推荐食谱：香菇鸡汤材料∶土鸡半只、香菇若干。红枣若干。姜1块、料酒、盐各适量。做法∶土鸡洗净切大块，红枣、香菇泡发去蒂，姜切片；将土鸡放入开水中焯一下，捞出洗净沥干；将土鸡块、红枣、香菇和姜片一同放入砂锅内；锅内倒入没过所有材料的开水，武火烧开，文火慢炖；炖至肉烂，加入精盐调味即可食用。四、牛肉《韩...
2021-08-12 阅读全文 >>
脂肪肝精选食疗方41.燕麦苹果豆浆材料：黄豆50克，燕麦、苹果各30克。做法：1.黄豆用清水浸泡至软，洗净；燕麦淘洗干净，用水浸泡2小时；苹果洗净，去蒂、核，切小块。2.将泡好的黄豆、燕麦和苹果块一同倒入全自动豆浆机中，加适量水煮成豆浆即可。2.蒜头拌海带材料：泡发海带200克,大蒜30克，黑芝麻适...
2021-08-12 阅读全文 >>
原标题：【逸和源养生】春天是养肝的最好时期，不可错过的10大食物，附16道健康素菜。春天是养肝的最好时期，饮食与生活息息相关，通过饮食养肝特别关键，通过食物来养肝是最简便，也是最直接的。春天养肝吃什么好呢？下面跟着逸和源小编一起去看看吧。1·金针菇金针菇具有补肝养血、润肠通便、益胃健脾等功效，还可以...
2021-08-10 阅读全文 >>
贫血在我们身边算是一种常见的症状，引发这样的症状和各人体质有关系。不少女性朋友们均有不同程度的贫血问题，长期贫血的话，对身体健康不利，因此要及时补血。那么贫血的人吃什么好呢？接下来将为大家推荐五款补血食谱，供大家参考。 贫血的人吃什么好？推荐五款补血食谱 补血食谱一、红白豆腐 材料：豆腐、...
2021-08-09 阅读全文 >>
原标题：肾病综合征如何食补比较好有哪些治病的食疗方肾病综合征如何食补比较好呢?肾病综合征的饮食疗法很关键，然而很多人不知道该怎么饮食好。对于肾病综合征患者来说,饮食有很多限制，今天本文为你介绍肾病综合征的饮食疗法，健康饮食才有利于康复，你不妨来看看。肾病综合征的食补方1、麦粳粥【配方】麦门冬50克，...
2021-08-05 阅读全文 >>
一说到肾虚，你们就会想到难的肾虚，心里默默的偷乐着吧。其实女的也会肾虚的。肾虚指的是气血不好，女人肾虚真的要调养。肾虚就要养血，那么女性肾虚吃什么调养呢！让我们一起看看女人肾虚吃什么调养，让我们的气色更好。女人肾虚吃什么调养1、枸杞羊肉汤材料：羊肉1000克，枸杞50克，调料适量。做法：羊肉整块用开...
2021-08-04 阅读全文 >>
女性补血吃什么好？ 【鸡蛋腐竹汤】 材料：腐竹皮一块、红枣5颗、鸡蛋1个、冰糖适量。 做法：腐竹皮清洗干净，清水浸泡至软；鸡蛋打发；红枣去核；汤锅中加入4碗清水，煮滚之后，放入腐竹皮、红枣、冰糖，小火煮30分钟，最后打入鸡蛋搅拌至熟即可。 功效：腐竹皮富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、钠、维...
2021-08-04 阅读全文 >>
气血对于女性的健康有非常大的影响，由于女性特殊的生理原因，气虚血亏很常见，所以更要注意补气补血。想要益气补血，饮食方面要注意多吃补气补血的食物，少吃辛辣生冷的食物，同时要注意多运动，健康规律作息，只有良好的生活饮食习惯才能形成良好的身体条件。 益气补血食谱1：归芪鸡汤 鸡汤一向是补汤中的最为...
2021-08-03 阅读全文 >>
女性一旦气血不足，就会出现苍白无力、手脚冰凉的症状，吃点补气养血的药膳，能提高女性的免疫力，改善体质，还能美容养颜！女性该进补什么来补气养血？ 一、双红补血汤 材料：红薯、红枣、红糖 做法：将清水放入锅中烧开，随后放入煮熟之后的红薯和红枣，熬煮软烂起锅之前加入红糖搅拌均匀。 功效：这道食...
2021-08-03 阅读全文 >>
只要注意搭配家常菜，你的肝就能像树木一样滋润、生长，带给你一年的健康。下面给你介绍养肝的四菜一汤。 一、香菇猪肉牌 原料：鲜香菇200g，鲜里脊肉250g，尖椒、洋葱适量。 做法：1鲜香菇洗净切片，用开水汆烫备用。2里脊切薄片，加蛋清淀粉糊搅拌均匀后，下开水中煮熟捞出。3锅内加少许油，放...
2021-08-02 阅读全文 >>
吃什么补肾虚男人肾虚吃什么壮阳黑芝麻可能大部分人对黑芝麻的印象还停留在乌发润发上面，但其实黑芝麻不仅可以预防白发，而且还可以补肾养肾、润五脏壮阳，特别适合因为肾虚而导致的腰酸背痛、四肢酸软、头昏耳鸣、头发枯黄、早年白发等症状。黑芝麻糊的做法：1.先把黑芝麻洗干净后控干水，倒入没有油的干净锅里，开小火...
2021-07-27 阅读全文 >>
原标题：子宫脱垂患者如何食补比较好推荐五大美味食补方子宫脱垂是常见的子宫疾病之一，导致子宫脱垂的原因有很多，那么得了子宫脱垂如何食补比较好?以下就是治疗子宫脱垂的食疗方法，一起来看看。子宫脱垂的五大食补方一、黄豆芽猪肚汤【材料】熟猪肚175克，黄豆芽65克。【调料】高汤适量，精盐少许，酱油适量。【做...
2021-07-26 阅读全文 >>
地黄抗皱粥 材料：熟地黄、枸杞子各20克，菊花10克，鸡脯肉100克，粳米60克，盐、生姜末、味精、葱花各适量。 做法：将鸡脯肉洗净，剁肉泥，备用，将熟地黄、枸杞子、菊花水煎2次，取汁，备用，粳米洗净，放砂锅内，加入药汁与鸡脯肉，小火煨粥，粥成时加入盐、葱花、生姜末与味精调匀，再煮片刻即成，...
2021-07-26 阅读全文 >>
原标题：艾嘉仁|女人春季的养血补肾食疗春季需要养生，女性春季更需要养生，那女性春季养生吃什么呢？为您介绍五款养血补肾粥食谱。女性由于生理原因容易导致血亏、肾虚、肾寒。而肾虚又是导致女人更年期提前到来的根本原因。因此，补肾养肾对女人来说同样重要。那女人吃什么补肾呢？下面推荐的五款养肾食谱，让你从美食中...
2021-07-26 阅读全文 >>
麦仁红枣粳米粥 原料：麦仁、粳米各40克，红枣适量，冰糖、葱各8克。 做法：1、麦仁、粳米均洗净泡发，红枣洗净，切片，葱洗净，切花。 2、锅置火上，倒入清水，放入麦仁与粳米，以大火煮开。 3、加入红枣、冰糖同煮至浓稠状，撒上葱花即可。 功效：补气养血、养心安神。 麦仁花生鸡肉粥 原...
2021-07-26 阅读全文 >>
女性补肾吃什么好栗子粥材料：栗子150克，粳米100克，冰糖适量。做法：将栗子洗净，切口。切好的栗子放入开水中煮2～3分钟，剥去壳、膜。搁锅，加水，放入粳米，武火煮沸后改文火，加入栗子，煨烂成粥。再加入冰糖，待冰糖溶化即成。功效：建议早餐或随意食用，每周3～4餐。此款粥有偏养肾气的作用。山萸核桃粥材...
2021-07-26 阅读全文 >>
不管是男人还是女人都是渴望自己不要那么早的老去，但是不可避免，但是可以让自己衰老变慢是现在可以实现，食疗是一个很好的选择方式。常见的抗衰老美食有哪些？你都知道吗？本文推荐五种经典抗衰老美食，助大家年轻态，常保持！ 一，抗衰老去皱汤 材料：鸡脚6只，冬菇6只，马蹄4粒，姜2片，葱（切段）1条，...
2021-07-26 阅读全文 >>
原标题：夏季食补吃什么？5大菜谱推荐你立夏了，食补的种种规则你都清楚吗？鸭蛋、苦瓜、莲子、莴苣、豌豆全部都是立下食补的好选择。小编教你，吃出清凉一夏吧！立夏到了，我国的二十四个节气每个都有不同的饮食规则，立夏最主要的是清火降暑，多吃清凉的食物。立夏要补夏：鸭蛋补夏俗传，立夏吃蛋，叫做“补夏”，使人在...
2021-07-26 阅读全文 >>
宜食性质温热、具有补益肾阳、温暖脾阳作用的食物。籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂、核桃仁、薤白、海参、海虾、糯米、链鱼、河虾、干姜、花椒等。忌食食物性质寒凉、易伤阳气，或滋腻味厚难以消化的食物。粳米、荞麦、莜麦、豆腐、猪肉、鸭肉、松子、花生、黑木耳、苦瓜、茭白、芹菜、冬瓜、...
2021-07-19 阅读全文 >>
春季养肝护肝食谱之猪肝枸杞子汤的做法详解： 用料：猪肝100克，枸杞子50克。 制法：猪肝与枸杞子共煮熟，调味即可。 功用：能补肝、养血、明目，适用于要养肝明目的美眉。（责任编辑：阿财）上一篇：养肝护肝食谱之杞枣鸡蛋汤的做法下一篇：金针菇百变吃法做法大全标签阅读：肝养肝护肝猪肝枸杞子汤...
2021-07-14 阅读全文 >>
