原标题：夏季坐月子，产妇多吃四种蔬菜，身材健康两不误文｜凝妈在过去，坐月子的时候不允许吃蔬菜。说蔬菜是凉性的，不利于恶露排出和子宫收缩，会让产妇肚子疼，影响子宫和身体恢复。甚至会进入母乳中，导致宝宝腹泻。所以，产妇们生完孩子就是吃鸡蛋、面条，不敢吃蔬菜。现代医学研究证明，产妇需要吃蔬菜。因为产妇身体...
2021-09-17 阅读全文 >>
原标题：秋天水果种类多BB食用有讲究秋季大量上市的许多新鲜“健康”水果，富含人体所需的多种营养物质，具有滋阴养肺、润燥生津之功效，特别是给宝宝嫩嫩的肌肤，美美的心情，让爱心宝宝快快成长。所以水果是秋季养生保健的最佳辅助食品，妈妈们也要注意哦，吃水果也很有学问，下面一起来看看！给宝宝吃水果要注意食用时...
2021-09-06 阅读全文 >>
生活在新时代的人们非常幸福，一年四季都可以吃到新鲜的蔬果，这也大大提高了国民的身体素质。注重饮食营养的人们十分关注一日三餐的搭配，不同的季节要吃不同的蔬果，那来了解下秋季给宝宝吃什么蔬菜水果？秋季的时候室外空气比较干燥，宝妈应该给宝宝吃一些水分充足的水果，比如说橘子、苹果等，这两样水果是秋季的应季水...
2021-09-06 阅读全文 >>
一、小孩吃什么比较开胃 第一，山楂。山楂开胃消食，可以和红枣一起煮成粥给宝宝吃。 第二，山药。山药健脾开胃，增进食欲。可煮在粥里食用。 第三，陈皮。陈皮能温胃散寒、理气健脾。对消化不良、食欲不振有很好的疗效。可泡水喝也可煮粥添加。 让宝宝开胃的三大秘方 开胃方一：食滞专用 材料：炒麦芽1...
2021-08-31 阅读全文 >>
夏季天气炎热，宝宝抵抗力和免疫都不如成人，不能以成人的养生方式去做。给孩子吃什么是众多家长最关心的，为此，推荐几款既可让宝宝胃口大开，又可预防暑热伤身的食谱供家长参考，让您的宝宝在夏日里健康成长。 1、番茄银耳小米羹 做法：将小米用冷水浸泡1小时;将银耳放入锅中加水烧开后，改成文火炖烂，加入...
2021-08-31 阅读全文 >>
小孩肾虚怎么调理加强食疗作用促进改善更新时间:2017-01-19核心提示:应该培养和教育孩子养成良好的生活习惯，在平时生活中应该避免着凉，很多儿童的肾虚多，因为着凉原因引起，所以平时穿着要保暖，夜晚睡眠时避免出现腰部着凉等等。并且在进行良好的饮食调养，运动锻炼，进行正规的治疗等等。 儿童容易出现...
2021-08-26 阅读全文 >>
原标题：秋季推荐7道菜健脾、润肺、养肝、补肾！现在我们的生活条件很富足了，大家不是在愁能不能吃饱，而是在愁吃什么。很多家长都觉得自己有选择困难症，所以留言给我，想要秋季的食谱。今天我就给大家推荐7道菜，大家可以选择合适的菜肴做给孩子吃。秋冬宜进补，虽然我一直强调别给孩子吃太多肉，容易积食。但是在秋冬...
2021-08-25 阅读全文 >>
专家提醒，四季的养生都需要遵照自然规律，肝脏“性喜条达”，“入青色”，所以在春天里减少疲劳，身心舒展，保护眼睛，进食青色的食物，都可以让肝脏和眼睛互为滋养，相得益彰。那春季如何养肝护眼？ 1、保证23点前睡觉 中医认为，晚上11时开始血循肝胆经，这时候入睡，让“静卧血归肝”，就可以让血液回流...
2021-08-23 阅读全文 >>
原标题：明日立秋，别错过这蔬菜花，5分钟煮一锅，清心除烦，清肝明目夜香花丸子汤明天（2019年8月8日）就是立秋了，立秋是秋天的第一个节气，标志着秋天的开始。在广东，立秋真的没有感觉到一丝凉意，感觉还在盛夏之中。在北方，立秋后暑气会慢慢褪去，慢慢地会感受到秋风。在秋风渐起，蔬菜和瓜果渐渐地成熟，在品...
2021-08-20 阅读全文 >>
夜香花丸子汤 明天（2019年8月8日）就是立秋了，立秋是秋天的第一个节气，标志着秋天的开始。在广东，立秋真的没有感觉到一丝凉意，感觉还在盛夏之中。在北方，立秋后暑气会慢慢褪去，慢慢地会感受到秋风。 在秋风渐起，蔬菜和瓜果渐渐地成熟，在品尝秋天地蔬果之前，别错过夜香花。夜香花又叫做夜...
2021-08-20 阅读全文 >>
在干燥的季节，会是呼吸道疾病频发的季节，很多人会出现嗓子或者肺部的不适，如干咳多痰和唇干舌燥等症状。如果长咳不停，可能会导致肺部的炎症。那么宝宝润肺的食物有哪些？大家一起来了解一下吧！1、梨梨性偏寒，具有清热润肺和生津化痰的功效。在干燥的季节，适量的食用，可以达到润肺的功效，对机体的好处也是特别多。...
2021-08-20 阅读全文 >>
作者｜谭小笔前几天跟一位妈妈聊天，她脸上写满了焦虑！她家宝宝有段时间胃口不好，家人总担心孩子饿瘦了，平日里就时不时塞点小饼干作为加餐。结果，宝宝现在只要看到零食就吵着要吃，不给就满地撒泼打滚。而且这两天给娃刷牙的时候，她发现最里面的大牙有被蛀迹象。这让我想起一个综艺节目里，董洁的儿子顶顶因为经常偷吃...
2021-08-16 阅读全文 >>
周洲说大家好，我是周洲。最近，一则“刘璇不让儿子三岁前吃糖”的新闻在家长中引发了热议。刘璇坚持不让儿子在三岁前吃糖，她认为孩子的身体基础要打好，在什么阶段就要做什么事。在妈妈的教育下，孩子没有吃过果冻，没有吃过冰激凌，也没有吃过巧克力，真真一个“甜食绝缘体”。刘璇的做法得到了众多网友的大力支持，大家...
2021-08-16 阅读全文 >>
原标题：对肝脏好的水果有哪些？它原来是“养肝第一名”，不说还真不知道对肝脏好的水果有哪些？它原来是“养肝第一名”，不说还真不知道夏天到了，准备给妈妈买一点水果带回家，妈妈的肝脏一直不好，想想什么水果对肝脏好点呢？中午在食堂吃饭，护士小张要出去吃饭，听见方医生说，帮他带一点葡萄回来。我还奇怪，为啥方医...
2021-08-13 阅读全文 >>
宝宝在发育的过程当中，可能会出现缺铁的情况，这个时候必须要注意补充，缺铁对身体的影响特别大。食补就是健康安全的补充方法，可以从食物当中吸收铁物质，那么儿童补铁食补吃什么最好？食物补铁可以选择吃动物的肝脏，是预防缺铁性贫血的重要食物。动物肝脏的铁吸收效果好，比较容易消化，而且还不容易出现过敏的情况。猪...
2021-08-12 阅读全文 >>
展开全部 脾胃都是人体非常重要的器官，人们常说脾胃伤则百病生，一旦脾胃出了什么毛病那都是很难治好的，而且脾胃如果虚弱那都是慢病得长时间的养着。脾胃虚弱一般最好是选用中药进行调理，中药的药性没有西药的药性那么大。最重要的是调养脾胃是一个长时间的事情，大家都知道的西药吃多了人就会有依赖性，而且西药吃多...
2021-08-09 阅读全文 >>
原标题：千万别错过这个给孩子养肺润肺的最佳时机暑去秋来，本以为炎热离我们渐行渐远了，但万万没想到它来了个“秋后算账”，常常有“立秋早晚凉，中午汗湿裳”的情况。最近，不少家长提到，立秋过后，孩子莫名其妙开始咳嗽，还有的不知道为什么突然嗓子疼、感冒了……正值开学时期，真让人着急。立秋后，阳气渐收，阴气渐...
2021-08-02 阅读全文 >>
孩子气血不足是会影响发育的，所以当孩子出现气血虚的现象时，家长一定要重视，帮助孩子改善气血不足的问题，因为药物的副作用比较大，所以最好可以通过饮食帮助孩子进行调理，气血不足的孩子要多吃补气血的食物，炖一些营养丰富的汤给孩子喝，生活中有很多食物可以很好地改善气血不足，下面4种食物补气又益血。 1...
2021-07-29 阅读全文 >>
展开全部产后饮食是相当重要的。因为生完孩子以后女性损耗了不少的元气。所以说，产后女人要吃对食物，一点都马虎不得。产后女人如何食疗滋养身体一、大葱鱼汤鲫鱼有助催奶，这是众所周知的，搭配大葱炖汤食用，有助改善奶水不足的问题。所需主料：1条鲫鱼(一两斤左右，太大了吃不完，第二次吃又不够鲜美)，各10G的葱...
2021-07-26 阅读全文 >>
刚生产之后，女性的身体都会比较虚弱，都是需要及时调理身体，才能使身体慢慢恢复到最好的状态。其中不少的女性产后出现阴虚情况，出现这种情况之后，会直接对身体造成一定危害，其中很多人想采取食补。那么，产后阴虚吃什么食补？首先产后阴虚的女性一定不能食用容易上火的食物，因为身体出现阴虚之后，就会伴随火旺的症状...
2021-07-14 阅读全文 >>
