原标题：经常喝酒应酬，该如何养肝？3个中医方法，希望能帮到你中国的酒文化从很早以前就被流传下来，喝酒似乎成为中国人聚餐、宴会、应酬等场合都离不开的一件事。但是有研究发现，别的国家也有不少人喜爱喝酒，同样是喝酒，但中国人的肝脏却更容易被酒精“摧残”，这究竟是为什么呢？酒的主要成分就是乙醇，酒精需要通过...
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原标题：容易疲劳的人，肝不好，一个简单小动作，最养肝肝好人就会好，肝不好的人非常容易疲劳。那如何保护肝脏健康呢?养肝小常识学一学，每天花2分钟就能达到护肝效果。养肝大法就是闭眼睛肝脏和眼睛是相通的，肝主藏血，肝主目，所以养肝首先可以养目。如果眼睛干涉、容易流泪，可能都是肝在作怪。干涉代表肝的精血不足...
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乙肝患者如何养肝护肝更新时间:2013-09-21核心提示: 乙肝患者保肝护肝非常重要，只要能做好养好保肝的话，可以使肝脏得到修复，有着很重要的作用，肝脏是人体内最重要的器官之一，所以，乙肝患者一定要做到保肝护肝的工作;那么，乙肝患者如何养肝护肝?下面针对此问题我们一起来了解一下： 1、乙肝患者...
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肝是五脏之一，有排毒、分泌产生胆汁等功能。它是人体内非常重要的器官，对于日常的饮食、消化和内分泌都有一定的关系，对于养肝护肝，首先要保证良好的生活习惯，一，不要过度劳累，不要熬夜，二，不要过度的吸烟喝酒。减少如酗酒等损伤肝脏的行为；三，少吃辛辣的、高脂肪、高蛋白的食物，减轻肝脏负担；四，保持心情舒畅...
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原标题：你知道怎样用有效的方法来养肝护肝吗春季养生，就是指在春天通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种保养行为。所谓生，就是生命、生存、生长之意；所谓养，即保养、调养、补养之意。总之，养生就是保养生命的意思。以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，对人体进行科...
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原标题：容易疲劳的人肝不好，一个简单小动作，最养肝！肝好，人就会好。肝不好的人，非常容易疲劳。那如何保护肝脏健康呢？养肝小常识学一学，每天花2分钟，就能达到护肝效果。一、“养肝大法”，就是闭眼睛肝脏和眼睛是相通的。肝主藏血、主目，所以养肝，首先可以养目。如果眼睛干涩、容易流泪，可能都是肝在作怪。眼睛...
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原标题：春季最重要是养肝，最方便有效的方法在这里！转眼已是三月，而春天，就是要养肝啊！肝为君之官，肝藏血，主疏泄，主要表现在调节精神情志，促进消化吸收，以及维持气血、津液的运行三方面。如果春季没有注意养护肝脏，可能会让接下来的一整年都备受其苦。究竟春季该如何养肝？贵贵来告诉你。本期专家王庆国北京中医...
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肝脏是我们的“心肝宝贝”，可在生活中，几乎没有人会在意它，没有人会知道喝酒、抽烟、减肥、熬夜、大吃大喝对肝脏的损伤有多严重，真等到检查出什么，肝脏已经出了严重问题。一、生命之本，健康之源——肝脏 我们知道，每个生命都是从胚胎开始的，而胚胎生命必须仰仗母亲肝血的供应才能生存下来。如果母亲肝血供应不足...
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原标题：最直接的护肝方法竟是……肝好人健康，肝不好的人非常容易疲劳。那如何保护肝脏健康？下面的养肝小常识可以学起来啦~第一步，揉大敦穴盘腿端坐，赤脚，用左手拇指按压右脚大敦穴(脚大趾甲根部外侧)，左旋按压15次，右旋按压15次。然后用右手按压左脚大敦穴，手法同前。盘腿端坐，用左手拇指按右脚太冲穴(脚...
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中医如何养肝护肝 1、平和心态养肝 大怒会伤肝，肝脏不好的人千万不要生气，因为愤怒会导致肝气上逆，血随气而上溢，从而损伤肝脏功能。因此，我们要想强健肝脏，要学会制怒，尽力做到心平气和、乐观开朗，从而使肝火熄灭，肝气正常生发、顺调。 2、注意饮食平衡 饮食要保持均衡，食物中的蛋白质、碳水化...
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展开全部 肝脏是人体最大的器官，平均重量为1.5公斤。肝脏是人体重要的代谢系统。糖是人体新陈代谢中毒性最大的部分，也是人体新陈代谢中毒性最大的部分。肝脏是肝脏不可分割的一部分，有两个重要功能，一是主泻，二是主储血。 肝脏调节气体的释放，即肝脏挖掘和调节全身的气而不郁闷。如果肝脏不放松，就会窒息，肝脏...
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在中医理论中，人的五脏与四季对应，所谓“春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾”。《素问·阴阳类论》中也特别指出：肝主春，为一岁之首，乃生机之冠，一年万物之生赖于春，而一身脏气之生赖于肝。那么你知道春季如何养肝吗？ 春季养肝方法 1.春天应该多吃豆芽 豆芽处于一种不断的生长过程中，其中的维生素、矿...
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秋季如何才能养护好肝?1、调整睡姿侧身睡是很多人通常采取的睡姿，在仰卧时很容易转为侧卧。因为肝经在人体两侧，侧卧的时候，不管是左侧卧还是右侧卧，都能养肝气。因为人在侧卧的时候，血自然就归到肝经里去了，“肝主藏血”，血一归到肝经，人体就能安静入睡并且开始一天的造血功能了。2、均衡营养养肝，营养师的饮食...
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中医五行理论认为春属东方，五行归木，与五脏中的肝脏相对应。按照中医理论“四季各有侧重”的养生原则，春季养生重在“养肝”。 中医认为肝主升发，性喜条达而恶抑郁，要想让肝气顺应春天自然之气，除了要注意调摄情志、适度运动，合理的饮食也显得尤为重要，具体而言，要注意以下几点： 平衡饮食 男人若是经...
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肝脏是人体的排毒器官，“管理”人的气、血、水的运行，中医称养肝就是养命，肝好，身体才会健康。但是错误的养肝方式，不仅保护不了肝脏，还会加重身体负担，这是我们需要注意的。怎么养肝？从纠正养肝误区开始误区一：肝脏怕“生气”老话说气大伤肝，经常生气、情绪失控，会影响肝脏血液流通，这确实是问题。但要明白，情...
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不知有多少人，晚上常常熬夜，或者大吃大喝。我们都知道这样很伤身体，但是到底伤害在哪里呢？真的应该好好看看！其实，熬夜对肝脏的伤害是最大的。因为肝脏是我们身体里最大的解毒器官，而晚上又是肝脏集中精力的“工作时间”。如果我们在这个时候不休息，反而大肆吃喝，会让肝脏超负荷。...
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如何保肝护肝?三类食物养护肝脏效果好2017-06-24编辑：yangjin关键词：保肝护肝大豆黄鱼对肝脏的养护，其实是需要人们从日常生活中入手的，而保肝护肝的方法，自然也备受大家的关注。那么，如何才能保肝护肝呢?1、奶制品：主要为补充蛋白质，但以酸奶为佳，因酸奶可调整肠道菌群促进毒素排出，另有酸奶...
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如何养肝护肝中医教你5个日常更新时间:2017-08-27核心提示:每次到了天气比较热的时候就容易肝火旺盛，很多人的脸上就会出现痘痘，而且脸上的暗斑和粉刺也会比较多，这个时候我们可以了解一些能够养护肝脏的小窍门，不仅仅对身体的各方面恢复有帮助，还能有利于身体的修复，一般养护肝脏的五个小窍门都是需要了...
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按照中医的说法，肝病一般在春季容易诱发，所以提早预防肝病最好的时间也是春季。眼看已经是二月，春天悄悄地来临，那么春季如何养肝护肝呢？吃什么食物养肝？接下来为大家详细介绍，供大家参考。 春季如何养肝护肝？ 1、喝养肝茶 菊花枸杞茶：将菊花以热水冲泡，加入枸杞，静待1分钟即可饮用。菊花对治疗眼...
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男人如何养肝护肝 在平时的时候，对于男性应该多喝一些白开水而且对于白开水一定要保持新鲜，不要喝一些含有毒素物质的白开水，每天大约喝三四次，其次就是一定要减轻自己的体重，如果说过度的肥胖的话，这样就会导致脂肪肝的发生，最后一个就是一定要性格要好，千万不要经常的发脾气。 引起肝脏损伤，主要的原因...
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