一个健康的身体，需要自身全面的保护，元气决定着生命的全部，是维持人体生命活动的基本物质和原动力，元气十足，人的精神状态便好，体内元气耗尽，身死如灯灭。人的元气不充足，就不能产生足够的抗体或免疫力去战胜疾病，所以说，补充元气是极为重要的。那么人体如果元气不足怎么办，其实可以恢复元气的饮食疗法、呼吸疗法...
2022-04-27 阅读全文 >>
黑眼圈是一种常见疾病，女人黑眼圈很重会让人看起来很疲倦没精神。那么，女人黑眼圈很重是什么原因?怎么消除女性的黑眼圈?下面就由学习啦小编告诉大家吧! 女人黑眼圈很重是什么原因 女人黑眼圈原因一：遗传性黑眼圈或色素沉淀 有些人的黑眼圈是先天体质决定的，这类人体内有较多深暗色素且量比较多，代谢较...
2022-04-25 阅读全文 >>
手脚冰凉怎么办?别急，按摩是个很好的方法，可有效缓解手脚冰凉的状况。那么，手脚冰凉按摩什么穴位?下面四大神奇穴位定要掌握，手脚冰凉时就用起来吧。 手脚冰凉所代表的病症 1、脾胃虚寒 脾胃乃是气血生化之源。如果长期脾胃虚寒，就会导致阳气无法传送到四肢的末端，那么该人就会出现手足冰凉、气弱少神...
2022-04-25 阅读全文 >>
现在随着社会的发展，人们生活的节奏非常快，很多女性朋友忙于工作，经常加班熬夜，但是，这对于贫血的女性来说是非常不好的，补血对于女性来说非常重要，气血充足才能拥有好气色，那么女性如何补血呢?今天小编给大家推荐中医按摩穴位保健方法，帮你改善贫血体质，一起来看看。 1、天枢穴 常按天枢穴(足阳明胃...
2022-04-25 阅读全文 >>
随着科技的进步，人们生活水平的提高，越来越多的人做一个健康长寿的人。那您知道刺激人体哪五个部位可以增寿吗?您知道健康长寿的秘诀有哪些吗?今天小编就为您介绍一下有关增长寿命的知识，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。刺激身体哪些部位可增寿在日常生活中我们遇到点小伤小病，都是忽略不计的，比如头疼感冒、脖子酸痛、...
2022-04-25 阅读全文 >>
脚这个部位非常重要，堪称是身体健康的“基石”，双脚承受着我们身体的大部分重量，支撑着我们日常的生活和行为。随着人们健康意识的提高，对脚的关注也越来越明显。 而且，脚不单单是健康的基石，从某种意义上来说，脚还是我们长寿的“风向标”，尤其是对于老人来说，想要判断自己长不长寿，没事的时候看看脚的状况...
2022-04-25 阅读全文 >>
胸部，是美的象征之一，是孕育生命的摇篮。很多女性的认知中：胸部的美在于胸形。然而胸部美仅仅是这样吗？并不是。除了外在形象之美外，胸部的日常保养和健康护理也是非常重要的。日常保养的作用1、强化身心，雕塑完美曲线胸部的气血循环占全身比例很高，给胸部做一次疏通保养，可以增强身体气血循环，强化心肺功能。身心...
2022-04-24 阅读全文 >>
气血为维护机体正常功能之物质基础，气可以推动血液运行，血可以运载气，气血相互滋生，气虚则血少、血少则气虚。一般来说，气血不足包括两个方面，分别是气虚和血虚。人体在气血不足的情况下，容易影响脏腑功能，导致身体免疫能力下降。轻者表现为畏寒怕冷，精神萎靡，心悸气短，失眠多梦。重者会出现头晕目眩，形体失养，...
2022-04-24 阅读全文 >>
气血不足就会导致气血虚，引起这种情况的原因很多，饮食营养不足、忧思过度、工作劳累都会引起气血亏虚，中医认为要调理气血虚，要多方面同时进行，首先要调整饮食补充营养，其次要注意休养，不要经常劳心劳神，中医有很多保健养生方法，可以调理全身气血，今天着重给大家介绍通过按摩改善气血运行。 1、三阴交穴 ...
2022-04-22 阅读全文 >>
手脚麻木的情况很常见，趴桌子、蹲厕所、久坐都可能出现。尤其是中老年人，本身血液循环畅通性就差，如果不经常活动，就很容易手脚发麻。正常情况下，麻木的症状短时间内就能消除，但如果无缘无故手麻脚麻，而且长期反复发作，就需要提高警惕了。尤其是下面这几个部位，无故发麻，很可能是大病的前兆！那么，日常我们可以利...
2022-04-22 阅读全文 >>
如果一个拥有丰满上围的女人，向你迎面走来，这是想必无论你是男还是女，都会忍不住多瞟一眼那傲人的“双峰”。可想而知，乳房是女人散发魅力和性感的部位。一个女人如果拥有傲人“双峰”的话，那么她的自信心将提升好几倍。可想而知，无论是从哪个方面考虑，都应该好好地呵护乳房。 女性呵护乳房，要警惕气血亏虚。...
2022-04-22 阅读全文 >>
中医认为，脚，行气血，联脏腑、通内外，不同的部位分别投射着五脏六腑。所以脚又被称作是“第二心脏”。中医早就有“上病取下，百病治足”之说，即全身许多疾病可以从足而调。用好足底“生命密码”，一病一绝招1、健脑养肾：挠脚心人们进入中年以后，多数人会表现的思维比以前迟钝，记忆力也会不同程度地降低，很难长时间...
2022-04-22 阅读全文 >>
胃最怕辛辣刺激性的食物，因此想要很好的保养我们的胃的话，那么就尽量避免吃一些刺激我们胃部的食物，比如说重庆火锅、麻辣烫、过桥米线、油炸食品、臭豆腐等等，这类被人们称为垃圾食品的食物尽量要少吃或不吃，特别是一些过于辛辣的食品，可以快速的刺激我们的胃黏膜，长期食用很有可能造成胃穿孔等等急性胃病。当然除了...
2022-04-21 阅读全文 >>
原标题：足疗有哪些好处，你真的做对了吗？提醒你，注意这4点养生已经成为当下谈论最多的话题，到底如何养生？有哪些养生方法？都是现代人比较关心的，如锻炼、饮食调节、补充保健品等。目前最流行的就是足疗，其中有泡脚或足底按摩等，那么足疗到底有哪些好处呢？1、促进血液循环血液是在心脏和血管组成的血液循环系统当...
2022-04-20 阅读全文 >>
原标题：足疗有什么好处，你真的做对了吗？提醒你，注意这4点养生已经成为当下谈论最多的话题，到底如何养生？有哪些养生方法？都是现代人比较关心的，如锻炼、饮食调节、补充保健品等。目前最流行的就是足疗，其中有泡脚或足底按摩等，那么足疗到底有哪些好处呢？1、促进血液循环血液是在心脏和血管组成的血液循环系统当...
2022-04-20 阅读全文 >>
人体有几大养生窝，经常拍打按摩，能收到神奇功效。适度按摩这些部位，可刺激穴位，疏通经络，调和气血，缓解疲劳，以达到养生保健的目的。 按眼窝，安神缓头痛 眼窝处有晴明、攒竹、四白、承泣、丝竹空等诸多穴位，通过按摩可减低眼压，缓解眼部疲劳，提高眼部机能，对近视眼、老花眼及用眼过度等引起的目赤昏花...
2022-04-20 阅读全文 >>
按摩足底对人的健康有什么好处？下面，一起来看一下吧！促进体内血液循环与新陈代谢血液循环是否正常与体内的体内有重要关系，按摩脚底可以很好地改善体内的血液循环状态，提高脚的体温，最终促进全身血液循环，发挥正常作用。据调查，健康的正常人接受脚底按摩30分钟后，全身血液流量最多可增加10倍以上，可见脚底按摩...
2022-04-20 阅读全文 >>
原标题：按摩人体这几个“窝”，能收到神奇功效。常拍打按摩几个养生窝人体有几大养生窝，经常拍打按摩，能收到神奇功效。适度按摩这些部位，可刺激穴位，疏通经络，调和气血，缓解疲劳，以达到养生保健的目的。按眼窝，安神缓头痛眼窝处有晴明、攒竹、四白、承泣、丝竹空等诸多穴位，通过按摩可减低眼压，缓解眼部疲劳，提...
2022-04-20 阅读全文 >>
脚底按摩对人体有哪些好处？在我们的日常生活中你知道脚底按摩对人体有哪些好处吗我们一起来聊聊看吧。相信很多尝试过按摩的人，都会深有体会，按摩结束后，感觉整个人都放松了下来，身体的疲劳感一扫而光，取而代之的是轻松的身体以及愉悦的心情。经常按摩，可以促进血液循环，加快血液的流动速度，人们的气血充足了，自然...
2022-04-20 阅读全文 >>
很多女性都存在内分泌失调的问题，内分泌失调会导致你月经不调、痛经等问题，这些都和内分泌有一定的问题，那么这样女性也是可以通过按摩一些穴位来治疗哦。以下是小编推荐女性内分泌失调按摩的穴位知识，欢迎阅读! 女性内分泌失调穴位按摩 三阴交穴按摩法 翘起二郎腿，用拇指按摩三阴交穴49次，一般内分泌...
2022-04-15 阅读全文 >>
