展开全部1、葡萄柚葡萄柚能促进消化。葡萄柚中的酸性物质可帮助消化液增加，促进消化功能，营养也易被吸收。2、柠檬柠檬能促进肠蠕动。这是因为柠檬的维生素C含量很多，具有促进肠蠕动的功能。3、猕猴桃猕猴桃清除体内垃圾。这是因为猕猴桃含有较多膳食纤维和蛋白质分解酵素，可快速清除体内堆积的有害代谢产物。4、苹...
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展开全部一、蔬菜类：1、冬瓜含有大量的维生素C和钾盐，而钠盐含量较低，具有很好的利尿作用，可降低糖类转变为脂肪的速度，因此冬瓜是减肥的首选食品。 2、黄瓜中所含的维生素对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定的作用，黄瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖类物质转变为脂肪，故有良好的减肥功效。 3、萝...
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原标题：原来这种水果也能助消化今天我们来聊聊很常见的一种水果——奇异果。先来说说奇异果和猕猴桃的关系，按照植物学“猕猴桃属”的“猕猴桃们”其实很多，比如中华猕猴桃、美味猕猴桃等，长得也千奇百怪。各种猕猴桃这种物种分类对于消费者而言意义并不大，我甚至遇到过博物背景的大V在专门科普时搞混过。相比之下，还...
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展开全部一、香蕉延年益寿，老少皆宜，是减肥者的首选。其适宜发热、口干烦渴、喉癌、大便干燥难解、痔疮、肛裂、大便带血、癌症病人及放疗、化疗后食用；适宜上消化道溃疡、肺结核、顽固性干咳者食用；适宜饮酒过量而酒酲未解者食用。适宜高血压、冠心病、动脉硬化者食用；同时，对便秘、消化不良等症状，有良好效果；适宜...
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原标题：说到营养的水果跟蔬菜，所有人肯定都会想到苹果跟西红柿，来看！苹果是大家一年四季都是吃的生活中新鲜水果，它有多种的食用方法，能够煮着吃蒸着吃，还能够立即吃，但是苹果食用方法不一样所充分发挥的健康保健作用都不同样。那麼，苹果炖水什么作用？下边我们就看来一下吧。西红柿是我们普遍的一种食材。西红柿便...
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饮食不注意，暴饮暴食，都有可能导致消化不良，这样很容易引起肠胃疾病。对于消化不好的人来说，不妨饭后吃些助消化的水果！ 饭后吃什么水果助消化 1、木瓜 木瓜中的木瓜蛋白酶有很好的美白作用。科学家最新研究还发现，存在于木瓜乳状汁液中的木瓜酵素可帮助人体分解肉类蛋白质。饭后吃少量的木瓜，对预防胃...
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展开全部1、吃一些黄色水果：黄色水果中类胡萝卜素含量较高，具有抗氧化的生理活性，如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡萝卜素，木瓜、西瓜、红柚中含有番茄红素。 2、天然维生素C水果：红枣、猕猴桃、山楂、柑橘等水果中含有丰富的维生素C，不仅具有正常的营养功能，防止败血症，而且是天然抗氧化剂。3、番木瓜等。...
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展开全部肠胃不好的人应该多吃的蔬菜和水果：1.包心菜包心菜具有健脾养胃、缓急止痛、解毒消肿、清热利水的作用。而且在包心菜中还含有大量的维生素C，这种物质具有止痛及促进溃疡愈合的作，将卷心菜与薏米、陈皮、蜂蜜同煨还可以治疗胃脘胀痛、上腹胀满及胃、十二指肠溃疡等病症。2.梨梨，不仅可以解酒，而且还有保护...
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随着生活水平的提高，能吃的东西太多，饭前饭后吃零食的习惯也越来越普遍。但是人的肠胃能消化的东西与数量是有限的，很容易造成肠胃里的食物滞留时间过长，腹部的脂肪积压，或导致食欲下降,不少人饮食不健康，引发消化不良。冬天来了，天气日渐寒冷，这个时候是胃病高发季节，胃不好的朋友要注意了。下面给大家介绍几种养...
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展开全部助消化的水果:1、木瓜一向以美白、低热量著称的木瓜，首次荣登水果榜的榜首。木瓜中的木瓜蛋白酶有很好的美白作用。科学家最新研究还发现，存在于木瓜乳状汁液中的木瓜酵素可帮助人体分解肉类蛋白质。饭后吃少量的木瓜，对预防胃溃疡、肠胃炎、消化不良等都有一定的功效。2、橘子、橙子橘子和橙子都含有丰富的维...
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原标题：消化不良？可以多吃这6种水果，健胃助消化随着夏至春末的到来，万物复苏，开花结果，丰富的瓜果蔬菜都渐渐的成熟了，满足了很多人的口腹之欲，就容易多吃，这给胃部带来了负担，很容易造成消化不良的症状。春季想要健胃、养胃、助消化，多吃这6种水果：1、木瓜木瓜的作用很大，不但可以丰胸，还可以助消化，木瓜...
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消化不良吃什么水果好推荐6种水果助消化更新时间:2019-09-16核心提示:预防消化不良就要注意饮食调理，多吃木瓜，桂圆，山楂，香蕉，猕猴桃，苹果等，这些水果对消化不良引起的腹胀或便秘等症都具有缓解的作用，但是在饮食方面也要多加注意，尽量要避免暴饮暴食，吃东西要掌握好时间。 有很多常见疾病与饮食...
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文章目录一、调理肠胃的水果有哪些1.调理肠胃的水果有哪些2.调理肠胃的蔬菜有哪些3.调理肠胃的主食有哪些二、调理肠胃的食疗方有哪些三、调理肠胃不宜吃什么调理肠胃的水果有哪些1、调理肠胃的水果有哪些1.1、苹果苹果含有丰富的膳食纤维,能吸收和保留水分,也能刺激消化液的分泌和肠道蠕动,有利于大便排泄。还...
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晚上吃什么水果会瘦？减肥的人总是很难忍住嘴，最不应该在晚上吃东西，可是偏偏在晚上食欲大增……治馋虫最好的方法就是吃水果！下面，小编给大家推荐几种减肥水果，不会发胖还有助减肥哦。 一、柠檬 柠檬含丰富的维生素C，既帮助消化清理肠胃废物帮助排便，又有美白肌肤的作用。没事的时候可以为自己调一杯柠檬...
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一、宝宝好消化的蔬菜有哪些 宝宝的饮食是家长们感到最头痛的问题，因为由于宝宝在成长的过程中，各个器官还没有完全发育完善，可能会对宝宝的消化系统带来影响，因此在宝宝的饮食方面，家长们需要对宝宝进行一些易消化的食物，避免宝宝出现腹胀等症状，但是很多家长却不知道，宝宝在这个阶段需要多吃些什么样的蔬菜才有...
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脾气虚吃什么水果好 橙子 味酸，性凉。有健脾和胃，止呕宽胸之功。用于食欲不振，食后腹胀，呕吐，便秘等。 无花果 味甘，性平。有健脾开胃，清热润肠之功。用于食欲不振，便秘，泻痢等症。 荔枝 味甘微酸，性温。有补脾益肝，养血安神之效。用于脾虚久泻，胃疼腹痛，呃逆等。 苹果 味甘酸，性...
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促消化的水果1：奇异果 奇异果被称为维生素C之王，价格在水果当中是比较昂贵的。不过奇异果由于膳食纤维高，具备非常强的肠胃蠕动能力，营养价值很高。如果你春节期间需要熬夜，奇异果是熬夜族维持营养和体力的最佳伴侣。 促消化的水果2：木瓜 木瓜中含有丰富的木瓜蛋白酶，可以把脂肪分解为脂肪酸，从而减...
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脾虚患者会出现食欲减退的现象，湿气很容易进入人体的脾脏内，这样会影响到人体的消化功能，所以大家一定要引起高度性的重视。有不少脾虚的朋友们会发现早晨起床之后身体变得非常的不舒服，而且还会感觉有胸闷气短，头晕脑胀的症状，大家一定要引起高度性的重视。脾虚吃什么水果，下面就来详细的介绍一下相关的内容。1、橙...
2021-10-11 阅读全文 >>
展开全部1、橙子 味酸，性凉。有健脾和胃，止呕宽胸之功。用于食欲不振，食后腹胀，呕吐，便秘等。 常见品种有普通甜橙、脐橙、血橙等。其中脐橙果顶有脐，即有一个发育不全的小果实包埋于果实顶部，无核，肉脆嫩，味浓甜略酸。橙子又称黄果，柑果球形，果皮橙黄色，不易剥离，汁味甜而香。含有大量的糖和一定量的柠...
2021-10-11 阅读全文 >>
原标题：6月第一果！补气安神、滋心养肝，但你真的会吃吗一到6月，各类水果轮番上阵作为一个吃货，小编表示完全都吃不过来……不过要说6月第一果是啥小编推选荔枝因为它能：补肝益脾、生津止渴、消肿痛、镇咳养心、补气安神等常吃荔枝，有这么多好处1补充能量，益智补脑《本草纲目》中说:“常食荔枝，补脑健身”。荔枝...
2021-10-09 阅读全文 >>
