气血，是保证人体内脏组织健康、精力旺盛的关键因素，尤其是对于女性来说，因为每个月还有时生理周期，需要通过血液来排除体内的一些脱落组织，所以，更需要血气充足，才可以保证气色红润，使身体看上去健康、挺拔，那么，气血虚弱如何调理呢？气血虚弱如何调理1、调脾胃。脾胃是气血生化之源，血液是通过脾胃运化生成的，...
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中医认为，气血是构成人体和维持生命的物质基础和动力。其中可以把气看做是生命的动力，而血则是生命的物质基础，气和血在人体生命活动中占有重要的地位，与人体健康有很大的关系。气血充足，人的生命就会比较有活力，对于各种外界邪气有较强的抵抗能力，从而不易生病；而气血不足，身体则会虚弱，对于外界的各种致病邪气抵...
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前言中医认为，气血乃人之根本，当气血运行差，气血亏虚时，则会导致机体免疫力低下，容易疲劳、气短等。因此，也有“气血不足百病生”这样的中医理论。在生活中不难发现，一些病弱的人，脸如蜡白，且特别容易疲倦，稍微活动一下，就容易出现心悸、气短等症状，十分脆弱。尤其是对于中老年人来说，由于器官衰退，气血不足更...
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2017年10月15日 周日 天气阵雨作息：昨晚24:00睡，今早5:20起床学习：读赖老师《演讲集》之“大使命教育”5页，【气血不足的表现】1.易疲劳:气血不足，心、肺运转能力低下，导致人耐力不足。2.头晕头疼:气血虚弱，阳气不足以上升濡养头部，致使头部供血不足。3.睡眠差:心血虚，虚火上冲，导致...
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女人为何要养气血?中医云：“血是女人的本钱”。女人要美丽和健康两全其美，就要先从养气血开始，因为女人养生的根本就是养气血。气血充足的女人面色红润、精力充沛，而女人若是气血不足，就会面色暗黄、体质虚弱。对于女人来说，要追求面容艳丽、身材窈窕、幸福人生，就应该注重补血养血。当女人自觉身体不适时，通常...
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“人之所有者，血与气耳。”气血才是生命的根本，其他的东西都是围绕着气血而运行的。现代人多气血两虚，更是导致女性常见问题的元凶，现在不少男人也出现气血不足导致肾虚等男性问题。身体有这些现象说明气血不足中医认为，一个人健康的标准就是气血充足。人体的脏器就如同人一样，吃得饱了，干起活来才有劲。而血就是脏器...
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导读：有人会说，气血亏虚吃点补气血的不就好了吗？如果事情就这么简单的话，那就不应该有气血亏虚的人。因为我们这个时代首先是食品补品泛滥的时代。生活中中药的补品，西药的补品，各种营养补充剂都太多太多了，这在以前的时代是不可以想象的。吃了这么多东西却还有气血亏虚的现象，说明问题不是出在这，那到底问题出在哪...
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当气血不足时容易缠上很多慢性疾病，让人们看起来一点精神也没有而且脸色发黄发白，不仅影响形象，也会降低对营养物质的摄入，所以说补气血势在必行。 补气血的方式有哪些？ 1、食疗 中医认为脾胃可以生气血，如果想要气血充足必须要从饮食上调养，让脾胃保持正常运化状态。脾胃虚寒的人群应该积极的进...
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1现代人的问题是大脑用过度了从中医的角度来说，对人体气血消耗最大的首先是情绪。我们起心动念，谋虑也好，忧思也好，生气也好，烦恼也好，都在消耗气血。我们都知道，修行之人多无病且高寿，你见过修行人吃鸡鸭鱼肉的吗？不但不吃，道士辟谷，从这一点就可以反证，世人靠吃补品吃营养去增长气血乃是迷途。修行人修什么？...
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夏日高温，有的人不喜欢出汗的时候黏腻的感觉，所以尽量不要让自己出汗。还有一部分人追求出汗的感觉，觉得出一身汗感觉人都轻松很多。其实这两种极端的想法都是不对的，下面小编就和大家聊一聊我们人体的“汗”。但是，我们现在经常在空调房中，长期远离热环境而少出汗，会导致人体对高温的耐受力下降，影响身体的正常机能...
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建议一些白天没有时间进行锻炼的人群，夜间运动可以选择在室内进行。阳气对于身体而言非常重要，有不良习惯的人群还有没有机会可以将“作”没的阳气补回来？当然有机会，学会这些方法即可做到。3种方法，让你的阳气升回来1、艾灸艾灸对于阳气亏损较为严重的人群而言，可以起到很好的补益效果。这是因为艾灸在燃烧过程中会...
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气血是生命的基础。气血虚，又称气血不足，多发生于女性贫血、大出血或月经过多者。那么，气血不足会引起头痛吗？气气血不足可引起头痛，表现为隐痛，并不特别剧烈，还伴有头晕、心悸、胸闷等一系列相关症状，原因是头部供血不足导致血管收缩痉挛，而神经供血不足引起神经水肿和神经痛，从而引发头部疼痛。自汗、面色不佳、...
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本文受访专家：张忠德广东省中医院副院长医案：51岁雷女士，反复头晕大半年雷女士今年51岁，甲亢病史多年，一直规律服药治疗，也定期复查。平时爱做做运动，晨练。除了劳累后腰痛，也没有什么不适。但是，近两个月来不知为何，雷女士常常觉得头晕，严重时天旋地转，恶心欲吐，只能躺在床上休息，有时头胀痛，一大早起来...
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头痛是如何从中医角度解释的更新时间:2014-07-31核心提示: 头痛的病因有时候是很难以理解的，因为有的人平时也没病没痛，但突然就出现了头痛的症状，在这种情况下都是很难查出原因的，而且，如果因为偶尔有头痛的问题，就去做核磁共振，那么对脑部也是一种伤害，所以，我们还是先用中医的角度来看看，有哪些...
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头痛作为现在人们常见的症状，近年来的发病率也呈现出上升的趋势，它既是一种常见的病证，也是一种常见的症状，是一些急慢性疾病变化过程的临床表现，也是部分病情恶化的先兆提醒。头痛病其实是在外感邪气和内伤脏腑的条件下，迫使我们头部的经脉失去濡养，头脑清窍闭塞、不利，以头部疼痛为主要临床表现的一种疾病。其实早...
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有些女性来月经时时会出现头痛现象，那么，为什么来月经会头痛呢？看看中医对此的分析。 经期头痛 主要发病机理是气血、阴精不足，经行之后，气血阴精更亏，清窍失养所致；或由痰、瘀之邪，值经期随冲气上逆，邪气上扰清窍致痛。常见的分型有气血虚弱、阴虚阳亢、瘀血阻滞和痰湿中阻。 1、阴虚阳亢 素体阴...
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气血不足，即是中医中认为的气虚和血虚，人们的生命活动主要都来源于气血，气血循环于全身，骨骼经脉以及五脏六腑，身体的各个地方都需要依靠气血来推动发育。气血不足的表现形式很多，如畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓、脸色无华、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木，...
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气与血是人体内的两大类基本物质，在人体生命活动中占有很重要的地位，气对人体有推动调控作用、温煦凉润作用、防御作用、固摄作用及中介作用；血对人体有濡养作用及化神作用。一个人的身体状况如何，从他的气色就能看出，那么哪些人容易气血不足？4类健康人群和4类疾病人群易气血不足【四类健康人群】1、脑力工作者脑力...
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夏天已经悄悄过去，秋天已经慢慢到来。在这个夏秋交替的时期，也是人们抵抗力相对较弱的时节。 由于气候干燥、冷暖多变，极易发生疾病和旧病发作，所以古人称秋季为“多事之秋”。免疫力差的人容易患上感冒，而原来就有消化道溃疡、支气管炎、哮喘等慢性疾病者，也容易诱发或加重病情。 此外，由于天气转凉，...
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中医讲气血是人体生命活动的物质基础，尤其是女人，更是离不开气血的滋养。如今随着生活节奏越来越快，社会压力越来越大，女性身上的担子是越来越重，导致大多数的女性都有不同程度的气血不足，所以日常生活中我们一定要养护好自己的气血，因为一旦长期气血不足，对于身体的损害是非常大的。气血不足的4大危害，一个比一个...
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