现代社会，随着生活和工作的双重高压，使人们总是出现这样或那样的问题，亚健康和各种慢性疾病也是频发。尤其是上班族，特别容易出现打瞌睡、没精神的症状，打瞌睡是什么原因引起的呢？又如何去改善？ 经常打瞌睡的原因及解决方案 1、熬夜、睡眠不足 上班族加班熬夜、新手妈妈熬夜照顾婴儿、还有些人群为了追...
2022-04-11 阅读全文 >>
人的睡眠是有节律的，深睡眠和浅睡眠交替反复进行，直到清醒。研究表明，在深睡眠期，人的大脑皮层细胞处于充分休息状态，对稳定情绪、平衡心态、恢复精力极为重要。同时，人体内可以产生许多抗体，增强抗病能力。半夜2点到3点老是醒来是什么原因1、肝火旺盛半夜经常醒来，大部分跟肝火旺盛的有关。因为半夜的时候就是肝...
2022-04-11 阅读全文 >>
气血充足对于一个女性来说是非常重要的，女性的很多身体相关的健康都跟气血有着千丝万缕的联系，比如从身体上这些器官的变化可以判断出一位女性是否有气血不足的情况。1. 眼睛正常气血充足的女性眼睛应该是清澈，而如果眼白发黄、变得浑浊、而且有血丝，那么你有可能气血不足。2. 皮肤如果皮肤粗糙、没有光泽，并且容...
2022-04-11 阅读全文 >>
在生活当中，我们经常会碰到头晕、晕眩、爬楼梯有气无力的情况，其实这些症状都是因为气血不足的原因，除此之外还有哪些症状呢？我们一起来看看吧。在生活当中，我们经常会碰到头晕、晕眩、爬楼梯有气无力的情况，其实这些症状都是因为气血不足的原因，除此之外还有哪些症状呢？我们一起来看看吧。女人气血不足的症状有：头...
2022-04-11 阅读全文 >>
原标题：老是觉得累，整天没精神，其实气血不足的原因是这个！其实，很多女性都会有气血不足的情况，气血不足会使我们没有精神、皮肤暗淡还会影响到我们的睡眠。那么如果判断自己是不是气血不足呢？气血不足有什么好的调理方呢？如何判断自己是否气血不足女性如果气血不足的话，看起来脸色苍白、没有精神，这样肯定会影响到...
2022-04-11 阅读全文 >>
什么是气血不足?气血不足是中医学中所讲的的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，从而引起早衰的现象。气虚即脏腑功能衰退抗病能力差，表现为畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓。血虚可见面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心...
2022-04-11 阅读全文 >>
原标题：气血两虚易生病，身体有这5个情况，说明气血已经不足，别忽视气血不足是很多现代人在生活中都会出现的问题，如果长时间的处于气血不足的状态中很容易诱发各种疾病。所以大家最好可以及时的发现气血不足，治疗气血不足，这样才能帮助大家减低气血不足对于人体的伤害。那么到底气血不足有什么常见的危害呢?为了让大...
2022-04-11 阅读全文 >>
感觉天气一热哪哪都不舒服，先是觉得没有什么精神，然后就是觉得经常犯困，现在还觉得有些头疼，这是什么原因，难道是身体太虚了？气血不足会引起头疼吗要是女性出现气血不足的话是很容易出现头疼的毛病的。因为气血不足所以会导致大脑补充的血液就会导致不足，自然而然就会出现头痛的症状。像是这个时候就可以吃一些红枣，...
2022-04-11 阅读全文 >>
原标题：气血不足到底是什么原因？看完之后，终于明白了现代社会信息大爆炸，各种娱乐项目比较多，所以年轻人的活动也是十分丰富多彩，物质的提高丰富了我们的精神生活，却也拖垮了年轻一代的身体，很多人都出现了气血不足的情况。年轻人气血不足，是有很多原因引起的，先天性母体遗传之外，生活方式也是一个重要因素，饮食...
2022-04-11 阅读全文 >>
原标题：气血不足对身体有什么影响？坚持做4件事或可给身体补气血导语：血气不足是中医的结果，它可能导致内脏功能下降和过早衰老，气虚是指脏腑功能下降，抵抗力差，表现为怕冷、四肢寒冷、自汗、头晕耳鸣、无精打采、乏力无力、心悸、气短、发育缓慢，可见血虚，肤色暗黄，皮肤干燥，头发干枯，指甲开裂，视力模糊，手脚...
2022-04-08 阅读全文 >>
原标题：气血虚，老得快！不想比同龄人显老，教你调理方，补回气血气血对于女性来说是很重要的，对月经、生育、健康都有着重要意义，若是气血亏损，就会给女性带来诸多问题。女性一般都很抗拒衰老，不愿去面对，衰老来临的时候，会给形象扣分。气血若不足，女性衰老就会变快，会比同龄人老很多。相信这样的情况，大多数女性...
2022-04-08 阅读全文 >>
原标题：女人气血亏虚除了不适感，都会在身体器官上表现出你为什么会手脚冰凉？天一冷就手脚冰凉，晚上睡觉腿不暖和、总是蜷缩着。你为什么痛经难耐？一到经期坐立难安，生不如死。你为什么气色不好？夜不能寐，辗转难眠，心神不宁。其实这些症状就是气血亏虚的表现！气血亏虚除了不适感，都会在身体器官上表现出来。小编教...
2022-04-08 阅读全文 >>
原标题：女性气血不足有哪些症状如何调理女性如果气血不足，就会导致大量的亏损，身体也会出现各种问题，那么女性气血不足有什么症状呢？该如何补血？女人气血虚的症状1、健忘心悸。心主血脉，又主管人的精神活动，心的气血不足则心神失养，所以常表现为心慌气短、健忘。2、视物昏花。“肝开窍于目”，眼睛干涩昏花、视物...
2022-04-08 阅读全文 >>
气和血都是人体之精所化，气是属阳的，血是属阴的，气是血液生成和运行的动力，能起到激发固摄的作用。血是气化生的基础，因此有“气为血之帅，血为气之母”的说法。如今，很多人都存在不同程度的气虚、血虚甚至气血两虚的状况，而气血亏虚不单单是吃点补品就能补回来，要是作坏的身体能这样轻松补回来，饮食补品丰富的现代...
2022-04-06 阅读全文 >>
气血不足的九个表现：1、眼白眼白的颜色如果变得混浊、发黄，有血丝则说明气血不足。眼睛随时都能睁得大大的，说明气血充足；反之，眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重，都代表气血不足。2、皮肤有光泽弹润、无皱纹、无斑代表气血充足。反之，皮肤粗糙，没光泽，发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不...
2022-04-06 阅读全文 >>
7别担心，气血不足引起失眠做到这些调理，好好放松一下，睡觉前越放松越好，别担心你今天可能只有三四个小时的睡眠，担心你睡眠不足会影响第二天的工作。养成良好的饮食习惯，睡前吃一些乳制品或喝一杯牛奶帮助睡眠。。营造良好的睡眠环境，营造良好的睡眠氛围，让自己有意识地睡眠，枕头和床是保证睡眠的重要条件。让床只...
2022-04-06 阅读全文 >>
原标题：女性气血不足是什么原因身体健康是越来越多人关注的大问题，在我们平时的生活中，有许多的女性会有气血不足的情况，一些人单纯的认为气血不足，其表现是月经不调、没有血色、贫血等。究竟是什么原因导致气血不足呢?来看看媛春宝怎么说。气血不足原因之一：饮食营养偏差身材是很多女性都注重的，为了身材她们经常会...
2022-04-06 阅读全文 >>
平时大家形容人的精神状态，往往会使用到"气色"这个词，气色好整个人都会精神饱满，状态极佳，脸色也会红润很多，若是气色不好往往会表现为脸色萎黄，皮肤粗糙干枯，掉发，白发严重，头发干枯分叉，整个人精神状态不佳，这可不是你化妆或者穿多好看的衣服能够解决的。而我们所谓的"气色"就是身体内气血是否充足的表现，...
2022-04-02 阅读全文 >>
2、过早衰老气血不足后，身体容易加速衰老，尤其是女性，她们更容易出现肾虚症状，如面色发黄、头发黄、嘴唇和脸颊苍白等。它还会导致虚弱、头晕、呼吸短促和呼吸困难，如果情况严重，它会迅速增加面部皱纹，大量白发生长，甚至牙齿脱落，行走不稳和明显的过早衰老迹象。3、身体免疫力迅速下降对于气血旺盛的人来说，身体...
2022-04-02 阅读全文 >>
女性因为特殊的生理条件，很容易气血不足，其实气血不足往往和我们的一些生活习惯有关，究竟是什么原因会导致气血不足？只有找到引起气血不足的真正原因，才能够解决好气血不足这个问题。哪些因素会导致女性气血不足？1.饮食营养偏差身材是很多女性都注重的，为了身材她们经常会节食，每天只吃一些水果，这是因为这些做法...
2022-04-02 阅读全文 >>
