健脾丸(唐龙)¥6.7健脾丸的主要成分之一是党参,而党参是中医常用补气药,应用历史悠久。党参有抗胃黏膜损伤作用,该作用与其增强黏膜的细胞保护作用、增强胃黏膜屏障功能有关。那么,吃健脾丸可以增肥吗?健脾丸的主要成分之一是党参,而党参为补气健脾之要药,所含皂苷、菊糖、微量生物碱、淀粉等对人体多脏器有不同...
2022-03-24 阅读全文 >>本人小女纸一枚,身高162cm,目前体重是45kg。其实在三个月前我还是41kg的那种瘦竿子,自己都嫌弃自己,天天盼望长肉!话说我吃的也不少,可是每次吃完还没多久就饿了,估计是消化系统问题。从小就没胖过,大一到研究生毕业,年纪长了,可问题是体重一直保持在41kg左右。看了一些网友的经验,自己分析为消...
2022-03-24 阅读全文 >>鸡内金可以健胃消食,涩精止遗,通淋化石。山药粉能纤体丰胸,健脾补气,益肺固肾。可以降血脂、调理肠胃。很多瘦子都有食欲不好的问题,饮食对增肥的成功至关重要,如果吃不下饭还怎么谈长胖呢?我建议大家不妨试试鸡内金山药粉。去药店购买现成的山药粉和鸡内金粉,兑在一起。每天只用一匙尖兑在牛奶中加热,餐后饮用。本...
2022-03-24 阅读全文 >>原标题:为什么有人光吃不胖?有人喝水都胖?点进来,4招给你塑造易瘦体质!在我们周围,会有这样两类人——有些人每天挥汗如雨地运动着,难得吃顿大餐,但稍一多吃就胖了;还有些人则是一个十足的吃货,从早到晚嘴巴不停,但却怎么吃也吃不胖,非常的令人羡慕。那为什么有些人可以“只吃不胖”,有些人却连“喝水都胖”呢...
2022-03-23 阅读全文 >>老规矩啊,瘦子进来,想减肥的麻溜地把这篇文章关掉,因为不适合你。对于从小就很瘦的人来说,总感觉自己跟别人不太一样,咋说呢?因为感觉自己好像有种特异功能,就是不管咋吃都不长肉,小身材让人羡慕的不得了,跟你朋友站一起,人家那大腿跟大象一样粗,你那两条腿儿,加一块也赶不上人家。打小就这样,体质就是与众不同...
2022-03-23 阅读全文 >>冬天,很多人会出现这种显现:裹上厚衣服的同时体重也仿佛开挂一样蹭蹭往上涨。长胖虽说是对冬天最基本的尊重,但也有个"安全临界点"。"热胀冷缩"的原理相信大家都听过,但一到冬天,体重不减反增,这到底是怎么回事呢?随着天气越来越冷,为了驱寒大家都喜欢吃热乎乎的食物,而且还容易吃得多。研究证明,食物的温度尤...
2022-03-23 阅读全文 >>导 言如果你每天大吃大喝吃进去平常食量的3倍每天进食5800卡路里而且不运动三周后你会胖成啥样?有的学霸可能已经开始拿起计算器了:3500卡路里=1磅 (0.45千克) 脂肪……且慢!这样计算可没用!看完下面山姆的故事,你可能会发现另一种可能的答案……山姆狂吃后胖了多少?一个国外的好奇宝宝 S...
2022-03-23 阅读全文 >>原标题:胖不胖体脂说了算!怎样才能健康减脂衡量一个人到底算不算肥胖的标准是什么呢?答案就是体脂!想知道自己体脂率在什么范围?下面是一张体脂率的直观目测图,大家可以根据自己的体型来对号入座。怎么样才能降低体脂?想要轻松减脂,可以从饮食上面下手早餐早餐必须吃,如果不吃早餐,那么午餐你可能会吃更多,而且为...
2022-03-23 阅读全文 >>原标题:研究发现,吃饭太快发胖概率高4倍!告诉你怎么才能慢下来饭桌上风卷残云,可以说是很多胖友的日常了,边刷剧边吃饭,片头曲还没放完,饭碗却已经见底。出门聚餐时,别人还在给食物拍照,自己的盘子已经空了一半……但你可能还不知道,吃饭速度太快,其实对体重特别不友好!为什么吃饭太快容易变胖?最近,日本冈山...
2022-03-23 阅读全文 >>原标题:研究表明,这个坏习惯会让你的发胖概率比别人高出4.4倍研究表明,这个坏习惯会让你的发胖概率比别人高出4.4倍很多减肥的朋友往往把注意力放在了食物的热量上,却忽略了另一个发胖的重要原因:吃饭的速度往往决定着一个人的体重!日本研究数据表明,在热量水平差距不大的情况下,吃饭速度快的人和吃饭速度合理...
2022-03-23 阅读全文 >>有时候很多人会疑惑,为什么吃同样的东西,有些人能干吃不胖,而有些人却疯狂长肉?可能很多人都以为产生这种情况是因为每个人消化吸收食物能力是不同,吃不胖的瘦子大多消化不好。可是,Fit君要告诉各位,不论你是胖子还是瘦子,每个人的食物能量的消化吸收率是几乎相差无几的,而人的胖瘦是由于体内基因差异导致的脂肪...
2022-03-23 阅读全文 >>(来源:邯郸市总工会)原标题:扎心!为什么有人光吃不胖?有人喝水都胖?没想到差距在这…邯郸市总工会温馨提示您明日日期明日限号明日天气9月11日(周六)不限行晴14/31℃本文审稿:朱宏建,北京市健宫医院泌尿外科主任,主任医师在我们周围,会有这样两类人——有些人每天挥汗如雨地运动着,难得吃顿大餐,但稍...
2022-03-23 阅读全文 >>1、饮食种类要多样化要保证营养的均衡以及丰富,可以选择大米面以及粗粮为主食,比如南瓜米饭及馒头,蛋白质可以从豆制品、牛奶以及鸡蛋里面来获取,同时也要适度的增加脂肪的摄入量,可以选择奶油植物油。另外新鲜的蔬菜和水果也要必须吃,在吃饭时要保持良好的心态,避免挑食偏食。2、少吃寒凉的食物寒凉的食物会引起肠...
2022-03-23 阅读全文 >>原标题:肥胖背后的秘密23-脂肪吸收,一共需要几步?(下)点蓝色字关注“沈阳市马拉松运动协会”上一篇有提到,脂肪的消化和吸收,可以分为乳化、水解、吸收、重组四个部分来讨论。所以这一篇我们书接上回,聊聊吸收和重组。脂肪酸的吸收分解后的脂肪酸和胆固醇依旧是不溶于水的,就好像不会游泳的旱鸭子,而小肠内的环...
2022-03-23 阅读全文 >>本文首发自瘦龙的博客:能帮助消化的食物和方法========================从小孩到成年人再到百岁老人,我们每个人都有消化不良的时候。有人打嗝放屁、腹泻便秘,就有人腹胀腹痛,反酸恶心!其实,提高消化功能,就是让这些器官各司其职、好好的工作。众所周知,消化就是从嘴里开始的,一旦你开始吃...
2022-03-23 阅读全文 >>引言:因为小孩子的各个器官都没有发育成熟,消化功能不是很好,一旦饮食不当、不卫生很容易出现消化不良的情况。吃进去的食物如果不及时消化吸收,很可能会造成排便困难,口臭现象。对身体危害是十分大的,所以今天小编想分享的话题就是,小孩吸收不好,吃哪些食物有助于消化。一、哪些原因会导致消化不良?可能与日常的饮...
2022-03-23 阅读全文 >>文章目录一、肠胃吸收不好怎么调理二、肠胃吸收不好吃什么三、肠胃吸收不好饮食禁忌肠胃吸收不好怎么调理1、肠胃吸收不好怎么调理之细嚼慢咽肠胃吸收不好怎么办?肠胃不好的时候,我们吃东西一定要慢一点,而且要细嚼慢咽,这样给肠胃带来的压力就小,我们的肠胃就容易吸收了,如果只是暂时的肠胃吸收不好,那就要多注意饮...
2022-03-23 阅读全文 >>该吃什么我觉得我还是很有发言权的,因为我自己本身曾经就是肠胃不好,但现在我的肠胃已经很好了。我觉得最主要的是从日常饮食习惯做起。首先,你每天清早起床以后,都必须要喝一杯温水,这一杯温水必须是要经过热水冷却之后的,用冷水掺合着热水都不行,因为你的肠道经过一晚上的休息之后是需要温水来清洗一下的,早上如果...
2022-03-23 阅读全文 >>在线咨询TA胡占胜医师保定九洲医院 消化内科主治疾病:消化性溃疡,胃十二指肠溃疡出血,肠易激综合征...
2022-03-23 阅读全文 >>原标题:有的人经常消化吸收不好,吃什么才可以改善呢?中医推荐这些!1.1、小米粥小米的营养成分很丰富,况且小米粥是特别容易消化和特别容易吸收的食物,可以减少肚子胀气现象的出现,对于肠胃的蠕动以及身体的新陈代谢可以起到很好的促进作用。1.2、白粥虽然白粥看起来感觉跟寡淡,其实作为早餐来说是非常不错的选...
2022-03-23 阅读全文 >>