展开全部森米的阶梯和保健主要从疗程、操作方法、适用人群、功效四个方面来区别。1、疗效时长的区别森米的阶梯：过程一般是42天。分为四个阶段，第一阶段1天，第二阶段5天，第三阶段1天，第四阶段重复第一阶段到第三阶段5次，共达42天。即7天为一个周期，一疗程需42天，即6个周期。保健：保健是对身体功能的调...
2021-05-12 阅读全文 >>
一个11条鱼的故事，听完你就明白中医养生和西医治病的区别，为什么自己也能调好病！有一个鱼池，里面养了11条鱼。鱼是由什么来养的？答案肯定是：水鱼养的好不好由水质决定。如果水质出了问题，鱼身上会不会长斑掉鳞？会不会翻白肚死亡？显而易见当然会那么如何解决这个问题：换鱼、扔鱼有用吗？当然没用解决不了根本的...
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民以食为天。某些食物不但可以提供人体必需的能量，还具有防病治病的功效。美国《健康》杂志最新载文盘点出9种食物疗法。1.肌肉痛：吃点酸樱桃。喝1-2杯酸樱桃汁，有助于消除肌肉疼痛。因为酸樱桃中富含具有抗炎属性的酶，其镇痛效果与布洛芬相当。2.记忆力减退：吃点葵花籽。葵花籽富含维生素E，有助于保护大脑神...
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在夏季的时候，太阳比较炎热，有的时候我们会食欲不振，或者是大汗淋漓，那么接下来小编就具体为大家介绍一下夏季生活的小常识，希望能够帮助到大家。一、夏季应该多喝水给我们身体多进行补充水分，能够预防一些疾病的发生，在夏季的时候，因为天气比较炎热，蒸发量大，我们容易出汗，所以我们也容易处于一个脱水的状态，这...
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1、不吃早餐危害健康，肠胃脆弱，可能会患上胆囊结石，诱发慢性胆囊炎。2、每天早晚或长时间用脑后，双手手指梳头，有利于促进脑部血液循环消除疲劳，促进头发生长。3、就坐电脑前的人应常吃苹果，它能与体内的放射性元素结合并排出体外，具有防癌及养生的功效。4、葡萄含丰富的铁，贫血者吃了可增血，产妇喝葡萄酒有助...
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常生活健康小常识：1.牙齿黄，可以把花生嚼碎后含在嘴里，并刷牙三分钟，很有效；2.若有小面积皮肤损伤或者烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛；3.经常装茶的杯子里面留下难看的茶渍，用牙膏洗之，非常干净；4.吃了辣的东西，感觉就要被辣死了，就往嘴里放上少许盐，含一下，吐掉，漱下口，就不辣了；5.仰...
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1.牙膏快用完时剩余的部分难以挤出，可把牙膏放进热水里浸泡10分钟再挤，这样就很容易挤出；刷牙时在牙膏上滴几滴醋，可除牙齿烟垢。2.豆腐保存前，先放盐水中煮开，放凉后连水放保鲜盒里，再放进冰箱，可存放一个星期不变质；伞面是防水材料，破雨伞可拿来做浴帽、围裙等。3.粉刺、祛痘土豆片敷点脸上，土豆片有消...
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原标题：夏天生活小常识大全1、最佳调味品：食醋酷夏热出汗多，多吃点醋，能提高胃酸浓度，帮助消化和吸收，促进食欲。醋还有很强的抑制细菌能力.最佳蔬菜——苦味菜2、中医学认为，夏季暑盛湿重，既伤肾气又困脾胃。而苦味食物可通过其补气固肾、健脾燥湿的作用，达到平衡机体功能的目的。3、最佳汤肴——番茄汤：夏令...
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女性生理健康知识女人不同时期的养生知识介绍 对于人们来说健康是比所有事情都重要的，是一切的根本，而随着人们生活的不断的提高，人们对于健康的要求也是逐渐提高。而不同时期的女性的生理的状况是不同的，今天小编就为大家详细的介绍一下女性的健康知识。 一、中医治疗月经不调的主要有以下几个类型 1、气血两...
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大多数女性，家庭和事业都要两手抓，因此怠慢了自己，可见女性是多么的伟大，所以女同胞们更加要爱惜自己。女性在步入中年以后，身体各个机能都在发生着变化。专家提出：中年女性需注意下列几项健康忠告! 测体重：要注意体重，过于肥胖会减少你的寿命及风采。可采用一种简单的计算方法，即用身高的平方除以体重，所...
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随着社会的发展，人们都越来越重视养生了。无论是男人还是女人，老人还是小朋友，今天，小编就给大家讲一讲20岁的女生该怎么养生排毒，日常生活中哪些食物可以抗衰老呢？这四种食物女人一定要吃，下面就和小编一起去看看吧！ 常喝温柠檬水 每天早上起床后喝一大杯温柠檬水。除了补充水分，柠檬水能启...
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女性一个特殊的群体，女性的身体很敏感也很脆弱，身体的健康往往影响着女性的容貌，但是生活中的许多细节都在女性的不经意中出现了错误，女性应该怎样保护自己呢？ 1.头发那么油？那是因为你肝火太旺了，身体里内脏不能消化油脂，所以就把它排到脸上和头上了，那怎么办啊？每天晚上用滚烫的开水泡脚泡上半个小时...
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都说女人是水做的，所以你无论是28岁、38岁、48岁还是58岁都要把自己当成18岁来保养。女人学会爱自己，只有爱自己，才是对未来、对家庭的最好投资。女人如何保养自己，一起来看看女人保养秘诀每天必做什么吧。1.做好保暖工作拒绝体寒做好保暖工作是所有女生拒绝一切麻烦的保障，女生常见体寒血液不畅，引起抵抗...
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原标题：美容养生小知识大全，教你做精致女人爱美之心，人皆有之。对于女性朋友来说，想要让自己变美变瘦是每个女孩子的心愿。然而，美丽不是整天躺床上吃吃喝喝就能获得的，即使你先天条件再好，但是疏于保持，也会让美丽过早凋零。常喝温柠檬水每天早上起床后喝一大杯温柠檬水除了补充水分柠檬水能启动身体的净化过程溶解...
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【适应症】肝肾亏虚，头晕目眩，月经不调，久不受孕，耳鸣耳聋，华发早白，腰膝酸痛，性欲减退，内热消渴，面色萎黄，目昏不明。 【现代应用】更年期综合征、月经不调、不孕症、排卵障碍、慢性肝炎、慢性肾炎、神经性耳鸣、视神经萎缩、动脉粥样硬化、肥胖症等。 【使用注意】阴虚内热者不宜多吃，糖尿病患者忌食...
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夏季是一年中气温最高的季节，人体的新陈代谢十分旺盛。人们很容易受到夏季炎热气温的影响，身体的各项生理功能和食欲等均会发生变化。夏季气温高湿度大，往往使人精神萎靡、倦怠乏力、胸闷、头昏、食欲不振、身体消瘦。此时，吃点苦味蔬菜大有裨益。中医学认为，夏季人之所以不爽缘于夏令暑盛湿重，既伤肾气又困脾胃。...
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银耳是我国的特产，为门担子菌门真菌银耳的子实体，有“菌中之冠”的美称，但野生银耳数量稀少，在古代属于名贵补品，但随着银耳人工栽培技术的成功，使银耳走向了千家万户，成为人人皆可品尝的佳品了，下面我们就一起来看一看吃银耳的功效和禁忌吧！银耳的营养价值银耳的营养成分非常丰富，初步分析其含蛋白质6.7～10...
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展开全部养颜护肤能增强皮肤的抗损伤能力。含有大量胡萝卜素，有助于维持皮肤细胞组织正常机能，刺激皮肤新陈代谢，保持皮肤润泽细嫩。增强皮肤张力、消除皱纹的功效。银耳还含有一种类似于阿拉伯树胶的物质，对皮肤角层有良好的滋养和延缓衰老的作用。长期食用，可使皮下组织丰满，皮肤细腻滋润而有弹性，为冬春美容护肤佳...
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雪耳又叫银耳、白木耳，有“菌中之冠”的美称，既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮的补药。历代皇家贵族都将银耳看做是“延年益寿之品”、“长生不老良药”。然而雪耳有些什么功效呢？雪耳的作用又有哪些呢？亲，您一定也想了解吧。那么我们一起往下阅读吧^_^雪耳的功效：成分：含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质...
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出现高血压低的情况一般对患者来说不是好事，尤其对一些老年患者来说，是非常危险的。低血压会造成心脏、肾脏、大脑等重要生命器官供血不足，严重的会危及生命。那么高血压低是什么原因引起的呢？大家来跟我了解一下吧。原因高血压患者突然出现血压偏低，主要是由于发生急性心脑血管病变时，如脑梗塞，脑出血后，常导致血压...
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