肝脏，是人体非常非常强大且重要的器官。我们的肝脏，拥有500多种功能，每天需要进行几百种化学反应。然而，如此强大的肝脏，也十分容易受到损害，因为伤害它的行为实在太多。喝酒伤肝，熬夜伤肝，生气伤肝，暴饮暴食伤肝......那么，肝脏受损，会有哪些表现呢？肝不好，一般会有4种表现，春季养肝，坚持做好“六...
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天气一冷，我们平常不知道吃啥为好，大鱼大肉天天吃，吃多了也容易上火，今天试一试这道开胃菜――枸杞芽炒鸡蛋。做法特别简单，胃口更好，食疗价值更高，尤其是对于肝脏健康颇为有利。藏在民间的“护肝菜”，隔三差五吃，美味下饭，养肝护肝，肝脏健康了。【枸杞芽炒鸡蛋的制作小技巧】食材明细：选购一些枸杞芽（枸杞芽就...
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https://www.zhihu.com/video/1005758195582763008蒲公英是一味野菜，在农村地头更是常见。近几年随着人们保健意识的增强，蒲公英的药用价值也被人们逐渐挖掘出来。其实，蒲公英浑身是宝，它的根的药用价值也不容忽略。今天查悦生活就跟朋友们分析一下，蒲公英根的营养功效...
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蒲公英的生长季节很长，从开春到秋末，都能看到蒲公英的身影，是一种很常见的野菜。同时，蒲公英的药用价值很高，可谓是大自然馈赠的天然良药。那么蒲公英都有什么功效和作用呢？ 蒲公英的药用价值也是不容忽视的，甚至被称为“八大金刚”之一，主要指的是蒲公英的清热解毒、抗感染作用，据悉，蒲公英在一定程度上能...
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生活中唯有美食和美景不可辜负！春天的天气越来越暖和，特别是三四月的时候，气温一直在上升。春天我们要应季而食，这样才能有个好身体，春季养生吃什么，分享10种必吃食物，养肝健脾，清热滋阴养肝，常吃身体棒，老人孩子都可常吃。荠菜荠菜属于春季成熟采摘的一种野菜，适合春季食用，荠菜虽是野菜，却含有丰富的营养成...
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随着社会发展越来越好，我们的生活水平也变得越来越好，人们开始变得注重饮食健康，讲究养生，清淡饮食。尤其是对于那些老年人，对于健康饮食更加注意，老一辈经常念叨着“要想身体棒，就得少吃猪肉多吃菜”，那么真的像老一辈说的菜都是健康养身的吗？下面就来说说，肝不好的人可以进行了解。医生：若肝受损，比较常见的一...
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肝病的发生在现代社会已经不再罕见。肝病患者人数从2010年接近3亿人，飙升到现在的4.2亿人。肝病是一种不易察觉的疾病，肝脏受损后，会直接影响身体代谢、排毒和细胞合成等多种生理功能，对身体健康状况产生不利干扰，严重时甚至危害生命安全。所以我们在日常生活中一定要注意对肝脏的保养。尤其是在饮食上做好调理...
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白蒿虽然生长在野外，但营养价值却很好，它是野地里“护肝菜”，比荠菜苜蓿更有味道，清明时更鲜嫩，别不懂吃。春天大自然给我们馈赠很多美味的野菜，苜蓿、荠菜、榆钱、白蒿等美味，今天的说的是白蒿，每年到了清明节前后，正是吃白蒿的好时候，老人常说：三月的蒿，四月的草，白蒿一年就这么一季，必须不能错过。白蒿有很...
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女性养肝就是保命，常食3种野菜，养肝护肝，美容抗衰老！补血菜补血菜，又名观音菜，它具有出色的补血和止血功效，还能清除血液中的多种病菌以及体内的多种炎症，像胃炎和肠炎以及气管炎等都会在食用补血菜后有很大的好转。它还具有抗寄生虫和抗病毒的作用，增强人体的免疫能力。还能清理血液中积存的胆固醇，能软化血管，...
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前几天，豆苗子在《天然“消炎菜”，搭配这种自制的百搭酱料，让你胃口大开！赶紧学起来》一文中进行过一项投票，询问大家最喜欢吃的野菜，结果蒲公英稍胜一筹获得了头名。既然大家对蒲公英如此喜爱，那豆苗子必须满足大家的需求，今天就来讲讲“药草皇后”蒲公英与养生的那些事儿。“药草皇后”蒲公英最合适这些人食用蒲公...
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养肝就是保命。三种野菜可以养肝护肝，调节心情，每天心情都很好。春天是养肝“黄金期”，多吃几种野菜，养肝血，清肝火，养肝护肝养肝野菜，枸杞叶现在很多人长时间面对电脑没有时间运动，会给肝脏带来一定的损害。试试用枸杞叶煲汤，可以养肝护肝，清肝明目。野菜养肝，马齿苋我们应该保证每天30分钟的锻炼，减少高糖、...
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春为四季之首，万象更新之始，《黄帝内经》中说：春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣。春季阳气上升，大地回暖，万象更新，生机盎然，“一年之计在于春”，春季也是一年中养生的黄金季节，“春不养，夏易病”，因此，做好春季养生保健，能为一年的健康打下牢固的基础。春季进补该怎么补？今天，我们邀请到上海中医药大学...
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肝脏是人体调节血液、新陈代谢的中心，而现代人生活习惯不健康造成肝脏疾病高发，下面我们就来看看肝脏“呼救”的五大征兆，以及如何养肝护肝吧！ 五征兆提醒你马上护肝 肝脏“呼救”五大征兆 1、容易喝醉 有些人，平时酒量很大，然而现在变得喝一点之后就感觉“醉了”，这种征兆提醒您肝脏功能下降，肝受...
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俗话说，养肝保命。三种野菜，滋补护肝，常吃，肝会感激你的。养肝就是保命，农村的几种野菜，养肝护肝，肝脏排毒，身体更健康养肝蔬菜和养蚕蔬菜蚕桑和蔬菜富含水分，植物蛋白、钙、磷、铁等微量元素也是我们人体必不可少的成分，可以增强身体的免疫功能，滋养肝气，增强抗病能力。养肝蔬菜，菠菜我们不能忘记春天菠菜滋养...
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俗话说：“一日之计在于晨，一年之计在于春”。春天万物复苏，乃四季的开始，在四季中，春天是属木的季节，而五脏的肝脏也是木属性，所以说春气通肝。 春天万物生发，也容易导致肝火旺盛，春天养好肝，则一年都会少生病。因为肝脏起着藏血与疏泄之功，所以在春天养好了肝脏，就可以把身体内淤积的病邪之气排出体...
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肝脏是我们的“心肝宝贝”，可在生活中，几乎很少有人会在意它，喝酒、抽烟、减肥、熬夜、大吃大喝，这些都对肝脏造成严重的损害，所以，很多肝病，一经检查，就是很严重的问题，如肝硬化、肝癌！生命之本，健康之源——肝脏每个生命都是从胚胎开始的，而胚胎生命必须仰仗母亲肝血的供应才能生存下来。如果母亲肝血供应不足...
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阳春三月，万物复苏，各种蔬菜和水果也多起来。今天，小编就给大家推荐3样时令蔬菜，美味又营养。“三月第一菜”――韭菜“正月葱，三月韭”，初春时的韭菜茎叶嫩、口感好、品质佳，最值得一吃，因此，韭菜也被称为“三月第一菜”。1护肝养阳头茬春韭吃起来鲜嫩可口，韭菜味儿最浓郁，这是因为其中含有挥发性精油及硫化物...
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荠菜是营养价值丰富的蔬菜，可以帮助身体获得很多的营养。可以让肠胃得到好的吸收和利用，使得身体更好的成长。动物实验表明，可缩短凝血时间，具有止血功效，适合于慢性肝病有鼻出血、齿龈出血等症。荠菜中有许多丰富的营养物质，两者相结合对于我们的免疫力更加的有所加强。马齿苋为马齿苋科一年生草本植物。肥厚多汁，无...
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春季万物复苏，春天养生保健是最为重要的，春季养生的蔬菜有哪些？下面就让小编来为大家揭晓。 春季养生的蔬菜 豆芽防口干唇燥症状 春天气候干燥，容易出现口干唇燥等口角炎症状，而豆芽味道鲜美，是滋养润燥、清热解毒的好选择。无论是黄豆芽还是绿豆芽，跟原豆相比，它们的维生素含量增加，矿物质利用率提高...
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立春已过，气温会慢慢地回升，这个时候是补阳气的好时机，而养阳就是养肝，阳气充足肝脏也会比较健康。春季是阳气生发的重要时机，只要抓住机会，用对方法就能帮助补阳气养护肝脏。肝脏不好，对身体影响很大，容易引发诸多问题，肝脏的工作比较多，牵连也就比较广，因此保护好肝脏，就相当于养肝健康，既然立春已过，就要学...
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