补肾煲汤食谱：黄秋葵鲫鱼汤 功效：黄秋葵袪脂降压，通便，减肥，补肾，壮骨，抑癌抗瘤，补肾蔬菜王，营养价值很高，用黄秋葵和鲫鱼烧汤营养又滋补。 原料：鲫鱼1条、黄秋葵5个、油少许、盐少许、黄酒少许、姜少许。 黄秋葵鲫鱼汤的做法：1、所有食材（鲫鱼已洗净）；2、黄秋葵洗净切块；3、起油锅加热，...
2021-07-26 阅读全文 >>
展开全部1、萝卜炖牛肉材料：白萝卜、瘦牛肉、各种调味品功效：萝卜和牛肉都是很好的补气、补血食材，并且由于这道食谱口感非常好，很适合女生食用。2、清炖排骨材料：猪排骨、小白菜和各种调味品功效：猪排骨有着很好的补血作用，清炖排骨是一种常见的补气血食谱。3、中药炖羊肉材料：肥羊肉、当归、生地和姜等等各种调...
2021-07-26 阅读全文 >>
原标题：闭经如何食补比较好？女性闭经的四大饮食疗法！女性提早闭经是件痛苦的事情，它会让女性提前衰老!所以一旦出现闭经的现象，就要及时治疗。详细了解闭经的食疗，对于很多女性来说，也是一件非常重要的事情。那么，关于闭经的食疗该如何进行。女性闭经的四大饮食疗法一、人参乌鸡汤材料：乌鸡腿100克，人参片15...
2021-07-26 阅读全文 >>
女人的气血不足，会出现脏腑功能的减退，引起早衰的病变。具体表现为畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、面色无华萎黄、皮肤干燥、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚等现象。那么气血不足吃什么呢？以下是补气血的10大食疗方。 TOP1当归黄芪乌鸡汤 材料：乌鸡肉250克、当归15克、黄...
2021-07-26 阅读全文 >>
对于备孕女性来说，正常排卵是一件非常重要的事情。如果身体排卵不正常或者发生障碍就很难怀上宝宝，怎样调理才能正常排卵？备孕前女性一方面要注意保暖特别是子宫的防寒，经期的时候要特别注意个人卫生，经常更换卫生巾和内裤，以免在此段时间发生感染；另一方面，还可以从食疗方面着手。下面就给大家介绍几个能够帮助排卵...
2021-07-26 阅读全文 >>
当归具有调经养血等功效、活血补血、美容养颜等强大的养生保健功效。那么当归要怎么吃呢？接下来就为大家盘点几款当归的食用方法吧。 一、当归桂圆菊花羊蹄汤 原料：当归、枸杞子、桂圆各10克、陈皮3克、白菊花5克、羊蹄500克、生姜3片、料酒、盐等调味品各适量。 做法：首先将羊蹄处理干净，并切成块...
2021-07-26 阅读全文 >>
原标题：秋季女人补气血常喝10种茶，帮你补足气血，做个面色红润的女人！女人很容易出现气血不足的问题，若不及时采取措施改善，就会早早步入黄脸婆的行列。想要保持年轻，拥有好肌肤。补气养血绝对是养生的头等大事，只有气血足了，人体才会健康，脸色才会红润，那么生活中有哪些补气养血食物呢？小编建议秋季常喝补气血...
2021-07-26 阅读全文 >>
喝中药伤肝吗中药的五大禁忌更新时间:2017-06-18核心提示:很多人都搞不清楚中药、草药的差别。中药是中医典籍有记载、经过炮制和处理过的，已经除去了植物中某些有毒成分；而一般草药没有经过炮制，品种与别名复杂，往往须经专家鉴定，随便拿来使用的确可能伤肝。即使是中药，也不可以长期服用，通常中医师会依...
2021-07-26 阅读全文 >>
自古以来，人们对中医养生的方法是情有独钟，喝一些中药就能调理肺腑，从而达到健康长寿的养生效果。大家都知道肝脏是人体的排毒器官，如果肝脏得不到很好的保护，就会影响人体解毒的功能，容易诱发各种疾病。肝气不足是现代人容易出现的症状，那么这种情况该怎么办呢？不妨试试以下的几种中草药。 1、西洋参 西...
2021-07-22 阅读全文 >>
中医食疗法1、生地天冬猪肝汤用料：生地50克、天冬25克、鲜菊花10朵、陈皮1个、猪肝和猪瘦肉各150克。制法：生地、天冬、鲜菊花、陈皮洗净、稍用清水浸泡；猪肝、猪瘦肉洗净、切成薄片状，用酱油、生油、食盐腌15分钟。先把生地、天冬、陈皮放入锅中，加入清水500毫升（约5碗水量），文火煲滚30分钟后，...
2021-07-20 阅读全文 >>
一、男性阴虚火旺什么表现 虚火旺症状 阴虚火旺由阴不制阳、阳亢盛所致，主要症状为咽干舌燥、舌质红绛、虚火扰神、心烦气躁，常见临床症状有夜寐多梦、小便短赤、口苦咽干、双目涩痛、面红耳赤、干咳少痰等，伴发症状为手心出汗、足底发热、自觉身热、大汗淋漓还会出现早泄症状等。 阴虚火旺治疗 阴虚火旺者无...
2021-07-19 阅读全文 >>
肾虚对女性的影响很大，夜频尿急、头发越掉越多，晚上失眠睡不着，对他毫无性趣……这样的话会影响到女性的正常生活和工作。因此及时治疗肾虚对女人来说很重要。那么女人肾虚吃什么好呢？接下来为大家介绍四款治疗肾虚的食谱，供大家参考。 女人肾虚吃什么好？四款治疗肾虚的食谱推荐 一、甲鱼滋肾汤 材料：甲...
2021-07-15 阅读全文 >>
原标题：春季养肝得法，将带来整年的健康！教你不下厨房也能养肝的简易办法！肝脏是人体的一个重要的器官，在人体的排毒重起着非常重要的作用，合理的营养配制，可以提升肝脏的排毒能力。“春不养夏易病”，春季养肝得法，将带来整年的健康。下面给大家推荐一些养肝护肝的食谱，当然不是所有人都有条件下厨，不能给自己做养...
2021-07-15 阅读全文 >>
女人肾虚比男人肾虚的比例要高，特别是上班的白领女性更容易肾虚。肾虚一般分为肾阳虚和肾阴虚。一、女人肾阴虚的症状。1、月经量减少、白带减少及色质发黄。2、月经量减少，出现卵泡发育不正常、黄体生成不足、黄体萎缩不全等。3、烦躁、口干、失眠、盗汗等。4、月经周期延长或者缩短。●肾阴虚吃什么调养？肾阴虚的主...
2021-07-14 阅读全文 >>
原标题：夏天进补吃什么中药养生之道网导读：夏天进补吃什么中药？夏季也适合吃中药进补，不过最好是平补，不适合食用太热或太凉的中药。那么夏天进补吃什么中药呢？小编推荐十种中药。夏天进补吃什么中药？1、西洋参西洋参是夏季进补的常用之品，性凉味甘，用其泡水喝能扶正气、降虚火、生津液、除烦倦，非常适宜酷暑盛夏...
2021-07-14 阅读全文 >>
只要辨明体质，适量服用，人参不失为夏季提高体质，固本扶元的“好帮手”。炎热的夏天人体在高温的刺激下，新陈代谢加速，能量消耗增加，睡眠减少，食欲下降，人易疲劳，体质也往往受到影响。对高温抗衡缺乏适应能力的人，人参正是抗御暑邪的佳品。只要舌苔不是白腻，或厚腻，或黄腻，或有热度的话，就可以服参进补，是...
2021-07-14 阅读全文 >>
西洋参与人参都是名贵药材，用它们进补也要挑好时机，西洋参最适合在夏季吃，人参则适合在春季吃，下面我们来看看具体的介绍。 在选用滋补药时，中医除了讲究辩证进补外，还注重因时进补。因时进补是指根据四时气候的特点，以及四时气候与人体脏腑组织的内在联系，而合理选择补药。其原因在于人与自然息息相通，四...
2021-07-14 阅读全文 >>
夏天吃中药要根据药性对症下药，因为中药也有寒、热、温、凉之分，有些中药有温热性，而具有清热性，下面我们一起来了解了解吧！夏天吃中药调理好吗夏季服用中药最好在饮食上有所节制，最好不要在吃中药期间吃烧烤、冷饮和海鲜。因为，烧烤的食物容易上火，生冷的食物不易消化，冷饮也要少喝，这些东西都会损伤胃气，影响脾...
2021-07-14 阅读全文 >>
一、滋补品是补什么的滋补品一般是针对虚症的。中医将虚症分气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型。相应的，滋补品也分为补气、补血、补阴、补阳四类。1、补气之品，适用于气虚所致的面色发白、头眩耳鸣、心悸气短、动则汗出、语声低微、倦怠乏力、脱肛、子宫脱垂、崩漏等。常选用人参、蜂乳、蛤士蟆、海参、乌骨鸡、荔枝、蜂蜜...
2021-07-14 阅读全文 >>
原标题：最佳夏季饮品：四季养颜西洋参枸杞茶原标题：最佳夏季饮品=四季养颜西洋参枸杞茶【罗马不是一天建成】身体不是您偶尔想起来补的；养颜养生也不是一天就能完成的；人体需要慢慢的吸收。我周围的许多朋友对自己的爱车那是爱护有加，经常送到4S店美容保养；却常常忽略了自己的身体同样是需要保养的哟~~~不要等到...
2021-07-13 阅读全文 >>
