原标题：肝不好，头部会有4个表现，初夏养肝，做好5件事，可事半功倍初夏时节，天气越来越热，容易导致肝火过旺。“肝火一烧，百病煎熬”，一旦肝火烧起来，会危害健康。所以，在初夏时节，要养护好肝脏，为健康过夏，打下良好的基础。肝不好，头部会有4个表现，初夏养肝，做好5件事，可事半功倍1、口干苦，有异味初夏...
2021-08-23 阅读全文 >>
原标题：肝不好难长寿，这四种食物泡水喝，养肝护肝！一个健康的身体，离不开平时生活中的保养，拥有良好的生活习惯自然有利于身体健康，而不好的生活习惯则会给健康带来影响。尤其是在当下，人们对身体健康越来越重视，不断的尝试各种养生方法。小编有一位从事IT工作的朋友，因为前段时间做的一个项目时间比较紧，到了中...
2021-08-23 阅读全文 >>
原标题：春天养肝季，3个理肝气、补肝血的小食方古人说，“肝属木，木曰曲直”，曲直是形容树木生长的样子，这句话的意思是说，春天时，我们的肝气最佳的状态要像树一样柔软，不可太过刚硬，这样被风吹到就容易断，也不可太过弯曲，这样没法向上生长。而想要达到这样的状态，我们就需要注意三件事：梳理肝气、平息肝火以及...
2021-08-23 阅读全文 >>
眼睛是身体中比较重要的部分，但是眼睛由于经常看电子设备、昏暗中视物和长时间使用等，经常造成眼睛疲劳。那么，吃什么对眼睛好清肝明目呢？文中例举了不同种类的食物，接下来，让我们一起阅读文章，从文中寻找答案吧。吃什么对眼睛好清肝明目1、蔬菜：胡萝卜、豌豆尖常吃胡萝卜，一是清肝明目，可治疗夜盲症。二是利膈宽...
2021-08-20 阅读全文 >>
文章目录一、什么花茶能清肝火明目二、清肝明目药茶有哪些三、清肝明目吃什么蔬果什么花茶能清肝火明目1、菊花茶菊花茶绝对是经典中得经典,但是选择菊花有讲究,要考虑菊花的饱满与色泽。菊花有清热解毒的功效,是夏日里最好解暑中药。它能去肝火,除疲倦、缓解眼部疼痛。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮,特别对肝火旺、...
2021-08-20 阅读全文 >>
原标题：春天养肝，别只知道吃枸杞！这种菜清肝明目又安神，还能缓解头痛说到养肝，很多人首先想到的是枸杞子。勿怪大家有这个“刻板印象”，枸杞子养肝的功效实至名归。不过，相对来说，枸杞子偏滋补，对于肝肾阴虚而没有热象的人很适合。但是它对有热象（比如容易上火、心烦、脾气暴躁）的人来说，就不太适合。其实对于后...
2021-08-20 阅读全文 >>
肝脏是我们最大的解毒器官，能将一些对身体不利的物质转化成有利或者无害的物质，呵护我们的健康，不过，如果肝脏本身“中毒”了，就不能正常地发挥解毒的功能，危害身体的健康。 以下4点症状说明肝脏“中毒”很深， 1：脸色暗淡，失去关泽，体质差，虚弱； 2：走路的时候小腿酸痛，手脚没有力气，经常...
2021-08-20 阅读全文 >>
在生活中有不少的人都会用眼过度，那么你知道如何保护眼睛呢？不妨试试这几种明目的食物。 这些食物能明目 1.香蕉 人体摄入盐分过多，会导致细胞中存留大量的水分，引起眼睛红肿，香蕉中的钾可以帮助排出这些多余的盐分；另外香蕉中还含有大量的β-胡萝卜素，当人体缺乏这种物质时，眼睛就会变得疼痛、干涩...
2021-08-20 阅读全文 >>
展开全部辣椒、青椒、彩椒、洋葱、花椰菜、甜豆、豌豆、芹菜、莴苣、荠菜、油菜、菠菜、香椿、春笋、马兰头、韭菜等等。菠菜的胡萝卜素含量可和胡萝卜媲美，一个人如每天吃50克菠菜，其维生素A就可满足人体正常需要，维生素C的含量比西红柿高一倍多。高血压、头痛、面红者，可用鲜菠菜洗净放入开水中烫上三五分钟，取出...
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学生眼睛疲劳，干涩，家长学会1道菜，清肝明目，眼睛舒适健康！ 在假期里学生是最忙的时候，因为不仅要上网课，课下还要看书学习。经常用眼，难免会有眼睛干涩，眼睛疲劳和眼疼的症状，家长记得要提醒孩子，注意劳逸结合。当眼睛不舒服时，多看一些绿色植物，能帮助缓解眼睛疲劳。今天给大家分享1款养热护眼的养生...
2021-08-20 阅读全文 >>
原标题：女性不想老太快，多吃3道家常菜，补血养气、清肝明目！女性不想老太快，多吃3道家常菜，补血养气、清肝明目！1、南瓜南瓜中丰富的类胡罗卜素在机体内可转化成具有重要生理功能的维生素A，从而对上皮组织的生长分化、维持正常视觉、促进骨骼的发育具有重要生理功能。2、韭菜韭菜里面的营养元素丰富，女人吃了可...
2021-08-20 阅读全文 >>
展开全部清肝明目茶的配方：1、龙井茶3克、白菊花10克，也可加入决明子。菊花要用杭菊花，枸杞要买颗粒小，肉质多，红亮亮的。每次用杭菊花10克、枸杞10克，放入大茶壶内，加入开水，10分钟后便可饮用。2、龙井茶3克、白菊花10克、热开水600ml。壶中加入龙井茶与白菊花，注入约150ml的热开水，略摇...
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展开全部清热解毒的水果1、梨梨肉香甜可口，肥嫩多汁，有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、炖煮或熬膏，对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。2、柑橘柑橘性凉味甘酸，有生津止咳、润肺化痰、醒酒利尿等功效柑橘性凉味甘酸，有生津止咳...
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我国野菜分布广，品种多，营养价值高，资源丰富，开发利用经济价值很大。春天来到，大地慢慢回温，很多地方都渐渐长出了绿油油的青草。在这些鲜嫩的青草中，藏着许多美味又新鲜的野菜。野菜是春天的恩赐，在这个季节里，挖一些野菜来吃，既可以品尝新鲜又可以补充营养，将春季“吃进肚子里”。如今，野菜以其营养丰富和美味...
2021-08-20 阅读全文 >>
原标题：眼睛最爱的食物，吃完这些，觉得整个世界都亮了！一个人过的好不好，全在眼睛里！眼睛是上帝给我们最好最珍贵的礼物，一双明亮有神的眼睛似乎更加闪亮迷人。天天对着屏幕写稿剪辑的我...以前从来不知道爱惜自己的眼睛。再加上熬夜，眼干眼疼眼衰老都找上门来了！你们呢？是不是也没有好好爱护眼睛？再加上空气和...
2021-08-20 阅读全文 >>
展开全部1、枸杞枸杞是日常生活中经常会遇到的一种食物，其实枸杞的明目效果也是非常的好的，它不仅有明目的效果，枸杞还有降低血压、血脂和血糖的作用，防止动脉粥样硬化，保护肝脏，抑制脂肪肝，促进肝细胞再生。枸杞头也有同样的功效。2、红花菜对于红花菜大家是比较陌生的，其实红花菜别名碎米荠、紫云英，产于我国南...
2021-08-20 阅读全文 >>
大家好，我是吴医师。如今我们正式告别了夏至，迎来了炎热的夏季，在这种温度很高的季节里，大家一定要注意养生，保重身体，平时一定要按时吃饭，加强自身锻炼，不要给疾病留下可乘之机。除此之外，夏天里，人体的皮肤也是十分干燥的，尤其是广大女性，平时除了用一些化妆品外，还要注意自己的身体保养，多吃一些瓜果蔬菜，...
2021-08-20 阅读全文 >>
展开全部对视力不好的食物有：1、甜品：过量甜食可使体内大量的碱性物质、维生素B1消耗掉，从而造成幼儿视力下降，甚至会引起视力发育不良。过量的糖会导致体内微量元素铬的储存减少。铬元素主要在粗粮中，如果父母不讲究食物的营养搭配，长期给孩子吃精制食品，孩子体内就会缺少铬。缺铬的结果能引起血液渗透压的变化，...
2021-08-20 阅读全文 >>
眼睛对于人们来说是很重要的器官，每天人们都通过眼睛来获取外界信息，所以保护好眼睛是非常重要的，那么平时有哪些食物可以来使眼睛更加明亮呢? 这些食物能明目 1.香蕉 人体摄入盐分过多，会导致细胞中存留大量的水分，引起眼睛红肿，香蕉中的钾可以帮助排出这些多余的盐分;另外香蕉中还含有大量的β-胡...
2021-08-20 阅读全文 >>
大家好，我是中医苏医师。如今我们正式告别了夏至，迎来了炎热的夏季，在这种温度很高的季节里，大家一定要注意养生，保重身体，平时一定要按时吃饭，加强自身锻炼，不要给疾病留下可乘之机。除此之外，夏天里，人体的皮肤也是十分干燥的，尤其是广大女性，平时除了用一些化妆品外，还要注意自己的身体保养，多吃一些瓜...
2021-08-20 阅读全文 >>
