原标题：小伙伴们看过来！秋天到了湿气重，这些食物帮你祛湿气！都说“秋老虎”很毒，不要慌，这些食物帮你祛秋天的湿气！1、辣椒辣椒具有很高的营养价值，富含胡萝卜素、蛋白质、脂肪、维生素C及钙、磷、铁等。除此之外，辣椒中还含有一种叫做辣椒素的物质，能使人心跳加快，毛孔张大，皮肤毛细血管扩张变粗，血液流向体...
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一夏无病三分虚，进入秋天，很多人胃口都比炎炎夏日好了不少，开始准备帖贴秋膘补补身体，毕竟秋冬进补没毛病嘛。但是请注意！如果体内湿气重，吃再多的人生燕窝虫草，身体其实是无法吸收的，反而会越补越虚、越补越胖，甚至诱发心血管疾病，导致血糖升高，隔三差五喝个鸡汤、骨头汤都可能上火。秋不祛湿冬病缠身中国中医科...
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原标题：【科普】秋来湿未去！有这几个症状的人，你湿气太重了！快学一招排湿毒虽然已经立秋了，但是大家并没有感到凉爽，没错，立秋并不是气象学上秋天来到的概念，何况三伏天未过，夏天蓄积的湿热也越来越重，所以，有不少人仍是湿热缠身！湿热的表现立秋以后将入末伏，也就是一年中最热的阶段。此时，最该自查一下身体是...
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原标题：秋来湿未去！有这几个症状的人，你湿气太重了！快学一招排湿毒~虽然已经立秋了，但是大家并没有感到凉爽，没错，立秋并不是气象学上秋天来到的概念，夏天蓄积的湿热也越来越重，所以，有不少人仍是湿热缠身！湿热的表现第一是重，头重如裹、四肢重，抬腿上楼梯觉得腿很重。第二是浊，浊就是不干净、不清爽。小便浑...
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原标题：深秋阴冷潮湿，湿气更重了，祛湿气的方法有哪些？所谓一场秋雨一场凉，秋天这种阴冷潮湿的气候，很容易加重湿气，而湿邪对身体伤害很大。因此我们一定要认识清楚湿气的症状，选择相应的除湿方法。接下来大家就跟小编一起来看看吧。失眠中医理论中认为，湿气是“万恶之源”，其中经常睡不醒或失眠的原因便和体内湿气...
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原标题：湿气去而燥气来秋季润燥就喝这些汤帮你健康一个秋天在这个比较干燥季节里，大家是不是感觉最近不仅皮肤很干燥，就连嗓子也不是很舒服呢?秋季因为有风，将人体的很多水分都“刮”走了，所以人就会感觉自己很“干燥”。在中医上面，这叫“秋燥”!秋燥可不是那么简单的哦，它的危害还是比较大的，所以在秋季，我们一...
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原标题：中医论：秋冬季湿气不除，百病缠身！湿气是万恶之邪！【无极太极|1662期】中医养生一直都有一个原则就是“要想养生先祛湿”，只是真正知道的人并不多。现在的人大多数都有湿气，如果不及时祛湿，堆积在体内只会越来越重，湿气越重对人体的危害越大，人也就更容易染上各种疾病。尤其是秋冬的湿寒，更不要小觑！...
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湿气是不少女性在秋冬季必须要面对的问题，那如何祛湿呢?其实去湿气最快的方法应该是食疗，因此建议朋友们在吃吃喝喝的同时可以将湿气感觉，那简单的介绍几款有利于祛湿的食谱给大家。 食谱一：薏米鸭肉汤 第一步，备好老鸭、薏米、冬瓜还有生姜，再备齐了料酒、白胡椒粉以及小葱跟生姜和盐。 第二步，将老鸭...
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3、三鲜茶 食材：鲜藿香、鲜佩兰、鲜薄荷各30克。 做法：将原料切碎，稍煎煮，取汁代茶饮。 功效：三鲜茶有消暑清热，和胃解表的功效。其中鲜藿香、鲜佩兰能清暑化湿，和胃解表，再配薄荷，可加强本药茶发散祛邪，清热祛风的功能。 4、玉米须叶 挑干净的玉米须子和玉米叶子一起煮水，多煮一段时间就...
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很多女性朋友体内都有湿毒，尤其是生病过后或者生育过的女性，私处病症往往比较严重。在这里为大家推荐一个去除女性体内湿毒的好方法——滚鸡蛋去湿毒，帮你将身上湿毒去除干净。 去除女性体内湿毒的好方法 材料：挑选新鲜的鸡蛋2个，清水半锅。(注：有条件的好用土鸡蛋) 方法：半锅开水，水好能将鸡蛋全部覆盖...
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秋来燥起，宜常食梨。皮肤干、口干、还有便秘，这些秋天的苦恼虽然不是什么大事，但也够折腾的。针对口干，我们在夏天会选择西瓜，秋天也有水果，那就是秋梨。一口下去，清润生津，满口的水分，感觉身体的水分一下子就得到了补充。梨是个好东西，不过你真的会吃吗？图源视觉中国通常情况下，我们在吃梨的时候，会把皮削了。...
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原标题：秋来湿未去！有这几个症状的人，你湿气太重了！快学一招排湿毒...................................AMCY365....................................虽然已经立秋了，但是大家并没有感到凉爽，没错，立秋并不是气象学上秋天来到的概念...
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原标题：12种食物去除体内湿气《健康甘肃》由：甘肃省卫生与计划生育委员会甘肃省广播电影电视总台（集团）联合制作推出体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人，而同时他们又常常会因为湿气重而感觉身体沉重四肢无力，这样形成了一种恶性循环，越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多，久而久之，必然就会导致湿气...
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原标题：湿气重、胃口差的人注意了！秋天一定要多吃这六种黄色食物~虽然已经立秋了，但是天气还是很燥热这种情况下，脾最易受到湿热的攻击还有很多人因此没了胃口试试多吃这6种黄色食物吧它们各显神通，专治湿气重、胃口差夏末秋初，该养脾脾在五行中属土，正好也对应长夏，这时养脾能有比较好的效果。而按照脾“喜燥恶湿...
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原标题：秋来湿未去！有这几个症状的人，你湿气太重了！快学一招排湿毒虽然已经立秋了，但是大家并没有感到凉爽，没错，立秋并不是气象学上秋天来到的概念，何况三伏天未过，夏天蓄积的湿热也越来越重，所以，有不少人仍是湿热缠身！图源：摄图网湿热的表现立秋以后将入末伏，也就是一年中最热的阶段。此时，最该自查一下身...
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原标题：秋季干燥就不用祛湿？医生：6种“金不换”食物多吃，祛湿还防燥秋天给人的感觉就是干干的，皮肤干干的、鼻子干干的、眼睛干干的、喉咙干干的，甚至连大便也干干的，很多人心里就想就这么干了，怎么还可能会有湿气呢？所以就不用祛湿。现在小编很负责任的告诉你，秋天一定要祛湿。首先体内一直就湿气的人，不会因为...
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原标题：养生|吃什么祛除湿气五招去除体内湿气湿气一单遇冷就会变成寒湿，寒湿危害是很大的，因为身体湿气重，所以就会感觉身体不适，你知道在生活中我们如何祛除湿气呢，祛除湿气的食疗方有哪些呢，哪些食物可以祛湿呢，带着这些内容下面就让我们一起来文章中看看吧。吃什么祛除湿气苹果枸杞红糖小米粥食材：苹果1个、小...
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原标题：身体湿气重秋季拔火罐祛湿真的有必要吗秋季雨水多，这个季节拔罐的人也多了，听说，拔罐对于去湿有很好的疗效，这是不是真的呢?拔罐去湿真的有必要吗?去湿的方法有哪些呢?身体湿气重会有哪些危害呢?带着这种疑问和小编一起来看本文吧。目录1、拔罐能祛湿气吗2、身体湿气重吃什么好3、中医艾灸去湿法4、健脾...
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原标题：夏秋换季湿气重，这样祛湿效果更好，却很少人知道！虽然入秋已经快一个月了，但这两天白天的太阳真的是火辣辣的暴晒。可算是感受到了秋老虎的“威力”了，当下正处在夏秋交替的换季时节，我们南方的空气湿度还是很大，并且喜爱饮，空调房，湿气趁机就入侵体内，而且还不像夏天那样可以稍微出点汗来祛湿，毕竟入秋了...
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还记得以前在看红楼梦时，大夫曾说过林黛玉患有的是痨病，用现代的话讲其实就是肺结核，这种肺部疾病不是外感因素导致的，是长年虚劳性的肺病。而今天我给大家推荐的补肺汤，最适合那些肺气虚的人去喝。如何判断自己是否肺气虚呢？你可以自测一下，自己是不是气短，是不是肺活量不够，是不是很容易就会出现高原反应，如...
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