原标题：肝排毒理气，常用“它”泡水，养肝更护肝肝脏是消化系统中最重要的脏器之一，是营养素在体内代谢的主要器官、各种物质代谢的中心，有合成、贮存、分解、排泄、解毒和分泌等多种功能;肝脏分泌的胆汁，在胆囊内贮存，帮助脂肪消化;肝脏、胆囊发生疾病后，势必会影响营养的代谢功能。因此，胆囊系统疾病的营养治疗才...
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原标题：中医讲“以酸入肝”，肝炎患者多吃这2酸物，养肝保肝中医常讲，酸味食物入肝养肝。这里的“以酸养肝”，指的是通过酸性“滋肝阴，养肝血”，达到柔肝、调肝的意思。只有肝阴、肝血充足了，肝脏的各项生理功能方可正常发挥。《黄帝内经》中也有记载，“酸入肝，苦入心，甘入脾，辛入肺，咸入肾”。其中“酸入肝”同...
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中国福贞堂福贞堂中医养馆中医核心理论是关于五脏六腑的。五脏六腑，是人体各内脏的总称。五脏是指实心有机构的器官，包括：“心、肝、脾、肺、肾”，它们的共同功能是贮藏精气，心藏神，肺藏魄，肝藏魂，脾藏意与智，肾藏精与志；六腑是指空心的器官，包括：“小肠、胆、胃、大肠、膀胱、三焦，叫六腑”，它们具有消化...
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文章目录一、护肝养胃的花茶有哪些二、护肝养胃食疗方三、护肝养胃食物有哪些护肝养胃的花茶有哪些1、护肝养胃的花茶有哪些之洋参养生茶护肝养胃喝什么茶好,洋参养生茶就是一种有护肝养胃功效的茶。制作洋参养生茶需要大叶种晒青毛茶、虫草、苦荞芽、西洋参等材料作为原料。西洋参是具有很好的补气和护肝效果的名贵药材,...
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原标题：多吃这几种五谷杂粮能养肝护脾！“养生十万个为什么”随着物质条件的提高，人们对饮食的口感也越来越挑剔，精米白面成了家常便饭，殊不知，那些在脱粒脱坯中被我们抛弃的物质才更加有利于身体健康。◆◆◆小麦一直以为小麦都被营养学家们称为“人类天然的营养宝库”，因为它不仅具有丰富的营养，还具有防病治病之功...
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原标题：春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾，四季养生，为健康加把油五脏决定寿命，而季节与养五脏也是密不可分的。人与自然是相互联系、相互依存、相互渗透的。人的五脏有心、肝、脾、肺、肾。自然界分为春、夏、秋、冬。在中医的理论中，春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾，四季养脾胃。因此，想要健康养生，要与四时养生相对...
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原标题：养生大事：心肝脾胃肾肺和百脉现代营养学认为，只有全面而合理的膳食营养，即平衡饮食，才能维持人体的健康。在世界饮食科学史上，最早提平衡饮食观点的是中国。《内经》里提到的平衡饮食原则古而不老，很有科学道理。老话也说得好，是药三分毒，如果生病了就想起用药片来抱佛脚，那不如日常生活养成良好习惯、饮食...
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秋季吃什么菜补肝秋天是一个干燥的季节,容易上火,我们首先要保证体内有充足的水分,补水是关键,多吃一些水果和蔬菜,不但利于肝脏的吸收,也能减轻肝脏的负担,对肝脏的排毒能起到一定的作用。秋季是非常好的进补时节,但刚入秋最好不要大量进补,这个过程要循序渐进才行,秋季养肝护肝吃什么好?1、菠菜:甘,凉。滋阴...
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原标题：春季养肝正当时，学会这7个原则，帮你养好肝脏，健康度过春季今天是立春，立春过后就进入了春季，春季万物生长，冬眠的动物苏醒，许多以卵过冬的动物孵化，鸟类开始迁徙，离开越冬地向繁殖地进发。是是生机勃勃的季节，但春季也是一个旧病易发的季节，因此做好春季养生保健是非常有必要的。这里为大家介绍一下春季...
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原标题：一份养肝最全的方法！收了吧！肝是人体非常重要的器官，既排毒也藏血，中医有百病从肝治的说法，本文介绍肝脏和人体健康的各方面关系，以及保养方法。在西医的眼里，肝脏是一个代谢系统，一个重要脏器，就像是人体的一个化工厂，它掌管着糖、脂肪、蛋白质的解毒、代谢，人体大部分的新陈代谢和有毒物质的转化，所以...
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《礼记·月令篇》中记载：“春食麦，夏食稷，秋食麻，冬食黍”，也就是说平时我们在食用五谷杂粮时也要注意随着季节变化进行调整。加之春季的天气变化多端，早晚温差较大，饮食方面我们就要多吃一些有助于散热作用的食物。除此之外，春季也是养肝的季节，饮食中还需加入些平、温的养肝护脾的食物。其中，五谷杂粮中能满足春...
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文章目录一、秋季是养肺还是养肝二、秋季养肺吃什么蔬菜好三、秋季养肺食谱秋季是养肺还是养肝1、秋季是养肺春季养肝、夏季养心、长夏养脾、秋季养肺、冬季养肾,按中医“四季侧重”的养生原则。2、秋季常欢笑以宣肺笑口常开,不仅是治疗百病的“良药”,也是促进体内器官年轻的“灵丹”,对肺尤其有益。欢笑时,或唱歌时...
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原标题：「秋季养生」秋天这种水果你该多吃，养肺护肝、焦虑、抑郁、失眠也减轻了「秋季养生」秋天这种水果你该多吃，养肺护肝、焦虑、抑郁、失眠也减轻了随着疫情的发展，日本掀起了梅干消费热。以青梅为原材料腌制而成的“梅干”，因富含柠檬酸，被认为具有促进代谢，增强免疫力的功效。而英国萨塞克斯大学研究人员也发现...
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1、小麦 一直以为小麦都被营养学家们称为“人类天然的营养宝库”，因为它不仅具有丰富的营养，还具有防病治病之功效。中医认为，小麦性凉、味甘，具有养心益肾、和血润燥、除热止渴的功效，尤其适合心脏病患者在春季食用。并且小麦还有促进人体代谢，延缓身体衰老，改善肝脏功能等作用，对春季养肝十分有帮助。 ...
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10、鸽肉：鸽肉有益气补血、补肝壮肾、解毒生津等功效，对病后体弱、月经不调、头晕疲倦、记忆衰退有很好的补益治疗作用。鸽肉补气血的功效主要体现在润肤泽毛的功效上。鸽骨内含有丰富的软骨素等成分，能改善皮肤细胞活力，改善血液循环，增强皮肤弹性，让面色变得红润。鸽肉中还含有丰富的泛酸，对脱发脱发、少白头和毛...
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原标题：国人健康管理：秋季吃这些食物养肝又养肺！分享给你国人健康管理小编告诉大家，秋季是一个很适合养生的季节，而肺和肝脏作为人体最重要的呼吸和排毒器官，在这个季节一定要养好，否则很容易患病。那么秋季吃什么养肺养肝呢？国人健康管理小编认为梨子很不错。梨子富含水分和多种营养素，有清痰止咳、清心润肺、解毒...
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原标题：春季肝火旺，脾胃弱，养生的重点：护胃、养阳、养肝！虽然还没到春天，但是已经有春的气息，立春还有5天，春季是感冒频繁发作的一个季节，如果想要在春季预防感冒的发作，首先需要个人按照气温的变化来增减衣物，其次要少去人口聚集且不流通的地方，最关键的是要经常清洗自己的鼻子，将细菌或病毒排出体外，同时还...
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随着疫情的发展，日本掀起了梅干消费热。以青梅为原材料腌制而成的“梅干”，因富含柠檬酸，被认为具有促进代谢，增强免疫力的功效。而英国萨塞克斯大学研究人员也发现，酸味能减轻焦虑，抑郁等情绪，对于保持积极健康的心态有重要作用。酸味保护你的肺、胃、脑在我国，秋冬适合进补，天气转凉，哪些脏腑是养护的关键？1、...
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原标题：要想“养肝、养肾、养肺、养脾、养心”，它们可以做到！1、养肝-绿色食物绿色食物可以帮助人体舒缓肝胆压力，调节肝胆的功能，而且绿色的食物中含有丰富的维生素，矿物质和膳食纤维，可以全面调理人体健康，从而达到养肝的效果。比如说有绿豆，毛豆，豇豆等。2、养肾-黑色食物黑色食物大多具有补肾的功效，而且...
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推荐观看01:30结核性胸膜炎吃什么食物营养杜鹃 贵州医科大学附属医院 秋高气爽，我们确实感觉凉快了，可干燥的气候总会让人觉得眼睛干涩，缺少水分。有些人可能认为眼睛干是因为长期对电脑的关系，其实不完全是。中医认为肝主眼睛，眼睛干涩，就应当养肝。下面小编为大家推荐几款养肝护肝的药膳食谱，教你食疗护...
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