原标题：最适合夏天吃的3种苦味食物，不仅清热消暑，还能增强免疫力松涛竹海梅花居丝雨、清茶、琴音，融于松涛竹海，独处花居，依风听雨知天下夏天到了，天气闷热再加上连续的高温，很多人都吃不下饭。我们的老祖宗可能也因为这个问题纠结了很久，最后给出了“夏季吃苦，消火降暑”的答案。告诉我们夏天可以多吃点苦味的东...
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夏天去湿热的食物有哪些 荷叶：取自荷花之新鲜叶片，晒干使用。除了去湿利尿的作用外，亦有开胃消食之功效。 薏仁：即薏米，主理去湿，亦具消除水肿及有益肠胃等功效，其利尿功效强。 茅根：即白茅的根部，是利尿去湿热的食物。 鸭肉：补虚清热、除湿解毒、能滋阴养胃、利水消肿。 生苦瓜：清湿毒、利尿...
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豆浆是中国人民喜爱的一种饮品，又是一种老少皆宜的营养食品，在欧美享有“植物奶”的美誉。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1.B2和烟酸。此外，豆浆还含有铁、钙等矿物质，尤其是其所含的钙，非常适合于各种人群，包括老人、成年人、青少年、儿童等等。1、强身健体每百克豆浆含蛋白质4.5克、脂肪1....
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原标题：终于搞清楚到什么季节吃什么食物了，你吃对了么自立夏以来，北京天气异常炎热，很多人的胃口顿时小了很多。可是，不管您有多“厌食”，都要注意均衡饮食。食物的四种属性您需了解，同时，还要懂得什么季节什么体质的人该吃何种属性的食物。食物属性食物属性是指“四性”即寒、热、温、凉四种食性1寒凉性食物何为寒...
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展开全部红樱桃，绿香蕉；樱桃红、香蕉清绿、牡丹飘逸、玉媚翩翩、暖风烟熏醉人、草木繁茂，这些无疑是夏天的象征；夏天，可以说是既恨又爱的季节，夏天的天气不可否认，但夏天的酷暑也很烦人；在这个炎热的夏天，很多人的胃口都会不好，只想吃些清凉的食物来解暑。好吧，接下来我要和大家分享的是夏天最好的食物！西瓜西瓜...
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原标题：天气炎热吃什么？这几种食物让你健康度过夏天！人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌。天气越来越热，饮食自然也应该有所调整，那么到底该吃什么呢？大多数人会说，吃凉拌菜、喝冰水啊，听起来似乎没问题，但实际上，最适合炎炎夏日的食物绝对不是冰食冷饮，而是热食！夏天那么热，还要拒绝冷饮？“胃喜温不喜凉”冰冷食物...
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展开全部由于炎热的刺激，人的肠胃功能在夏季会相对减弱，没什么食欲。于是各种粥品便是这个时节的最佳选择。据《本草纲目》称，早起空腹胃虚，食粥一大碗，谷气便作，所补不细，又极柔腻，与肠胃相得，最为饮食之妙诀。晚间喝粥也可使肠胃得到滋养，却不会导致肥胖，还能帮助睡眠，古人就称它为食疗同一。喝粥有益身体喝粥...
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原标题：夏季吃酸四大好处常见酸性食物有哪些夏季吃酸性食物有哪些？常见的酸性食物有哪些？看看下面文章的介绍。夏季适合吃酸性食物，酸性食物可以帮助我们开胃消食，还可以生津解渴，下面为大家介绍酸性食物的四大好处及酸性食物都有哪些。酸性食物的功效1、有助消化持续高温下及时补充水分很重要，饮水可维持人体充足的...
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原标题：这3种辣味食物，最适合夏天吃！杀菌、发汗、降温，总有一个帮到你七八月，正是一年当中最热的两个月，尤其是南方地区，出门逛街，仿佛置身于桑拿房中，转一圈回来浑身都要湿透了。而且，由于天气很热，所以大家基本都愿意吃冰凉的东西，例如雪糕、凉粉等，让人体降温。实际上，高温天气下，人体内依然有虚寒，尤其...
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原标题：最适合夏季的5种苦味食物你都吃过吗？你知道苦味食物的好处是什么吗？夏季高温酷暑，极易使人口干舌燥，不思饮食，这时吃点苦味的食物反而能健脾开胃，令食欲大增，故有“夏日吃苦，胜似进补”之说。古代五行学说所倡导的“春多酸，夏多苦，秋多辛，冬多咸”颇有科学道理。从中医角度讲，苦味食物皆属于寒凉性质，...
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展开全部夏天可以多吃一些苦瓜、生姜、柠檬、冬瓜、丝瓜等食物，对身体都非常有好处。一、进入夏季，天气变得非常的炎热，人体容易出汗，做任何事情都会耗费更多的体力和精力，在这个时期更要注重对身体的保养，其中饮食是一个非常重要的环节，在夏季多吃以下几种食物，会对身体有相当大的好处。苦瓜，相信在夏天的时候，每...
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原标题：【家园养身】1942-夏季吃哪些食物养胃补身体?夏季吃哪些食物养胃补身体?夏季吃哪些食物养胃补身体?众所周知，到了夏天比较适合养胃的季节，所以我们平时生活中更要注意自己的日常饮食做好调理身体的工作，究竟夏季养胃吃哪些食物好呢?接下来养生在线网为你介绍有关知识。1、夏季养胃补身体吃南瓜很多人都...
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展开全部中国农村有句老话：夏季养心吃点红，舒舒服服度苦夏。从阴阳五行来说，红为火，入心，补气补血。红色食物大都含有较多的能量，富含天然铁质、矿物质、维生素，能提高人体免疫力，接下来看看有哪些红色食物能养心呢？那么，这些红色食物到底是什么呢？我们一起来看看吧！红色的食物相当多，苹果、橘子、西红柿、西瓜...
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展开全部夏天气温较高，是容易上火的季节。通常在这个时候，很多人都会觉得食欲不振，没有胃口。这时候，我们就需要吃些清淡点的食物来清热解毒，同时也不至于过于油腻吃不下。那么，有哪些食物是比较适合我们在炎炎夏日来食用的呢？01、绿豆绿豆具有很好的清热解毒功效，还能非常好地利尿，从而帮助人体排毒。夏季是吃绿...
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1、夏季吃什么对身体好？我的愛不痛、。问#您好，马上要到夏天了夏天我的胃口就不是很好总是有厌食的感觉，饭能不吃就不吃了请问我到了夏季应该吃一些什么东西对身体会比较的好呢？大众养生网小编解答：您好，夏季因为天气比较燥热人们的食欲自然会降低，所以可以吃一些有利于食物消化的食物改善胃口的食物如一些酸酸甜甜...
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夏季天气炎热气温较高，人们大多心火旺盛汗液排出量也较多。由于身体新陈代谢加快，营养需求量自然也水涨船高。因此，夏季饮食对身体健康而言十分重要。夏季饮食应注意清淡营养、清热解毒，切勿过于油腻，不好消化。适合夏季进食的食物有哪些？1、绿豆绿豆性凉味甘，具有清热消暑、止渴利尿等功效。夏季食用绿豆不仅可以清...
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抗衰老抗癌食品——西兰花 推荐理由：西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素。科学研究证明，西兰花是最好的抗衰老和抗癌食物。 最佳蛋白质来源——鱼肉 推荐理由：鱼肉可提供大量的优质蛋白质，并且消化吸收率极高，是补充优质蛋白的最佳选择。同时，鱼肉中的胆固醇含量很低，在摄入优质蛋白的同时不会带入更...
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我国有24个节气，而每年的6月份左右随着气温的不断升高，夏至这个节气也正式的到来了。夏日的到来也意味着夏天正式来到，酷热的天气正式的开始，那么夏至来到了，天气逐渐变得炎热，适合夏至吃的食品都有哪些呢?让我们来一起讨论一下吧，适合夏至吃的食品都有什么1.香蕉香蕉虽然吃上去水分没有多少，绝大部分的口感都...
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[摘要]夏天炎热容易出汗，人体损耗了大量体液和各种营养物质，人们不仅易发肠道疾病，有时还会浑身乏力、食欲不振。北京中医药大学教授杜金行表示，夏天应多吃“酸”味食物，能敛汗止泻祛湿，可预防流汗过多而耗气伤阴，又能生津解渴，健胃消食。酸性的食物很多，大都是水果，如番茄、柠檬、草莓、乌梅、葡萄、山楂、菠萝...
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健康的饮食对我们每个人都很重要，所以，如何吃晚餐和吃什么更好。我不知道是否每个人都考虑过这个。事实上，在我们的日常生活中，健康的饮食是必不可少的，尤其是对上班族来说。晚餐是一天的主菜。那么，如何吃主食，如何吃得更健康呢？有兴趣的朋友可以和小编辑一起学习。晚餐吃什么好营养专家推荐，晚餐的时间最好要早一...
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