原标题：体内湿气越重，身体越肥胖，寿命越短！多数人却不以为然千寒易去，一湿难除。我们每个人的体内，或多或少的都有湿气存在，少点无碍，但若是湿气太多太重的话，就容易影响到健康了。牙痛不是病，湿气也不算病，但时间久了，却会诱发一系列的问题。比如影响我们的脾胃，造成身体肥胖，特别是腹部肥胖。而肥胖又是疾病...
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很多人对“湿气”并不陌生，这是一个中医的提法，中医认为，湿气和“风、寒、暑、燥、火”共同构成六淫邪气，这六种物质是导致身体出现不适的根本原因。当体湿过重时，不但会导致关节，疼痛各类皮肤疾病，还会增加高血脂、高血压，等急症的风险，给我们的健康，带来巨大的隐患。那么，我们如何判断自己体湿是否过重呢?下面...
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冬天最怕的就是阴冷，那种透入骨头的冷，让人无所适从。其实，人体最怕的就是湿邪。那么，湿气过重的表现都有什么呢？怎样才能去除湿气呢？湿气检测站：你是容易水肿的体质吗?中医理论认为湿为阴邪，湿性重的特性为黏腻妨碍气机流通，如果湿邪侵犯头部，会出现头部沉重疼痛，像戴了帽子或裹了湿毛巾;侵犯四肢，则会出现四...
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胖是一回事，湿气重是另一回事，去掉湿气，至少能瘦二十斤，痛经，便秘，痘痘也赶走！湿气重会造成身体虚胖。减肥减不掉的话，就要考虑一下，到底是真的胖，还是因为湿气重。那我自己来说，我就是湿气重，除了造成身体虚胖，减不掉之外，还有这些症状：1、头发脸上出油，怎么洗脸都是油2、没有精神，总是犯困，眼睑水肿3...
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有的小伙伴无论怎么努力，自己的体重就是减不下去，身上的肉软松松的，每天早上起来时，身体还有一定程度的“浮肿”，这很可能是由于体内湿气过重所导致的。那么如何判断自己湿气是否过重，且该如何避免呢？肥胖人群大多湿气重，他们体内的脾胃虚弱、湿浊阻滞，多余的水分在体内积聚，然后造成水肿型肥胖。湿气重的人大多偏...
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如果是因为湿气重，体内垃圾毒素排不出去，造成腹部及小腿肥胖，积攒了大量的脂肪，那么去湿气身体会瘦。如果是贪吃，吃的量多，活动的少，自然肥胖，那么即使去了湿气，身体也不会瘦多少。一般身体浮肿，四肢倦怠，浑身酸痛，大便黏腻，贪睡嗜睡，头昏头沉，头脑不清醒，舌苔厚重有齿痕，小肚脂肪堆积，小腿肥胖，肚子上的...
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最近总觉得很疲惫，头晕脑胀，皮肤和头发也油腻腻的，老妈说我这是“湿气重”，我不相信，问了身边几个经常拿枸杞桂圆保温杯的养生哥哥，他们也说：你湿气重！你湿气重！你湿气重！湿气重到底是怎么回事？有什么好办法吗？一、湿气重的表现1、身体沉重乏力湿气重的人常常会有胸闷的感觉，长呼一口气才舒服，身体特别疲乏，...
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原标题：湿气重的人，脸上会发生3个变化！体内湿气重应该如何调理经常听到一句话说是”十人九湿，这就说明其实大多数人体内都会有一定的湿气，只是轻重的程度不同而已，一般体内湿气过重的人会容易出现疲乏，四肢沉重，手脚冰冷，脸上油腻，肥胖等症状，其实湿气重的人，身体上是会有一些变化的，特别是脸上的这些变化，一...
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湿邪可以分为外湿与内湿。外湿就是人体之外自然界的湿邪，内湿才是人体内的湿邪。然而内湿又分为湿热和湿邪的，影响人体的内湿重都有什么表现呢？1、精神不振，浑身乏力。白天的精神状况较差，晚上身体中的毒素和垃圾不能代谢出体外，总是感觉精神不振，身体乏力，四肢沉重。2、舌苔较厚，有口气，口臭。观察一下，如果你...
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本想在夏天之前努力减个肥，却不知为什么水肿、发胖频频发生，特别是在多雨的春季这些问题越发严重。注意！你很可能是受到了湿气的侵袭！下面就给大家做个小测试，来看看你体内是否存在湿气~测测你体内是否有湿气？1.经常睡不醒、浑身乏力、精力不集中2.舌苔粗糙或很厚、发黄发腻3.四肢关节酸痛沉重，关节屈伸不利4...
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湿气在人们看来已经严重影响了人们的身体健康了，被人们越来的越重视起来，那么在发生湿气重的时候会有哪些症状的发生呢?同时在发生湿气重的时候我们应通过哪些方法将它进行有效的驱除?它会给我们的身体带来什么样的危害，我们都知道吗?下面就让我们一起去看一下吧。体内湿气重怎样祛除(一)两款汤喝走湿气1、薏仁红豆...
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原标题：湿气越重越容易胖，不要因“湿而肥”，做好3点，甩脂肪排湿气人们常说，“湿气不除，何以减肥”，湿气是导致肥胖的主要原因，就像水里面滴了一滴油，你不去清理，越来越多，就看不清水的本质，长久就会越来越难清理，渐渐的就变成了脂肪。这个情况中医来说是属于湿邪入体的情况。在皮下组织下堆积慢慢堆积脂肪就导...
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湿气分为内湿和外湿： 外湿主要是长期生活环境潮湿或空气湿度十分高的地方。 内湿，是由于人的脾胃不和，导致身体内循环运转不良。 如果把人减肥的过程比喻成烧柴的过程，湿气重和亚健康的人就像湿木柴一样，不仅不容易点着，还整天冒烟烧的特别慢；而健康的人就像干木柴，烧起来就像干柴烈火一样，特别快~ 所...
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有湿气，肯定要想办法祛湿啊。几年前，我的湿气非常重，上厕所，怎么冲都冲不干净，而且整个人特别疲劳，没精神，经常哈欠连天。于是，经常有同事警告我，你不要老是打哈欠啊，这样让我们大家都想睡觉。是的，打哈欠容易传染，一人哈欠，一屋子的人都要跟着哈欠。但那时候我都不知道自己湿气重，直到有一天，我因为胃病去找...
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气虚让湿气聚集，易肥胖，调理气虚体质的办法有：1.重度肥胖怎么减肥，如果自己还是那种能自理的肥胖人士，意识到自己的肥胖的严重性，下决心减肥，这样一般就比较容易一些。因为减肥最重要的就是控制饮食和锻炼，往往这两点是现代人最不能忍受的。2.重度肥胖怎么减肥，只要是自主减肥，第一步就是节食。如果想健康的减...
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原标题：大肚腩不是胖，可能是你湿气重「湿气」，可真是个百搭的黑锅小肚子大，是湿气重；水肿了，是湿气重便便拉不尽，是湿气重；浑身没力气，是湿气重回南天+雨季一来......那湿气就更重了然后百度一下，你会发现额肿么都看不懂啊啊啊所以「湿气」究竟是何方妖孽，居然能包得百病？今天我们从中西两大阵营来聊聊个...
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现代很多人都因为各种原因而导致湿气过重，比如说生活作息不规律、抽烟喝酒、暴饮暴食等等，这些都是导致湿气重的原因。特别是现在进入夏季，气温高、湿度大，更是助长了体外湿邪。那么湿气重都会出现哪些症状呢？我们有什么祛湿好招？1、中医认为，湿气重的话容易出现痰湿型肥胖，体内的津液代谢不畅通，痰湿停滞体内，容...
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人体如果湿气重，会让人觉得困倦、身体四支沉重、没有食欲、手脚冰冷、有皮肤油腻，起湿疹，长斑，满脸油光，腰酸，舌头两端有齿痕，舌头发红便秘或者便溏，面色萎黄，口唇淡白皮肤松弛肥胖，睡觉流口水等症状，如果自身湿气有往外排出的话，上面这些症状会明显减轻，如大便正常顺畅、皮肤有光泽、口味变好、睡眠质量提升的...
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原标题：过劳肥了？脾虚湿气重在作怪我们总能听到“过劳死”的新闻报道，事实上，“过劳死”在生活中还是少见的。过劳引起的更多问题是“过劳肥”，就是越累越胖、越忙越肥，因为过劳伤的首先是脾，脾气虚了，代谢能力下降，能量过多地存留在体内，人就变肥胖了。“十个胖子九个虚”，这里的“虚”指的就是脾虚。对此，金元...
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原标题：努力减肥却瘦不下来？因为你不是胖！而是....说到养生最重要的，莫过于除体内的湿气。秋季时节雨湿较多，进入冬季后人体内湿气重，会直接影响到脾的运转；脾是调节体内水分的“搬运工”，脾虚，湿气不能及时排出，就会困住你的身体你。湿气导致最明显的就是水肿那如何判断自己是不是水肿？用手在胖的地方用力按...
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