原标题：早醒，睡不着，原来是肝血不足了，推荐一个调理小药茶方！我们的身体肝血充足，身心才会非常的健康。肝血不足的人，会经常心情郁闷、皮肤变差、月经量会变的少，眼睛干涩、容易掉头发，指甲会出现竖纹，这些都是肝血不足的表现，睡眠也会变，变差。肝血不足，还会容易早醒。晚上睡的晚，早上又经常的早醒，这样我们...
2021-10-20 阅读全文 >>
原标题：这些信号是在告诉你肝不好了！不想肝生病，请记得这样调养俗话说：“肝脏不好，未老先倒”。作为五脏之一，肝脏不仅是维持生命活动的重要器官，而且还主疏泄和藏血，具有疏通、条达、贮藏血液、调节血量等功能。那么，一旦肝不好，都会有哪些信号呢？在日常生活中，我们该如何调理肝脏呢？下面，就一起来看看吧。这...
2021-10-20 阅读全文 >>
冬天气候寒冷，很多人在冬天的时候往往容易出现困倦、精神不振、头脑不清醒的情况，这样对于我们的工作和学习都造成了很大的影响，那么大家知道什么食物越吃头脑越清醒吗?提神醒脑有哪些方法呢?三顶养生网（www.sandingtv.com）马上来为大家解答。吃哪些食物可以让人头脑清醒? 1、生姜：生姜在...
2021-10-20 阅读全文 >>
经过一上午的学习或工作，下午一点到三点的时候是最容易犯困的时候，如果一直犯困下去，整个下午都会昏昏沉沉的，肯定会影响到下午的学习或是工作，那么有什么办法在困了的时候瞬间清醒呢？下面小编整理了《很困瞬间清醒的办法提神醒脑的方法有哪些》，供大家参考！很困瞬间清醒的办法1、伸个懒腰打个呵欠刚起床的时候打呵...
2021-10-20 阅读全文 >>
在我们生活中有很多女性因为长期加班，导致自己患有肾虚，女人长期患有肾虚要怎么办呢？女人患有肾虚的原因是什么呢？现在预防女人患有肾虚的方法是什么呢？一起来看看吧！ 女人补肾虚，这5种食物要多吃 1、阿胶 用于血虚经少，冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸，治疗贫血优于铁剂，改善...
2021-10-19 阅读全文 >>
原标题：食补|晚上吃什么对睡眠好血虚失眠吃什么晚上吃什么对睡眠好血虚失眠吃什么经常头晕耳鸣，四肢发麻发木，晚上吃什么对睡眠好血虚失眠吃什么，因为月经和生育，许多女性都或多或少有些血虚症状。身体本就弱，再加上睡不着，更伤身体。常言道：女人是睡出来的。良好的睡眠，不仅有益健康，还能美容养颜。由于体弱影响...
2021-10-19 阅读全文 >>
养肝就是养命，因为肝脏是人体重要的器官，不仅参与身体的循环和代谢，还能起到造血以及排毒的作用。如果经常熬夜、抽烟、喝酒等，肝脏往往容易出现问题，最后缩短人的寿命。肝不好的人，半夜会出现4个症状，如果1个都没有，那么恭喜你，肝脏非常好！症状1：潮热出汗肝不好，经常会在半夜的时候感觉到潮热、出汗。这主要...
2021-10-18 阅读全文 >>
无论是每天游走在学校家里两点一线的学生，还是日常挤公交的上班族，亦或者是在家相夫教子的宝妈，在平时生活中总会有这样的感觉。早晨起床脸上油光满面，还有刚洗完不久的头发连三天都撑不到又油了，女性的话容易长斑起痘，白带异常甚至有异味，男性的话睡觉打呼噜，平时就算喝很多水也会感到嗓子不舒服痰多咳嗽。有以上现...
2021-10-18 阅读全文 >>
展开全部现在有很多人莫名出现了身体肥胖、月经异常、失眠的问题，但是自己却一直不知道怎么回事，其实这是肝气郁结的表现，只要发现自己有以上三个表现，我觉得大家就要提高警惕。肝气郁结的三个表现1、身体出现肥胖的问题有的人日常生活中吃得很少，但是却并不耽误他长胖，用有的人的话来说，自己喝口水都能长胖，这就足...
2021-10-18 阅读全文 >>
肝气郁结是中医上一种病症名词，主要是指气大伤肝，肝脏是人体最大的消化器官，如果肝脏出现问题，患者会出现腹胀、呕吐等消化道症状，也会出现身体肥胖、头痛烦躁、月经异常、失眠等，如果在生活中经常性的出现多种此类症状表现需要注意了，这可能是肝气郁结的表现。肝脏是人体最大的消化器官，具有疏泄的作用，如果肝脏疏...
2021-10-18 阅读全文 >>
肝脏是人体的代谢器官，被称之为“解毒工厂”。肝脏具有储藏血液的功效，可以调节血液，帮助代谢人体内毒素。然而，现如今人们每天被诸多繁杂的事物包围，精神压力也越来越大，长久下去就会影响到肝脏的排毒、解毒能力，从而导致肝气郁结、郁久化火。肝脏受损，肝气郁结，人体会有5种表现：第一种：眼睛干涩一般来说，经过...
2021-10-18 阅读全文 >>
肝气郁结是属于常见的中医病症，中医认为肝主疏泄，假如肝疏泄不畅、心情烦闷、气血运行不畅通就会造成肝气郁结，虽然没有引起器质性病变，但是长期不调理就会影响肝脏健康，而且肝气郁结会引起很多不适症状，如果发现自己有下面这些表现，要及时进行治疗。 1、肝气郁结会影响脾胃健康，肝属木，脾胃属土，肝气不顺...
2021-10-18 阅读全文 >>
肝气郁结是指人的心情抑郁，情志不好，导致气血不畅，而肝其中有疏泄的作用，当气血不畅，就容易导致肝脏出现受损，所以这也就是为什么说肝气郁结，不好的情绪也会导致身体出现许多毛病，那么肝气郁结具体都有哪些表现呢？又该如何调理呢？ 肝气郁结会有什么表现？ 1.失眠 肝气郁结患者的睡眠质量会变差，表...
2021-10-18 阅读全文 >>
体内湿气很重会容易积聚一身疾病，只有想办法将身体内的湿气去掉才可以的，其实去湿气的方法有很多，这个还需要根据每个人的身体情况来做决定，特别是选择在睡觉之前来去湿气效果更好，接下来就给大家介绍一下睡觉之前排湿气最快的方法。第一、泡脚祛湿法很多人都喜欢在冬天泡泡脚来去湿气，其实夏天的时候泡脚去湿气效果也...
2021-10-14 阅读全文 >>
文章目录一、肝病怎样提高免疫力二、肝病吃什么食物好三、肝病禁吃哪些食物肝病怎样提高免疫力1、肝病怎样提高免疫力1.1、好好睡一觉。睡眠不好可以使免疫系统功能降低。体内的T细胞负责对付病毒和肿瘤,如果得不到充足的睡眠,T细胞的数目会减少,生病几率随之增加。1.2、每天运动30分钟。每天运动30-45分...
2021-10-13 阅读全文 >>
看出汗：肾阳虚多为自汗，容易出汗或出汗较多，这种出汗往往不因劳累、不因天气热及穿衣过暖而出汗；肾阴虚手脚出汗，多为盗汗，睡觉时出汗，醒来自止。...
2021-10-11 阅读全文 >>
原标题：肝血不足的人，日常会有3个表现，多喝2汤，帮你补肝血肝血不足的人，日常会有3个表现，多喝2汤，帮你补肝血刚回到家中，夏宇（化名）就闻见厨房传来甜甜的味道，打开厨房门，原来是室友在熬百合桂圆汤。“哎呀，今天这是怎么了，熬这么甜的汤，一会儿我也喝一碗啊”夏宇笑着说。原来最近她的室友总是失眠多梦，...
2021-10-09 阅读全文 >>
如果身体这8个部位出现问题，就说明该补气血了，第1个就是要看眼睛，看眼睛的色泽和清晰度，我们可以发现小孩都有一双清澈的眼睛，而人老珠黄一般形容中年人，所以眼睛清澈明亮，神采奕奕，说明气血充足，眼白的颜色混沌发黄说明肝脏气血不足。眼白和肺大肠的关系非常密切，如果眼白有血丝，肺部大肠就会出现热量，眼袋很...
2021-10-09 阅读全文 >>
气血不足怎么补气血 1、睡 我们常说睡觉是天下第一大补，补气血亦要通过睡。为什么经常熬夜的人面色发暗、发黄？这就是熬夜导致气血不足，肝血得不到补充、换新所导致的不良面容。 中医认为，滋养气血在于良好的睡眠，而良好的睡眠包括子午觉（子时、午时）和亥时觉。尤其是午时（中午11:00-13:00...
2021-10-09 阅读全文 >>
终日忙碌于工作的你，有没有觉得越来越怕冷，身体越来越疲惫，经常掉头发，发质干枯易断，眼睛干涩，还有血丝，入睡困难，易惊醒，皮肤粗糙，发暗，没光泽，指甲上的半月形越来越小，这样的你可能是气血不足，需要调理保养了……气血不足会严重影响女性健康与容貌，想要解决气血不足的烦恼，先了解下导致气血不足的原因吧。...
2021-10-09 阅读全文 >>
