原标题：5种菜果是“湿气菜”、“湿气果”，越吃湿气越重！偏偏有人样样都爱▲如何祛除体内湿气？复工、上网课有好一阵子了，大家有没有这样的感觉：整个人疲倦无力、睡醒了也没精神、一工作学习就容易犯困、不愿意活动、胃口不太好……归根结底，这是因为——湿气太重了。1、湿气重，身体有这6种表现01看舌头舌头通常...
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原标题：去湿气的食物去湿气应该怎么做 湿气是中医的一种说法，中医认为，湿气每个人都有，一旦湿气过多，就会发生病症，湿气的来源是自然界中气候潮湿、食肉等，那么请问去湿气的食物有哪些?去湿气的方法是什么?去湿气哪些食物不能吃?下面小编为大家讲解。去湿气的食物去湿气的食物1、红豆红豆可以补血，亦可以除湿...
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展开全部湿气重应避免吃寒凉甜的食物，具体为：1、太凉的食物，如冰激凌、冷饮、雪糕以及冰箱里直接拿出的食物。另外啤酒也是“驻湿”之品，应少喝。2、寒性的食物，苦瓜、黄瓜、海鲜、丝瓜、冬瓜、柿子等，这类食物容易伤脾胃，不利于祛湿。3、甜食，甜食也容易伤脾胃，多吃容易驻湿，而且糖会转化为脂肪，吃多了甜食容...
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很多人身体里面都会出现大量的湿气，从而导致身体抵抗力变差，面色暗黄，浑身无力的现象，我们可以通过食疗的办法来减少身体里面的湿气，比如晚上可以用生姜来泡脚，但是有些食物千万不能吃，不然会导致湿气越来越重。都有哪些湿气重的食物呢？一、湿气重的食物1、凉性食品很多人喜欢在夏季食用一些冰淇淋或者是冰冻过的饮...
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展开全部去湿气的食物：1、糙米：糙米就是全米，保留米糠，有丰富的纤维，具吸水、吸脂作用及相当的饱足感，能整肠利便，有助于排毒。每天早餐吃一碗糙米粥或来一杯糙米豆浆是不错的排毒方法。2、红豆：红豆可增加肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿。可在睡前将红豆用电锅炖煮浸泡一段时间，隔天将无糖的红豆汤水当开水喝，能...
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原标题：这4种水果堪称“湿气王”，吃得越多，湿气越重，趁早拉入黑名单中医湿气叫做湿邪，是指风、寒、湿等不良因素进入身体后，会导致身体功能受到阻碍和影响，不能有效的散发出去，进而形成的疾病称为湿气，是中医里面的一个病理范畴。简单的说，人体湿气多的，最直接的反应就是不想吃饭，出现口臭嘴苦、懒言好睡、不想...
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原标题：湿气重不要碰的3大水果，你碰了吗？有一个奇怪的现象，就是现在冬天很少见到真正着凉感冒的病人，夏天反而比比皆是。现代人是生活在一个冬有暖气夏有空调的环境中，对四季的感觉越来越不分明。夏天该出汗的时候因为用空调导致汗液挥发不出来淤积体内；冬天烧暖气，穿件单衣还冒汗，阳气外越，藏不住精气。（冬不藏...
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原标题：除体内湿气千万别碰这几种食物，越吃越湿出不去都知道人一旦湿气重就浑身不舒服，就像比一场大病还难受还要持久，千寒易除,一湿难去，所以我们身体湿气重是非常难祛除的！湿气一年四季都存在，只是在春夏两季比较严重，特别在夏天，为什么那么多南方人会出现湿热现象，就因为体内的湿气重，夏季较炎热，湿气预热就...
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原标题：三种水果，吃得越多，湿气越重！坚持做四件事，祛湿排毒、更轻松提到“湿气”，多数人认为，湿气并不会给身体带来伤害，实际上，湿气是体内一种津液过多的表现，是身体内正常存在的。中医认为，“湿邪在，百病在，湿邪除，百病无”，又将“湿邪”称为“万恶之邪”。对人体来说“千寒易除，一湿难祛”。湿气重的人，...
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原标题：3种水果是“湿气果”，越吃湿气越重！中医教你如何有效去湿！要说现在最火的养生话题，那肯定非祛湿莫属了——头昏脑涨、一整天都在犯困；大便黏马桶；总感觉身体这痒那也痒......这时候，估计很多人开始摩拳擦掌，准备了各种祛湿食疗，誓要和湿气战斗到底。且慢！一直以来，大家更关心“吃啥能祛湿”，其实...
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展开全部1、薏米。生薏米性味甘淡，能健脾祛湿。适用于脾虚泄泻、水肿及风湿人士。可用生薏米煲粥食用，亦可加入淮山（打碎）同煮。有利水渗湿、健脾止泻等功效。2、赤小豆。赤小豆性味甘、酸、平，能健脾利水，解毒消肿。适用于有肥胖性水肿、脚气、腹胀腹泻等症人士。可用赤小豆煲鲫鱼，饮汤食豆或煲汤时加入赤小豆。可...
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湿气重能吃黄皮吗什么水果可以祛湿更新时间:2018-09-22核心提示:黄皮是热带水果中营养价值较高的一种，具有助消化、健脾养胃、止咳、消暑等功效，湿气和环境有很大的关系，南方人体内普遍都存在湿气，因此，在饮食上要注意，肥腻、煎炸的食物会加重体内湿气，因此要尽量减少食用，清淡饮食可以养脾胃，脾胃好，...
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一说到养生这个话题，那肯定离不开祛湿。加上三伏天，天气愈发炎热，人们总是忍不住洗冷水澡，喝冰饮、奶茶，吃瓜果，赖在空调房不肯走……这些都会加重体内的湿气。然而，想要祛湿，却不是那么简单，日常吃的水果可能就藏着“湿气”。湿气，中医称之为湿邪，并认为湿邪是万病根源。湿邪有内外之分，外湿顾名思义由外界导致...
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湿气重吃什么蔬菜好更新时间:2017-08-31核心提示:众所周知，湿气重的话会十分影响人们的日常生活，会感觉疲劳没有精神似的。在四川、湖南等地，人们就爱吃辣来排除湿气，那么对于不喜欢吃辣的小伙伴们怎么办呢？湿气重吃什么蔬菜好？1、扁豆。扁豆是甘淡温和的健脾化湿药。能健脾和中，消暑清热。解毒消肿，除...
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概述我们大家都知道肝脏是身体排毒的重要器官，在日常的饮食中有些食物可以帮助促进肝脏的排毒，我们大家可以多吃一些对于肝脏排毒有好处的食物，很多新鲜的蔬菜水果对于肝脏排毒针是有好处的，能够帮助更好的排出体内的毒素，让我们拥有一个健康的身体，胡萝卜就是一种非常好的助肝脏排毒的食物，下面小编为大家详细的来介...
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原标题：记住这几种食物，给你的身体排排毒吧1.绿茶茶叶是大家都很喜欢喝的，茶叶当中的绿茶可以帮我们排出体内的毒素，因为绿茶中含有大量儿茶素，它是一种抗氧化剂，已被证明可以消除肝脏中累积的脂肪，并帮助肝脏更有效地发挥功用。2.大蒜大蒜是我们厨房中很常见的一种调味蔬菜，而不少人也知道，大蒜虽然不起眼，但...
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原标题：去湿气的食物和水果有哪些 人体内正常的温度和湿度是相对平衡的，这个温度和湿度是身体最健康的一个状态，一旦人体内的湿气增大，湿度过高，那么很容易导致细菌的繁殖和传播，给人体带来某些疾病，人体对外面的温度和湿度有一定的调节能力的，如果调节失衡，导致体内湿度过大，不能及时排除体外，就会引起疾病，...
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原标题：肝毒多，脸上会出现4种表现，若一个也没有，说明肝脏还很干净！正常情况下，肝脏，负责给人体解毒排毒。而一旦，肝脏受损，首先影响的，就是肝脏的排毒功能。如果，肝脏不能及时，将体内毒素排出体外，那么，久而久之，就会导致“肝毒”越来越多，危害健康。这几类人，要小心体内肝毒多1、经常熬夜，睡眠不规律者...
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养生之道网导读：肝肾排毒功能不好身体有什么表现？肝脏是人体最重要的排毒和代谢器官,不过随着年龄的增长,肝脏排毒能力会慢慢减弱。那么，肝肾排毒功能不好身体有什么表现呢？肝肾排毒功能不好身体有什么表现1、肝功能不好的人,脂肪代谢会异常,致使血浆总脂肪酸浓度下降和多不饱和脂肪酸缺乏,血浆游离脂肪酸及甘油三...
2021-06-01 阅读全文 >>
肝脏是人体重要的解毒器官，要适时的帮肝脏清清毒，各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后，变成无毒或低毒物质。那么对于工作紧张、生活节奏快速的上班族来说，怎样才能更好地帮助肝脏排毒呢？7:00~8:00：清肝，少用化妆品清晨起来的第一件事就是要清肝，可以饮用一杯柠檬水，柠檬可以净化血液，帮助肝脏排毒。而且...
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