展开全部肝脏是清除体内毒素的重要器官，肝脏好了身体才会好。在日常生活中我们一定要注意对肝的保养。一般而言保护肝要从饮食入手，你知道吃什么对肝好吗。今天小编就给大家介绍几款有效护肝养肝的食谱，快来学学吧。吃什么对肝好一、鹅肝酱烧小土豆材料：新鲜小土豆1斤，香菜1大把，葱末1撮，姜3片，甜面酱5汤勺，鹅...
2021-09-03 阅读全文 >>
最近不少城市都已经入秋，大家享受秋意盎然之时，可别忘了“贴秋膘”呀！很多人可能只知道“贴秋膘”这个说法，却不太了解为什么要“贴秋膘”和怎么样“贴秋膘”。其实“贴秋膘”一词来自物质还不丰富的年代，那时候人们的食物还很短缺，不容易长肉，但为什么一定要选在秋天“贴膘”呢？图片来源于SSYER主要是因为以下...
2021-09-02 阅读全文 >>
原标题：这几道适合夏天吃的荤菜，又香又嫩还不腻，爱吃肉的不要错过哦夏天到了，我们通常在进食时选择较轻的食物，但是对于那些爱吃肉的人来说，每天只吃较轻的蔬菜是绝对不能忍受的。接下来，我将介绍一些适合夏季的肉类菜肴。它既香又嫩，关键是吃得太多而不油腻。那些爱吃肉的人，让我们看看，然后学习如何自己制作。虎...
2021-08-31 阅读全文 >>
原标题：10道特别适合夏天吃的家常菜，你最喜欢吃哪种？今天，整理了10道家常菜的做法，每道菜营养又简单，有的十几分钟就可以做好，比叫外卖还要省时省事。很适合平时忙或者时间紧张的朋友哦~1玉米淮山骨头汤食材明细主料玉米一根红萝卜半根淮山半根猪骨500g辅料姜适量玉米淮山骨头汤的做法步骤1准备材料新鲜猪...
2021-08-31 阅读全文 >>
原标题：非常适合夏天吃的三个菜，营养又美味！还不学的话夏天就过完了！1.肉沫炒蚕豆配料：蚕豆，猪肉，青椒，姜蒜，干辣椒，盐，酱油，淀粉，料酒，鸡粉烹饪步骤：1.准备适量的蚕豆并洗净。青椒去籽洗净，切成小块2.猪肉切成肉沫，切点姜末和蒜末以及辣椒段备份3.加热锅中的牡丹籽油（后面会说为什么必须要牡丹籽...
2021-08-31 阅读全文 >>
原标题：适合夏天吃的菜，毛豆炒三丁虽然它尚未进入三个戒指，只要天空很好，温度就像悬挂，它的时间超过30度，人们只需要移动，他们充满了出汗，热量，身体的新陈代谢也很快，我总是感到疲惫不堪，胃口也变得更糟，烹饪女人总是担心买点，而且大脑思考给家庭既有开胃和没有营养。俗话说，“没有发豆，不是夏天”，夏天是...
2021-08-31 阅读全文 >>
原标题：好吃不长肉的“家常菜”孩子吃了既清肝明目，又利于骨骼发育春去冬来，天气虽然慢慢变暖和了，到春寒还是有一丝丝的寒冷，今年又遇上了疫情，在家待的日子，大家就忙着吃喝，网上传出很多厨房能手，不管大家如何去做菜，一定都要考虑菜的营养和健康。春天我们要给孩子做点补身体的菜，要考虑菜的营养还要考虑孩子是...
2021-08-20 阅读全文 >>
原标题：春天要多给孩子吃这盘菜，清肝明目还能补血，再贵也要买给孩子吃相信大家都吃过猪肝吧，厨娘我也超喜欢吃，但是也有一部分人不喜欢吃，以为你他们觉得猪肝吃起来有腥味，根本就没办法下口，其实猪肝只要烹调得当，就会吹起来没有腥味，而且吃起来很美味。春天万物复苏，也正是孩子身体发育的最佳时期，所以做家长的...
2021-08-20 阅读全文 >>
原标题：天然的“护肝菜”找到了，每天炒一盘，清肝明目，双眼明亮了今天为网友分享护眼清肝的神仙草——荠菜，荠菜是一种野生的草本植物，一般生长在农村的路边，如果遇见摘一些回家，根部可以用来入药，叶子还可以用来当野菜，荠菜被誉为“神丹草”，荠菜不仅仅可以用来包饺子和炒鸡蛋，荠菜又独特的清香，吃起来比韭菜更...
2021-08-19 阅读全文 >>
肝脏是清除体内毒素的重要器官，肝脏好了身体就会好起来。日常生活中一定要注意肝脏的保养。一般来说，保护肝脏，要从饮食开始。你知道吃什么对肝脏有好处吗？今天，边肖将介绍一些保护和滋养肝脏的有效食谱。来学。吃什肝脏是清除体内毒素的重要器官，肝脏好了身体就会好起来。日常生活中一定要注意肝脏的保养。一般来...
2021-08-11 阅读全文 >>
展开全部豆腐及豆腐制品的蛋白质含量比大豆高，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的8种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养价值较高。春天的饮食宜清淡，豆腐营养丰富又不肥腻，正是春季的养生良品。传统中医认为，豆腐味甘性凉，具有益气和中、生津解毒的功效，可用于赤眼、消渴等症，并解硫磺、烧酒之毒。现...
2021-08-10 阅读全文 >>
人人都要经历衰老，到了四十的时候，女人们往往都非常容易害怕老去，看着自己日渐老去的皮肤，内心想必十分的惶恐吧。小编提醒，老去人人都要经历的，没有好怕的，想要看起来不会那么老的话，就要做保养，这样才能让你看起来不会那么显老哟。建议到了四十的女人们，从食疗下手！ 女人四十如何食疗才好 一、水煮鱼...
2021-07-12 阅读全文 >>
鱼片粥的做法（营养早餐菜谱）鱼片粥是一道营养美味，老少咸宜，的家常粥品。鱼肉营养丰富且易被人体消化吸收，具有健脑益智、降低血脂、抗动脉硬化、抗血栓形成、缓解衰老等功能。白粥口感绵软，用来配上鲜香嫩滑的鱼片，让人每一口吃起来都满口生香。材料:大米1碗，黑鱼片150g做法：1.准备材料：大米1碗，鱼片1...
2021-06-11 阅读全文 >>
原标题：家常菜怎么做有营养又好吃：送你几道菜谱，营养很高1.肉丝豆芽食材：黑豆芽400克、猪里脊肉200克、红薯粉丝100克；韭菜50克、大蒜5瓣、干辣椒3个、盐5克、酱油15克、老抽3克、淀粉2克、料酒5克、饮用水150毫升、花生油适量；做法：1.豆芽择静用盐水浸泡15分钟后控水，韭菜择好洗净切寸...
2021-06-11 阅读全文 >>
原标题：素食养生|早餐吃什么？精选7道营养又美味的面条食谱，一周不重样早餐吃什么？一碗热乎乎的，营养丰富的面条是早餐的最佳选择！今天准备了7道好看又好吃的营养面条，总有一道你喜欢的！食谱|千寻树菌汤面条-材料-香菇14多、小青菜1把、生抽2勺、素蠔油2勺、盐1勺、西红柿1个。-做法-1.鲜香菇洗净切...
2021-06-07 阅读全文 >>
原标题：【一食鲜味】5款营养搭配食谱，天天不重样！|妈妈厨房大家都知道早餐的重要性，可随着生活节奏快的加快，早餐逐渐被”快餐化”，省略化.....早餐是一天的能量补充站。营养丰富且赏心悦目的早餐总是能勾起人们的食欲。所以精心挑选了以下5份营养早餐搭配套餐、17款早餐食谱！供有时间、有兴趣的生活有心人...
2021-05-31 阅读全文 >>
人的每个阶段对于营养的吸收都是不同的，一个家庭都会有老有小，所以，为了确保一家人的营养，我们必须制定一份一周健康食谱。今天小编就来给大家推荐一下，希望能对那些不知道怎么搭配的妈妈起到一个参考作用哦！家庭食谱周一吃什么好主食米饭（大米、小米）菜单鱼香肉丝、凉拌黄瓜、烧花菜、鸡蛋炒西红柿、香菇菜心汤番茄...
2021-05-31 阅读全文 >>
展开全部星期一星期一早餐：馒头，牛奶（或豆奶）、煮荷包蛋1个、酱黄瓜。中餐：米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、丝瓜汤。晚餐：绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜。星期二早餐：窝窝头、牛奶（或豆奶）、卤蛋1个、豆腐乳中餐：米饭、肉末茄子、鸭子海带汤。晚餐：干煸豆角、稀饭、豆沙包、青椒肉丝。星期三早餐：肉包子、牛奶（...
2021-05-21 阅读全文 >>
原标题：迎新食谱/如何简单制作营养的西式早餐说到西餐，我自己包括身边的朋友，看到白花花黄橙橙的牛奶，芝士，黄油，鲜奶油就迈不动步，逛超市看到许多西餐食材也会忍不住买回家。但消耗跑不过保质期而经常浪费了。后台也经常问我相关食材消耗问题。既能利用手边食材制作简单的西餐食谱，又能吃出一早的幸福感，一天里，...
2021-05-21 阅读全文 >>
干锅的菜肴在冬天是很受人们欢迎的，它融合了火锅与小炒的这两种烹饪特色。香辣的干锅花菜是一道很下饭的家常菜，一般我们在餐馆里的点的干锅花菜很咸很重口味，这和餐馆里的烹饪方法有关。过量食用咸鲜味过重的菜对健康不利，所以我们在自已家做干锅花菜时，完全可以自己做一些做些改变，让香辣的干锅花菜吃起来不但下饭而...
2021-05-21 阅读全文 >>
