藕粉除含淀粉、葡萄糖、蛋白质外，还含有钙、铁、磷及多种维生素。中医认为藕能补五脏，和脾胃，益血补气。下面我们进一步了解一下藕粉的作用与功效。生活中很多女人对莲藕情有独钟，他们不单喜欢吃新鲜的莲藕，还喜欢吃用莲藕加工成的藕粉，那么莲藕对女人身体有哪些影响呢？女人吃藕粉又有哪些好处呢？如果你们平时也喜欢...
2022-04-24 阅读全文 >>
一、增强免疫女人经常吃蜂蜜能增强免疫，得益于蜂蜜中富含的矿物质和活性物质等能促进免疫细胞的增殖，同时蜂蜜中富含的维生素和氨基酸等能增强免疫细胞的活性，另外蜂蜜中富含的单糖和有机酸等对维持正常免疫功能也有积极的作用，因此体弱多病的女性可经常些喝蜂蜜来增强体质。二、美容养颜女人经常吃蜂蜜能美容养颜，得益...
2022-04-24 阅读全文 >>
原标题：女人常用玫瑰泡水喝，5个好处跑不了，更年期女性不要错过玫瑰花是很常见的观赏性花朵，而且有大量的栽培，品种也非常多，深受大家的喜欢，尤其是红玫瑰，因为有代表爱慕的意义，所以在男女伴侣关系中应用很广泛，其实玫瑰花不仅能看，它也能用来泡水喝，玫瑰花茶是属于常见的花茶之一，用温水泡发以后，看起来赏心...
2022-04-20 阅读全文 >>
原标题：女人常用玫瑰泡水喝，5个好处跑不了，更年期女性不要错过玫瑰花是很常见的观赏性花朵，而且有大量的栽培，品种也非常多，深受大家的喜欢，尤其是红玫瑰，因为有代表爱慕的意义，所以在男女伴侣关系中应用很广泛，其实玫瑰花不仅能看，它也能用来泡水喝，玫瑰花茶是属于常见的花茶之一，用温水泡发以后，看起来赏心...
2022-04-20 阅读全文 >>
原标题：导致女性肥胖的原因排行，饮食只能排名第3，节食减肥未必有效现在肥胖的人很多，因此经常有人想要减肥，尤其是女性，对于减肥非常在意，但是大多数人对于减肥也存在认知错误，因为每个人肥胖的原因是不同的，在没有清楚自己肥胖的原因前，盲目的通过节食或者运动减肥效果未必能达到预期，尤其是节食和断食，很多人...
2022-04-19 阅读全文 >>
内分泌失调引起的肥胖怎么治疗瘦身减肥其实相当容易更新时间:2018-09-18核心提示:随着现代社会的不断发展，人们的生活水平慢慢地提高了。虽然人们现在衣食无忧，想吃什么就吃什么，但是，这种长期饮食无度很容易导致身体出现问题。现如今越来越多的人都开始内分泌失调，身体变得很肥胖，让大家都十分苦恼。 ...
2022-04-19 阅读全文 >>
内分泌失调引起肥胖如何解决许多方法能帮你瘦下来更新时间:2018-09-12核心提示:现在有许多人身体莫名其妙地就胖了起来，其实，大部分人都是因为内分泌失调才突然变胖许多的。因为内分泌失调引起肥胖问题的人一般饭量不是很大，可是体重却在不断地增加。这种情况让大家感到忧心忡忡，极力寻找各种办法减肥瘦身。...
2022-04-19 阅读全文 >>
怎么确定肥胖是不是由内分泌失调引起的。很多人经常发出肥胖“喝凉水都长肉”这样的感慨。这种肥胖症可能和本人的内分泌失调有关系。建议:一般都要注意饮食均衡，蔬果鱼肉都要摄入，而高脂肪，高热量的食物平时就尽量少吃。这些都会影响内分泌的。调节内分泌主要从饮食、运动上入手，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、...
2022-04-19 阅读全文 >>
有一部分女性在备孕期间经常会遭遇绊脚石，甚至连自己的体态也会影响备孕的顺利性，太瘦、太胖都非常不利于怀孕。现实生活中有很多女性的肥胖都是因为内分泌失调所造成的，对于这部分女性来说，想要顺利备孕就必须把体重减到合理的范围内。那么内分泌失调应该如何减肥呢？我们需要了解的是，这部分女性之所以肥胖，就是因为...
2022-04-19 阅读全文 >>
抗氧化食物第475期1-椰子油美容高手2-姜黄粉超模最爱的黄金奶3-三色藜麦指定的宇航员食物4-羽衣甘蓝粉超级食物中的王牌1椰子油美容高手椰子油的好处真的很多！！！也是超模米兰达可儿还有范冰冰的最爱~很多超模早上做奶昔时都喜欢放一勺椰子油~我写完这个就下单了~~~准备用来护肤护发~1-减肥椰子油是「...
2022-04-15 阅读全文 >>
一、肥胖的原因这里主要讨论单纯性肥胖的原因。虽然，肥胖基本上是由于体内能量代谢不平衡，能量的摄入超过能量的消耗以致体内脂肪蓄积过多造成的，但与遗传(即个人生理代谢特点)、生活方式(活动量、饮食结构)、环境、心理、文化等多因素相关。即肥胖是一种多因素引起的复杂疾病，不能只用单因素来解释。(一)遗传因素...
2022-04-14 阅读全文 >>
我还是这个思想，任何事情，先有认知，去了解，或者交给专业的人去做。并不是每天嚷嚷着我要减肥，吃什么减，练哪个减肚子。正是因为有了这个市场需求所以会出现大量的三分钟减肚子，各种产品，并不是这些博主不专业，而是健身和学习本身就是反人性的一件事，长篇大论有的人接受不了，就是想快速下降体重，从业健身行业六年...
2022-04-14 阅读全文 >>
黄瓜：清脆可口，具有清热、解渴、利尿作用。它所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣，从而减少胆固醇的吸收。黄瓜中还含有一种叫“丙醇二酸”的物质，可以抑制体内糖类转变成脂肪，有减肥和调整脂质代谢的功效。 茄子：含有多种维生素，特别是紫茄中含有较多的维生素P，能增强细胞黏着性，提高微血管弹性。医学研究...
2022-04-14 阅读全文 >>
原标题：【艾健康】红薯这么吃，瘦腰瘦肚子，补气血降血糖，提高免疫力！又到了吃烤红薯的季节！听说吃红薯还能减肥，是真的吗？很多人都会有质疑，因红薯是淀粉类食物，会增肥才对，其实不是，红薯营养丰富，让人排便更顺畅，所以红薯有助于减肥。那么，吃红薯减肥需要注意什么，怎样吃红薯减肥最好呢？为什么红薯能减肥？...
2022-04-14 阅读全文 >>
瘦一斤，十斤都有可能，关键看你咋定义节食了，节食减肥现在贼流行，那到底啥叫节食了？少吃就是节食吗？少吃到啥程度算节食？到底该咋判断自己的减肥算不算节食？……我相信这些问题的答案很多人都是迷迷糊糊的。作为一名陪伴100+学员吃出马甲线的高级私人减脂老师，今天就结合着自己带学员减肥的实战经验，把节食这玩...
2022-04-14 阅读全文 >>
原标题：吃红薯减肥，三天瘦6斤，瘦腰瘦肚子，补气血，提高免疫力吃红薯减肥吗?很多人都会有质疑，因红薯是淀粉类食物，会增肥才对，其实不是，红薯营养丰富，让人排便更顺畅，所以红薯有助于减肥。那么吃红薯减肥需要注意什么，怎样吃红薯减肥最好，看看下面的内容就知道啦。一、为什么红薯能减肥简单的说，红薯因为具有...
2022-04-13 阅读全文 >>
原标题：【凌瑞·美食】红薯这么吃，三天瘦6斤，瘦腰瘦肚子，补气血，提高免疫力！！吃红薯减肥吗?很多人都会有质疑，因红薯是淀粉类食物，会增肥才对，其实不是，红薯营养丰富，让人排便更顺畅，所以红薯有助于减肥。那么吃红薯减肥需要注意什么，怎样吃红薯减肥最好，看看下面的内容就知道啦。一、为什么红薯能减肥简单...
2022-04-13 阅读全文 >>
原标题：春天每日喝杯它，吃得饱瘦得快，还能暖宫补气血！俗话说：“一日之计在于晨，一年之计在于春”。春天的天气也开始渐渐变暖，经过了一个冬天脂肪的储存，脂肪开始赖在你的身体上越长越多，于是又有者说：“三月不减肥，夏天徒悲伤”！！小编切身感受了一回！前两天穿上连衣裙，总感觉紧紧地，肚子一圈肉，一称！天呐...
2022-04-13 阅读全文 >>
一、为什么红薯能减肥简单的说，红薯因为具有以下特质而成为减肥佳品：1、红薯还含有均衡的营养成份，如维生素A、B、C，纤维素以及钾、铁、铜等10余种微量元素，其中纤维素对肠道蠕动起良好的刺激作用，促进排泄畅通;2、热量低又能饱腹，每100克红薯含脂肪仅为0.2克，是大米的1/4。因此红薯是低热量、低脂...
2022-04-13 阅读全文 >>
原标题：孙俪分享养生秘籍：秋天喝它，吃的饱瘦得快，还能暖宫补气血！你说还有什么比这更可怕？都说贴秋膘贴秋膘，这下我可切身感受了一回！前两天穿上连衣裙，总感觉紧紧地，肚子一圈肉，一称！天呐~体重结结实实长了3斤！！！可偏偏就有人还瘦了！我旁边那位姑娘，三个月不到，妥妥瘦了10斤！最气人的是，她还没事干...
2022-04-13 阅读全文 >>
