原标题：湿气重的人，这5种水果尽量不要碰，越吃体内湿气越重！人的身体每天面临着各种挑战，需要有一个强大的免疫系统来对抗各种疾病入侵，可湿气缠身对人体是一个重大的打击，它会拖垮你的身体，成为健康的绊脚石。而且湿气是很难消除的，它相当于一个慢性病，需要你在日常生活中精心调理，随时做好防湿除湿的工作。有一...
2021-06-01 阅读全文 >>
炎热的天气，高温不下的气温，让人食欲下降、吃不下饭，夏季人体排汗量大，酷暑炎热冰凉饮品不是最佳选择，这个时候吃点水果再合适不过，西瓜是夏季人们吃的最多的水果。1、西瓜有清热解暑、解烦渴、利小便、解酒毒等功效，用来治热症、暑热烦渴、小便不利、咽喉疼痛、口腔发炎、酒醉。营养价值：夏天最适宜吃西瓜，不...
2021-06-01 阅读全文 >>
吃什么蔬菜水果可以去湿气？人若是湿气过重了，不仅影响身材，对于宝贵的子宫也会有影响，当体内湿气聚集，会引起宫寒，严重时会伴随痛经。不过女性若是常吃一种水果，或许能排出湿气、护养子宫，不妨试一试。这里所说的水果就是红参果，它并非像苹果、香蕉一样是生活中比较常见的水果。他属于比较珍稀的水果，可能大家对它...
2021-06-01 阅读全文 >>
湿气重的女人很会怕冷，而且有些胖美眉就是因为湿气重，所以体重会一直飙升，女人去湿气最快的方法肯定是需要结合药物、理疗、饮食、睡眠、运动才能快速攻克，如果症状不是十分严重的情况下，最好还是从饮食着手，下面中药大全介绍女性必吃的6除湿水果及食物。女性必吃的6除湿水果1、木瓜木瓜具有健脾和胃的功效，还能够...
2021-06-01 阅读全文 >>
现在人们快节奏的生活方式，饮食不规律，再加上气候等原因，很容易导致体内湿气重。湿气重的人，便便总是不成形;脸色油油的，还经常长痘痘;舌苔厚腻，喝再多的水，舌头总是黏糊糊的等等。给人造成了很大的困扰。特别是夏天，天气一热，湿气遇到热，就成了湿热，人更难受了，甚至出现有虚胖的情况。体内湿气也和我们平时日...
2021-06-01 阅读全文 >>
导语：湿气重，应该会与很多人有这种症状，当身体湿气较多的情况下，身体会很有可能导致影响血液循环，对人体的肠胃健康也会不利。如果是一个人的湿气长期没有得到较好的改善，就很有可能会引发更加严重的问题。 体内湿气是“吃”出来的？这5种水果，尽量少吃，或助于湿气排出 1、火龙果 火龙果有着很浓...
2021-06-01 阅读全文 >>
夏季到了，烈日炎炎，人们食欲会有所下降，更喜欢吃些清淡降火的食物，所以水果成了人们的夏日首选。夏日人们换上了轻薄的衣衫，于是身上的肉肉看上去也显得碍眼起来了，为了减肥，很多人也会选择将水果替代主食来吃。估计没有多少人能真正了解自己的身体，不知道身体需要什么。有的人可能会觉得奇怪，只吃水果但是还是不受...
2021-06-01 阅读全文 >>
眼下三伏天这个阶段，是一年当中湿气较重的一个湿气，中医认为人和自然是一个统一的整体，会受到自然的影响，从而导致体内湿气加重。而且夏日常吃的一些水果，还要可能会加重体内的湿气，所以要有所选择，有些要少吃，有些要多吃。湿气重的4个表现1.体型肥胖，肌肉松软，大肚子突出；肢体沉重，乏力2.皮肤油腻，肤色黯...
2021-06-01 阅读全文 >>
当人体中湿气过重，整个人就会显得没有精气神儿，医生会建议我们吃一些去湿气的蔬菜和水果，像是豆腐、苦瓜、苹果等。具体内容如下：哪些蔬菜可以去湿气豆腐：豆腐有助于身体消化，增加营养，从而达到去湿气的目的。而且肠胃不好的人吃豆腐可以起到养胃的作用，豆腐中不含胆固醇，所以即便是正在减肥的女孩子们也可以放心食...
2021-06-01 阅读全文 >>
如果人体里面的湿气过重的话，很有可能会伴随着多种多样的疾病滋生。所以在平时的生活里面我们应该多去了解有哪些食物和水果能够去湿气，可以保证身体会更加的健康，而且在我们生活之中的一些新鲜的食物和水果也是不可或缺的一部分。菠萝蜜和榴莲 菠萝蜜和榴莲是我们生活里面比较常见的水果之一，虽然很多人闻起来榴...
2021-06-01 阅读全文 >>
以上6种水果，吃多了容易增加身体的湿气，平时最好少吃。如果要更有效排湿，则需要在饮食上多下功夫，多吃一些有益于排湿的食物，比如下列这两种。二、2种“零食”排湿，湿气重的人不妨多吃，或能排湿气助健康1、无花果无花果营养物质十分丰富，而且这也是一种日常食物，十分常见，相信许多人都吃过。平时吃些无花果，有...
2021-06-01 阅读全文 >>
到了夏天外面的太阳十分的毒辣，温度也是异常的高，很多人都会选择在家宅着吹着空调避暑，但是久而久之发现身体越来越不舒服，这里最为主要的原因之一就是体内湿气作怪，而湿气重也会导致人体的虚脱、痛经、长痘痘等诸多问题，下面小编除了给大家科普一些关于湿气的常识，同时更重要的是教大家夏天吃什么食物可以帮助大家既...
2021-06-01 阅读全文 >>
原标题：湿气重不能吃以下几种蔬菜水果，越吃“湿气”越重！有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”如果我们的身体湿气太重，就会导致各项机能都会出现异常的情况。想要身体健康，第一步当然就是祛湿了。那么吃什么祛湿呢?体湿不能吃水果吗?【湿气重，那些蔬菜水果不能吃？】1、菠萝蜜、榴莲2、芒果...
2021-06-01 阅读全文 >>
1、海带+冬瓜 海带含钙磷铁维生素B族等营养素，对利尿消肿润肠抗癌有食疗作用。冬瓜跟海带一样同属夏季清热解暑的食物，这两种食物搭配在一起，不仅能消暑，还有助于减肥瘦身。 海带和冬瓜最适合做汤，如果喜欢吃蚕豆，还可以在汤中加一点，蚕豆中富含粗纤维及其他有效营养成分，能让汤品帮助减肥的效果更强。...
2021-05-31 阅读全文 >>
俗话说得好，一年之计在于春，一天之计在于晨，对于学生或者是上班族来说，早上最重要的事情就是要吃早餐，那么早餐吃什么最有营养呢?这可难坏了妈妈。下面就让小编为你搭配几款早餐，绝对营养又好吃! 经过一晚上的睡眠，体内的营养似乎已经消耗殆尽，所以清早要适时地补充一下营养，才能保证一天有足够的精力去...
2021-05-31 阅读全文 >>
北京的超市里近来菠萝很多，春日的菠萝散发着诱人的香气，是我喜爱的水果之一。这个菠萝炒饭是我一直很喜欢的，营养全面，富含维生素及蛋白质，有助于提高记忆力；形式可爱，色彩丰富，香甜可口，味道清爽不油腻，也很容易做，不到十分钟就可以完成。菠萝的香与甜从始至终都会伴随着喷香的米饭，萦绕在口中经久不散。再配以...
2021-05-21 阅读全文 >>
西红柿是我们餐桌上最常见的一种蔬果了，西红柿炒鸡蛋也是最普通的一种料理，相信大家都会做，那你知道西红柿怎样更有营养更好吃吗？下面我们一起来看看西红柿怎样做更有营养更好吃吧！ 西红柿怎样做更有营养更好吃？ 1、凉拌和生吃是食用西红柿的最好方法，不经过烹调，西红柿中的维生素C和番茄红素就不会被破...
2021-05-21 阅读全文 >>
樱桃泥材料：新鲜樱桃。做法：1、用开水烫一下挤蒜器消毒;樱桃清洗干净，用筷子把核顶出去，顶不出去的用消毒好的刀对半切开取出核。2、樱桃放入挤蒜器，压出樱桃泥就好，如果是切得樱桃，切口要朝上。此外，也可以直接用消毒好的勺子压。小贴士：1、记得一定要把工具清洁干净哦，我的压蒜器基本不压大蒜，而且每次用之...
2021-05-21 阅读全文 >>
这个"七彩菠萝饭”里的七彩：胡萝卜，紫甘蓝，开心果，葡萄干，枸杞子，小葱，菠萝，那是各有各的效用滴哈。1.穿着紫红色果衣的翠绿开心果，富含纤维、维生素、矿物质和抗氧化元素，具有低脂肪、低卡路里、高纤维的特点，能保护视力，还能降低血脂，是心脏的保镖；2.外表靓丽的紫色甘蓝，所含维C的数量远高于柑橘类水...
2021-05-21 阅读全文 >>
想要健康的营养早餐应该吃什么比较好呢?如何有时间的话可以自己动手做做哦，做出健康的美味才是最好的，自己搭配早餐多么的温馨呀，下面就让我们一起来看看最健康的营养早餐是什么吧。最健康的营养早餐早餐推荐一原料：小馒头若干、一碗豆浆、一份豆腐干、一个咸鸭蛋、一个橘子。做法：将两只小馒头加热后，将咸鸭蛋切成两...
2021-05-20 阅读全文 >>
