一、吃草莓明目养肝 草莓鲜美红嫩，果肉多汁，含有特殊的浓郁水果芳香，深受人们喜爱。养生专家孙树侠介绍，草莓营养价值高，春季吃草莓还能够明目养肝。 《本草纲目》中记载草莓可以润肺、健脾、补血、益气，对老人、孩子和体虚者而言，是滋补的佳品。草莓是典型的浆果，水分大约占89%至93%，营养配比也...
2022-02-28 阅读全文 >>
原标题：春季养生吃什么水果最好？常吃这些水果，年轻5岁不止新鲜桑椹罐装桑葚桑椹皮色紫黑，肉质洁白，味甜多汁，清脆可口，既可做水果生吃，又可泡水喝。新鲜桑椹罐装桑葚桑椹不仅可以促进人体代谢，还具有一定的抑菌功效。再加上其丰富的营养成分和独特的口感，的确是不可多得的食物。蒲江蜜柚红肉蜜柚新鲜水果蜜柚酸甜...
2022-02-28 阅读全文 >>
望见窗外夭夭的桃花，顿时感到撩花弄草的春天扑面而来。春天里，万物欣荣，生机蓬勃，也是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。然而春雨绵绵，天气潮湿，乍暖还寒，气候很不稳定，极易感冒。女人应该怎么吃?吃什么才最养生呢?关于春天的饮食民间有很多流传，中医也有很多讲究，俗称吃“春”，下面就将“吃春”秘籍献给热...
2022-02-28 阅读全文 >>
春天真是一个美好的季节，不仅花香鸟鸣，还给我们很多好吃的水果和蔬菜，走进超市就可以看到琳琅满目的水果，现在的种植水果的技术已经非常的高超，即使在春寒料峭的季节，也依然可以吃到你想吃的水果。但是大自然既然分为春夏秋冬四季，是有它自身的规律的，人只有顺应大自然的规律，做到天人合一，对人的健康可能才会...
2022-02-28 阅读全文 >>
1、苹果。春季的气候会相对干燥，因此，吃一些水分充足的水果，可以起到很好的给身体补水的作用，苹果自然是首选，因为苹果含有的水分非常的充足，而且，苹果的营养价值也是非常高的，含有非常丰富的维生素和矿物质，而且苹果不仅可以养颜美容，还有预防癌症的功效。 2、草莓。春季可是草莓上市的季节，算是时令的...
2022-02-28 阅读全文 >>
原标题：盘点适合春天吃的食物，有的颜值高有的口感好，你PICK哪个中国的美食有很多种，受到了很多吃货们的喜欢，现在也正值人间的四无月天，那有哪些食物是特别适合这个时候吃的呢？无论是已经成为网红的青团，还是颜值非常高的樱花布丁？又或者是倍受人们青睐的春笋，以及非常养生的春茶，营养非富的樱桃，都是这个季...
2022-02-28 阅读全文 >>
原标题：春日美食大赏——适合春天吃的美食盘点哈喽，大家好！欢迎来到今天的懂吃哒吃，我是你们最爱的懂懂。在美食界，不仅仅有颜值高味道好的美食，更有一种被称为奇葩的美食！这些美食都奇葩在什么地方呢？今天小懂就带大家来看看~人间四月，春天最是美好。在春天吃美食也是最美好的啦！今天小懂就带大家来盘点适合春...
2022-02-28 阅读全文 >>
春天吃什么水果好1、草莓草莓是春季最受欢迎的水果，其中含有人体所必须的维生素B1、B2、矿物质钙、镁、磷、钾、铁等，还富含维生素C。草莓同时具有很高的食疗价值，可分解食物脂肪，有利消化。但是，吃草莓时要注意清洗，先摘掉叶子，在流水下冲洗，随后用盐水浸泡5～10分钟，最后再用凉开水浸泡1～2分钟。2、...
2022-02-28 阅读全文 >>
春季最适合女性吃的蔬菜 1.菠菜——抗衰老 菠菜是最“百搭”的蔬菜之一，可生吃、蒸、炒、炖。菠菜中含有大量的营养物质，如维生素K、维生素C、钾、叶黄素和强抗氧化剂，有助于增强心脏和肌肉的活力，具有抗衰老、增强青春活力的作用。其中的纤维素还可助消化。此外，菠菜富含铁、叶酸等，有助于孕妇保胎安胎...
2022-02-28 阅读全文 >>
春天多吃水果可以润燥防春困，那么2月末的春季吃什么水果好呢？草莓、菠萝、车厘子等春季时令水果是最佳选择。 1、菠萝 春季的菠萝，因为浓郁的香味和水润的口感是很多人喜欢的水果。菠萝中含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，能分解蛋白质，帮助消化，消除炎症和水肿，能够促进血循环。尤其是过食肉类及油腻食物之...
2022-02-28 阅读全文 >>
原标题：◇春天必吃的7种应季水果，看着一篇就够了！我是你们的局长~今天是二十四节气中的惊蛰了惊蛰，是仲春的开始也就是说我们进入到春季的第2个月份了这意味着气候要渐渐转暖了所有的生物都该苏醒了想想这生机勃勃的场景局长就好开心哈哈~不过，对于吃货局长来说更开心的事情是水果都要陆陆续续上市啦有越来越多的水...
2022-02-28 阅读全文 >>
原标题：◇春天必吃的7种应季水果，看着一篇就够了！春天气候要渐渐转暖了所有的生物都该苏醒了想想这生机勃勃的场景局长就好开心哈哈~不过，对于吃货局长来说更开心的事情是水果都要陆陆续续上市啦有越来越多的水果可以吃啦~我们中国有句古话叫做司岁备物意思就是说每个季节都应该遵循大自然的规律去准备食用的食物那在...
2022-02-28 阅读全文 >>
原标题：夏天没什么胃口，吃什么最开胃？-选最好健康当夏天吃不下饭时，选最好健康不建议经常用水果、冷饮等来代替，最好的办法是积极寻求合理的解决方法。最近天气比较热，很多人都反映不想吃饭，有些人干脆只吃个水果或吃点冷来代替正餐。其实，夏天为什么容易胃口不好？吃不下饭时能用水果、冷饮等来替代吗？究竟该怎么...
2022-02-28 阅读全文 >>
2夏季吃什么水果去火夏天去火吃梨子吃梨子可以清热降压。梨子被誉为“百果之宗”，是我国最古老的果木之一。它质脆多汁，清甜爽口，醇香宜人。其性甘寒微酸，有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生津的作用。夏天去火吃草莓草莓酸酸甜甜，十分好吃，还具有很好的降火功效。中医认为吃草莓可以去火、清暑、解热...
2022-02-25 阅读全文 >>
原标题：夏日开胃素菜菜谱，番茄包菜，简单美味营养，超下饭，适合夏天番茄包菜现在已经是下午五点了，太阳公公还热情似火的挂在天空上咧着嘴笑，好闷热?今晚吃什么呀？包治百病的番茄在哪里？用料：包菜半个，西红柿3个，蒜3瓣，清水半碗，蚝油2勺，生抽1勺，陈醋1勺，盐半勺番茄包菜的做法：番茄切小块，圆白菜切条...
2022-02-25 阅读全文 >>
最近天气比较热，很多人都反映不想吃饭，有些人干脆只吃个水果或吃点冷来代替正餐。其实，夏天为什么容易胃口不好？吃不下饭时能用水果、冷饮等来替代吗？究竟该怎么做才能保持良好食欲？夏天为什么容易胃口不好？人到了夏天容易胃口不好，是因为环境高温作用于人体后，通过神经传导将高温刺激传给体温调节中枢，而后通过体...
2022-02-25 阅读全文 >>
原标题：初夏养生吃什么??10种水果最健康初夏的时候更是新陈代谢的时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面。春夏交替之际，吃什么样的水果最养生、最健康呢?中医专家告诉我们，具有生津止渴、润喉去燥功效的水果，是机体补充能量的最佳选择。不过吃水果也有宜忌，看清水果属性，健康选择...
2022-02-24 阅读全文 >>
原标题：初夏养生吃什么? 10种水果最健康初夏的时候更是新陈代谢的时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面。春夏交替之际，吃什么样的水果最养生、最健康呢?中医专家告诉我们，具有生津止渴、润喉去燥功效的水果，是机体补充能量的最佳选择。不过吃水果也有宜忌，看清水果属性，健康选择...
2022-02-24 阅读全文 >>
【天极网家电频道】夏季到了，很多小伙伴都在思考此时吃什么水果合适。关于夏季养生减肥的水果，建议吃应季的好。夏季应季的水果特别多，尤其是一些还具有特殊功能的水果，不仅可以解暑消渴，还可以降火平燥。据说以下这几5种水果春夏吃很养人哦。 一、夏季吃什么水果养生 据科学研究表明，几乎所有的水果都具有...
2022-02-24 阅读全文 >>
夏天是水果旺季，各种新鲜的水果随处可见。西瓜啊、芒果、葡萄、柚子等等。吃水果除了好吃这一个要求之外，更重要的就是营养价值，那么，夏天到底吃哪种水果好呢？（夏天吃什么水果好？7种水果非吃不可） 1、西瓜 夏天水分散失多，祛暑生津西瓜是最好的选择。西瓜富含维生素A、B1、B2和C等多种营养物质，...
2022-02-22 阅读全文 >>
