导读:现在正值盛夏时节，天气炎热，夏季虽是个养生的季节，也是疾病高发的季节，这个时候要注意预防疾病。人们常说，病从口入，但是这里要强调的口，是指眼、耳、鼻，还有皮肤毛孔和肛门。这些出口是影响夏季健康的关键。眼睛：多吃黄绿色的蔬果眼睛容易被紫外线晒伤。由于眼组织不同的结构吸收不同波长的紫外线，可导...
2021-05-21 阅读全文 >>
冬季保健常识：是感冒还是鼻窦炎更新时间:2014-01-24核心提示: 冬季的气温比较低，加上很多人的抵抗力比较弱，一不小心就患上感冒了，一些以前患过鼻窦炎的人这时候就比较容易复发了。不过感冒与鼻窦炎可是两种不一样的疾病，大家一定要将它们区分开来。想了解这两者之间区别的可以看看下面文章的诉述。 ...
2021-05-21 阅读全文 >>
春季养生小知识 一忌：上火就用解毒丸。 春季，很多人都容易上火，有些人一上火就乱用降火药，是最大的“灭火”禁忌。其实日常生活中有些看似“上火”的症状并不是上火，例如便秘，或许是体虚的表现。所以，春季要弄清身体上的是哪把火，再对症下火。 支招：对症治疗春季上火。 心火：有虚火、实火之分，可见心...
2021-05-21 阅读全文 >>
原标题：老军医:一把绿豆这么用,鼻塞鼻涕消了,鼻炎、鼻窦炎也离你而去随着我们科技的迅速发展，工厂也是越来越多，甚至还有许多的违规排放工厂违被查封，这些工厂都会无时无刻排放着污染身体的有害气体，这些气体还会对鼻子造成一定的刺激，这样都是能够引诱鼻炎发生。引诱鼻炎的原因：1、比如我们长时间处于的环境较为...
2021-05-21 阅读全文 >>
原标题：10人9不知，这30个养生知识超实用！1.在古代，汉族人不吃晚饭，连皇帝都不吃；不是为了省钱，而是“晚饭不吃，饿治百病”；大家晚饭尽量吃少一点，对身体绝对有益无害。2.危害健康的四大不良习惯：第一吸烟，第二长期熬夜，第三酗酒，第四暴饮暴食。3.正确的饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午吃的像土豪，...
2021-05-21 阅读全文 >>
原标题：会养生才更美—夏季养生必备小知识1、少吃冰凉食物夏季突然喝下冰水，五脏六腑受不了。要消暑又镇定神经，不妨喝菊花茶、金银花茶、绿豆汤或含水量多的水果。胃寒者少喝，可以多喝开水。体质属热而虚的人，食用银耳莲子或百合等凉补、祛热补气。2、饮食宜清淡饮食应以清淡、质软，易于消化为主，少吃高脂厚味及辛...
2021-05-21 阅读全文 >>
原标题：冬季养生常识有哪些冬季应该如何养生天气越来越冷，这样的天气如何养生是十分重要的，温度太低，人的抵抗力也会下降，所以人们很容易在这个季节生病。运用好适合正确的方法对于养生是很重要的，下面小编就来给大家介绍一些关于冬季如何养生的方法，希望能够对大家有一定的帮助。目录1.冬季养生食谱2.冬季养生常...
2021-05-21 阅读全文 >>
什么是真正的养生？创新科技思维今天我们生活的每一天，都会有情绪。愉悦时心境开朗，生气时怒火中烧，焦虑时辗转反侧，悲伤时痛哭流涕......情绪就像一面镜子，反映生活的点滴。人们产生各种情绪很正常，但某种情绪持续时间过长，就会影响健康，甚至引发疾病。情绪的波动对身体产生哪些影响？《黄帝内经·素问·举痛...
2021-05-21 阅读全文 >>
展开全部养生已经是当今社会很普遍的一个话题，毕竟现在的人们对于健康的追求比较高了，大家都想通过养生来让自己健康长寿。究竟什么是养生？如何正确的养生？很多人并不是特别清楚这些问题，只是盲目地去跟风。真正的养生养的不仅是身体，还有我们的心神。我们可以通过饮食、药物、锻炼来增强我们的身体，使我们的身体健康...
2021-05-21 阅读全文 >>
什么是真正的养生 春季养生五宜 一宜调养情志，振奋精神 春天阳光明媚，风和日丽，老年人不要孤眠独坐，自生郁闷。凡事要心胸开阔，情绪乐观，戒郁怒以养性。改善不良情绪的最佳方法是培养热爱生活、热爱大自然的良好情怀，可约上亲朋好友外出踏春赏花，游山戏水，散步练功等，以此陶冶性情，会使气血调畅，精神旺...
2021-05-21 阅读全文 >>
最近一段时间啊，我忽然对于养生觉悟出一点新的看法。首先养生这个东西太重要了，人这一辈子最宝贵的实际上是时间，让我们看到很多企业家人到中年就去世，财产也变成别人的了，比如说浙江的王均瑶，再比如说，被誉为中国投资界技术派的鼻祖缠中说禅，还有以前曾经网传过一个年仅30多岁的复旦大学的女教师过世写的一个日记...
2021-05-21 阅读全文 >>
很多男性朋友觉得真正的休息就是多睡觉多享受生活。实际上那种休息反而会影响到你接下来的工作和生活，我们可不推荐你用这种方式休息。那什么叫做真正的休息养生呢？今天昆明魅力男子养生会所就给各位男性朋友们说说，希望能帮助到各位昆明男性朋友们。 首先，真正的休息和工作生活是不脱节的。 真正的休息是找到...
2021-05-21 阅读全文 >>
原标题：真正的养生是一种什么样的模式什么是真正的养生？保持健康的生活方式和健康的生活心态才是真正的养生。以前的人们对于养生的概念不是很清楚，以为只有老年人才会去养生，才应该养生。但其实并不是，今天科康科技就来给大家说说养生这一话题。养生秘诀一：健康的心态研究表明，心态不乐观，郁闷，有敌意，阴暗的人很...
2021-05-21 阅读全文 >>
原标题：告诉你什么是真正的养生的秘诀！1、人是一切生物中构造最完美的灵体，健康的身体是人生来就具有的；人的健康状况的调节是靠人体本身所具有的调节修复系统来完成的，而不是靠外部因素，外部因素只能起辅助作用。2、人体中的垃圾越多，就需要更多的血气来清除它们，但人的血气因为垃圾的增多和血脉的阻塞而减少，这...
2021-05-21 阅读全文 >>
原标题：真正的养生，是去感受自己一个人，心越静，身体越柔软，能够感知和捕捉到的东西就越多。而当我们能够感受到自己的真实状态，也能够感知到外界人事物的状态的时候，我们就能够以最适宜的方式作出反应，从而生活。1健康就是“平常”，还有“中和”整个天地间的万事万物，就像是一个巨大的交响乐，跟天地这个大的交响...
2021-05-21 阅读全文 >>
原标题：什么是真正的养生之道？现代人很重视养生，很珍惜生命，因此促进了当代养生行业的发展，什么足疗、火疗、按摩、保健品等等各种养生方式五花八门，层出不穷，如雨后春笋般风行华夏大地。消费者求的是健康，商家想的是赚钱，你情我愿，大家都忙得不亦乐乎。但花钱真的能买来健康吗？花钱真能养生吗？答案是否定的，不...
2021-05-21 阅读全文 >>
原标题：大部分成年人都在假装养生！什么是真正的养生？大部分成年人都在假装养生养生，已经成为了当代人的必修课。平常胡吃海喝，运动量几乎为零，动辄熬夜到两眼发黑之时，只要方寸不乱、沉稳有余地打开一罐滋补品喝掉，那些消耗自己身体的罪恶感，就全部一笔勾销了。钱是花了，可是对不起，大部分的滋补食疗都不靠谱，只...
2021-05-21 阅读全文 >>
原标题：《黄帝内经》告诉你，什么是真正的养生之道？近年来，养生悄悄地成了人们的一种意识，身体要健康，就要懂得如何养生，工作需要时间管理，养生也一样。要想事半功倍养好生，首先应该明白“养生”的含义，不明“养生”之义，就难得养生之机要。什么叫“养生之道”，怎样养生才能“得道”？其实就是遵循老子“人法地，...
2021-05-21 阅读全文 >>
展开全部首先，我们必须要搞清楚，虽然练气和养生都是我们的传统，但是这两个概念并不是等同的。养生，讲究的是心境，衣食住行。而如今的时代，人们在众多压力下，早已忘记或者是根本就不屑于养生。而正是由于如今人们无限制地透支自己的身体，却又不去保养，年轻一代的身体状况也是越来越差了。同时，养生也是要养心的。因...
2021-05-21 阅读全文 >>
什么要养生？什么是真正的养生？ 首先，养生是为了促进健康，已达到预防疾病、延年益寿的目的。如果您重视自己的身体健康的话，请往下看。养生的目的是延年益寿，康健无疾。人自胎元初孕直至婴幼、丁壮、老迈，只要一息尚存，均要养生，且养生的要求亦因其情况不同而异。据《[[内经]]》记载，排除去世离俗、积精全神的...
2021-05-21 阅读全文 >>
