冬去春来，万物复苏，中医讲究，春季应该通肝，更易旺肝，春季养生以养肝为要务。小编今天教你春季如何养肝?这几个养肝小窍门可要掌握哦! 1.春季养肝正其时 关于养肝，专家指出，在中国传统的医学理论中，肝属木，喜条达，与春令升发之阳气相应。春季是养肝护肝的最佳时节，也是肝病的多发时节。如果不注意情...
2021-09-09 阅读全文 >>
保证充足的睡眠1现代人工作压力大，很多人都会经常熬夜加班，或者出现睡眠不好的现象，这些都很不利于养护肝脏，常常会出现晕眩、抽筋、便秘、脸黄、眼睛干涩等肝血亏虚的症状。这些虽然不是很严重的病症，但长期累积会损害身体健康。睡眠时间不足6小时或者长期在12点以后才睡觉的人比睡眠正常的人，出现肝功能异常或者...
2021-09-09 阅读全文 >>
原标题：消除疲劳这些穴位能提神醒脑解秋乏秋季是非常容易疲劳季节，人们常常都会有秋乏的症状，这对我们的学习和工作都是有很大的影响的。那么如何消除疲劳呢?秋乏怎么办呢?下面就由小编给大家详细的介绍下吧。目录1、秋乏的原因2、穴位按摩消除疲劳解秋乏3、中医消除疲劳解秋乏的窍门4、消除疲劳的中医食疗偏方5、...
2021-09-08 阅读全文 >>
展开全部1、注意有规律的睡眠和运动睡多长时间，什么时候开始睡眠对于消除疲劳很重要。早睡早起能让生物时钟就会得到调整，具有分泌肾上腺素并调节身体压力反应功能的肾上腺就会恢复正常。另外，早上运动比晚上运动更能有效地调节生物钟。需要注意的是睡眠时间的偏差会对血糖值产生不良影响，引起严重的健康问题。2、用蛋...
2021-09-08 阅读全文 >>
展开全部工作累了会疲劳，游玩累了也会疲劳，疲劳也成为了我们亚健康的一种标志。现在尤其是职业女性的身体健康也尤为堪忧。那么要缓解疲劳，首先，我们要先来了解一下引起身体疲劳的原因和分类：体力疲劳症状：这是由于过分劳累，血液中二氧化碳和乳酸增多导致的肌肉疲劳，表现为四肢乏力、肌肉酸疼，但精神上毫无...
2021-09-08 阅读全文 >>
展开全部很多人在工作中都会有疲劳的现象，尤其是在加班之后，或者出差之后，人特别没有精神，感觉很颓废的样子，在这种情况下，急需要放松一下，缓解疲劳。那么，现在在的人都是怎样缓解工作疲劳的呢？一、抓紧时间睡一觉。如果在上班的时候，感觉特别疲劳，很多人都会利用中午的时间休息一下，有的人会买一个午睡床，这种...
2021-09-08 阅读全文 >>
今生活节奏快，工作压力大，越来越多的上班族健康都亮起了“黄灯”。如何缓解疲劳？上班族作为上班族，每天对着电脑废寝忘食，必定容易疲劳，下面教大家几招缓解方法，帮助大家赶走疲劳。1调整生活习惯，适量运动如果开始出现疲劳症状的小伙伴们注意了，除了及时改善生活作息，缓解压力，还应该积极行动起来，一定要保持适...
2021-09-08 阅读全文 >>
展开全部1、菊花茶菊花适量，滚水冲泡饮用。菊花富含维生素A，是保护眼睛健康的重要物质，菊花茶能让人头脑清醒、双目璀璨，非常对肝火旺、用眼过度造成的双眼干涩较好。2、枸杞子茶枸杞子茶有着养肝明目的作用。枸杞中含有的胡萝卜素、维生素b1、b2、c以及钙、铁等微量元素的含量是非常高，是非常好的养眼的食物。...
2021-09-07 阅读全文 >>
现在大多数人都在工作或者是生活，面对了一些紧张或者是压抑的感觉，每天都感觉自己在一个很快的节奏，而且高超度的生活当中度过，同时身体也是会非常的劳累，那么上班工作劳累怎么办?教你8招缓解疲劳状态。 1、热茶 当大家遇到昏昏欲睡的感觉的时候，可以泡一杯热茶喝，茶里面含有咖啡因，可以促进呼吸的频率...
2021-09-07 阅读全文 >>
男人如何养肝护肝 在平时的时候，对于男性应该多喝一些白开水而且对于白开水一定要保持新鲜，不要喝一些含有毒素物质的白开水，每天大约喝三四次，其次就是一定要减轻自己的体重，如果说过度的肥胖的话，这样就会导致脂肪肝的发生，最后一个就是一定要性格要好，千万不要经常的发脾气。 引起肝脏损伤，主要的原因...
2021-09-03 阅读全文 >>
原标题：一文全解读：“熬夜伤肝”是不是真的？应该怎么保护肝？工作压力大需加班日常交际要应酬年轻母亲育儿哺乳特殊工作岗位值夜班空闲时间上网冲浪……现代社会熬夜的理由总是各不相同常言道“熬夜伤肝”这句话可并非空穴来风那么熬夜为什么伤肝呢还能有方法补救吗熬夜为什么会伤肝呢网上至今盛传一种说法那就是肝脏在夜...
2021-09-03 阅读全文 >>
对于慢性肝病，世界上还没有一种能够快速治疗的特效药，在各大中医药物中也都有着自身的利弊。以至于现在，与其依靠于药物的治疗，还不如进行身体的调养。但是如何对身体进行调养呢?最好是能遵循黄帝内经中说的，起居有常，饮食有节，不妄作劳的生活状态。 日常生活要有规律，比如要按时睡觉起床，保证足够的休息和...
2021-09-03 阅读全文 >>
原标题：“北京荣和堂”提醒您，肝胆不好一定要做好养护，大家要注意~~肝脏是身体的重要器官，也是较为脆弱容易患病的一个器官，不仅病毒感染可以导致肝病，饮食不当乃至休息不当都会导致肝病的发生。但是很多人都不知道它的健康情况如何，其实一些身体上的信号是可以帮助我们判断肝脏好坏的，如果出现下面这些信号那就代...
2021-09-03 阅读全文 >>
研究表明，男性长期处于电脑周围产生的磁场可致癌症，因此防辐射是很必要的，特别是电脑一族的办公人员。下面小编就为你推荐几款既能排毒又能防辐射的养生茶，希望能帮到你。 排毒防辐射养生茶 一、酸枣仁白菊花茶 上班族每天的工作大多要对着电脑，一坐就是8小时，下班还要上网消遣，喝杯防辐射茶，避免电脑...
2021-09-02 阅读全文 >>
据相关报道显示：男人，普遍比女人短命！ 研究中指出，80岁以上的老人，男女比例是3：7，而100岁以上的老人，基本上全部剩下女人了。 那么，为什么男人，就比女人“寿命短”呢？ 原因一：生理方面 1、每月事 众所周知，女人每个月总有那么几天。 这其实是一种生理刺激，是定期排旧血、造新血...
2021-09-02 阅读全文 >>
导语：生老病死是自然规律，也是我们每个人都需要面对的问题。可是到衰老真正来临的时候，我们内心却总会感到一股失落感，甚至还会有些害怕。其实都是正常的现象，如果平时养成了良好的生活习惯，那么衰老也会来临的，相对晚一些。相反，如果每天生活过得非常不节制，那么衰老也会加速到来，甚至还会伴随着许多疾病。人们对...
2021-09-02 阅读全文 >>
“爸爸，你看这张照片，你比两个叔叔还显年轻呢！”小张拿着照片对爸爸说道。小张的爸爸妈妈在姥姥这边排行老大，小张还有两个小姨和一个舅舅，这真的算是一个大家庭了。每到过年的时候，家里总是非常热闹的，上次舅舅提议说好不容易凑齐了，不如拍张大合照吧！于是全家人兴高采烈地拍了合照，就是小张手上拿的这张。小张拿...
2021-09-02 阅读全文 >>
原标题：肝脏不好怎么调理？来看看吧！肝脏是身体的重要器官，也是较为脆弱容易患病的一个器官，不仅病毒感染可以导致肝病，饮食不当乃至休息不当都会导致肝病的发生。但是很多人都不知道它的健康情况如何，其实一些身体上的信号是可以帮助我们判断肝脏好坏的，如果出现下面这些信号那就代表您需要养肝了。肝脏不好的几大表...
2021-09-01 阅读全文 >>
原标题：身体4个部位变黑，说明你肝不好！护肝养肝就要这样做！肝脏是身体的重要器官，也是较为脆弱、容易患病的一个器官。病毒感染可以导致肝病，饮食不当乃至休息不当也会导致肝病的发生。但是，很多人都不知道如何判断肝的健康情况。其实，身体发出的一些信号就可以帮助我们判断肝脏的好坏，如果出现下面这些信号，那就...
2021-09-01 阅读全文 >>
原标题：身体4个部位变黑,说明肝不好.护肝养肝这样做---肝脏是身体的重要器官，也是较为脆弱、容易患病的一个器官。病毒感染可以导致肝病，饮食不当乃至休息不当也会导致肝病的发生。但是，很多人都不知道如何判断肝的健康情况。其实，身体发出的一些信号就可以帮助我们判断肝脏的好坏，如果出现下面这些信号，那就代...
2021-09-01 阅读全文 >>
