月经量少、烦躁易怒或因肝血不足！"大姨妈"是女人身体健康的晴雨表，女人养颜先调经。自从少女初经来潮，往后的数十年间，多数的女性每月都会有好朋友来造访。说是好朋友，却往往像有血海深仇似的，让人感觉是挥之不去的梦魇。这位好朋友可能是不速之客，瞻之在前，忽焉在后的让人抓不准何时大驾光临。既然来了，同样让人...
2021-10-09 阅读全文 >>
原标题：肝火旺伤肝又伤身？怎么办？做好这5件事，肝火不降都难冬天气候干燥，很多人出现了眼睛干涩，烦躁易怒，容易激动，口苦咽干，睡眠差，梦多，口腔溃疡频繁发生等问题，其实这一系列的问题的出现和肝火旺密切相关。肝火这个词其实是中医的概念，现代医学研究显示肝火会导致很多疾病的发生或者加重，比如常见的慢性病...
2021-10-07 阅读全文 >>
文章目录一、肾气不足是怎么引起的1.爱吃味道浓的东西2.老年人小便时头部打激灵3.每天17~19点发低烧4.成年人胸无大志，容易满足现状5.坐着时总是不自觉地抖腿6.年纪轻轻头发就白了好多7.春天手脚冰凉8.睡觉时总出汗二、肾虚的危害三、肾虚的症状肾气不足是怎么引起的1、爱吃味道浓的东西社会上有许多...
2021-10-07 阅读全文 >>
原标题：肝经不通，引起10大病症！中推网络传媒关注免费分享中医知识关注导读：《黄帝内经》称肝为“人体的将军”，这位将军的任务就是率领“军队”，抵御体内累积以及体外不断入侵的毒素。如果肝经出现了异常，身体即会呈现各种不适的症状，如脸色不佳、喉干、恶心、下痢、阴痛、腰痛、脚的第三指痛、焦燥、缺乏决断力等...
2021-09-30 阅读全文 >>
人跟车一样，任何时候都离不开保养！此时养生应顺应阳气自然生发舒畅的特点，以养肝为要务，具有事半功倍的效果，趁势养肝可避免降温后的阴虚。养肝就是养命，伤肝的5件事别再做！每天一杯养肝茶，肝越喝越好女人"肝"净就漂亮！男人"肝"净就强壮！肝脏是人体最大的排毒、代谢器官，是默默无闻的“劳模”。在中医的...
2021-09-30 阅读全文 >>
原标题：养肝就是养健康，牢记3不，多喝2水，排毒降火，肝一天比一天好肝脏被称为身体排毒工厂，但是如果肝脏出了问题那么身体的其他器官都会出现了问题，大量的毒素就会囤积在体内无法排出体外，所以就会导致身体出现各种问题。但是如果肝脏出了问题身体也会有一些明显的变化，只要你细心就会发现，其实人在睡觉的时候就...
2021-09-30 阅读全文 >>
现在很多人出现肾气不足的问题，每一个人出现肾气不足的原因都有所不同，出现这种情况应该想办法使用正确的方式积极进行治疗，不要让问题变得越来越严重，这样治疗难度就会更大，会对身体健康造成更大的伤害，下面就给大家详细的介绍一下肾气不足怎么补。一、饮食调节法肾气不足的人可以通过饮食方面的调节来达到补肾气作用...
2021-09-28 阅读全文 >>
文章目录一、肝郁血瘀怎么导致的1.肝郁血瘀怎么导致的2.肝郁血瘀有什么症状3.肝郁血瘀如何调理二、肝郁血瘀要注意什么三、肝郁血瘀吃什么好肝郁血瘀怎么导致的1、肝郁血瘀怎么导致的气滞血瘀,是指因气的运行郁滞不畅,导致血液运行障碍,出现血瘀的病理状态。气滞血瘀多因情志内伤,抑郁不遂,气机阻滞,而致血瘀。...
2021-09-27 阅读全文 >>
文章目录一、肝气郁滞血瘀如何调理1.肝气郁滞血瘀如何调理2.肝气郁滞血瘀吃什么好3.肝气郁滞血瘀的原因是什么二、肝气郁滞血瘀有什么危害三、肝气郁滞怎么预防肝气郁滞血瘀如何调理1、肝气郁滞血瘀如何调理1.1、药物调理肝气郁结是可以通过药物来进行调理的,如果进行药物调理也没有用的话,最好是可以去医院进行...
2021-09-27 阅读全文 >>
文章目录一、老人失眠多梦的原因1.老人失眠多梦是什么原因2.老人失眠多梦怎样缓解3.老人失眠多梦有什么危害二、老人失眠多梦吃什么好三、老人失眠多梦要注意什么老人失眠多梦的原因1、老人失眠多梦是什么原因1.1、生理性因素年龄越大,睡得越少,这是众所周知神经细胞随年龄的增长而减少,而睡眠是脑部的一种活动...
2021-09-26 阅读全文 >>
现在生活条件好了，很多人在追求物质享受的时候，还想要健康快乐地活着，更希望自己能够长寿。想要长寿，就离不开健康的饮食，离不开科学合理地运动，也离不开一颗积极乐观的心态……除此之外，想要健康长寿，还有一个重要的条件，那就是要有有一个好的睡眠。 可是，现在有一部分人睡眠对他们来说，很难很难……...
2021-09-26 阅读全文 >>
高三的学生因为作业多，经常会晚睡早起，造成睡眠不足。这时候很多高三的家长就要像办法给孩子做一些吃的，希望能帮助孩子食补一下。下面有途网小编为大家分享了一下高三学生睡眠不足如何食补最有效，高三学生熬夜吃什么，希望对你有帮助。高三学生睡眠不足如何食补最有效高三学生要供给充足的维生素A，因为维生素A可调节...
2021-09-24 阅读全文 >>
治疗失眠的食物1、桂圆桂圆肉性质平和，有滋补作用。桂圆肉乃补血益心之佳果，益脾长寿长智之要药。可治因心脾虚损，气血不足所导致心悸，失眠，多梦，健忘。用桂圆熬米粥或者鸡蛋桂圆汤，能补血养气，对体虚健忘失眠或者因思虑过度导致的神经衰弱，失眠惊悸，或者更年期女性失眠，心烦，出汗，均有较好的作用。该图片由注...
2021-09-24 阅读全文 >>
文章目录一、失眠注意忌宜二、失眠吃什么药物好三、失眠的自我疗法失眠注意忌宜1、失眠忌什么1.1、辛辣食物辛辣的食物是包括煎炸食品、辣椒、花椒、大蒜、芥末、胡椒、生姜等。晚餐或睡前吃过辣米粉蒸肉、辣鸡翅之类的食物,躺下睡觉时候更容易引起烧心(胃灼热),难以促进睡眠氛围,如果特爱吃辛辣食物,那么建议在上...
2021-09-24 阅读全文 >>
当人们处于睡眠状态中时，可以使人们的大脑和身体得到休息、休整和恢复。但是，高三的学生因为要面临高考，时间紧，任务重，为了学习就只能牺牲自己的睡眠时间。长时间下去就会导致睡眠不足。那么高安学生睡眠不足如何食补呢？高三学生睡眠不足吃什么好1.天麻什锦饭取天麻5克，粳米100克，鸡肉25克，竹笋、胡萝卜各...
2021-09-24 阅读全文 >>
原标题：失眠怎么办中医教你睡好觉失眠多由精神紧张，思虑过度所导致。失眠会严重影响人们的生活、工作。提起失眠，大家都会有痛苦的感觉，今天，小编就失眠怎么办，治疗失眠的简单方法及失眠的中医治疗来讲讲。目录1、失眠多梦的原因2、失眠怎么办3、失眠吃什么食物4、治疗失眠的简单方法5、失眠最好的治疗方法6、失...
2021-09-24 阅读全文 >>
睡眠不好，常常是因为学习或者工作压力过大和情绪比较焦虑导致的，要调整好自身的情绪，适当进行有氧运动来缓解。那么如果睡眠不好的话，还可以采取什么食补方法呢。猪心枣仁汤材料：猪心、酸枣仁、茯苓、远志。步骤：将猪心切两半，洗净，放到锅中，再将洗净的酸枣仁、茯苓以及远志一起放入，再加入适量的水，用大火烧开之...
2021-09-24 阅读全文 >>
展开全部肾不好的调理需要从衣、食、住、行各个方面来进行，具体如下：1、衣，穿着方面需要穿着温暖、适宜的，不要穿着不透气的，例如牛仔裤等；2、食，主要是少吃盐，不口渴不喝水，控制蛋白质的摄入，例如鸡肉、鱼肉、鸭肉、牛肉、鸡蛋、牛奶的摄入，可以减轻肾脏的负担；3、住，最主要是指休息，不要过度劳累，夜间睡...
2021-09-22 阅读全文 >>
气血不足从中医角度来讲就是气虚和血虚，气血不足的女性更容易显得憔悴，皮肤衰老也很快。这绝不是危言耸听，所以女性朋友在平时更是要多吃补气血的食物。女性气血不足会导致哪些问题 1容貌大打折扣气血不足，气不能将血液及时送到皮肤，皮肤缺少营养物质的滋养，当然就会粗糙、松弛、老化;气血不足，血就会停留在皮肤面...
2021-09-18 阅读全文 >>
心肾阴虚应该吃什么食物更新时间:2020-04-15核心提示:心肾阴虚就是一种肾阴亏虚的疾病，患者通常会有疲劳感、精神萎靡，还会有头晕眼花的症状。心肾阴虚的患者要及时进行调理，要多吃一些滋补的食物，尽量避免吃辛辣刺激的食物。在日常生活中要注意休息，保持良好的心态。 心肾阴虚的患者多数都表现为乏力、...
2021-09-18 阅读全文 >>
