅读全文 >>
肝是人体内的重要器官，肝好，身体就好，肝不好，则会给人带来很多疼痛和烦恼。因此平时应该多吃一些对肝有益处的食物，好好地对肝部进行保养，下面就来给大家介绍几款养肝食谱，希望每一位朋友都能拥有健康的肝。 养肝食谱一、胡萝卜豆腐猪肝菜 准备二百克猪肝，三百克豆腐，一百克胡萝卜，葱花、姜末、蒜片适量...
2021-07-13 阅读全文 >>
养生之道网：春季是护肝的大好时节，掌握春季养肝护肝食谱大全是家庭主妇的基本养生素养，下面养生之道网总结了一些春季养肝护肝食谱大全，看看怎么做护肝菜吧。1、鸭血豆腐汤鸭血一块，豆腐一块，适量的大蒜叶。鸭血切成小方块备用。豆腐也切成小方块备用。锅内放入适量的水，加入一点的食油开大火。水开后放入鸭血、豆腐...
2021-07-13 阅读全文 >>
养生导读：春天养生的重点是养肝护肝，那么春天吃什么最养肝呢？红枣、黑木耳、猪肝、胡萝卜等食物有益肝脏健康，做成菜最养肝。下面为您介绍九款春季养肝食谱，春天养肝一定要记得吃这九道菜。春天吃什么最养肝？春季养肝食谱大推荐养肝食谱一：红枣炒木耳原料：红枣15枚，白木耳15克，黑木耳15克，盐、香油、葱、姜...
2021-07-13 阅读全文 >>
步骤5/5分步阅读鹌鹑玉米补肾养生食谱大全： 取鹌鹑3只，玉米仁150g,松子仁50g，熟猪肥膘50g，鸡蛋清1个，黄酒、精盐、味精、麻油、胡椒粉、鸡汤、淀粉、猪油、精制植物油各适量。先将鹌鹑宰杀，去毛、内脏，洗净；将鹌鹑肉、猪肉切成玉米粒大小，盛入碗中，加入鸡蛋清、味精、黄酒、淀粉拌匀；松子仁下...
2021-07-12 阅读全文 >>
展开全部1、蒜是很好的祛湿食材。可以多吃蒜苗，夏天做菜的时候可以多加蒜蓉调味，做瘦肉粥或是肉骨粥等荤粥品的时候可以加点蒜瓣,炖汤则可以加点大蒜。2、姜也是祛湿良品，平常做菜肴可以适当加些姜蓉姜片调味，也可以做子姜为主食材的菜肴（姜爆鸭、子姜炒肉片、子姜炖牛肉等）,常水中作业的人群则建议常喝甜酒姜汤。...
2021-07-08 阅读全文 >>
原标题：?爱吃面条的有口福了！25碗面条做法！每天都不重样！请点击上面看劲爆视频！阅读本文前，请您先点击上面的蓝色字体“美食菜谱精选”，再点击关注，这样您就可以继续免费收到视频了。每天都有分享。完全是免费订阅，请放心关注。山西刀削面、北京炸酱面、兰州拉面、陕西油泼面、河北捞面、河南的烩面、上海阳春面...
2021-06-18 阅读全文 >>
原标题：韭菜的10种做法！简直好吃到没话说！声明：文源自网络版权属原作所有商务Q：837850828韭菜这个食材，跟榴莲似的，喜欢吃的觉得它香的很，随便怎么弄都好吃，讨厌它的闻到味道就敬而远之。提到韭菜，就知道韭菜饺子、韭菜炒蛋，其实，韭菜可以做很多种美食，个个都香的很呢！1韭菜鸡蛋饼食材：40g韭...
2021-06-18 阅读全文 >>
家庭营养餐食谱大全以及做法到底有哪些?家庭营养餐食谱大全以及做法能对我们的生活带来怎样的体验或者提升呢?放心，接下来准备带你了解家庭营养餐食谱大全以及做法当中的细节! 家庭营养餐食谱大全以及做法 家庭营养餐食谱大全 小炒牛肉 1.牛肉切片放料酒，胡椒粉，盐，淀粉，少许食用油抓匀腌制15分...
2021-06-11 阅读全文 >>
儿童营养午餐的做法：干贝豆腐丸子材料：豆腐300g、油适量、盐适量、肉末适量、干贝适量、料酒适量、姜汁适量、耗油适量、鸡精适量、淀粉适量、鸡蛋适量。做法：1、准备材料。2、干贝洗净，加葱、姜、料酒上笼蒸一个小时。3、豆腐捣碎，加肉末、鸡蛋液、盐、姜汁、鸡精，搅打上劲。4、挤成丸子用温油炸微黄色。5、...
2021-06-11 阅读全文 >>
