山药粉是一种由山药加工而成的药食同用的粉末，它保留了山药的大部分营养成分，如维生素、矿物质等。那么，山药粉有什么功效呢？一、山药粉有什么功效1、健脾益胃山药粉中含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，能够促进脾...
2024-03-15 阅读全文 >>
经络养生是中医学中的一种重要养生方法。那么通过调整和维护人体的经络系统，能达到什么样的效果呢？它的好处是什么？有哪些养生方式？ 一、经络养生的好处是什么1、疏通经络经络养生可以疏通身体的经络，促进气...
2024-03-15 阅读全文 >>
大家都知道女人需要补气补血养元，因为不少女性都有气血不足的问题。那补气补血养元的茶有哪些呢？补气补血养元应该喝什么茶好呢？以下是学习啦小编为大家整理的补气补血养元茶有哪些，仅供大家参考! 补气补血养元的茶 一、桂圆红枣茶 配料：红枣100克，桂圆50克。 制法：将所有的材料放入1000克...
2022-04-27 阅读全文 >>
补气血这件事尤其对于女性朋友来说非常的重要，因为女性需要来大姨妈，很容易造成贫血而缺气血，如果身体缺气血的话，首先就会导致脸色苍白，头发干枯，指甲发白，身体虚弱等症状。补气血很难通过药物来进行治疗，追根到底还是要通过食疗的方法。那么，补气血的食物有哪些呢?补气血适合的中药有哪些?有哪些汤能够补气血呢...
2022-04-27 阅读全文 >>
气血是人体最重要的一部分，大部分人都容易出现气血两虚的情况，需要补血补气。那么补气血吃什么好呢?下面学习啦小编为大家介绍一下补气补血吃什么食物最有效，希望对你有帮助。 气血两虚的症状 1、眼白颜色混浊 2、头发变白，头发脱落 3、耳朵薄而小 4、手心偏热或手心冰冷 十种补气血食物 ...
2022-04-27 阅读全文 >>
如果气血不足，可能会出现面色萎黄、唇甲苍白、头晕眼花、容易疲劳、手足发麻、多梦健忘、月经量少，经期延迟等症状，因此气血是否充足，对于女性来说是很重要的。补气养血最简单的方法就是饮食得当，那么补气补血需要吃什么呢？一起跟小编看看吧。1、菠菜：菠菜含丰富的铁质，是一种常见的补血食物。在冬天，食用菠菜能够...
2022-04-27 阅读全文 >>
生活中，有很多女性都有气血不足的情况，特别是在减肥期或是月经期，就容易出现气血不足的问题。因此久了可能会给身体造成影响，所以一定要注意滋补。那么女人补血补气吃什么好呢?接下来小编为大家介绍适合女性补血补气吃的七种食物，感兴趣的朋友一起来了解了解吧。适合女性补血补气的七种食物 一、阿胶 女人补...
2022-04-27 阅读全文 >>
补气血很重要,能够让自己的身体更加健康,特别是在冬天的时候,更需要补气血。补血补气吃什么呢?什么食物补血补气是最好的?下面就是学习啦小编给大家整理的补血补气的食物，希望对你有用! 补血补气的8种食物 1、龙眼肉 龙眼肉即桂圆肉，龙眼含有维生素的A、B，葡萄糖和蔗糖等，而且具丰富的铁质。龙眼...
2022-04-27 阅读全文 >>
喝补气血中药无法入睡怎么办更新时间:2019-04-09核心提示:红枣、人参、党参、鹿茸等等中药都能够有效地帮助人们补气血，但是这些中药属于热性药材，服用过量的话很容易会引发人们上火，导致人们出现无法入睡问题。因此为了缓解中药引发的副作用，就一定要做好身体调理，通过中药调理、食疗等办法来解决问题。 ...
2022-04-26 阅读全文 >>
补气补血吃什么中药?生活中不少女人都有气血不足的问题，而女人气血不足则会出现皮肤粗糙，没光泽，发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑等问题，想要保持健康和美丽就要及时补气血。下面就跟小编来了解一下吧! 女人补气血4大中药材 1、人参 性味：甘、微苦，平。归脾、肺、心经。 营养成分：含人参皂贰...
2022-04-26 阅读全文 >>
黄芪是一种常见的重要中药，在补气养血、滋补身体方面非常有效果，中医认为，不同的药材有着不同的功效，如果搭配得当，可能会发生一加一大于二的效果，这是十分值得期待的。那么，黄芪怎么补血效果更好呢? 黄芪补气而入肺脾两经，长于补肺脾之气，故多用于肺气不足，脾气虚弱的中晚期肺癌、纵膈肿瘤以及胃癌等，常...
2022-04-26 阅读全文 >>
皮肤暗暗的,没光泽,说话声音弱弱的,大点声音就很累,这是气血不好。那么需要怎么补血气。补血气最好就是吃一些有补血功效的中药，那么有哪些补气血的中药?下面就是学习啦小编给大家整理的补气血的中药，希望大家喜欢。 10种补气血的中药 1、桂圆肉 桂圆肉即龙眼肉，味甘，性温，归心、肾、肝、脾经。具...
2022-04-26 阅读全文 >>
气血两虚是许多女士都是出現的一种出现异常，尤其是一些中老年的女士，也有许多女士喜爱减肥瘦身，喜爱节食减肥等，便会造成气血两虚的。要想调养自身的血气，需要吃一些中药材。那麼，补气补血的中药材多长时间奏效？吃补气补血的中药材要想快点儿看到实际效果，是开展调养的一切正常念头，可是要有一定的充分准备，由于这...
2022-04-26 阅读全文 >>
人参是补阴虚还是阳虚了解人参的真正作用更新时间:2019-04-18核心提示:人参相信大家都很熟悉，它是非常名贵的中药材，可以治疗很多病症，同时也有很多保健功效，因为它也是可以作为食材食用的，人参是大补元气的药材，有补气健脾，益肺养血的功效，但是不可以治疗阴虚或者阳虚，只可以治疗气虚。 我们都知道...
2022-04-26 阅读全文 >>
月子茶，多以谷米、果、中草药混搭而制，简单到煮一煮、或开水泡一泡就行了。每天饮月子茶。担负着健脾胃、补气血、驱风寒的重要任务。尤其是对不怎么煲汤的北方人来说。陈皮炒米茶材料：大米，陈皮做法：第一步：炒米（大米生长于水田，天生带着点湿性，炒一炒是为了祛除湿性。因为是要每天吃的，祛除一切带来寒湿的可能。...
2022-04-26 阅读全文 >>
现代人愈来愈注重中药养生，有些商家更是打出了中医药膳的招牌吸引顾客，招揽生意。其实药膳在家自己也可以动手制作。专家尤其推荐以下这四种中药材入菜可补血滋阴补阳。分别是可补气的黄耆、补血的枸杞、补阳气的核桃、滋阴凉润的黄精，依这4种中药材特性，分别搭配适合属性的食材，就能餐餐都养生。 这样做以下中药材入...
2022-04-26 阅读全文 >>
补气补血的中药饭前吃还是饭后吃更新时间:2017-01-01核心提示:在现实生活中贫血对于很多人来说十分熟悉。而补血的中药也是也有很多种类，根据不同的体质会有不同的中药材，而服用中药的时间也是非常关键，如果服用不当可能就会影响身体对药效的吸收，同时还会影响药物的效果。 一般补气血的药物，如果没有胃...
2022-04-26 阅读全文 >>
1）心脏病：养心活血汤推荐专家雷忠义--陕西省中医医院心内科主任医师，第四批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师。方剂组成：人参10克，五味子10克，陈皮10克，麦冬18克，丹参30克，三七粉3克（冲）。功能：益气活血，理气化痰，标本兼治，改善心功能。主治：冠心病、心绞痛、心律失常、心力衰竭、心...
2022-04-26 阅读全文 >>
这些在常人看来比较“懒”的行为，排除器质性病变或慢性病外，从中医理论讲，有可能是体虚发出的信号。无精打采：气虚气虚的人常感觉身体被掏空，四肢乏力，不太想说话，说话也是有气无力、即使平时睡眠充足，在工作2-3小时，也容易累；稍微活动或者做事就会气喘吁吁，头晕耳鸣……「越来越懒」可能是气虚作怪！四款补气...
2022-04-26 阅读全文 >>
冬季是补气补血的季节，在这个季节要多补气补血，有利于身体的保暖以及健康。那什么食物是可以补气补血的呢？补气补血吃什么食物好呢？下面是学习啦小编整理的补气补血吃什么好，以供大家阅读。 补气补血的食物 一、萝卜：健康饮食小常识中介绍，萝卜中含有大量的维生素、微量元素、磷、铁等多种矿物质。经常吃萝...
2022-04-26 阅读全文 >>
