原标题：用“五味子”养肝，很多人都用错方法，难怪效果不大，应当这样做五味子，俗称山花椒、秤砣子、药五味子、面藤、五梅子等，很多中医都称之为养肝圣手，红彤彤的色彩，长相喜庆，晒干后又能入药，喜欢它的人数不胜数。有些人说吃五味子能治好失眠，有的说可以抗癌，还有的说可以养肝，究竟吃五味子有哪些好处？站在原...
2021-07-15 阅读全文 >>
原标题：其实护理肝脏很简单，每日三个动作，帮你轻松养肝肝脏是身体最大的腺体，它在机体的代谢﹑胆汁生成﹑解毒﹑凝血﹑免疫﹑热量造成及水与电解质的调整中均起着特别重要的作用，是机人体内部的一个庞大的“生化工厂”。其关键的能力之一是疏泄！疏通发散，保证全身气血运作通畅，不淤不滞，气通畅情绪也顺畅，因此养护...
2021-07-15 阅读全文 >>
原标题：春天正是养肝时，最方便有效的养肝方法在这里！肝为君之官，肝藏血，主疏泄，主要表现在调节精神情志，促进消化吸收，以及维持气血、津液的运行三方面。如果春季没有注意养护肝脏，可能会让接下来的一整年都备受其苦。究竟春季该如何养肝？本期节目告诉你。本期专家王庆国北京中医药大学原副校长主任医师博士生导师...
2021-07-15 阅读全文 >>
原标题：退休中医：最简单、有效的护肝新方法，乙肝患者的“福音”大家好，我是中医朱医生。今天要和大家聊的是关于肝脏方面的话题，就在前不久，有一位读者朋友给我私信，说自己在半个月前因为身体不适到医院检查后被查出了乙肝大三阳，有没有好的办法可以医治。当得知这个消息之后我当时就傻眼了，因为我从来不喝酒也不吸...
2021-07-15 阅读全文 >>
原标题：易疲劳的人肝不好！一个最简单的方法，轻松养肝！肝好人就会好，肝不好的人非常容易疲劳，而立春过后正是养肝的最佳时机！《黄帝内经》里说：春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被（pī）发缓形，以使志生……此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。养肝四方法1消一...
2021-07-15 阅读全文 >>
展开全部1、黑芝麻中医里五色养五脏，而黑色对应肾，黑色食物可入肾，从而起到补肾的作用。黑芝麻性平味甘，含有丰富的蛋白质、维生素E、维生素A、卵磷脂以及丰富的矿物质，经常食用不仅能补肾益精，同时还能乌发养颜、延年益寿等，适用于须发早白、皮肤干燥、肠燥便秘等症。不过，黑芝麻油性较大，有滑肠的作用，有慢性...
2021-07-14 阅读全文 >>
女性肾虚吃什么食物最补?更新时间:2016-08-15核心提示:现在社会的节奏都是非常快的，不管男性朋友还是女性朋友都处在一个非常大的压力之下，再加上现在很多人们的饮食习惯以及生活习惯都非常的不规律，所以肾虚就是一个非常常见的现象了，女性肾虚的时候最好能多吃一点海参。 一提到补肾的问题，大家一定就...
2021-07-14 阅读全文 >>
女人肾虚阴虚怎么办？相信大家对于肾阴虚这种症状肯定不会陌生吧，肾阴虚是我们常见的一种症状，肾阴虚容易出现在女性朋友的身上，肾阴虚的出现容易给女性朋友带来多方面的麻烦，所以我们建议女性朋友一定要重视肾阴虚这种症状，一旦身体出现了肾阴虚的情况要想办法来处理，下文我们介绍一下女人肾阴虚的治疗方法。目录女人...
2021-07-14 阅读全文 >>
中医认为，“肾为先天之本”“肾藏精，主生长，发育，生殖”。这里的精在中医里指的是精气。不要一提到“精”就认为是男人的专利，此“精”非彼“精”。肾也是女人健康与美丽的发动机，女人的年龄就刻在自己的腰部两侧。女人一旦肾不好，就会出现腰酸腿疼、怕冷、失眠等症状。下面，我们就来说说女人肾不好身体会有哪些...
2021-07-14 阅读全文 >>
女人肾虚要吃什么？推荐6种食物更新时间:2018-01-03核心提示:肾虚并非只是男性独有，其实女性也容易患上肾虚，女性肾虚会造成性冷淡、不孕、出现月经失调以及白带清稀、胎动易滑等症状。那么，女人肾虚要吃什么呢？下面推荐补肾的食物与食疗，看看吧！女人肾虚要吃什么？推荐6种食物：1、黑米黑米因外皮乌黑...
2021-07-14 阅读全文 >>
何首乌： 何首乌是滋阴补肾第一品。也是世代被当作医家最为第一保健品。中医认为女子带下者，或是经常会有筋骨酸痛，早衰等问题，都可通过服用何首乌起到一个起死回生的作用。 枸杞子： 枸杞是一种常见的红色中药，中医认为枸杞子性平味甘，具有清心明目养肝的功效，其实枸杞子也是滋阴补肾的最好选择之一。由...
2021-07-14 阅读全文 >>
女人阴阳两虚严重时可能会导致月经不调、经期紊乱、甚至可能会出现不孕、难孕等，所以女性出现阴阳两虚就一定要尽早开始调理。女性阴阳两虚除了药物调理外，还可以通过食物辅助调理。那么女人阴阳两虚吃什么食物好呢?女人阴阳两虚吃什么食物好1、枸杞子枸杞子是很常见的中药食物，它具有滋阴补肾、益精明目的功效。并且枸...
2021-07-14 阅读全文 >>
生活中很多人认为只有男性朋友才会肾虚，事实上女性朋友也会肾虚的。那么女性怎么会肾虚?肾虚的原因有哪些?今天小编为大家推荐治疗女性肾阴虚的方法。 治疗女性肾阴虚的方法 1、芹菜蛋羹：你可以将芹菜300克少洗净，然后切成段，放入锅中用水煎煮时刻，再加入少许面粉和1杯浓肉汤，再加入1个蛋黄，在热的...
2021-07-14 阅读全文 >>
肾虚主要是指肾脏精气阴阳不足的现象。女性肾虚的表现为：腰酸、四肢发冷、畏寒、肾虚发生时，人体的免疫功能会大大降低，随之也会出现耳鸣、脱发等等的现象。中医常说黑色的食物多为补肾的良品，可以多加食用，下面推荐几款日常生活中极容易找到的补肾佳品。 第一、何首乌何首乌具有补肝肾，益气血的作用，在平时...
2021-07-14 阅读全文 >>
夏天进补吃什么中药好1、西洋参西洋参是夏季进补的常用之品，性凉味甘，用其泡水喝能扶正气、降虚火、生津液、除烦倦，非常适宜酷暑盛夏饮用。最适宜于气阴两虚有热的人，其特点为不热不燥，凡不适合人参和热补的人，均可用西洋参。早饭前或晚饭后取2~3克西洋参片含于口中，细细咀嚼。或者取西洋参切片或参须3克，用沸...
2021-07-14 阅读全文 >>
原标题：夏季养生，吃什么滋补不上火？贡方堂老中医分享养生膏方炎炎夏日，我们都会食用清热泄暑败火的食物，却忽视了夏天的滋补。有人要问，天气已经那么热了，再滋补不会上火吗？夏天吃冰凉清爽的食物也比较舒服。其实，夏季由于出汗较多，体内的气机和津液会随着汗液一起排出体外，容易导致气阴两虚的情况。再加上人们一...
2021-07-14 阅读全文 >>
看过中国四大名著的《红楼梦》的朋友们一定知道林黛玉一到春天就会咳嗽痰血的疾病吧，这说明了她的肺部有疾病，但是其实与肝也脱不了干系。肝脏在五行中和「木」对应，春季为草木繁华的生发季节，在生发之际，自幼多愁善感的林黛玉很容易造成肝气郁结而犯肺，引发咯血。所以，春天一定要养肝脾。在饮食调养方面，应该多吃温...
2021-07-14 阅读全文 >>
吃什么补气血 1、莲藕 莲藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品，以清水煮藕或煮藕粥疗效最好。 2、菠菜 这是最常见的蔬菜，也是有名的补血食物，菠菜内含有丰富的铁质胡萝卜素，所以菠菜可以算是补血蔬菜中的重要食物。 3、发菜 发菜的颜色很黑，所以含量铁质较高，用发菜煮汤做菜，可...
2021-07-14 阅读全文 >>
原标题：泰和养老|“冰川学家”崔之久教授点赞纳兰养生园“我没什么好怕的，如果死我想死在冰川上。”这句话，出自新中国第一代杰出地质地貌学家崔之久在央视综合频道《朗读者》栏目中，董卿和崔之久教授对话时所说。崔之久教授是新中国自己培养出的第一代杰出的地貌冰川学家。1957至1966年随国家登山队攀登我国西...
2021-07-13 阅读全文 >>
我国民间有句老话：“当家度日七件事，柴米油盐酱醋茶”，不同季节饮什么茶就大有讲究。◆春饮花茶我国大部分地区是季风气候，春温、夏热、秋凉、冬寒，四季极为分明。在春天的日子里，春风复苏，阳气生发，给万物带来了生机，但这时人们却普遍感到困倦乏力，表现为春困现象。人喝花茶，能缓解春困带来的不良影响。花茶甘凉...
2021-07-13 阅读全文 >>
