山楂的主要成分： 果实中含酒石酸、柠檬酸、山楂酸、黄酮类、内酯、糖类及甙类。野山楂果实中含柠檬酸、苹果酸、山楂酸、鞣质、皂甙、果糖、维生素C、蛋白质及脂肪等。种子含苦杏仁甙、金丝桃甙、脂肪油等。树皮含马栗树皮甙。果中尚含牡荆素鼠李糖甙，果核中含廿九烷醇-10，熊果酸、齐墩果酸、胡萝卜甙、豆甾醇...
2021-05-14 阅读全文 >>
秋季是个多变的天气，对于幼儿来说，这个时候比较容易生病感冒。那么，对于宝爸宝妈们，要如何预防孩子发生此类情况，秋季的食谱是核心，对于提高孩子的身体抵抗力和免疫力是非常重要的。家长们可以看看下面幼儿秋季养生食谱大全的内容。一、幼儿秋季食疗养生大全1.幼儿秋季养生喝排骨汤原料：排骨、姜、葱、醋、粥或面条...
2021-05-14 阅读全文 >>
春天是万物生发的季节，利于人体化生气血津液，促进人体新陈代谢，是孩子生长发的黄金季节。在这美妙的季节里，他们的消化吸收能力将会增强，进食量随之增加，身体迅速生长发育。营养是孩子生长发育的基础，父母要抓住这一关键时机，合理给他们增加营养。同时春天气候多变，会直接影响宝宝的防御功能，全身的抗病能力也...
2021-05-14 阅读全文 >>
养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。所谓生，就是生命、生存、生长之意；所谓养，即保养、调养、补养之意。养生就是保养生命的意思。以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，对人体进行科学调养，保持生命健康活力。精神养生是指通过怡养心...
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秋季，天气逐渐由热转凉，秋风渐起，空气越来越干，通常把这种气候特点称为“燥”，主要分为两种∶初秋时，盛夏余热尚未消尽，燥邪多与温热邪气相兼，称之为“温燥”；寒露之后，气温越来越低，寒与燥合而为患，即是凉燥。人体的生理活动，随"长夏"到"秋收"而相应改变。因此，秋季养生不能离开"收、养"这原则，也就是...
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原标题：耳的功效与作银耳是我们生活中常见的一种食材，很多人都熟悉的应该是银耳莲子汤，在夏季饮用非常美味可口，清热解暑。那么，大家知不知道银耳的具体功效和在食用方面应该注意些什么呢？本文将对银耳的食用功效和饮食禁忌做详细解释，一起来看看吧！银耳的功效与作用1、银耳的最大功效就是有帮助提高肝脏解毒能力的...
2021-05-14 阅读全文 >>
原标题：银耳的最佳吃法和功效银耳有“平民燕窝”的说法，这说明了银耳的营养价值很高。不过，银耳要怎么吃呢？也许会有很多朋友们有这样的疑问。那么，不如就来看看接下来所介绍的银耳的最佳吃法和功效吧。银耳的功效与作用银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用；银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效。银耳富含...
2021-05-14 阅读全文 >>
银耳的营养价值和银耳的功效与作用图真营养师 文章来源：源梦营养食品专卖店：http://www.healife.cn 银耳是真菌界银耳科银耳属的真菌，它主要生长在夏季阔叶树的腐木上，和灵芝一样，他也是采金木水火土中木的精华灵气而生，银耳又称白木耳，质量上乘的银耳白皙似雪，故有雪耳之称，是...
2021-05-14 阅读全文 >>
绿豆大家都很熟悉，知道它是一种能清热解毒的健康食材，平时人们也喜欢用绿豆煮绿豆汤喝，但最近却有人用生绿豆泡开水喝，那么这么做，有哪些功效呢？人们用生绿豆泡开水喝对身体有哪些影响呢？生绿豆泡开水喝的功效1、深绿的泡开水喝，没有特别好的养生功效，因为生绿豆直接用开水冲泡，很难把它的营养析出，人们喝了它泡...
2021-05-13 阅读全文 >>
燕窝和银耳都是女性滋补的好东西，两者的吃法相似，营养价值都很高，那么燕窝和银耳的功效一样吗？燕窝和银耳的区别是什么？银耳可以代替燕窝吗？燕窝和银耳的功效一样吗虽然都是味甘性平、滋阴润燥，是有营养的有益食品，但是具体功效缓释不一一样的。燕窝和银耳，有保健食疗之效，是大众欢迎之健康食品。燕窝：1、滋阴润...
2021-05-13 阅读全文 >>
银耳莲子汤的功效： 银耳性质平和，味甘、淡，无毒，具有润肺生津、滋阴养胃。益气安神，强心健脑等作用，有“滋阴补肾，润肺止咳。和胃益气之功”，是“润肺滋阴要品”。养生学家甚至认为其滋阴润肺的作用可与燕窝媲美。因其物美价廉，故人人都能享用，而且不分四时。 银耳滋润而不腻滞，对阴虚火旺不受参茸温补...
2021-05-13 阅读全文 >>
银耳莲子羹是很多人最爱吃的一种甜品，它口感软糯细滑，味道清香，十分诱人。但是这种银耳莲子羹营养价值有多高呢？平时食用对身体有哪些好处呢？今天我就专门带大家去了解一下这些问题。银耳莲子羹的营养价值与功效1、银耳莲子羹能补脑提神银耳莲子羹对人类的大脑有很好的滋补作用，它含有的多种氨基酸和矿物质都能直接...
2021-05-13 阅读全文 >>
目录银耳莲子汤的功效银耳莲子汤的作用银耳莲子汤的做法银耳莲子汤能隔夜吗银耳莲子汤的注意事项功效具有滋养补虚、润肺止咳、补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补血等功效适宜人群一般人群均可食用。银耳莲子汤为以银耳和莲子为主要食材的家常汤品，味道香甜可口，可清热健胃，美容养颜，营养价值丰富。银耳名白木耳，它被人...
2021-05-13 阅读全文 >>
银耳红枣汤是中国汉族的传统甜品小吃，它味道甘甜，口感细滑，特别好吃，而营养价值特别高，养生功效出色，那么银耳红枣汤有哪些功效呢?想知道可以随小编一起去看看。银耳红枣汤的功效1、银耳红枣汤能防癌银耳红枣汤中含有一些天然的多糖，这种物质可以减少致癌物质亚硝酸胺的生成，也能提高在人体组织细胞的活性，而且红...
2021-05-13 阅读全文 >>
展开全部1、银耳味甘淡性平，归肺、胃经，具有滋阴润肺，养胃生津的功效，适用于干咳，少痰或痰中带血丝，口燥咽干，阴虚型神经衰弱和失眠多梦等。而且银耳为药食两用之品，药性平和，服用安全，能清肺之热，养胃之阴；能补脾开胃，滋润而不腻滞，有扶正固本和很好的滋补润泽作用。2、现代医学研究证实，银耳含有丰富的蛋...
2021-05-13 阅读全文 >>
金燕耳的本草银耳是一种用12种药食同源的中草药作为培养基培植而成的本草银耳，胶质是燕窝的三倍，营养价值堪比燕窝，价格却只有燕窝的三分之一不到。金燕耳本草银耳经过过滤的山泉水的灌溉、四道清洗工序（冲洗，泡洗，漂洗，冲洗）、再由专人剪去蒂头，所以吃的时候无需清洗和去蒂头。金燕耳本草银耳通过缩孢破壁技术打...
2021-05-13 阅读全文 >>
正所谓，民以食为天。现代人对吃的越来越注重，这个快速发展的时代，各式各样的食材深入到人们生活中，从前从未接触过的食材，现在人们也能接触到，但是对于某一种的食材的了解并不多。除了一日三餐外，人们会进行其他方式的进补。银耳和和莲子广泛运用在人们的日常生活中，人们经常会将银耳和莲子搭配在一起，熬煮成银耳莲...
2021-05-13 阅读全文 >>
原标题：养生之道——绿色养生餐饮健康养生餐饮一门健康学科，随着人们越来越讲究养生之道，很多适合养生的食品和方法也随之被推广，逐渐形成了一种新的餐饮学科。营养、健康、养生是餐饮行业发展的大趋势。因此，近几年养生餐饮、养生菜品逐渐兴起，成为餐饮行业的一种新时尚，全国各地的餐饮同行都开始朝健康养生迈进。餐...
2021-05-13 阅读全文 >>
原标题：“健康”成餐饮发展关键词养生餐饮成流行趋势如今，“养生”已经成为颇为火爆的社交话语。根据阿里健康发布的《2017年度健康消费报告》显示，80后、90后秉持“身体是革命的本钱，颜值是第一生产力”的观念，“保温杯”“枸杞”等成为社交热点，以食养生成为新风尚。去年双十一期间，90后已经成为枸杞等产...
2021-05-13 阅读全文 >>
原标题：和谐与养生：人与自然和谐读给你听：天人合一瑜伽常说的天人合一，其实就是与万物相应的意思。自然也包含了人与自然的相应，人与人的相应，人与己的相应，也可以理解为和谐。既然我们把瑜伽归为一种自然疗法，那么，了解如何“顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔”就变得很重要了。这是小编今天为大家...
2021-05-13 阅读全文 >>
