秋天，是柚子上市的季节，而柚子酸甜的口味也受到很多人的喜爱。除了剥皮直接吃柚子外，柚子还可以和很多食物搭配吃，例如我们最熟悉的蜂蜜柚子茶，就是一款很好的食物，将二者的功效结合，给人们带来一次味蕾的享受。蜂蜜与柚子蜂蜜含有丰富的葡萄糖、果糖、蛋白质、无机盐、有机酸、消化酶、维生素等营养物质，对治疗肺结...
2021-10-21 阅读全文 >>
文章目录一、秋季吃什么水果降火二、秋季降火喝什么茶三、秋季降火的饮食原则秋季吃什么水果降火1、秋季吃什么水果降火之梨子秋季容易上火的人群,在这个时候应该适量的都吃些偏凉性的水果,比如像梨、柿子、香蕉、猕猴桃、柚子、葡萄等水果,这些水果不仅具有很好的清火功效,同时清热解毒的功效也非常的明显,正适合干燥...
2021-10-21 阅读全文 >>
秋季润燥喝什么茶 玫瑰花茶 玫瑰花茶一直备受女性喜爱，玫瑰花不但气味芬芳，对于女性还具有保健作用。玫瑰花茶这一类美容养颜类的花茶，不仅可以红颜润肤，而且能够解郁活血，治疗痛经，改善月经失调。在秋季，气温降低，天气干燥，女性朋友可以多喝一些玫瑰花茶来滋润去燥，养血暖胃，对于女性的健康非常有帮...
2021-10-21 阅读全文 >>
宝宝消化不良是宝宝对一些食物不能正常地消化、可能会出现口臭、呕奶、食欲下降、腹胀、腹泻或者是腹泻便秘交替出现一系列症状。那么宝宝消化不良应该怎么办？可以吃哪些水果？宝宝消化不良是宝宝对一些食物不能正常地消化、可能会出现口臭、呕奶、食欲下降、腹胀、腹泻或者是腹泻便秘交替出现一系列症状。那么宝宝消化不良...
2021-10-21 阅读全文 >>
吃什么提神不犯困提神醒脑效果最好的食物2017-11-2213:33:17文/张秀秀不管是什么季节，总有一段时期容易犯困。小编整理了以下有提神功效的食物，供参考。1、豆类铁质是产生人体能量的主要介质，它担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。因此，如果人体内缺乏铁质，就会导致贫血，使人感到头晕，乏...
2021-10-20 阅读全文 >>
俗话说，“春困、秋乏、夏打盹、冬眠”，尤其是在炎热的夏季，因白天光照时间拉长，人们总会感觉昏昏欲睡，脑袋都有点转不动了。为了提高学习和工作的效率，古人选择“头悬梁锥刺股”，而当下的人们就幸福多了，吃点提神醒脑的小零食就可轻松解决这个问题。那么究竟要吃什么可以提神醒脑呢？接下来就跟着小编一起去看看吧。...
2021-10-20 阅读全文 >>
豆类食品铁制是造成人体能量的关键物质，它肩负着向内脏**和肌肉运输co2的关键任务。因而，假如人体内欠缺铁制，便会造成贫血，让人觉得头昏，困乏。尽管牛肝和猪瘦肉是铁制的*好来源于，但常常吃一些赤小豆、黑豆或大豆，也可以具有补充铁制的功效，并能合理地改进疲倦、乏力的情况。西兰花西兰花中带有女士较为非常...
2021-10-20 阅读全文 >>
现在生活中，有些人因为加班或者睡眠不好，第二天的精神特别的差，想要提提神认真的工作，却不知道吃什么比较好。那么小编给你推荐几种醒脑的食物，不过偶尔吃吃就好，常吃对身体有害。本期的饮食文化，为你解析。 1、苦咖啡。 咖啡里面含有咖啡因，咖啡因是一种较为柔和的兴奋剂，它可以提高人体的灵敏度、注意...
2021-10-20 阅读全文 >>
由于各种原因会出现头晕、没有精神的情况，这样严重影响到生活、工作以及学习，有的人这之后就会选择来一杯咖啡来提神，其实还有很多食物可以提神醒脑，吃什么可以提神醒脑呢?赶快了解一下。1、苦咖啡咖啡这基本是我么首先会想到的一种，没有精神的时候都会来一杯咖啡，咖啡里面的咖啡因可以刺激神经，让我们的神经处于兴...
2021-10-20 阅读全文 >>
感觉头脑昏昏沉沉的，影响到了学习和工作的时候，吃点什么能快速提神醒脑呢?大家会发现在这种情况下，和一杯绿茶，吃一个苹果、桔子、柚子，喝一杯脱脂牛奶等，都能起到恢复充满活力状态的作用。是不是觉得非常神奇呢?快来看看这些食物是如何发挥作用的吧。绿茶当中的*，还有茶氨酸能提高神经灵敏度以及提高注意力，所以...
2021-10-20 阅读全文 >>
原标题：工作学习常吃这六种食物提神醒脑有精神工作对于很多的年轻人来说，不只是上班8个小时这样简单很多的时候都是需要熬夜加班完成工作量的，我们不管是长时间对着电脑长时间在工作或学习，状态人的精神都是很容易感到疲劳的，有什么方法可以提高我们的精神状态，恢复学习状态了，今天小编就来跟大家分享一下，工作学习...
2021-10-20 阅读全文 >>
原标题：药店有什么提神醒脑药，开车提神醒脑的药每当要上夜班或是要开车时，会比较容易犯困，如果要摆脱昏昏欲睡的状态，去药店买提神的药，还不如吃点提神的，尽量不要盲目吃药，吃些零食，嚼嚼零食也可分散注意力，让人不那么想睡觉，以下介绍几款零食给大家，方便选择。一、坚果坚果的口感香脆，是人们生活中常吃的一种...
2021-10-20 阅读全文 >>
展开全部1、菠菜菠菜中含有大量的镁元素，经常食用可以有效缓解疲劳，并且镁元素还能将肌肉中的碳水化合物逐渐转变为人体可用的能量，对改善疲劳和提神醒脑具有很大的帮助。2、香蕉在生活中多吃一些香蕉可有效补充人体所需的钾元素，这种物质能有助于僵持肌肉和促进神经恢复正常。如果大家在生活中出现了经常爱犯困的情况...
2021-10-20 阅读全文 >>
原标题：期末时间丨考试季提神醒脑零食大盘点2017年转眼走到年末，考试、交作业，一个学期最忙的时间已经到来。期末这场既拼脑力也拼体力的战斗，你准备好了没？不少同学已经将生活调成了“通宵复习、狂喝咖啡”的期末季模式，学得日夜颠倒，废寝忘食。这里必须要提醒大家，做作业和备考的日子里，更是要注意身体，保持...
2021-10-20 阅读全文 >>
原标题：千万不要错过春天这个水果，它是中医眼中滋肝肾补肝血之王！还能黑发明目！每到春天气温开始升高，就是桑葚开始上市的时节了。桑葚就是桑树的果实，它能滋补肝肾之阴，又能补血。在清代名医王孟英的《随息居饮食谱》里写到：桑葚，甘平，滋肝肾，充血液，止消渴，利关节，解酒毒，祛风湿，聪耳明目，安魂镇魄。熟透...
2021-10-19 阅读全文 >>
血气不足可以通过食补的方法来调理，因为它并不是什么大病，但是也不容忽视，因为它对女性的影响还是很大的。下面就为大家介绍一些益于补足气血的食物，让你的脸色红润有光泽。 熟地黄 熟地黄能补血滋阴而养肝益肾，凡血虚阴亏、肝肾不足所致的眩晕，均可应用。补血常与当归、白芍等同用；补肝肾常与山茱萸等同用...
2021-10-19 阅读全文 >>
脾虚能吃什么水果简单介绍五类水果更新时间:2018-08-29核心提示:生活中有很多人有脾虚的表现，脾虚自然非常麻烦，我们需要及时的通过饮食以及中药的方法进行调理，除此之外也要多吃一些温性或者是平性的水果，榴莲、苹果、荔枝等，其实都可以补脾，温暖身体，并且对于病后初愈的人而言，也可以帮助他们改善体质...
2021-10-18 阅读全文 >>
原标题：【健康早班车】---水果饭前吃？饭后吃？水果时间表你知道吗？点击"909"关注济南经济广播现在每个人都开始注重自己的健康，水果成了日常食品，但是水果到底是饭前吃还是饭后吃？如何吃最健康？其实呀，吃水果还真有一张时间表，他是根据身体不同时间状态变化来的。按照时间表吃，对养生、保健的作用可以提高...
2021-10-14 阅读全文 >>
原标题：水果是饭前吃还是饭后吃，你弄明白了吗？现在每个人都开始注重自己的健康，水果成了日常食品，但是水果到底是饭前吃还是饭后吃？如何吃最健康？来源：全民健康生活方式行动其实呀，吃水果还真有一张时间表，它是根据身体不同时间状态变化来的。按照时间表吃，对养生、保健的作用可以提高很多！早晨酸性小、吸收好早...
2021-10-14 阅读全文 >>
多吃果蔬可促进减肥 奇异果腹部减肥、维他命C超多的奇异果(猕猴桃)，一直是爱漂亮的美眉的最爱。至于它位居水果之冠的食物纤维和丰富的钾，的确可以让它列入瘦身水果的风云榜内! 1、苹果腹部减肥、早在好几年前，就有人为苹果量身定做出一套瘦身来，还曾经引起一阵苹果减肥法的热潮呢!事实上苹果的确是瘦身的风...
2021-10-14 阅读全文 >>
