原标题：中学生最该吃的10种补脑食物，提神、增智、抗疲劳！（附食谱）“初中生学习压力比较大，且每天大脑超负荷运转。家长在学习上可能无法帮到孩子，那么在饮食上怎样帮孩子补充营养呢？今天，小简老师就告诉大家10种补脑食物同时附上10道相关的食谱吃了既能强身健体又能开发大脑激发创造力和想象力中学生最需要哪...
2021-10-20 阅读全文 >>
原标题：适合中学生的10种补脑食物，提神、增智、抗疲劳！（附食谱）“初中生学习压力比较大，学习繁忙，大脑每天高速运转。家长在学习上可能无法帮到孩子，那么在饮食上怎样帮孩子补充营养呢？今天，玄米就告诉大家10种补脑食物同时附上10道相关的食谱吃了既能强身健体又能开发大脑激发创造力和想象力中学生最需要哪...
2021-10-20 阅读全文 >>
原标题：高中生最该吃的10种补脑食物，提神、增智、抗疲劳！（附食谱）新学年开始，孩子们的学习压力又大起来了，每天大脑超负荷运转，作为家长，学习上可能无法帮到孩子，那么在饮食上怎样帮孩子补充营养呢？今天，小U就告诉大家10种补脑食物，同时附上10道相关的食谱，有时间的家长不妨等孩子回家做给孩子吃，既能...
2021-10-20 阅读全文 >>
肾气不足如何食疗 盐水虾 材料做法：虾300g、葱10g、姜、盐、花椒、味精、黄酒适量。将虾剪去须爪，洗净，沥干；在锅中放入500毫升的水，烧开，然后加入葱、姜、盐、花椒，烧到有香气的时候，再将虾放入；放入虾后，加入黄酒，煮到沫起，祛除浮沫，然后将汤连虾一起倒入陶锅，待凉即可食用。 红枣枸...
2021-10-18 阅读全文 >>
一、五花祛湿茶·食材：金银花、杭白菊、扁豆花、鸡蛋花、木棉花各5~10克、茯苓、薏米30克·做法：1、将上述材料洗净，加入800ml水；2、煎煮半小时即可饮用（根据口味可以加入适量冰糖调味）。二、枸杞薏米茶·食材：薏米50克，枸杞子20g，红枣2-3颗，冰糖、水800ml·做法：1、将薏米放入平底锅...
2021-10-14 阅读全文 >>
秋天，我家隔三差五喝这碗汤，去湿寒健脾胃，安稳躲过秋老虎秋天虽然不冷不热的，可是昼夜温差大，中午温度还是很高，所以一冷一热，很容易受凉，引起不舒服，这也就是大家所说的秋老虎。夏天的时候经常吹空调风扇，穿得也少，也很容易造成湿寒气的加重，所以秋天不仅要学会滋补，还要学会调节这一些。今天呢，给大家分享一...
2021-10-11 阅读全文 >>
蒸好的蒿子粑粑从锅里取出来，凉透后就可以切片了。这道点心放凉了会更好吃哟，细腻柔软，淡淡的艾草香味特别好吃。小贴士：打蒿子泥的时候，水尽可能少加，只要能带动机器就成，水加入得越少，汁水就越浓。糯米粉和粘米粉的比例，我大约是1:2左右，蒸出来的糕口感不会过于柔软，大米粉稍微多一点，也更利于消化吸收。但...
2021-10-11 阅读全文 >>
文章目录一、秋季煲什么汤二、秋季养生喝什么粥三、秋季养生喝什么茶秋季煲什么汤1、秋季煲沙参百合润肺汤北沙参、百合和无花果都有养阴润肺、润燥清咽的作用,加上营养滋阴的猪瘦肉和行气健脾、燥湿化痰的陈皮,又可滋润喉咙,保护声带,通畅大便,预防痔疮的功效。原料:北沙参15克,百合30克,无花果五个,猪瘦肉1...
2021-09-28 阅读全文 >>
肾阴虚对人体的伤害是非常大的，长期的肾阴虚很容易造成头晕目眩，腰酸背痛，四肢无力，出虚汗，夜惊，失眠多梦等症状，下面小编就为大家推荐几款治疗肾阴虚的食谱。1.补肾乌发粥食材：黑豆，黑米，桂圆，红枣，莲子，黑芝麻，红糖等。做法：首先将黑豆洗干净，清水浸泡1-2小时待用，红枣划开或切成两半，与桂圆，莲子...
2021-09-28 阅读全文 >>
原标题：10种最适合夏天吃的凉拌菜，3分钟就能做好！虽然说昨天已经是立秋了，但是这天闷热难耐的……每天吃饭都吃不香了……不肯迈出空调房半步的你，是不是也在期待一些爽口的小菜呢~熬点米粥，再配上些凉拌菜，绝对会让你胃口大开噢~一学就会的凉拌菜，小余今天就来教大家！1皮蛋豆腐注：事先将皮蛋蒸煮一方面使里...
2021-08-31 阅读全文 >>
原标题：适合夏天吃的家常菜值得收藏天气越来越热，给大家推荐几道适合夏天吃的简单家常菜。希望大家喜欢~第一道：牛大肠炖豆腐具体制作方法准备食材。熟牛肠300g、豆腐300g油15g、精盐1茶匙、红干椒15g、生姜30g、麻椒1茶匙1、红干椒洗净切成斜段，生姜切片。2、豆腐去硬边后切成麻将大小豆腐块。3...
2021-08-31 阅读全文 >>
天气越来越热了，食欲越来越差了，家家户户的餐桌上可能会多出那么一两道凉菜了，黄瓜、西红柿、色拉、海带、苦瓜、木耳等都是桌上常见的凉菜，今天跟大家分享的是凉拌腐竹的做法，极其简单，但是非常美味，我也是非常爱吃腐竹的。腐竹真的是一种超好吃的豆制品，口感弹韧，满口豆香，好吃的真的快赶上肉了，选腐竹要选颜色...
2021-08-31 阅读全文 >>
原标题：10道适合夏天吃的家常菜，每一道都下饭，全家人都爱吃1.【凉拌油麦菜】所需食材：油麦菜300克，黄瓜1根，芝麻酱4勺，香油适量，盐3克，生抽2勺，白糖1勺，醋1勺，蒜末适量做法：1.油麦菜一片片撕下，洗净。洗净的油麦菜切成8厘米左右的段。2.黄瓜洗净，用刮皮刀刮成薄片。3.将油麦段用黄瓜片从...
2021-08-31 阅读全文 >>
原标题：不管热菜凉菜，做的好吃就是好菜，适合夏天吃的菜快来学呀今天为大家带几道适合夏天吃的清爽小菜，当你在没有胃口的时候，就来老王里看一看，多种多样的菜肴一定会有你喜欢的。第一道：泉水萝卜准备食材：白萝卜、食用盐、香菜、生抽、小米椒、白砂糖或冰糖制作步骤：第一步、将食材清洗一下，香菜切成末，萝卜去皮...
2021-08-31 阅读全文 >>
原标题：适合夏季吃的几道菜，清新美味，赶走油腻，开胃增加食欲美食就是生活，生活就是故事。把您的健康理想和美味寻找交给我们。中国素有“烹饪王国”这个美誉。在中国这个大家庭里，有五十六个小家庭，每个家庭都有自己的特色美食。美食吃前有期待、吃后有回味，享受美食也要看场合，场合好美食吃起来才有味道。世界各地...
2021-08-31 阅读全文 >>
大家都知道，因为夏天天气热，我们很多人都容易食欲不振，今天小编给大家推荐几道夏季开胃菜，保证能够让你胃口大开，快来看看吧!一、山珍豆腐材料：豆腐，丝瓜，油牛肝菌，蒜末，蒸鱼豉油，盐。做法：豆腐、丝瓜切块摆盘，撒上蒜末、盐，牛肝菌带油一并淋在豆腐上，最后浇上蒸鱼豉油，上锅蒸15分钟。二、凉拌竹笋黄瓜材...
2021-08-31 阅读全文 >>
夏天到了，天气非常热，所以很多女性朋友在夏天的时候会出现胃口不好的情况，胃口不好、吃不下的时候，要多吃一些开胃的菜，夏天可以多吃这些开胃的凉拌菜，赶紧来看看吧。 芝麻菠菜 材料：菠菜500克，芝麻10克，香油、盐、味精各适量。 做法：1、将菠菜清洗干净，投入开水锅内焯透，捞出摊开放凉炒熟。...
2021-08-31 阅读全文 >>
夏天人们最为常见的症状就是食欲不振，没有胃口吃饭，然而长期不吃饭对我们的身体是有一定影响的，所以人们在夏天时就需要多吃一些开胃的菜以及食物。那么夏季吃什么菜开胃？夏季开胃菜谱是怎样的？夏季开胃菜谱有哪些家常菜？1、夏季开胃菜谱大全(1)酸辣藕片食材：藕500克，泡椒20克，五花肉200克，葱段适量；...
2021-08-31 阅读全文 >>
原标题：夏天吃什么开胃？学会这几道凉菜再也不发愁一到夏天，我们最直观的感受就是炎热，口干舌燥，没有食欲，但是有这些凉菜，大家保证食欲大开，食指大动哦！自制凉皮食材：高筋面粉200g、水100ml、红辣椒适量、黄瓜1根做法：1)先将面粉慢慢加入水，揉成光滑的面团，盖上薄布醒发40分钟。2)将面团放入面...
2021-08-31 阅读全文 >>
每到炎热的夏季，我们就开始为吃什么而发愁，燥热感压抑了食欲，让大家无法对诱人的美食提起兴趣，在这种时候不妨来上几道能够开胃快手菜吧！推荐6款开胃快手菜，轻松解决“吃饭难”的问题。第一款【开胃前菜】凉拌手撕鸡夏日必做的凉拌菜式-凉拌手撕鸡。简单将蒸熟的鸡肉撕成肉丝，再拌入香浓的酱汁，就成这超美味的料理...
2021-08-31 阅读全文 >>
