每到春天气温开始升高，就是桑葚开始上市的时节了。桑葚就是桑树的果实，它能滋补肝肾之阴，又能补血。在清代名医王孟英的《随息居饮食谱》里写到：桑葚，甘平，滋肝肾，充血液，止消渴，利关节，解酒毒，祛风湿，聪耳明目，安魂镇魄。熟透的桑葚非常香甜，而作为花青素含量最丰富的食物之一，桑葚的营养价值也极高，民间还...
2021-08-10 阅读全文 >>
原标题：肝脏其实喜欢吃水果，肝不好牢记3种水果，补肝解毒，肝脏更健康说起肝脏，大家都知道这是人体里面解毒功能最强的器官，还被称为“代谢工厂”，因为它担任着身体代谢、解毒的工作。这么重要的一个器官，每个人都应该注意加强保护，以免肝脏受到各种因素的损害，对功能造成影响，不利于身体健康。如果平时多吃以下三...
2021-08-10 阅读全文 >>
原标题：春季常吃这6种水果，养肝效果好！【春季养生】养生，春季万物复苏，阳气生发，所以春季养生就要注意保护好阳气。在自然界的属性中，春季是属木，而在五行中肝也是属木，因此春季养肝护肝是格外的重要。在中医理论体系中，肝主疏泄，在志为怒，恶抑郁而喜调达。所以，春季在情绪方面不要太过于暴怒，也不要过于猜忌...
2021-08-10 阅读全文 >>
心肝脾肺肾都是人体很重要的器官，他们也很容易受伤，只要你吃一些油炸的食物，对他们来说就是一种很大的伤害，那么如何保护他们呢，养肝护肝的水果有哪些呢，这些都是我们所想知道的问题，接下来让我们去寻找问题答案吧。养肝护肝的水果有哪些1、草莓草莓含有多种维生素，尤其是维生素C含量非常丰富。草莓中所含的胡萝卜...
2021-08-10 阅读全文 >>
原标题：你肝火旺吗？多吃这些水果，能帮你‘’灭灭火‘’，还可以补肝阴肝火旺时，吃一些酸味食物可以补肝阴，平衡阴阳，起到“灭火”的效果。此外，酸味食物还有收敛的效果，口舌生疮、鼻腔和皮肤干燥、咽喉肿痛的人不妨多吃。除了醋外，酸味食物有很多，比如山楂、西红柿、猕猴桃、葡萄、石榴等水果。1、橄榄我们知道橄...
2021-08-10 阅读全文 >>
众所周知，肝脏是我们身体当中十分重要的一个器官，它能很好的清除我们身体内所含有的毒素。肝脏不好的人不仅仅是脸色差，还伴随着长痘痘，食欲下降等各类的问题。那么本期的食疗养生，看看肝不好吃什么。 1、草莓 从中医角度讲，草莓性凉、偏酸甜，所以既能养肝，又是去肝火的高手。此外，草莓维生素C的含量丰...
2021-08-10 阅读全文 >>
随着春节的临近，是春夏秋冬交替的季节。很多抵抗力差的朋友开始紧张。季节变化，气温不稳定，早晚温差大，病菌传播种类多。不小心就会感冒，感冒。这个时候，养生很重要。在这段时间里，我们不仅要保暖，还要注意饮食。季节变化是胃肠疾病的高发季节，胃肠蠕动缓慢，容易产生毒素，导致便秘或各种不适症状。个这个时候...
2021-08-10 阅读全文 >>
现在生活中，人们对于自身的健康是特别重视，所以人们不管是在饮食还是其他方面会注意养生，那么养肝吃什么水果好呢？有哪些水果是最适合的呢？接下来就跟随本期的健康饮食一起来看看吧！ 养肝吃什么水果好 西红柿 中医认为，西红柿有降压、止血、利尿、清热解毒、健胃消食、生津止渴、凉血平肝的功效，番茄中...
2021-08-10 阅读全文 >>
现在很多爱吃的人来说，不仅胃口好，吃也很多，对于我们的肝所承载的重量超载，再加上季节气候等的原因，我们体内缺少水分，人体排毒很困难等原因会导致我们的肝受损。肝是人体一个重要的组成部分，如果不好好保护我们的肝，可能会得很多疾病，严重的疾病可能会导致死亡，所以人体内的肝对于一个人来说也是很重要的，这时候...
2021-08-10 阅读全文 >>
女性常常面临贫血的问题，贫血不仅仅让女性精神不佳，也会影响人的气色。想拥有好气色和不贫血吗？那么你一定不能错过下面的介绍，教会大家如何通过食物来治疗贫血。女人补血吃什么最好1、猪肝猪肝在常见的动物肝脏中，含铁量是最高的，而且容易被人体吸收，所以，女人想要补血补铁的话，猪肝是首选，建议在经期前后食用，...
2021-08-09 阅读全文 >>
贫血好发于女性，很多脸色苍白，体虚的妹子多半有贫血症。那么贫血的女性吃什么补血呢？一起来看看吧。 三种补血效果好的肉 1、乌鸡肉 乌鸡很有营养，是女人的恩物，它具有很强的滋补功效，很适合女性食用，用来炖汤，清蒸都有很好的疗效，补血养气，治疗月经不调等症状。乌鸡一般做汤食用，用乌鸡和红枣、杞...
2021-08-09 阅读全文 >>
黑色食物向来被认为是十分有效的补肾食物，此外还有很好的补肝功效。经常食用黑色食物，不仅能够起到调理人体生理功能，还能达到滋润容颜、美容抗衰老的功效。下面，小编分享一些黑色食疗养肾方法，希望对各位女性朋友有所帮助。 黑色水果 1、黑加仑。 黑加仑又叫黑醋栗、黑豆果、紫梅，黑加仑的营养价值极高...
2021-08-05 阅读全文 >>
吃什么水果对肾好？1、黑葡萄祖国医学认为，葡萄味甘酸，对于脾、肺、肾都有好处，经常吃葡萄可以起到补血养气，养肾护肝的作用。另外，有大量的医学研究可以证明葡萄对于治疗肾炎患者具有一定的辅助功效。2、黑枣黑枣是黑色的，因此被誉为是补肾的佳品。黑枣具有养胃健脾、养神的功效。其次黑枣含有很多维生素，被称之为...
2021-08-03 阅读全文 >>
治疗酒精肝吃什么好 （1）白术枣 白术、车前草、郁金各12克，大枣120克。将白术、车前草、郁金纱布包好，加水与枣共煮，尽可能使枣吸干药液，去渣食枣。 （2）鱼脑粉 鱼脑（或鱼子）适量。将鱼脑或鱼子焙黄研细末。温开水冲服，每次服3～5克。适用于脂肪肝。 （3）黄芝泽香饮 黄精、灵芝各...
2021-08-03 阅读全文 >>
食补护肝吃什么，大家了解食补护肝该吃什么吗？不了解也没关系，接下来我们会为您解答这些问题。大家都知道健康对我们身体是十分的重要，没有就健康等于什么就没有了，所以健康很重要，所以我们得知道什么可以帮助我们，让我们的身体达到一个健康状态。一、食补护肝吃什么1、灵芝可以买来炖东西吃，但会很苦。2、鸭子是温...
2021-08-03 阅读全文 >>
肝硬化吃什么好？ 肝硬化病人一般食欲较差，消化功能下降，因此更要保证病人的合理营养，食谱应多样化，讲究色美、味香及软烂可口易消化，选择一些病人喜爱的食物，可以增加病人的食欲。适宜食材1、含B族维生素的粗粮2、维C丰富的绿叶蔬菜3、含核苷酸较多的食物椰汁西瓜皮杏香蕉西瓜无花果红枣柿子柿饼山竹杨桃杨梅...
2021-08-03 阅读全文 >>
女人补气养血吃什么好？想要容光焕发，一定要注意补气养血，只有气血足才会脸色红润有光泽。那么有哪些食物有助补气养血呢？ 女人补气养血吃什么好？ 胡萝卜 含有非常高的维生素B和C，此外还含有一种特别的营养素――胡萝卜素，胡萝卜素对补血非常有益，胡萝卜汤是很好的补血汤饮哦。 海带 含碘、铁、...
2021-08-03 阅读全文 >>
只有血气充足，女人才会有好脸色和红润的肌肤。在这个秋天，女人吃什么补气养血呢？时下最佳选择莫过于5类补血食物。平时多吃这些补气养血的食物，能够有效改善脸色，并补充身体所需的各种营养物质，让你更加健康美丽。 一.甜蜜水果类 代表：葡萄、红枣、桂圆 含金量：富含磷、钙、铁等矿物质，并有多种维生素...
2021-08-03 阅读全文 >>
女人的气血直接关乎身体健康，并且会直接表现在容貌气色上，因此女性日常要注意补气血。女性补气血，应该从日常饮食入手，多吃一些含有补血补气营养物质的食物。1.桂圆桂圆含有大量的铁、钾等元素，可在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血，治疗因贫血造成的心悸、心慌、失眠、健忘等症。桂圆除了含丰...
2021-08-02 阅读全文 >>
展开全部冬季养生补气血的食物有哪些香菇香菇是“四大山珍”之一，有“植物皇后”、“素中之荤”的美称。对于气血亏虚、经常乏力的人有调理作用。《本草纲目》认为：“蘑菇可以益胃肠，化痰理气。”山药人称“神仙之食”。《本草纲目》里说：“山药益肾气，健脾胃，止泻痢，化痰涎，润皮毛。”山药能补肺、脾、肾，适合各种...
2021-08-02 阅读全文 >>
