《黄帝内经》中的养生之道是中医长寿之道的理论基础，是研究身体健康益寿延年的理论。总结了两千年以来古代人类养生长寿的经验，对养生之道做了高度的概括。如在《索问·上古天真论》中指出“上古之人，其知道者，法于阴阳，合于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。“笔者以此为...
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《内经》冬季养生之法 引导语：冬季的养生质量直接关乎来年的健康，故冬季养生在四季养生中显得尤为重要。那么，《内经》中是如何讲解关于冬季养生的内容的呢? 冬三月，此谓闭藏。水冰地坼，无扰乎阳， 早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意， 若已有得，去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺， 此冬气之应...
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《内经》之冬季养生 引导语：一年四季，自然规律表现为春温、夏热、秋凉、冬寒的气候变化，春生、夏长、秋收、冬藏的发展规律。因此，各个季节的养生方法也不同，今天我们就来看一下《内经》中的冬季养生知识。 冬三月，此谓闭藏，水冰地诉，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就...
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原标题：日常生活小常识大全，带你认识四个生活小常识学问挺大，涨知识了日常生活中，由于平时不注意，所以经常会有一些小毛小病的，偶尔喉咙发个炎，有时小咳嗽，还有口腔有一些溃疡，头偏痛等小毛病。这些都是平时生活经常见到的一些小毛小病，如果处理不好就会变成更严重。其实对付这些小毛小病很简单，平时我们只需多喝...
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原标题：女性必看！养生保健小知识女人不能让自己冷。冷是一切麻烦的根源。冷女人血行不畅，手脚冰凉而且痛经。血行不畅，面部就会长斑，体内的能量不能润泽皮肤，皮肤就会没有生气，所以很多女人皮肤像细瓷一样完美，但却一点不青春，假假的感觉;而一些年轻女人再怎么长痘痘还是很有生机。更可怕的一点是，我们的生殖系统...
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原标题：女人日常养生小知识！大家知道几个？随着生活质量的提高，越来越多的女性开始通过养伤来保养身体。那么，对于女人日常养生知识，你了解多少呢？女人日常养生知识1：多吃苹果保持皮肤年轻《吃出美丽》一书的作者丹尼尔里解释说，“新鲜的苹果就是一种很不错物美价廉的美容食物，因为苹果里面含有大量的水分、纤维等...
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原标题：养生知识90%的女性不知道，你还不看看吗？女性健康养生十大禁忌1、饿了才吃许多人不吃早餐或不按时就餐，理由是不饿。生理学告诉我们，食物在胃内经过4～5个小时后就全部排空。感到饥饿时胃液已经开始“消化”胃黏养，是女性健康养生保健必不可少的物质基础。2、渴了才喝平时不喝水，口渴才饮水，是许多人的...
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原标题：女性夏季养生小常识，呵护健康从此开始对于女性朋友来讲，气血的运行也随之旺盛起来。那么，夏季如何养生呢?夏季的养生保健最主要的是在于精神的调整，阳光如此明媚、气候如此温和，人的心情自然也是开朗愉快的，但也难免由于天气燥热而影响心情，女性朋友们要切忌烦闷、上火、抑郁。除此以外，女性朋友夏季养生还...
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原标题：健康养生知识大全中医认为对于疾病我们应当以预防为先，所以有了很多预防疾病的手段，这种手段到了今天都被叫做养生，我们都知道老中医很少生病，事实上就是因为中医知道如何保养自己，可以让自己远离疾病。下面就让我们来看一看老中医告诉我们的养生经吧。1、按时休息生活节奏的加快，让很多人都处于忙碌的状态。...
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原标题：美容养生知识大全爱美是每个人的天性，现在越来越多人注重外表了，所以美容也越来越流行，下面是为大家整理的关于美容养生知识大全，希望大家喜欢!美容养生知识眼睛1.黑眼圈——肾脏功能失调黑眼圈的产生可能是血液中沉积太多废物的缘故。下眼睑皮肤比其他部位薄，最容易反映血液颜色。美容师如果看到顾客眼镜黑...
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原标题：【养生】——中医春季养生保健知识大全！【养生】——中医春季养生保健知识大全！养生是如今人们都比较重视的问题，因为养生是调理身体，也是改善身体的亚健康，而健康是我们每个人都不可丢弃的东西，固然每个人都开始注重日常的养生，那么中医春季养生保健知识大全有哪些呢？下面是小编整理的相关文章，让我们一起...
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原标题：福利来了，如何养生，养生知识大全一起来看看！现代人的快节奏生活，会耗散阳气，冬天除了注重保暖外，养生讲究“养藏”，所以生活上可以适当慢一点，采取静养生、慢养生的方法来强身。今天我们就来了解下男性养生知识。意康德莲子一、男性养生，中医养生保健第一：应酬多的男性应该如何养生很多男性平时的工作压力...
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原标题：老年人健康养生知识！中国健康养生堂，关注国人健康，每天与你分享健康资讯、保健常识、心理健康、中医养生、健康饮食、养生食疗、健康知识、生活常识、两性健康，远离亚健康，健康是一种心态！懂点健康养生，自己的身体自己做主!让养生成为一种习惯！下面是大华中医师承技术服务中心今天分享的内容。现在生活条件...
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原标题：夏季养生必备八个小常识随着立夏的到来，气温即将迎来很快的回升。随着温度不断上升和不定的变化，人们开始感觉生活的压力越来越大。那么，怎么才能解决这一问题呢?人体代谢最旺盛。同时，夏天骄阳似火，热气熏人，也是让人不舒服的季节，科学地养生在夏天更加重要。很多人关心如何安度夏天，那么夏季要如何养生呢...
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保健和养生的区别是什么养生与保健的区别比较发布时间:2017-04-0618:00:34 1872人关注 现在人们的生活水平提高了，对自身健康也更加的关注了，而我们在聊天的时候就经常会聊到养生和保健这类的话题，那么，同是对健康有好处的，两者有什么区别呢?下面我们一起来了解一下保健和养生的区别...
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展开全部“养生”和“养身”含义不同，两者是有区别的。“养身”可以理解为保健，既身体保健，是为了身体健康做保养，一段时间内就可以达到目标，保健仅是为了身体健康，在人为的保护下，让身体正常的运作提供帮助，增强身体免疫力抵御疾病，举个最直观的例子，给汽车做保养，“养身”也就是这个意思。而“养生”是指人根据...
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原标题：养生跟保健一样吗，养生和保健的区别是什么呢？由于现在生活节奏越来越来快，很多人长期处于高强度的生活状态中，但是，人的身体是有一定限度的。所以，很多人会选择不同的生活方式，有人选择，有人选择保健，那么会有人想问养生跟保健一样吗，它们的区别是什么呢？对于这个问题，下面就由三顶来给大家进行一个解答...
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健康和养生有什么不一样?当女性结婚生完小孩后身材可能会大走样。有的人会通过健身来恢复,有的人则通过养身来调理。那么健身与养生的区别是什么呢? 一、健康和养生有什么不一样健身与养生的区别 健康和养生之间的区别太大了，健康指的是你的身体状况，是客观事实，而养生则是一种行为，一种理念，一种做法...
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展开全部养身就是保养身体、调理身体，偏重在具体的身体机能上，而且不会太具备长远性。比如说“孕妇刚生产完，要注重养身”；“某运动员受伤后做了手术，要请假养身”等等。养生是保护生命、延年益寿。我国中医及佛学十分重视预防保健，称为养生，通过精神调养、食疗药膳、养生功法等等整体综合措施。达到体质增强、防治疾...
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展开全部养身就是保养身体、调理身体，偏重在具体的身体机能上，而且不会太具备长远性。比如说“孕妇刚生产完，要注重养身”；“某运动员受伤后做了手术，要请假养身”等等。养生是保护生命、延年益寿。我国中医及佛学十分重视预防保健，称为养生，通过精神调养、食疗药膳、养生功法等等整体综合措施。达到体质增强、防治疾...
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