原标题：养生|热养生！女人不知道的夏日养生知识夏季天气炎热，使得人们出汗太多，营养很容易流失。因此，夏季女人要注意养生，尤其要注重保暖，少吃生冷食物，少吹空调，多运动，做蒸气浴，达到出汗排毒的目的。那么，到底女人在夏季该如何养生呢？阅龄提醒各位，四原则需谨记在心！1、喝热茶夏季很多人都喜欢喝冷饮解暑...
2021-07-01 阅读全文 >>
又一年冬至到了，很快就要到新年了。想要过年的时候身体健康，那么现在开始养生还不晚。说到冬至日，很多就想到饺子和汤圆，但是小编要和大家讲的是羊肉。对于女人来说，冬至到来了，天气又冷了，此时吃些羊肉，正是进补身体的时候。至于理由的话，请往下看。 女人冬季吃羊肉很不错 羊肉是一种很滋补的食物，据祖...
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相对西医来说，中医离我们的生活最近，也最为密切！ 人人都知道，如果风寒感冒，熬点“生姜红糖汤”喝一喝，盖厚被子出一身汗，睡一觉后就神清气爽，感冒不治而愈。——其实，生姜、红糖、大蒜、葱白都是我们生活中常用的中药。我们在吃生姜的时候，感觉味道温辣，属于“温热”型的中药。 而“薄荷”（比如我们吃...
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原标题：必须要知道的二十条小知识，尤其是女性——久易禾生活变得越来越好了，人们的想法也就不同，吃得好穿得暖，住的也很好，所以，人们就想要更长寿，想要自己的身体更加的健康，然后就会去养生。养生这个事情其实并不是个简单的事情，做对了就能够帮助身体健康。做错了就不好了，反而会给自己找病，这可真是得不偿失了...
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女人养生先养血 女人如花，只有常常精心打理，才能使花常开不谢；女人似水，只有精心呵护，才能使水晶莹透澈；女人善变，易受七情所伤，只有常调理情志，才能不让疾病缠身。 7月8日下午，湖南中医药大学国际学院报告厅，一场以“都市妇女的保健与常见妇科病证的防治”为主题的讲座吸引了众多知识女性，著名中医...
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养生的方式有很多种，选对了才能对身体健康有益处。那么有助女人养生的方式有哪些呢？女人们想要老得慢，保持年轻状态，建议花点时间来看。 有助女人养生的方式 1、不抽烟喝酒 抽烟喝酒是很多人缓解压力，消解忧愁的方法，但是烟酒中的有毒物质，进入身体之后，会加速人体老化，还会降低卵子的活跃度，影响卵...
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编辑推荐：7种零食消除女人的疲劳感 好习惯是延缓衰老的“良药” 保鲜一：低温养生 低温养生，就是要在日常生活中注意饮食或者室温的适宜。目的在于让人体保持一个相对低温的状态，这样可以降低细胞代谢速度，进而延缓衰老的目的。其实，很多养生的书籍都倡导女性要保持体表的高温温度，以确保健康，但其实，女人...
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每个女人都想要一个凹凸有致的身体，精致的脸蛋。如果你拥有了这些想要的而不保养的话，就算再好看也会变得丑陋，毫无魅力可言。因此，女性们在日常中需要注意养生保健，让自己永葆青春。接下来为大家推荐十一种适合女性吃的养生食物，爱美的女性们赶紧来看看！ 1、茶叶——防辐射 茶中含有的茶多酚，具有很强的...
2021-07-01 阅读全文 >>
秋天已经慢慢来了，气温渐渐转凉，身上的衣物也从清爽的夏装，变成了秋装。在秋季这个凉爽的季节，关于养生，其实也有一些需要注意的地方。例如秋季容易引发风寒感冒、咽喉发炎和声音嘶哑等疾病，另外秋季也是一年中过敏性症状的高发期，例如皮炎和皮疹。如果日常不好好的照顾自己，那么这些看似小毛病的秋季疾病，也会给你...
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白领女性朋友们整日坐在办公室内，身体的血液循环也比较差一些，对于养生保健来说，白领中的女性朋友们需要注意的方面也有很多，尤其是在冬季，冬季若想要做好养生保健工作，职场中的白领女性朋友们可以从以下几点着重进行。 1、冬季早晨养生指南 职场中的女性朋友们，一般在冬季都比较不愿意起太早，女性朋友们...
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编辑推荐：女人受宠一辈子的7大绝招 五、乳房： 美国性爱专家艾伦瑞浦指出，乳房是女性最脆弱的部位——性生活中，男性过于粗暴的行为可能影响乳房血液循环，人工流产也会让乳腺癌几率加大，甚至连过多蕾丝和尼龙材质的文胸都可能导致泌乳障碍。 乳房该如何保养？ 推荐按摩法：在胸部保养的过程中，按摩绝对是...
2021-07-01 阅读全文 >>
原标题：【养生】中年女性养生的小常识有哪些？这几点你Get到了吗！女性在45岁以后，体内雌性激素分泌开始减少，骨质流失速度加快，内脏机能由盛转衰。另外，长期缺乏运动及营养不均衡，都影响着身体健康。中年女性应如何保持健康养生？-1养生要养体养体重要的是一个动字，动字包括劳动和运动，任何劳动和运动，只要...
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展开全部如今，社会竞争很高，他们不会受到青睐，因为他们是女性。进入40后，有一个小阶段，面对复杂的人际关系，回到家里，照顾孩子和老人，加上能量和体力，往往感受到力量的感觉，这个阶段是高风险的疾病，必须做好预防性保健。1，每天喝一杯蜂蜜水蜂蜜有滋补阴虚的效果，只要你每天坚持一杯蜂蜜水，就可以刺激胃酸分...
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冬季养生小常识 早睡晚起 冬季是万物生机潜伏闭藏的季节，所以冬三月应“早卧晚起，必待日光”，使意志安静，阳气不受外界干扰。 避寒就温 冬日气候寒冷，避室应温暖防风，一般宜保持在18℃以上。气温骤降与寒流过境时，老年人与体弱多病者，最好减少外出。若要外出则应做好保暖防护。 头背宜暖 中...
2021-07-01 阅读全文 >>
夏季到来养生很关键，尤其是爱美的女性在这时更应该了解养生之道，加强自身的保养，比如改善饮食方式及选择合适的运动。今天观致中医养生专家为大家带来了四大夏季养生保健知识，帮助女性朋友们度过燥热的夏季。 女性妇科病的高发期是在夏季，并且更易复发，另外一点在夏季人们的消化系统会变得较为脆弱，因此，夏季...
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对于养生人士来说，每天所吃到的食物都是要经过筛选的，冬天到了，女人最怕寒冷的季节，这个时候女人养生应该吃什么呢？为了女人健康，要知道哪些食物对女人健康最有好处，多吃有益女人的食物，让女人更加健康美丽！冬季女人养生最好的8种食物酸奶我们喜欢它的浓郁的奶味，外带点酸酸的感觉，很舒服很美味。酸奶含有丰富的...
2022-03-10 阅读全文 >>
女人针对保养皮肤全是很高度重视的，大家都期待自身能够有好的皮肤，所以说在平常会挑选各式各样的方式来保养皮肤，可是在女人保养皮肤的情况下也必须留意方式才行，并且很多人不理解为何女人要保养皮肤，下边就要大家和iPhone绿养生网一起看看吧。,,女人为什么要保养皮肤,针对女人而言，每日常常的经常熬夜加班加...
2022-03-10 阅读全文 >>
自古以来都流传着一句话，“美人怕白头，英雄怕迟暮”！女性相对于男人来说，更害怕衰老，因为女性普遍比男人过早衰老，所以女性朋友越来越多注重养生，平时养生的方法很多，各种各样的，现在市面上关于女性养生的养生馆也很多，不过，小编建议还是首要进行饮食养生，这样纯天然，而且最健康！不怕反弹。下面我们一起...
2022-03-10 阅读全文 >>
原标题：三八节|送你一份女生春季养生小常识春天女人的肌肤容易干燥，身体容易上火，所以春季养生是非常的重要。那么女人春季如何养生呢?下面是一些女人春季养生小常识，大家一起来看看吧!1、春季生长的很多草药能起到排毒的作用。比如服用番泻叶能起到清肠的效果，蒲公英可以被当作养肝的极品，一定量的摄入甘草能够有...
2022-03-10 阅读全文 >>
原标题：【养生知识】男女养生侧重各不同：男靠吃女靠睡，你做对了吗？俗话说：男靠吃，女靠睡。男不离韭，女不离藕。男要“冷”养，女要“热”养……其实，这些俗语都在说明一件事：男女养生，各有侧重。今天就送给大家一份男女养生重点手册，能帮你选择更加适合自己的养生方式，健健康康生活。男靠吃，女靠睡男属阳，女属...
2022-03-10 阅读全文 >>
