大家常说排毒养颜，想要皮肤漂亮，就要从里到内的排毒。每个人的体内由于日常的习惯以及饮食结构，都会导致体内存留一些毒素。毒素在人体内停留的时间太久，很容易造成各种健康问题出现。那么，应该怎么给五脏六腑排毒呢？ 由于人吃五谷杂粮，所以身体会有累积很多毒素或者是垃圾，人通过每天的新陈代谢会消除掉一...
2021-06-01 阅读全文 >>
湿邪是夏天的一大邪气，加上夏日脾胃功能低下，人们经常感觉胃口不好，容易腹泻，出现舌苔白腻等症状，所以应常服健脾利湿之物。一般多选择健脾芳香化湿及淡渗利湿之品。 夏日气温高，暑热邪盛，人体心火较旺，因此常用些具有清热解毒清心火作用绿豆汤！ 中医认为，按五行规律，夏天心火旺而肺金、肾水虚衰，要注...
2021-05-24 阅读全文 >>
鼻炎也分很多种类，有人是过敏性鼻炎，有人是慢性鼻炎等等。体质虚寒也会导致鼻炎。想要把鼻炎治好首先要明确自己是哪种鼻炎，然后在对症治疗。平时出门的时候尽量戴口罩，也可以到正规医院的耳鼻喉科进行科学的检查治疗，这样好的更快。 慢性鼻炎的病因较复杂，种类又繁多，在治疗上也就各不相同。所以，当你感到鼻...
2021-05-24 阅读全文 >>
原标题：鼻炎最本质的原因在于肺气虚更多中医养生知识敬请关注微信公众号“经络技巧”，每晚9点更新中医养生知识及各种中医绝技，还可随时查询穴位、疾病、各种手法技巧，传承中医文化，让每个家庭都有一个懂中医养生的人！肺气不降与鼻炎1肺气不降鼻炎最直接的病机为肺气不降，壅遏上逆。肺开窍于鼻，肺气运动的正常与否...
2021-05-21 阅读全文 >>
原标题：【生活顾问】史上最全的生理健康常识，值得中老年人收藏！导读1、绿茶有益防治肝炎肝癌.2、胖大海泡茶不宜长期饮用.3、感冒不宜喝苦丁茶.4、胆固醇高者少吃鱿鱼.阅读本文前，请点击上面的蓝色字体，再点击‘关注’，这样您可以每天都收到专属于您的精彩美文了。从情感生活，百姓故事，人生感悟，趣味笑话，...
2021-05-21 阅读全文 >>
什么是鼻窦炎呢?身边的鼻窦炎或鼻炎患者看起来较多，并且容易复发，因此想要治愈鼻窦炎很难。鼻窦炎的最好治疗方比法是什么呢，要找到最根本的方法，才能真正治疗好鼻窦炎。什么是鼻窦炎?鼻窦炎可分为急性鼻窦炎与慢性鼻窦两种，急性鼻窦炎的病程少于12周，主要表现为持续的上呼吸道感染症状，大于12周的为慢性鼻窦炎...
2021-05-21 阅读全文 >>
原标题：只靠自然调理，我自愈了伴随十多年的「鼻炎」治愈“鼻炎”一直是我的一个心结和心愿，而今我徐徐展开这篇文章，不禁感慨这条路原来是这样简单而美好。1、存在与理存在的，就是合理的。如果，不想让它存在，就找到那个“理“，反其道而行之。从小学开始，鼻炎就困扰着我。擤鼻子，不通气，那会我爸每周开车带我去市...
2021-05-21 阅读全文 >>
原标题：什么是真正的养生？导读对于中医，现在大家比较关注一些具体的治病方法。《黄帝内经》认为，治病是失常严重，而不得不做的事，养生才是大道。关于『财富』我们谈起一个人所拥有的，往往称之为“财富”，说到财富，就不仅仅是现金或存款了，还有房子，你的技能、行动力，甚至你的思想、关系网、朋友圈等。所有这些有...
2021-05-21 阅读全文 >>
心本自静，何须外求修行在心，不贪不嗔一个人，心越静，身体越柔软，能够感知和捕捉到的东西就越多。而当我们能够感受到自己的真实状态，也能够感知到外界人事物的状态的时候，我们就能够以最适宜的方式作出反应，从而生活。健康就是“平常”、“中和”整个天地间的万事万物，就像是一个巨大的交响乐，跟天地这个大的交响乐...
2021-05-21 阅读全文 >>
原标题：真正的养生是从感受自己开始的看一个人，心越静，身体越柔软，能够感知和捕捉到的东西就越多。而当我们能够感受到自己的真实状态，也能够感知到外界人事物的状态的时候，我们就能够以最适宜的方式作出反应，从而生活。1健康就是“平常”，“中和”整个天地间的万事万物，就像是一个巨大的交响乐，跟天地这个大的交...
2021-05-21 阅读全文 >>
原标题：真正的养生，是去感受自己关注得了鼻咽炎就拼命压制症状，肿瘤的隐患因此埋下本次内容，我想和大家分享来自李辛先生新作《经典中医启蒙》中的一个章节。我们现在的人都是理论性很好，但感受力较弱。左脑发达，右脑相对萎缩。所以，提升自己的感受和感知力，是非常必要和重要的。一个人，心越静，身体越柔软，能够感...
2021-05-21 阅读全文 >>
编按：李辛医师的《经典中医启蒙》这本书很好，一直在讲如何打开感受。我们现在的人都是理论性很好，但感受力较弱。左脑发达，右脑相对萎缩。所以，提升自己的感受和感知力，是非常必要和重要的。一个人，心越静，身体越柔软，能够感知和捕捉到的东西就越多。而当我们能够感受到自己的真实状态，也能够感知到外界人事物的状...
2021-05-21 阅读全文 >>
原标题：李辛：真正的养生，是去感受自己作者|李辛编辑|慈怀书院（ID：cihuaishuyuan）一个人，心越静，身体越柔软，能够感知和捕捉到的东西就越多。而当我们能够感受到自己的真实状态，也能够感知到外界人事物的状态的时候，我们就能够以最适宜的方式作出反应，从而生活。-1-健康就是“平常”，“中和...
2021-05-21 阅读全文 >>
原标题：【睡养】中医李辛|真正的养生，是去感受自己导读daodu李辛医师的《经典中医启蒙》这本书很好，一直在讲如何打开感受。我们现在的人都是理论性很好，但感受力较弱。左脑发达，右脑相对萎缩。所以，提升自己的感受和感知力，是非常必要和重要的。把这本书的一些核心观点推荐给您。整理者叫阿黎，来自有机会网。...
2021-05-21 阅读全文 >>
一切病先是“神”病中医认为一切病先是神病，然后是气病，再到血病，最后才到什么呢？形病。疾病先从生命无形的部分，即从精神、信息的层面开始出问题；第二个阶段，到气的部分，能量格局和运行规律发生紊乱；第三个阶段，到有形的疾病层面。很多人的病，其源头是某种很大的烦恼，很大的怨恨，或者很多他们无法解决的困惑。...
2021-05-21 阅读全文 >>
原标题：和舒服的人在一起，也是养生!▲李辛：毕业于北京中医药大学，心身医学硕士；师从国家级名老中医宋祚民先生。01健康就是“平常”，还有“中和”整个天地间的万事万物，就像是一个巨大的交响乐，跟天地这个大的交响乐一起走，走得平常中和，这是健康的标准。生病了，其实就是给老天踢出去了。所以，病在古代叫做“...
2021-05-21 阅读全文 >>
原标题：中医肾与西医肾的异同，看后大吃一惊！中医肾与西医肾的异同中医的肾与西医的肾有所不同，中医讲的肾抽象复杂、范围大，包括内分泌系统、生殖系统及部分泌尿系统等。而西医的肾概念很简单、很局限，就是肾脏，位于人体脊柱两侧、腰中部这个位置，一对蚕豆状、拳头大小的器官。中医的“肾”远远超越“扁豆”中医对“...
2021-05-20 阅读全文 >>
原标题：颠覆传统的“针灸”，中药和针灸相融合！针灸起源针灸医学起源于我国远古时代、古代原始社会的人类。由于居住在山洞，地处阴暗潮湿，故多发生风湿和身体其他痛楚。除祈祷鬼神外，很自然地会用物去揉按、捶击以减轻痛苦，或用一种楔状石块叩击身体某部，或放出一些血液使疗效更为显著，以而创用了以砭石为工具的医疗...
2021-05-20 阅读全文 >>
/01/最近，莫文蔚火了。在东方卫视的节目《天籁之战》中，她用独特的方式，演绎了串烧歌曲《有一个姑娘+阴天》。文章开头提到的莫文蔚，受到爸爸的影响，非常喜爱研究中医食补。她常做一道家里祖传的汤膳，补血养颜，保持活力。这也是几十年来，她逃过岁月侵蚀，“浓妆素抹总相宜”的秘诀。63岁的不老仙子赵雅芝，精...
2021-05-20 阅读全文 >>
原标题：针灸“十三鬼穴”，您真的了解吗？针灸“十三鬼穴”，您真的了解吗？学过针灸的都知道“十三鬼穴''，无论是针灸专业，还是其它中医专业人士对此都有一定的了解，而了解也仅限于对穴位的表面知晓，深层次的理解就很难了。原因在于我们的教材只是在附篇有一“孙真人十三鬼穴歌”，历代文献有关“十三鬼穴”的系统介...
2021-05-20 阅读全文 >>
