对于一些果蔬的功效大家了解几种呢？下面为大家具体介绍一下几种水果的功效，希望大家喜欢。果蔬香蕉的营养及功效吃香蕉能帮助内心软弱、多愁善感的人驱散悲观、烦躁的情绪，保持平和、快乐的心情。这主要是因为它能增加大脑中使人愉悦的5—羟色胺物质的含量。研究发现，抑郁症患者脑中5—羟色胺的含量就比常人要少。草莓...
2021-08-11 阅读全文 >>
俗话说男怕伤肝女怕伤肾，对于女性来说如果肾脏出现了问题会非常的麻烦，需要长期的调养才可以获得好转，因此女人们在日常生活中就要及时补肾。小编建议饮食下手补肾，那么吃什么食物能补肾呢？ 吃什么食物能补肾？女人常吃六种水果补肾 1、葡萄 中医认为，葡萄性平，味甘酸，对于脾、肺、肾三经滋养效果非常...
2021-08-11 阅读全文 >>
原标题：90后小夫妻，查出肝癌，提醒：一种水果是“祸根”，太多人不注意报告显示：原发性肝癌，全球每年新发85.4万例，一半以上发生在中国。肝癌发病隐匿，往往发现时已是中晚期，若不予治疗生存期仅0.7-8个月。肝脏称为“哑巴”器官，没有痛觉神经，一旦癌变，早期没有明显症状。临床上，很多患者就诊时，已经...
2021-08-11 阅读全文 >>
展开全部春季万物复苏，人体阳气生发、肝脏得以疏泄，是养肝补肝的大好时节，那么春季养肝吃哪些水果？1、春季养肝吃水果之菠萝虽说现在一年四季都可以看到菠萝,菠萝中含有丰富的菠萝朊酶,菠萝朊酶不仅可以帮助消化,消除水肿,同时其还具有促进血液循环的作用。一般认为在食用油腻的食物之后吃点菠萝更可减少脂肪沉积的...
2021-08-11 阅读全文 >>
原标题：吃“反季水果”对健康有没有好处？导读我们这一代中国人，饮食结构和习惯发生了巨大变化，流行摧毁了传统，营养和元素代替了味道……关于吃的一切都有了变化。那么怎样吃才是中国人的饮食之道，才真正能抚慰中国人的身心呢？徐文兵老师的《饮食滋味》为你娓娓道来。随着人们生活水平的提高，每个人都越来越重视自己...
2021-08-11 阅读全文 >>
展开全部热性水果，中医术语，指的是热量高、糖分高的水果。如：大枣、山楂、樱桃、石榴、荔枝、青果、榴莲、木瓜、柑、白果等都属于温热性水果。凉性水果是指性寒的水果。有解燥热的功效，但不能多吃，否则对身体有害。夏天的水果多属于寒凉性的，比如梨和各种瓜类。如西瓜、梨、香蕉、奇异果、柿子、荸荠、甜瓜、火龙果、...
2021-08-11 阅读全文 >>
原标题：盘点有中医疗效的8大水果健康美丽谁不想拥有，可有谁知道健康是可以自己塑造的，要想拥有不老的容颜其实不难，只要针对自己的需要吃对水果，就能够美容养颜。今天推荐一些养生水果给大家，让大家可以通过吃水果获得美丽的容颜。一、促进发育：草莓草莓又叫红莓、杨莓、地莓等，是蔷薇科草莓属植物的泛称，全世界有...
2021-08-11 阅读全文 >>
大家都知道水果中的维生素丰富，上班族常吃水果可预防便秘，还能够避免身体脂肪囤积。每次吃下去的食物在我们的身体中代谢后都会产生一些废物垃圾，而肝脏就是人体最主要的解毒器官，保护肝脏尤为重要。那么，护肝的水果有哪些呢？一、护肝的水果1、葡萄葡萄中含有多种维生素和多种微量元素，不但具有补气血、强筋骨、益肝...
2021-08-11 阅读全文 >>
原标题：不要错过春天这个水果，它是中医眼中滋肝肾补肝血之王！还能黑发明目！每到春天气温开始升高，就是桑葚开始上市的时节了。桑葚就是桑树的果实，它能滋补肝肾之阴，又能补血。....................................................................
2021-08-11 阅读全文 >>
肝脏是我们人体唯一的解毒器官，一旦受损就会影响到我们的生命质量。那么肝脏不好吃什么调理呢? 肝脏不好这四种水果帮你调理 1.乌梅 在我国中医五行表中，“酸入肝”，因此在日常生活中我们应该多吃些酸性食物，以此来滋补肝脏。酸味具有补肝敛肝的功效，在所有酸味食物中乌梅最具有养肝补肝的功效，我国中...
2021-08-11 阅读全文 >>
肝癌是如何形成的诱因:与乙、丙、丁型肝炎病毒有关科研人员已证实,主要通过血液传染的乙型、丙型与丁型病肝炎毒与肝癌关系密切,而通过饮食传播的甲型肝炎病毒与肝癌无关。我国有1.2亿乙型肝炎表面抗原携带者,约占全世界人口的30%,其中300万人会转为慢性肝炎,约30万人转为肝硬化,最终有部分乙肝患者转变为...
2021-08-10 阅读全文 >>
原标题：秋天来了，女人常吃3种食物，补肝养肾，滋养肌肤，更年轻柚子柚子是秋令果中最硕大者，普通重约一公斤以上，采摘于农历八月中旬至十月底，皮厚耐藏，一般可存放三个月而不失香味，故被中外水果专家称为“天然水果罐头”。柚子中含有高血压患者必须的天然微量元素钾，而且几乎不含钠，患有心脑血管病及肾脏病患者最...
2021-08-10 阅读全文 >>
展开全部1、黑木耳黑木耳含有蛋白质、糖，尤其富含钙、磷、铁，每100克生黑木耳含铁100毫克，每100克干黑木耳含铁185毫克，是猪肝含铁量的7倍。2、红枣红枣味甘温，具有养血安神，补中益气之功。红枣的营养价值颇高，虽然含铁量不高，但是它含有大量的维生素C和A。每100克红枣含维生素C500毫克，而...
2021-08-10 阅读全文 >>
展开全部1、韭菜韭菜是比较常见的“壮阳”菜，可以帮助补肾壮阳，治疗男性疾病，韭菜不仅质嫩味鲜，营养也很丰富。《本草纲目》中说，韭菜补肝及命门，治小便频数、遗尿等。韭菜因温补肝肾，助阳固精作用突出，所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用，适用于阳痿、遗精、...
2021-08-10 阅读全文 >>
原标题：六种养肝护肝的水果让你拥有一颗好肝脏!我们经常喜欢吃水果，很多水果有益身心健康，所以选择水果类型就很重要了。下面的这六种水果，可以保护我们的肝脏，有养肝护肝的作用。经常食用这六种水果，让你拥有一颗好肝脏。1、香蕉香蕉属于低热量但营养高的水果，其含有丰富的蛋白质、钾、维生素A、维生素C、膳食纤...
2021-08-10 阅读全文 >>
展开全部温性水果是指高热量、高糖的水果。例如：红枣、山楂、樱桃、石榴、荔枝、青果、榴莲、木瓜、柑橘、白果等都是温热的水果。温性蔬菜有：扁豆、青菜、黄芽、芥末、香菜、胡椒、韭菜、南瓜、蒜苗、蒜苔、大蒜、洋葱、姜、熟藕、熟白萝卜等。食用价值水果有五性，即“寒、凉、平、温、热”。五性的分类，可以让自己更明...
2021-08-10 阅读全文 >>
展开全部生精的食物水果：1、西红柿、西瓜等富含番茄红素的食物。番茄红素能清除前列腺中的自由基，保护前列腺组织。此外，有研究显示，番茄红素对预防前列腺癌、结肠癌和直肠癌等男性易患的癌症有显著功效。需要提醒的是，番茄红素是脂溶性的营养素，因此西红柿最好熟着吃，吃西瓜时最好能搭配全脂酸奶。2、西兰花、白萝...
2021-08-10 阅读全文 >>
展开全部妇女应该从年轻时就特别重视大豆类食物的补充，进入30岁之后，每天应保证一杯浓豆浆或是一块豆腐的量，因为大豆对雌激素的补充不可能即刻体现出来，所以，大豆补充应及早开始。自制饮品补充雌激素当更年期的前期症状出现时，用当归煎水，每天10克左右，当茶一样饮用，可以明显地改变雌激素减少带来的症状。另外...
2021-08-10 阅读全文 >>
桑葚不仅吃起来美味，而且其所含的营养价值很是丰富，适量吃它对身体健康有益。桑葚是一种非常好的水果，受到越来越多女人的喜爱。要注意的是，体寒的女性要尽量少吃，这样反而会让你变得更寒哦。那么，为什么桑葚受到越来越多女人的喜爱，它有什么样的功效呢？ 抗衰老 桑葚含有多种维生素、氨基酸和胡萝卜素等成...
2021-08-10 阅读全文 >>
女人气色好不好，最主要的就是看血气足不足。血气不足，脸色苍白，会给人一种病态感；血气充足，皮肤才可以白里透红。女人想要补足血气，内在的食疗十分重要。下面，爱美网为你推荐10种最原生态的补气血食物。 红枣―补血 养气 红枣含有丰富的维生素、果糖和各种氨基酸。中医认为红枣性暖，养血保血，可改善...
2021-08-10 阅读全文 >>
