原标题：中医养生知识大全100条，建议收藏1、记住：睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21：00~早3：00。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏则春夏不长，即第2天没精神。2、一切药物对治病来说都是治标，不是治本，不管是中医还是西医。因为一切的病都是错误的因产生错误的果。错误的因不除，...
2021-06-17 阅读全文 >>
养生一词，最早出现于《吕氏春秋》，历代医家均十分重视养生之道，这与中医素来崇尚“治未病”有关。《黄帝内经》提出“圣人不治已病治未病”，强调中医防重于治；金、元四大家之首的朱丹溪更明确提出把养生的地位置于治疗之上，防病于未然。尤其近年来，慢性疾病成为影响人类健康的主要因素，近四分之三的人群受到亚健康的...
2021-06-17 阅读全文 >>
冬季养生，对人体有着良好的作用，对于老人来说，冬季养生尤其重要。冬季天气寒冷干燥，是易发生疾病的季节。所以对老年人应给予更多的关照，特别是应对他们采取保健措施，以使老年人平安度冬。那么哪些食谱适合老年人在冬季吃呢，老年人在冬季有需要注意些什么呢?接下来小编就给您一一简答，希望能够帮助您轻轻松松度...
2021-06-17 阅读全文 >>
原标题：【养生】为什么要去美容院推经络？|手把手身体内某些经络不通，将直接影响到身体健康，经常推经络，不仅可以避免疾病的烦恼，同时还可以起到“治未病”的作用，保持人身心的健康。经络状况影响人的寿命一个木桶能装多少水，取决于最矮的那个木板的长短。同样的，一个人的健康与否，取决于各个系统(组织和器官...
2021-06-17 阅读全文 >>
展开全部健康和保险非常相似，而且存在差异。同样的事情，他们都是未来的投资，需要很长的时间来支付。不同的是，健康的方向更清晰，那就是获得一个好的身体，使我们的生活达到极致。保险种类较多。在事故风险的情况下，这是一个概率问题。中国人的古话说得好：经常在河边散步，那里没有湿鞋子。也就是说，这种事故的最终方...
2021-06-16 阅读全文 >>
原标题：什么是“治”、什么是“调”？人为什么要养生？什么是治？什么是调？很有意义的一段对話???：经常听到病人与亚健康行业的人抬扛，说：医生都治不好的病，你怎么调，你说的那么好，要医生干什么。答：第一、做健康行业的人没说治好，是调理好。第二、你根本就没明白“治与调”的天壤区别。第三、医生都说治不好，...
2021-06-16 阅读全文 >>
“天然除湿器”就在我们身边，经常喝，排出体内湿气，一身轻松如果你去看过中医，那肯定经常听中医说过：“你这都是因为湿气太重引起的，要祛湿了”，中医嘴里常说的湿气，到底是个什么东西呢？湿气是中医的叫法，是我们身体内津液过多的表现，中医认为，湿气不除，就会引起很多毛病，这是因为湿气会阻隔我们身体的“正气”...
2021-06-16 阅读全文 >>
原标题：泡脚可以养生，可是怎样泡脚才是正确的方式呢？大家都知道泡脚是种养生方式，可以促进身体的代谢、利于睡眠。而且每天下班回家用热水泡泡脚，是一件让人放松，调节身体节奏的事情。如果可以的话在水中加些中药或者其他的，还可以起到养生的目的。下面小编为大家介绍几种常用的泡脚方式。常用的泡脚方式1、热水只用...
2021-06-16 阅读全文 >>
大家都知道泡脚是种养生方式，可以促进身体的代谢、利于睡眠。而且每天下班回家用热水泡泡脚，是一件让人放松，调节身体节奏的事情。如果可以的话在水中加些中药或者其他的，还可以起到养生的目的。下面小编为大家介绍几种常用的泡脚方式。 只用热水泡脚，也具有加速血液循环、通气血、排毒以及提高身体新陈代谢的功...
2021-06-16 阅读全文 >>
原标题：知道自己的体质才能更好地防病和养生听听全国名中医盛增秀怎么说周一上午，我来到方回春堂艮山门馆的第七诊室，见到了全国名老中医专家（国家级名中医）盛增秀老先生。盛老的门诊从早上8点开始，一共有25位病人。每一位病人，盛老都仔仔细细地望闻问切，虽然有助手在一旁用电脑录入病历和方子，但盛老仍坚持自己...
2021-06-16 阅读全文 >>
原标题：怎么喝水，才是适合中医养生？不是多喝水，也不是少喝水“生病了就要多喝水”，这是生病了，人们常说的一句话。也常听到西医医生说“多喝水”，而中医自古以来，从来没有提醒“多喝水”。中医是治人的，不管体质状况地多喝水，是违背中医的辩证论治。因为，即使身体缺水的人，也不一定是因为没有喝够水的原因，而很...
2021-06-16 阅读全文 >>
展开全部痛经吃什么调理最好？谈到吃，可能已经被现在的中国市场吓到了，还没有开口吃，就开始考虑到它的安全性、药效价值到底是多少？它的成分是什么？然而随着工作的压力、紧张的生活，越来越多的女性被痛经困扰，伴随着越来越多的痛经产品也倾巢而出，然而越来越多的产品并没有完全解决根本的问题。只为高额的利润，并没...
2021-06-16 阅读全文 >>
养生的方法多种多样，适当的泡脚可以起到疏通经络，促进活血的作用，所以泡脚是很好的一种养生方式，但是泡脚的时候也是有一定的讲究的，那么怎样泡脚才算是正确的方式呢？下面介绍了几点，你能够记住五点就够了，我们看看泡脚的时候有哪些讲究吧，希望对大家泡脚有一定的帮助。常用的泡脚方式1、热水只用热水泡脚，也具有...
2021-06-16 阅读全文 >>
【认识桑叶】为桑科植物桑的干燥叶。我国各地大都有野生或栽培。【如何采制】初霜后采收，除去杂质，晒干。生用或蜜炙用。【性味归经】味甘、苦，性寒。归肺、肝经。功效主治：疏散风热，清肺润燥，平抑肝阳，清肝明目。主要用于风热感冒，温病初起，肺热咳嗽、燥热咳嗽，以及肝阳上亢眩晕、目赤昏花等。养生美容机制：古代...
2021-06-15 阅读全文 >>
原标题：中医体质测试对指导养生的意义及影响在知乎上有人介绍过美国人与中国人对于健康的观念。美国人：用100块钱养生，50块钱买保险，10块钱看病，1块钱抢救。中国人：用1块钱养生，10块钱吃药，50块钱看病，100块钱抢救。大多数中国人，在生命的最后1-2年，花光一生的积蓄，吃遍所有含大剂量副作用的...
2021-06-15 阅读全文 >>
相遇即缘分，欲交流请看我简介，内有系联方式。自从站桩之后，对自己身体上的变化察觉越来越明显。我的学习时间应该算不短了，到现在已经八月有余。我清楚的记得，前段时间我们几个老同学聚餐，大家毕业后境遇不同发展不同，因此展现出来的精神面貌也截然不同，夸张的说，从一个人的面容上，就可以看出他的生活状况或者幸福...
2021-06-11 阅读全文 >>
黑豆,又名乌豆、黑大豆。黑豆含丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等。黑豆有哪些营养功效？每100克黑豆含水分9.9克,蛋白质33.1克,脂肪15.9克,碳水化合物23.3克,粗纤维10.2克,灰分4.6克,钾1.34克,钠3毫克,钙224毫克,镁243毫克,磷50...
2021-06-08 阅读全文 >>
原标题：夏季闷热湿气重！这杯祛湿茶，助你祛除湿气，全身轻松~表姐身上发生了件怪事1个月突然胖了20多斤怎么也瘦不下去别人平时称呼她也从小姑娘变成大嫂子表姐烦恼的不止是胖白天她和老公聊天老公把她推开嫌弃她嘴太臭晚上躺床上翻来覆去睡不着整天哈欠连天，头重脚轻去医院各种检查查了个遍也没查出个所以然大姨知道...
2021-06-03 阅读全文 >>
原标题：承艺茗茶：茶真的可以去除身体里的湿气吗？对于祛湿，本人深有体会，与大家分享一下自己的祛湿经历，希望能够帮助到大家。家母信佛信风水信玄学，故在中医与西医之间，更为认可中医。“中医博大精深，老祖宗传下来的东西，有些病西医根本治不了，你压根不懂。”在争论时，母亲会常用这些话搪塞过去，因为她只是信，...
2021-06-03 阅读全文 >>
原标题：10个人9个湿！夏天多喝这些茶，帮你去湿气！很多人以为冬天才容易湿气重其实不然，夏天是最容易湿气重的！10个人9个湿你知道这些“湿气”是怎么来的吗？一起来看看！湿气是怎么形成的？我们的身体里有两个管理水的脏器：肾与脾。肾脏喜欢水，而脾脏讨厌水，喜欢干燥。肾阳能与食物营养起反应，产生体温热量，...
2021-06-03 阅读全文 >>
