最近，北京卫视的一档养生节目，揭秘了气血失调的症状：头晕困乏：早上起不来，晚上睡不好，没有精神，畏寒感冒……气色差劲：月经不调、腹胀嗳气、胸闷胸痛衰老加速：毛孔粗大、掉发，皱纹横生、肤色暗沉、长斑妇科毛病：结节、增生，口苦，私处异味……医生说，如果具有上面任何一种症状，说明气血失调越来越严重了，再不...
2022-04-24 阅读全文 >>
盘点气血不足的10个常见症状 1、健忘心悸。心主血脉，又主管人的精神活动，心的气血不足则心神失养，所以常表现为心慌气短、健忘。 2、头晕耳鸣。大脑的功能需依赖气血的充养，且精血、精气之间可以互生互化。若气血不足，不能上充头目，或致肾精亏虚，可见头晕耳鸣。 3、面色萎黄。脾胃是气血生化之源，...
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指导专家：广东省妇幼保健院中医科邓雪梅主任中医师“爱美之心，人皆有之”，尤其是我们的女性朋友们，日常交流的话题，总离不开养颜护肤。那么，从中医调养的角度来看，怎么做最养颜呢？广东省妇幼保健院中医科邓雪梅主任给你支支招。1、养颜先补气血，为什么会从补气血入手呢？气血是判断人体健康程度的根本，如果气血不...
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最近很多人一开口就是，医生我阳虚，得补补一看舌苔，舌根出黄腻，有湿热邪，明显是代谢较慢，又多时大补之品，这个时候肯定是补不进去的。所以很多人误治，导致病情严重，手脚冰凉的状态。这叫里面阳盛，隔阴于外。补进去的是气血，补不进去的是垃圾。你之所以补不进去是因为没有搞懂，中医所说的真正意义上的进补到底是什...
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明明自己保养的已经很好了，为什么气色还这么差？其实这不怪化妆品，因为是本身的气血不足所造成，如果气血不足就会造成阴阳失调，使容颜受到损伤，还会造成经期失调，导致健康亮起红灯，那么如何才能够判断自己是否气血不足呢？看身体这5个部位就知道了，下面和大家来介绍一下几个症状。女人气血不足有哪些症状？1、脸色...
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气血是人体内气和血的统称，是维持机体生命活动的重要元素，气血不足会使人出现诸多不适症状，在日常生活中时常听到女性需要补气血，但实际上如果男性气血不足，其损害也是巨大的。那男人补气血吃什么好?下面我们一起来详细了解一下! 男人补气血吃什么好? (1)适量吃点动物肝脏 动物肝脏当中含铁量非常丰...
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1、眼睛：眼白的颜色变得混浊、发黄，还伴有血丝，说明气血不足。另外，眼袋很深、眼睛干涩、眼皮沉重都代表气血不足。2、皮肤：皮肤有弹性则气血充足，而皮肤粗糙、无光泽、发黄、有斑都显示身体状况不佳，气血不足。3、头发：头发乌黑浓密就代表气血充足，反之，头发干枯掉发、发黄开叉都是气血不足的表现。4、手的温...
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气血不足的问题，其实是一种较为普遍的问题，特别是对于女性朋友来说，主要的一个原因就是女性在每个月都会来大姨妈，而大姨妈时会流失较多的气血，如果在经期之后不能及时补充的话就会出现一些气血不足的情况。女人若是气血不足，可能会有4个表现，早发现才能早调理今天咱们就来聊一聊气血不足，女性会有哪些表现吧，如果...
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补气血的十种食物介绍：1、鸡肉鸡肉能补气、补血、养颜，常食令人面色红润。老母鸡煲汤，能驱风补血。身体虚弱、面青唇白、头晕眼花者合用，更为妇女产后的补身妙品。因为老鸡脂肪较小，消化力弱的人也容易吸收，不会虚不受。乌骨鸡羽毛色白而鸡肉灰黑，是妇女调经补血妙品，养阴滋补，用来煲汤更合男女老幼。2、牛肉牛肉...
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补养气血是每个女性都必须要做的!因为气血是拥有一副好容颜、延缓衰老的“根本”。下面是学习啦小编为大家精心挑选的女性如何补气血和女性气血不足的症状，希望对大家有所帮助。 女性补气血的方法 1、山楂泡茶通气。熟地黑豆各一把煮水加冰糖饮补血。黄芪熬粥汤补气。莲藕活血。 2、大枣500g,去核,加...
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人以气血为本，所以人最怕气血不足。《黄帝内经》中曾记载：“血气不和，百病乃变化而生”。说明气血充足，能帮我们抵御各种疾病。气血不足危害大从中医角度讲，气是人体的动力，血是动力的源泉。气和血一阳一阴，气无形而动，属阳，血有形而静，属阴。血无气的统帅和推动，就无法到达身体需要的地方；气无血作为基础，气就...
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四个方面判断女人气血是否不足 1、看眼睛 如果眼睛清澈明亮及神采奕奕的话，那气血是充足的。可是，眼睛干涩、眼皮重的话气血是不足的。眼白颜色混浊及发黄，说明是肝脏气血不足。眼白出现血丝，可能是肺部和大肠热。眼袋大则是脾虚，两目呆滞，晦暗无光等都是气血不足的表现了。2、看手 气血充足手是温暖的，手...
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艾灸是中医常见的一种疗法，都说艾灸具有补气血的神奇功效，那艾灸真的可以补气血吗？艾灸补气血的效果真的有那么好吗？下面学习啦小编就告诉大家艾灸可以补气血吗，希望能帮到你! 艾灸可以补气血吗 1、温经通络，行气活血 传统中医认为，气血通畅，才能维持人体正常生命活动。气血有“遇温则行，遇寒则凝”...
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