中医认为，手脚冰凉多是由于气血不足、阴阳不协调所致。不过，年纪不同、性别不同，背后的原因也各有不同，调理时还需一一对症，区别对待。1、女性：气血亏虚女性手脚冰凉多半是气血两虚引起的。祖国传统医学认为，女性以血为本，需要耗血的时候比男性更多，比如生理期、生孩子。在夏天温度高、阳气旺的时候，身体还能够维...
2022-04-22 阅读全文 >>
女人气血不足需要引起重视，气血不足怎么办?大家都很关心，了解气血不足可能存在的表现，合理的保健，能更好的避免气血不足伤害身体，那么如何补充气血好呢? 气血不足会头晕眼花吗 气血不足必定会影响脏腑功能，致其功能减退，甚至引起早衰。气虚者，容易出现精神萎靡、肢体无力，心悸气短，动则出汗，头晕耳鸣...
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气血不足？妇科医生：这3件事损耗气血，很多人天天做 都说女人像花，娇嫩美丽。但养花的朋友都知道，营养不足的物种，就算是勉勉强强开出花，花朵也会变小，周期也会变短，颜色也会变得不正常，而且还没等来美丽的绽放就已经要凋零。 而气血不足的女人就像是营养不足的花儿一样，皮肤暗黄、无光泽、头发干枯发黄...
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补气血要注意这5件事 1、气跟血要分开补 虽然我们常说“气血、气血”，但是气跟血分开补的效果才是最好的。专家认为，人们可以在白天补气、晚上补血，因为人体在白天大多数是靠着气要运作，而晚上是归血、养血的好时候。 2、补气血药材不能乱吃 在中医上，有不少药材都有补气、补血的功效，常见的枸杞、...
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指导专家：广州市第一人民医院中医科主任医师潘锦瑶潘锦瑶主任医师气血，不仅关乎着女性容貌，还与健康密切相关。为了让女性更了解自己气血状况，家庭医生在线近期进行一项“女性气血情况自查”调查。调查结果显示，参与调查的女性中约91%认为自己气血不足，超8成女性皮肤暗黄、粗糙且无光泽。其实，气血不足除了影响皮...
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我们每个人都或多或少的了解到，气血对于一个人的重要影响，尤其是女性朋友更应该注重气血的状态，他它无疑是最重要的，女性朋友都应该及时调理自己。你会发现，在我们的日常生活中总有一些女性朋友容光焕发，气血充足，她们的精神十分抖擞，这足以可见，气血对于她们极其重要的影响。说了这么多气血的好处，那么女性朋友就...
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气血是生命的源泉。人的身体从里到外，身体发肤都必须有气血的滋养，气血充足了，人才能够身体壮、精神好，才有可能远离疾病。那么，食补与药补有区别吗?气血不足时，是食补好还药补好呢?下面，我们就来仔细说说，希望能与你共勉。人们将气虚与血虚的症状称为气血不足。中医常说，气虚则血少、久病而伤气耗血，最终导致气...
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很多女性以前皮肤形象也不差，现在却顶着一张憔悴的脸过日子。怎样恢复肌肤嫩白？怎样提升整个人的精气神？怎样让自己老得更慢一些？ 补气血！气血充足的女人，简直是上天的宠儿，同样的年龄，她们更美，更年轻，老公更疼惜。谷医堂医师表示，气血充足的女人有以下几种表现。 1、手脚暖洋洋 气血不足的女性，...
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摘要：天下病无非两种，一种是不通，一种是不荣。世界上的疑难杂症太多了，而人类发现已知的却少之又少，常常都是出现得多了，才会作为案例来研究。所以就会有疑问，现在明明医学技术那么发达，物质条件也越来越好，为什么疑难杂症越来越多了呢？其实天下疾病无非就是两种：一种就是经络不通，一种则是气血不荣。如果把这两...
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活一口气，女人养生先调气许多漂亮的女性总是一副弱不禁风的样子，稍微运动一下就气喘吁吁。设想一下，如果连健康都谈不上，如何给人以靓丽的印象？现代审美崇尚健康之美，病美人早已被时代抛弃了。旺盛充足的气，是让女人看起来精气神十足、神采奕奕的力量，是女性健康与美丽的源泉。而精神萎靡，全身乏力，不愿意与人沟通...
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很多人可能都有这样的感受：身体有了小毛病，去看中医，在诊断时总是会听到医生提及“精血不足”四个字。那么，什么是精血不足呢？精血不足是中医名词，中医有“精血同源”的说法，精能生血，血能化精。而肾藏精，肝藏血，因此精血不足其实是肝肾两虚的表现。一般地，大家会认为精血不足是中老年人的专利，跟年轻人关系不大...
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生活中，精血是维持人体生命活动最为基本的东西，如果精血出现亏虚不足，就会对人的身体健康造成很大的影响。那身体精血亏虚会引起哪些症状呢？男性女性精血亏虚怎么调理呢？下面请随小森一起来看看吧！精血亏虚的症状有哪些？1、失眠、睡不好如果你长期出现睡眠障碍，例如失眠、睡不好、多梦等情况，那么要考虑是否精血出...
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传承中医文化，培养中医人才希望更多人能分享给身边的朋友，让每一个中国人都能学习中医，认识中医。现代人生活习惯不好，经常熬夜、发脾气、吹空调、不运动、吃寒食等，自然会让经络淤堵，阳气外泄。而在这些习惯中，情绪是最难控制的。中医认为：情志会导致经络瘀堵，十二经络都有其对应的不良情绪。因此，学会控制自己的...
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只有气血足我们的脸色才会红润，在生活中我们经常会见到女性脸色苍白的情况，这主要是因为她们缺少了气血，气血不足造成的，气血不足引起手脚冰凉、眼睛干涩等问题，所以我们要解决气血不足的问题，那么如何解决女性气血不足的问题呢?今天三九养生堂给大家推荐5个补气血药膳，赶紧去看看吧! 通过饮食我们可以补充我们的...
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如果一个人身体健康，精神良好，经常给人的感觉是气色好，容光焕发，一副精气神十足的样子。反之，如果气血不足，则总让人感觉身体不够健康，缺乏活力。特别是对女人来说，气血不足会让你看起来比同龄人至少要老十岁！怎么知道自己是否有气血不足呢？01经常头晕，记忆力减退大脑的清醒和灵活都需要气血的滋养，如果气血不...
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如果一个人身体健康，精神良好，经常给人的感觉是气色好，容光焕发，一副精气神十足的样子。反之，如果气血不足，则总让人感觉身体不够健康，缺乏活力。特别是对女人来说，气血不足会让你看起来比同龄人至少要老十岁！怎么知道自己是否有气血不足呢？1、经常头晕，记忆力减退大脑的清醒和灵活都需要气血的滋养，如果气血不...
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人体一旦阳气不足，健康也将会缺乏一定的动力，身体抵抗力下降，随之而来的还有各种疾病，可见阳气不足对健康危害巨大，因此当发现阳气不足的征兆之后要及时调理。不同类型阳气不足的征兆——心阳不足心阳不足的时候，稍微活动一下就会感觉到心慌气短、情绪低落，甚至还会出冷汗。——肝阳不足肝阳不足整个人的精气神儿是...
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当女性出现头晕乏力、面色苍白时，总有一个人会突然说出“气血不足”的字眼，似乎很多病都跟它有关。气血不足真的那么容易出现吗？又有哪些表现呢？气血不足虽不是大病，但它却是很多疾病的根源所在，也是养生保健的根本，气血充足，对人的精气神都有正面意义。那么，究竟气血不足会有哪些表现？气血不足的表现1、眼睛：眼...
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精足以鹿为代表，鹿一年只交配一次。气足以乌龟为代表，乌龟整年不吃仍可生存。神足以鹤为代表，鹤飞千里后，只稍为一休息又可翱翔千里。鹿因精足，所以从幼鹿到成鹿样貌都很年轻可爱。乌龟因气足，生命力特强，所以为长寿之表征。鹤自古至今似乎不曾有人发现其尸体。故有“千年龟，万年鹤”之一说。天地万物都有一种非常奇...
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长期艾灸对身体是没有太大的伤害，艾灸其实就是针灸的治疗方法，而且艾灸还能够有效的去除体内的湿气，达到驱寒祛湿的功能，而且艾灸对身体并没有太大的副作用，但是在艾灸期间，一定不要吃过于辛辣油腻的食物。 艾灸疗法简称灸法，是运用艾绒或其他药物在体表的穴位上烧灼、温熨，借灸火的热力以及药物的作用，通过...
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