展开全部中药具有长期的健康方法。中医药认为，只要健康表现良好，身体就不会有这样的疾病，并且可以实现寿命。现在，随着生活水平的提高，越来越多的人已经开始关注健康，但健康不仅仅是服药是如此简单，需要掌握诀窍。顺应季节；人体的变化与四季一致，所以饮食是家，食物和衣服必须适合本赛季。有些季节有需要调节的器官...
2021-07-12 阅读全文 >>
原标题：颠覆认知！原来所有养生都始于肺|肺不好，什么都补不好1、什么是大补？肺不好，什么都补不了什么是最“清洁的补“？跟补太阳能似的，没有任何损耗，没有任何毒气的排出，这种补是最好的。什么是真正的、最好的补？就是您吸收的氧气越多，您补的能量就越纯净。而肺，管着身体气血的流通，管着人体最重要的活动——...
2021-07-12 阅读全文 >>
什么是毒素？传统医学解释其为人体内的有害物质。中医学上称之为“三浊”，即浊气、浊液、浊物。现代医学将毒素解释为生物体所生产出来的多余的干扰生物体中其他大分子作用的蛋白质。那么毒素是怎么产生的呢？这可以归纳为两部分：外源包括空气、水和食品的污染；化学物品的毒副作用；细菌、病毒；口服和注射药物等。内源是...
2021-07-12 阅读全文 >>
展开全部 从理论上讲，中医美容是一门以人体健美为对象的新兴的中医学科。从实践上讲，中医美容又是一门效果显著的天然无毒副作用的养颜美容技法。 第一、中医美容历史悠久：起源美 中医美容的历史在中国可以追溯到两千年前，李时珍的《本草纲目》收集了不少民间实用简便的美容方。并广集长寿药物数百...
2021-07-12 阅读全文 >>
展开全部国传统医学对延年益寿的研究，有着悠久的历史、珍贵的文献记载和丰富的实践经验。《神农本草经》记述了有关抗衰老药物，是抗衰老药物最早最宝贵的文献。汉魏六朝至唐代，抗衰老的医药研究，进一步受到重视。1. 苹果——健康最有利的水果 2. 秋天吃藕润肺补血。秋令时节，正是鲜藕应市之时。藕虽生在污泥中，...
2021-07-12 阅读全文 >>
近日，收到一位粉丝的私信，她说自己一直有血虚的毛病，在月经期间特别明显，她按照网上说的，用了很多补血的中药泡水喝，但是都没有什么成效，想请问我们，补血的中药材中哪一种药性最好。确实，随着互联网的发展，越来越多的科普文章都在讲述养生的方法，例如有人问，清热解毒喝什么好，部分人认为是菊花，部分人认为是金...
2021-07-12 阅读全文 >>
对于男性来说，肝火旺可不是什么好事情。这是因为肝火旺不但会让男性出现易怒，急躁，头痛，目赤和耳鸣等多种症状，还会影响到男性的其他脏腑。面对肝火旺的各种危害，男性患者就可以使用四种方法去肝火，这样就能快速的消除身上的各种不适症状了。 1，多吃去肝火的食物。在平时，肝火旺的男性可以多吃菠菜，菊花...
2021-07-09 阅读全文 >>
原标题：李少蕙|如何跟着月经周期去养生？上医网长沙一名女士因在黄体期夜跑，剧烈运动导致右侧卵巢内黄体囊肿出血，出血量达到全身一半，约2200毫升。究竟什么是黄体期？你对月经周期时自己身体的变化了解吗？每个阶段又该如何调理？第1~7天：月经期由于没有受孕，在脑垂体前叶的指挥下，体内雌、孕激素一起跳崖式...
2021-07-09 阅读全文 >>
大暑之后，时序到了立秋。历书曰：“斗指西南维为立秋，阴意出地始杀万物，按秋训示，谷熟也。”这时太阳黄经为135度。从这一天开始，气温由最热逐渐下降。天高气爽，月明风清。有谚语说：“立秋之日凉风至”，即立秋是凉爽季节的开始。《月令七十二候集解》：“七月节，立字解见春（立春）。秋，揪也，物于此而揪敛也。...
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如何祛除体内湿气 以前生活习惯都是由着自己的喜好。其中一点就是夏天离不开空调，爱喝冷饮、爱吃凉菜、冰镇啤酒和各种冷藏西瓜。一到冬天就爱吃火锅，最爱涮肉，但中医认为肉吃多了，也能导致痰湿。 不仅如此，由于我的体型是属于微胖型，夏天该出汗时，却因为常用空调导致汗液挥发不出来，淤积体内；冬天烧暧气，穿件...
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原标题：养生|千寒易去，一湿难除，想知道怎么祛湿吗？......看这里一到夏天很多人都会觉得身体乏力精神差其实这是体内湿气太重在作祟尤其是雨水多时这现象就更加严重了湿气重的危害是非常大的那么夏季如何去湿呢好吧，看下面炎炎夏季，闷热难耐，汗出不畅，食欲不振，神疲乏力，相信不少人在夏季都有类似症状，这会...
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中医养生文化的基本特都有哪些？天人合一“天人合一”是指人体和外部的自然环境是相统一的，即假如天地是个大宇宙，那么人体就是小宇宙。因此，天地的变化会给人体带来一些影响。形神合养“形神合养”与“心身合一”是相通的概念，此观点认为人的精神和身体是有机整体。即人的身体会影响人的精神世界，人的精神世界也会影响...
2021-07-09 阅读全文 >>
中医排毒养生八法都有哪些？健康来源：人民网-人民日报海外版2018年06月20日09:11A-A+扫一扫手机阅读我要分享QQ空间新浪微博腾讯微博QQ微信原标题： 《黄帝内经》早已指出，人体的毒素有内源性及外源性两种。外源之毒主要包括六淫邪气，时疫疠气及虫兽之毒。内源之毒则有寒毒、湿毒、热毒、燥毒、...
2021-07-09 阅读全文 >>
原标题：春夏季祛湿最好用的是它，标本兼治，根除顽固湿邪~茯苓是一种常见的中药材，有很多功效，也有很多的食用方法，但你知道茯苓的好处和坏处吗？今天药材菌就跟大家介绍一下茯苓的好处和坏处，原来茯苓的用途这么多。茯苓的好处1.利水消肿茯苓有利水、消肿、固精、安神、健脾胃等多种功能。2.提高人体免疫力茯苓还...
2021-07-08 阅读全文 >>
“春天开背，能活百岁”。广东省中医院大院传统疗法科主任陈秀华教授指出，开背，能疏通经络，利湿排浊，祛病延年。因为身体内积聚了一个冬天的毒素、淤浊等，在这个季节是最好排出的时候。 为何春天适合开背呢？ 陈秀华解释，春季万物更新，阳气萌动，生发的阳气对全年的养生活动起着至关重要的作用。而且春为四...
2021-07-08 阅读全文 >>
原标题：春季泡脚，胜吃补药！加点它，升阳固脱，轻松逼出体内湿气，可惜很少人知道！春三月了，阳气生发，万物复苏，生机勃勃。虽然阳气在不断复苏，可是初春寒气并未完全消散，倒春寒时常来袭，三月小雨飘飞，湿滴滴的天气也让人没精神，“寒湿从脚起”，祛湿驱寒依然不得怠慢。春天泡脚，升阳固脱医学经典《黄帝内经》认...
2021-07-08 阅读全文 >>
原标题：【健康科普】脾虚湿气重？！快来用好这一方一茶！广东省名中医黄穗平今年很早就感受到了开春的湿润。湿是最为伤脾的，很多人知道要祛湿，但是祛湿的方法很多却是错的。所以今年早早的，就要跟大家好好说一说祛湿。《医原·湿气论篇》中说：“人知避风寒，不知避湿。能避风寒，不能避湿者，以风寒伤人显而急，湿伤人...
2021-07-08 阅读全文 >>
原标题：脾虚湿气重，用好一方一茶本文指导专家：黄穗平医学博士、主任中医师、教授、博士研究生导师、博士后合作导师，广东省名中医，现任广东省中医院脾胃科大科行政主任。今年很早就感受到了开春的湿润。湿是最为伤脾的，很多人知道要祛湿，但是祛湿的方法很多却是错的。所以今年早早的，就要跟大家好好说一说祛湿。《医...
2021-07-08 阅读全文 >>
如今，身边和很多的朋友都在养生，湿气也是令大家很困扰的一个问题，那么大家知道有哪些去除湿气的好方法吗?下面就跟随小编一起来了解下吧： 5个民间去湿气小偏方： 1、山药炒莴笋 【材料】山药1根，莴笋1根，葱、蒜适量，水、食用油适...
2021-07-08 阅读全文 >>
天下奇医有没有发现，春天经常感觉整个人提不起精神，心情易烦躁？这春困秋乏啊，是因为春季气候潮湿，人体易受湿气困扰。湿邪入体，症状百出：头部沉重；水肿、湿疹；四肢无力；胃肠胀气、大便稀软；关节肿胀疼痛……出现以下症状要小心了>>>>食欲不振没有食欲，容易胀气，吃饭时感觉恶心。>>>>精神萎靡胸闷，四肢...
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