展开全部1、不能吃太多蛋、甲鱼、瘦肉等高蛋白食物，会引起消化不良和腹胀等病症。2、不能吃罐装或瓶装的饮料、食品。这是由于罐装、瓶装的饮料、食品中往往加入防腐剂，对肝脏或多或少都有毒性。3、不能吃辛辣食品，易引起消化道生湿化热，湿热夹杂，肝胆气机失调，功能减弱。扩展资料：降低转氨酶的方法1、食用新鲜的...
2021-10-14 阅读全文 >>
原标题：便秘了适合吃什么水果？10种蔬果帮你清肠相信在日常生活中有不少人有过便秘的经历，这也是让人非常头疼，经常在卫生间一待就是很长时间，关于便秘这个问题其实并没有那么难解决，蓝豆豆今天就来告诉大家吃哪几种水果能帮助通便。10种蔬果帮你清肠西兰花西兰花含有十分全面且含量高的营养成分，其不仅是人们熟知...
2021-10-13 阅读全文 >>
原标题：这5种蔬菜水果，吃了不便秘，第二天一泻千里现在很多人越来越注重身体健康，注重养生保健。其实平时我们只要注重饮食习惯就能改善很多健康问题，平时我们要拿饭当“药”吃，而不要拿药当饭吃。现在很多人由于生活习惯以及饮食习惯不太规律，经常会出现便秘问题，那吃什么能够缓解便秘呢？这几种蔬菜水果首当其冲了...
2021-10-13 阅读全文 >>
原标题：多吃蔬菜的好处令人惊叹！常言道：三天不吃青，两眼冒金星。这里的“青”就是指各种蔬菜瓜果。爱斯基摩人吃不到青菜，常年吃肉，平均寿命37岁。而长寿地区都是多食蔬菜和水果的民族。肉类消耗多的地区，心脏病、癌症发病率也高。小人参——萝卜现代营养学研究表明，萝卜营养丰富，含有丰富的碳水化合物和多种维生...
2021-10-13 阅读全文 >>
原标题：6种食物有助于预防治疗慢性胃炎慢性胃炎病变主要为胃黏膜充血水肿，或伴有渗出物以及糜烂、出血等。萎缩性胃炎者黏膜皱襞平滑、黏膜层变薄、细胞浸润可涉及黏膜下层，腺体大部分消失；严重者胃黏膜形态与小肠相似。本病病程迁延、反复发作，中年以上人群多见。表现为上腹部饱胀不适或疼痛、食欲不振、恶心、呕吐、...
2021-10-13 阅读全文 >>
原标题：不爱吃蔬菜，可以用吃水果来代替吗？健康生活现在人大部分都是肉食控，每次吃饭，肉一大堆，但是绿色的可能只有上面的葱花~很多人觉得：“反正蔬菜和水果差不多，都能补充维生素，大不了吃完肉，再来两个水果吃吃就好~”这样真的可以吗？1蔬菜和水果确实很相似水分含量相当新鲜蔬菜中水分含量达到65%~95%...
2021-10-13 阅读全文 >>
展开全部1、绿色蔬果汁主要由蔬菜制成，比普通果汁含糖量低，也更加健康。绿色蔬菜中所含的叶绿素有抗氧化功效，而且茴香、黑萝卜、朝鲜蓟等蔬菜还对肝脏有益，能够促进多余水分排出。因此复合蔬果汁比一般饮品营养丰富，更有益健康。2、需要注意的是，大家应该区分在外买到的成品果汁和自制绿色蔬果汁。成品果汁往往由水...
2021-10-13 阅读全文 >>
蔬菜界的天然“通便王”！常吃3样，促进肠胃蠕动，给肠道洗洗澡漫说健康1608856030对于身体健康的成年人来说，每天大便次数约为1-2次，大便就是人体代谢中的一环！不过，毕竟每个人的年龄、生活习惯、饮食等方面都不相同，所以养成的大便习惯也都不相同。从临床角度来看，成年人每周大便次数只要超过2次以上...
2021-10-13 阅读全文 >>
原标题：三伏天养胃，尽量少碰这3种水果，多吃4种蔬菜，一起来了解一下导语：人体的正常运行需要各种各样营养物质的支撑，而营养的主要来源就是外界的食物，这些食物需要进入肠胃当中之后，被分解吸收，才能变成对身体有用的物质。可是现在很多人吃东西比较任性，只会在乎食物的口感，根本就不会在乎食物是否对身体有利，...
2021-10-13 阅读全文 >>
展开全部蔬菜与水果的区别:1、蔬菜、水果营养成分不同蔬菜：富含植物化学物质，是提供微量营养素、膳食纤维和天然抗氧化物的重要来源。其维生素、矿物质含量均优于水果。水果：含有各种有机酸，如柠檬含有大量的柠檬酸、苹果含有大量的苹果酸等，其芳香物质、香豆素等植物化学物质，含量均优于蔬菜。2、蔬菜、水果碳水化...
2021-10-13 阅读全文 >>
六月应季的水果蔬菜有西瓜、桃子、番茄、菠菜，西瓜是夏季不可或缺的消暑佳果之一，有解渴生津的作用；桃子果肉中含有丰富的矿物质、糖分及蛋白质，适合贫血及消化能力较弱的人食用；番茄有促进消化、清热止渴、降低胆固醇的功效。六月应季的水果及蔬菜1、西瓜很多人不知道六月应季水果蔬菜有哪些，其实西瓜便是一种，西瓜...
2021-10-13 阅读全文 >>
肝癌晚期吃什么补品?更新时间:2014-05-25核心提示: 肝是我们身体中一个最重要的代谢场所，如果我们患上了肝癌，癌细胞就会吞噬我们身体的营养，给我们的身体造成极大的伤害，尤其是对于晚期肝癌患者来说，营养的摄入就很关键了，那么我们来看看肝癌晚期吃什么补品? 1、晚期病人的脂肪消化能力很弱。最...
2021-10-13 阅读全文 >>
女性调理肝脏吃什么好1、多吃山野菜。荠菜、马齿苋、薄公英、车前草、榆钱、竹笋全都是生长在野外的,无污染,属纯天然的食物,营养价值高,还有保健功能,吃法也非常简单,凉拌、清炒、煮汤都可。2、多吃新鲜蔬菜。气候干燥的时候,一定要学会吃新鲜的蔬菜来补水,清热生津,特别是西红柿等蔬菜。西红柿中的维生素C,可...
2021-10-13 阅读全文 >>
养生之道网导读：肝功能异常吃什么好？合理饮食可以改善肝功能异常的症状，那么你了解肝功能异常吃什么好吗？下面小编为您介绍肝功能异常吃什么好。所谓肝功能异常，表示当肝脏受到某些致病因素的损害，可以引起肝脏形态结构的破坏和肝功能的代谢异常。如果损害比较严重而且广泛（一次或长期反复损害），引起明显的物质代谢...
2021-10-13 阅读全文 >>
养生之道网导读：吃错食物会损害肾脏健康，那么吃什么东西对肾不好？不良饮食习惯会成为肾脏健康的杀手，今天小编告诉你吃什么东西对肾不好，看了以后要避免这些饮食习惯！吃什么东西对肾不好？肾脏被称为人体的“清洁工”，它将人体不需要的废物和过量水分排出体外。日常生活中的不当习惯或行为会成为“蚕食”肾功能的“杀...
2021-10-11 阅读全文 >>
生吃蔬菜会妨碍消化吗？对于生吃和熟吃的问题，很多人都感觉困惑。按照西方舶来的说法，蔬菜水果生吃时，能够利用其中大量的活性酶类，比如淀粉酶、蛋白酶之类，它们能够分解淀粉、蛋白质，所以能够帮助消化。不吃生食则容易消化不良。但是，按照中国传统说法呢？忠告正好相反：吃东西一定要热食，生冷的蔬菜会伤胃，让消化...
2021-10-11 阅读全文 >>
随着大家的生活越来越富足，人们不再满足于三餐吃饱的状态，而是越来越追求健康的饮食方式。比如多吃粗粮、低盐少油、多菜少肉等等，其中补充膳食纤维是很多人追崇的减肥方式，大多都是食用一些蔬果，那你知道高纤维的蔬菜水果有哪些吗？一、什么是高纤维食物高纤维食物是含有纤维素的食物，高纤维食物有益成分多，能有效预...
2021-10-11 阅读全文 >>
展开全部在营养方面水果和蔬菜是无法替代的。很多人认为水果蔬菜中含有维生素矿物质等可以替代的营养物质，其市场研究是不可替代的。首先虽然水果和蔬菜都含有维生素和其他矿物质，但它们的含量不同。尤其是绿叶蔬菜，含有较多的维生素和矿物质，如青菜和葫芦除山楂和鲜枣外，水果中维生素和矿物质含量低于蔬菜。其次大多数...
2021-10-11 阅读全文 >>
展开全部副食要多吃各类新鲜蔬菜，少吃生冷食物现象：由于吃得太油腻，许多人会出现腹胀、便秘、呃逆、口苦、高血脂等情况。专家提示：蔬菜里含有丰富的营养物质，可以补充足够的纤维素，有效遏制便秘或排泄不顺等情况。例如，土豆含有丰富的膳食纤维和胶质类等物质，是很好的“肠胃清道夫”；芹菜能增强胃肠蠕动，有很好的...
2021-10-11 阅读全文 >>
展开全部人们的生活水平有所提高，比以前更加丰富，营养更丰富，生活结构也发生了很大变化，许多人没有辛辣，没有肉，却忽视了蔬菜对人体的益处。然而，每件事都有例外。蔬菜虽然含有大量的维生素，但吃蔬菜往往对你的健康有好处，但也取决于人的身体状况，比如肠胃不适的人，一定多吃水果与蔬菜！(1)粗中有细，营养清淡...
2021-10-11 阅读全文 >>
