俗话说，冬吃萝卜秋吃梨，这是有一定的科学道理的。冬天是吃萝卜的最佳季节，这与萝卜的生长季节和气候对人体的影响有着密切的关系。在民间就流传着这样一句“吃萝卜喝茶，气得大夫满街爬”的谚语。可见萝卜对人体健康的益处已是流传甚广了。 萝卜既可用于制作菜肴，炒、煮、凉拌等俱佳；又可当做水果生吃、味道鲜美...
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原标题：新时代老年人的生活信条，快乐活100岁！.............................................................时代在变，社会在变，即将退休或者是已经退休的人，必须好好改变一下自己的生活信条，不能再走上一代的老路。大家不妨试试用新的生活信条来...
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原标题：新时代老年人的生活信条,照着做快乐活100岁!值得收藏~新时代老年人的生活信条,照着做快乐活100岁!值得收藏传阅~时代在变，社会在变，即将退休或者是已经退休的人，必须好好改变一下自己的生活信条，不能再走上一代的老路。大家不妨试试用新的生活信条来安排退休生活，看完做到活过100岁！值得收藏传...
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原标题：养生|据说60岁之前这么做，人人都能活到100岁！按照生物学原理，人的寿命周期是其生长周期5~7倍，而人类的生长周期是以最后一颗牙齿长出来的时间（20-25岁）来计算的，因此正常人寿命最短是100岁。但是如今没有几个人做的到这一点！著名心血管专家洪昭光教授认为，要想轻松活到100岁，关键在于...
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《佛说佛医经》曾提出，人得病有十因缘。“一者久坐不饭，二者食无贷，三者忧愁，四者疲极，五者淫泆，六者嗔恚，七者忍大便，八者忍小便，九者制上风，十者制下风。从是十因缘生病。”即：一者，久坐不饭， 坐太久，不按时吃饭。不是说一天坐十二小时以上，而是坐太久，觉得饿了，却不去吃饭或不能...
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原标题：【健康】春季养生知识大全教你养生小常识导语：都说春季是最适合养生的季节，那么在日常生活中我们要怎么做才能健康又养生呢?而且春天的天气也很容易多变，不小心就感冒，发烧等等，所以我们就要做好预防措施，是我们大家刻不容缓的事情，接下来就来看看春季养生知识大全，教你养生小常识。春季养生知识大全春季养...
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26种食物不能一起吃猪肉菱角同食会肝疼，鸡肉芹菜相忌伤元气；牛肉栗子食后会呕吐，羊肉西瓜相会定互侵；兔肉芹菜同食伤头发，鹅肉鸡蛋同桌损脾胃；狗肉如遇绿豆会伤身，黄鳝皮蛋不可同道行；鲤鱼甘草加之将有害，蟹与柿子结伴会中毒；甲鱼黄鳝与蟹孕妇忌，鸡蛋再吃消炎片相冲；柿子红薯搭配结石生，豆浆营养不宜冲鸡蛋；...
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健康养生饮食小常识一、【防肥胖要“拒绝”的食物】面对美食，很多人都难抵诱惑。但肥胖、血脂高的人要注意尽量少吃以下食物:①肥肉②奶油③炸薯条等油炸食物④方便面⑤奶油蛋糕⑥动物内脏⑦蟹黄。而花生、腰果、核桃、瓜子等坚果或核果，每天可以吃不超过手心一小把的量(20克)。二、【晚餐怎么吃才更健康】晚餐几乎我...
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养生--实用的六个小常识 春季如何养生-实用的六个小常识现在正值春季，人体阳气顺应自然，向上向外疏发，因此要注意保卫体内的阳气，凡有损阳气的情况都应避免。大自然在蛰伏了一个寒冬之后，呈现出一派生机勃勃的景象。而从养生的角度来看，春天也是养生的好季节，下面就浅谈一下春季养生知识。一、饮食有节，补益阳气...
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健康养生小知识小蒋20182018-04-0822:40现在的人天天忙碌，没有一点自己的时间，身体慢慢跨掉，损害了自己的身体健康，下面总结一些生活中养生保健小知识，希望能给大家带来帮助材料/工具养生食品方法1【饭后养生】①吃得太油腻，喝杯芹菜汁;②吃火锅后喝点酸奶，保护胃肠道黏膜;③消化不良，饭后喝...
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2015立秋养生常识大全 2015年8月8号就是24节气-立秋，立秋一过，昼夜温差大。那么立秋的由来是什么呢?以下为大家介绍! 一、立秋由来 每年8月7日或8日视太阳到达黄经135°时为立秋。立秋的“立”是开始的意思，“秋”是指庄稼成熟的时期。立秋表示暑去凉来，秋天开始之意。 据《月令七十二...
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春季养生小常识发布时间：2013-09-1512:46:56作者：百年养生网出处：百年养生网所在栏目：春季养生春季养生一年之计在于春，春季阳气生发，大地回春，万物更新，一片生机勃勃之象，是一年中最好的季节，但春季也是流感、流脑等各种传染病的高发季节，肝炎、精神性疾病等痼疾也容易在春天复发。因此，我们...
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1、冬季养生常识如果原胆管壶腹部结石嵌顿、蛔虫性梗死和慢性胆道冬季感染，则更容易引起急性胰腺炎和猝死。结石体排尿高峰通常在晚餐后4~5小时，如果晚餐吃得养身太晚，晚餐后产生的尿液将全部留在尿路内，无法及时排出体外。这冬季样，尿路中尿液的钙含量将继续增加，并随着时间的推移形成泌尿结石。神经衰弱症晚餐太...
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原标题：古人养生经1、孔子长寿观年龄不同养生方法不同。青少年性生活不要过早、过频,中年要劳逸结合,不要过度劳累,老年要看淡名利,苦恼烦闷是疾病的大因。清心寡欲,心胸坦荡,调节行动,道人之善,交好朋友有益健康,闲居家中生活规律,精神舒畅,仁者乐山,智者乐水。2、老子养生观养精蓄气,顺随自然,静修。祸莫...
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原标题：10个养生小知识，简单实用！我们现在的人都天天忙碌，没有一点自己的时间，身体慢慢跨掉，损害了自己的身体健康，下面总结一些生活中养生保健小知识，希望能给大家带来帮助！一、养生又好吃的零食1.葵花子-养颜;2.花生-能防皮肤病;3.核桃-可秀甲;4.大枣-预防坏血病;5.奶酪-固齿;6.无花果-...
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1、吃奶酪保持好心情皮肤紧实与负责皮肤的弹力支撑的真皮层息息相关，愉悦的心情可以让皮肤功能运作顺畅，并促使真皮层更新，皱纹自然少一点;此外，坏情绪也会牵动神经，产生眉间皱眉、嘴角下垂等动态纹路，想要肤质紧实皱纹不生，让心情松一点是首要的工作。含有丰富酪胺酸、色胺酸、维生素B群、钙、锌等营养素的奶酪是...
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▲事例一、节食养生贾府里的老老少少，个个都是活动量少的人，加上体质较弱，饮食上又油腻过多，所以他们最容易犯的是风寒感冒、停滞积食、消化不良的“富贵病”。第五十三回写道：“这贾宅中的风俗秘法，无论上下，只一略有些伤风咳嗽，总以净饿为主，次则服药调养。”第四十二回写贾母开宴后欠安，王太医就诊后说：“...
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导语：不知从何时起，人们说起“宅”的口气在悄然改变。说某人很宅，不再暗指其消极、自闭而更可能是说他很爱“在家”，可以“在家”，享受“在家”，宅作为一种生活方式，不再单指“在网络世界里乐不思蜀”，而更意味着对个性化、纯享受、慢生活的追求，包括日益被宅男宅女们热衷的“宅养生”。 关起门来，私享宅养...
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由于历史的原因，启蛰与雨水的位置发生了变动。古启蛰（现雨水），在每年的2月18日到20日之间，太阳位于黄经330度时开始进入。启蛰前，天气相对来说比较寒冷；启蛰后，人们则能明显感受到春回大地、春满人间的气氛。 惊蛰在每年公历的3月5～7日，这是一年中的第三个节气。七十二候中惊蛰分为三候：“一候...
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原标题：母亲的“养生经”本文作者：曾浩/赣南1916年出生的母亲虽已步入了99周岁的行列，但如今仍然头脑清楚、思维清晰，生活能自理她有如下“养生经”。养生之一：坚持运动母亲对“坚持运动”感悟是祖母对她的直接影响。祖母早年丧夫后，长年的体力活锻炼了祖母的体力，直至90岁双目失明后的日子，祖母也闲不住。...
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