原标题：中医临床常用去湿气最好的中成药及药茶中医认为脾胃主水湿、痰饮，湿气多了可影响脾胃的运化功能。中医最怕湿邪，有句古话叫“千寒易除，一湿难去”，“湿性黏浊，如油入面”。湿邪不去，吃再多的补品不但无济于事反而有碍湿邪的祛除。那么如何判断湿气重否？祛湿中成药又有哪些？一、“湿气重”的症状：（1）、食...
2021-06-03 阅读全文 >>
原标题：被央视曝光后，这款茶屡屡脱销，坚持三个月能除一年湿气！立冬已过，代表节气上秋天的结束最近冷空气开始不客气了但作为一个南方人生冷照吃爽是爽了，但这些短暂的爽快极其容易让你得上一种症状——湿气。要知道人们经过一个夏天的暑热熏蒸，身体正要恢复一下，此时做好养生，可以祛病延年！十人九湿！湿气可以说是...
2021-06-03 阅读全文 >>
原标题：巧去湿气的三个小方法，简单实用，一学就会！人不胖，肚子却很大、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，头发老是油油的，甚至出现肠胃炎现象，口腔症状比较明显，舌苔白厚。肠胃不佳、精神不振、四肢沉重、雀斑加重等等，这些都是体内湿气过重的最典型表现。今天，就教大家三个祛湿的小方法，非常简单，不妨试试哦！方法一：...
2021-06-03 阅读全文 >>
能。部分茶饮是有祛湿效用的，例如薏米茯苓茶、薏米红豆茶、冬瓜茶等。先说说何为“湿气”。湿气是一种中医理论概念，又叫做“湿邪”。和西医精准的概念、数据不同，中医里很多病症不适是通过身体感受来描述的。可以想想自己变成了一块濡湿的抹布，充满水汽拧不干，拖拖沓沓不舒服——身体湿气重！造成湿气的原因不止一个，...
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大家一般喝茶的时候常喝的是红茶和绿茶，那么你知道大麦茶吗？其实大麦茶是一种比较传统的一种茶，但是现在喝的人比较少了，那么喝大麦茶可以去湿气吗？我们一起来看看吧。大麦茶能去湿气吗大麦茶确实可以起到祛湿的作用。从中医学的角度来讲，大麦茶可以清热利湿、健脾开胃、提神醒脑。摄入体内之后不但可以消除体内的湿气...
2021-06-03 阅读全文 >>
喝什么茶除湿效果好？由于茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素，喝茶不仅可以养生，还对身体有很多好处。关于喝什么茶除湿效果好？痰湿体质喝什么茶去湿气？小编为您一一解答。喝什么茶除湿效果好白扁豆花陈皮茶除痰湿将白扁豆花和陈皮打成粉状，然后将白扁豆花粉，陈皮粉和适量茯苓粉搅拌均匀，每天取10克左右粉末泡水...
2021-06-03 阅读全文 >>
近年来，随着人们生活水平的不断提高，肥胖是越来越普遍的现象。但是有一部分人本身四肢并不是特别胖，但唯独自己的腹部上就有很多肉……其实在中医上讲，这是体内的湿气过重的问题。湿气淤积在腹部，长期以往，导致大肚子。常见的湿气重还有刷牙恶心、大便不成形、女性白带增多等。相信具有这样特征的人不在少数吧，这都是...
2021-06-03 阅读全文 >>
夏季炎热潮湿的日子里，身体湿气重很正常，身体湿气重就要祛湿。祛湿方法有很多，今天为大家讲解几个祛湿功效好，而且简单的方法，自己做祛湿茶轻松将自己体内湿气祛除。30秒测体内是否有湿气【黄】脸和手微微发黄——脾虚脸和手呈蜡黄色——内湿【油】面部容易出油，头发黏黏腻腻。【沉】双腿发沉，像灌了铅。头蒙蒙...
2021-06-02 阅读全文 >>
不少朋友在身体产生一些不适症状之后，习惯性的寻找西医的帮助，很少有人回到正规的中医馆寻求经验丰富的中医帮助，其实有的症状通过中医的方式来调理可以得到更加明显的效果。湿气重是一个很多人都听说过的健康问题，一般可以选择中医的方法来调理，那么湿气重怎么调理？一、适当运动锻炼忙碌的工作和丰富的生活已经让大多...
2021-06-02 阅读全文 >>
作为养生小达人的我，总结了超实用的日常除湿食谱，话不多说，马上分享我的除湿经验！一、你属于哪种湿气？很多妹子去看中医，经常会听到“湿气重”这个说法，却不知道湿气从何而来。湿气主要有两种，内湿和外湿。1.内湿顾名思义内湿是人体内部产生的湿气，通常是由饮食不规律、酗酒等不良习惯导致脾胃失调而产生，比较常...
2021-06-02 阅读全文 >>
湿在中医里又叫“阴邪”，而脾为至阴之脏，喜燥恶湿。如果湿气过盛，就容易损伤脾脏。中医上一般利用食物来除湿气，那么除湿气的食物有哪些？湿气表现在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气”中，中医最怕湿邪。寒、热都好办，寒则温之，热则寒之；有风咱就驱风，有燥咱就润燥，有暑咱就清暑。用燥湿的方法，十有八九...
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原标题：中医提醒：体内湿气重，有几类水果不建议多碰！或许你爱吃27岁的小菲有点委屈，嫁进婆家没几天，就被婆婆说自己懒，一点活都不干，整日呆在家里，还有些头困乏力。“我自己不是个懒人，以前都很勤快的，但自从嫁进门之后就感觉浑身上下都没有力气，不想动。”小菲前后也去医院检查过数次，但最后都没有得到过一个...
2021-06-02 阅读全文 >>
展开全部去湿热的食物1、红豆红豆可以补血，亦可以除湿。从中医角度来讲，红豆性平，味甘、酸；有健脾利水、清热除湿、消肿解毒的功效。用红豆煮水喝，可以很好地排出体内的湿气。红豆还可以做豆浆、甜品等。去湿热的食物2、苦瓜苦瓜味苦、性寒，入心、肝、脾、肺经，具有清热祛湿、明目解毒、利尿凉血的功效。由于苦瓜中...
2021-06-02 阅读全文 >>
水果里面哪一种最能去除体内湿气？现如今忙于生活和工作的人们，湿气经常会不期而至。特别是在夏季，湿气更是如影随形。下面就给大家推荐一些夏季能够辅助祛湿气的水果，记得收藏喔！第一芒果：芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等，...
2021-06-02 阅读全文 >>
原标题：中医告诫：体内湿气重，3种水果加重湿气，3种食物祛湿最管用！立足科学理念，传播营养健康，又到了和友们说健康的时刻，今天要和友们说的是湿气，中医一直认为湿气入体是导致人体众多疾病的主要原因，一旦湿气重，人体就会出现一系列的不正常反应，损害健康。湿气重从某方面来说是一种行为习惯病，吃错东西会让你...
2021-06-01 阅读全文 >>
最近这几天，小编总是觉得食欲不振，老是拉肚子。后来才知道，自己是因为吃太多水果，导致的脾胃湿重。都说“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”如果体内湿气过重的话，不仅会引发一系列不适症状，并且还非常难去除。而老中医还告诉小编：如果你的体内湿气很重的话，就不要多吃这几种水果了，否则会越来越严重。湿...
2021-06-01 阅读全文 >>
吃青色食物有助肝脏排毒(资料图) 面对排毒的风潮和疑问，中医是如何作为的？中医认为五脏之内都可能留存毒素，堆积了毒素的脏器会在身体表面留下蛛丝马迹。现在就让我们学习如何找到毒素的藏身之处，并且用最简单有效的方法更好地排除它。 五脏排毒DIY 五脏之毒是什么？ 在中医看来，我们体内有很多毒素，...
2021-06-01 阅读全文 >>
展开全部去湿热的食物1、红豆红豆可以补血，亦可以除湿。从中医角度来讲，红豆性平，味甘、酸；有健脾利水、清热除湿、消肿解毒的功效。用红豆煮水喝，可以很好地排出体内的湿气。红豆还可以做豆浆、甜品等。去湿热的食物2、苦瓜苦瓜味苦、性寒，入心、肝、脾、肺经，具有清热祛湿、明目解毒、利尿凉血的功效。由于苦瓜中...
2021-06-01 阅读全文 >>
原标题：毒素积在五脏内，就会加速的衰老（五脏排毒法集锦）！我们体内有很多毒素，凡是不能及时排出体外、对我们的身体和精神会产生不良作用的物质都可以称为“毒”，例如瘀血、痰湿、寒气、食积、气郁、上火。这些毒素堆积在五脏之内，就会加速五脏的衰老，然后由五脏供养的皮肤、筋骨、肌肉、神经也就跟着一起衰老了。以...
2021-06-01 阅读全文 >>
吃青色食物有助肝脏排毒(资料图) 面对排毒的风潮和疑问，中医是如何作为的？中医认为五脏之内都可能留存毒素，堆积了毒素的脏器会在身体表面留下蛛丝马迹。现在就让我们学习如何找到毒素的藏身之处，并且用最简单有效的方法更好地排除它。 五脏排毒DIY 五脏之毒是什么？ 在中医看来，我们体内有很多毒素，...
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