小暑正是夏天的开始，人们在这时已经感受到了夏季的炎热了，有些人甚至已经换上短袖了。还有些人受到天气的影响，出现了食欲不振的现象。你知道小暑时节吃什么蔬菜水果清凉降火吗？莲藕 每当天气炎热很多人都会出现口干舌燥的症状，而燥热还非常容易伤阴，莲藕性甘凉，具有一定的养阴生津的作用，非常适合小暑时节食...
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新浪健康大话保健系列原创第八期：秋天是适宜进补的季节，本期的大话保健将带您了解秋季饮食养生的宜忌。不同人群该吃些什么？有哪些平价菜润肺去燥？秋天应该吃哪些果蔬？经典的秋补食谱有哪些？答疑解惑尽在本期大话保健。 秋季进补有哪些宜忌 按中医的理论，秋季是养肺的最好时节。此时空气干燥，人容易烦躁不...
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秋季进补何时开始补初秋气温仍较高，加之时有阴雨，湿度偏高，因此依然较闷热，易出现“秋老虎”，因此此时还不宜急于进补。而白露之后，雨水渐少，天气干燥，昼热夜凉，尤易患病，也不是适宜的进补时机。秋季进补一般认为在“寒露”之后，所以对于多数人来说，“十一”之后进补为宜。该图片由注册用户"壹壶聊养生"提供，...
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原标题：信和商厦总店——大暑养生吃什么？四个饮食禁忌千万别犯！在每年的7月23日前后，太阳到达黄经120°，为大暑。大暑节气是一年中气温最高、最热的时期，这时正值“三伏”天的中伏前后，大暑后，将进入长达20天的中伏。高温来袭，人体排汗多、消耗大，易感到心烦意乱、困倦乏力没有胃口。那么大暑时期有哪些饮...
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近日有关于教大家立秋吃什么食物养生的问题受到了很多网友们的关注，大多数网友都想要知道教大家立秋吃什么食物养生的具体情况，那么关于到教大家立秋吃什么食物养生的相关信息，小编也是在网上进行了一系列的信息，那么接下来就由小编来给大家分享下小编所收集到与教大家立秋吃什么食物养生相关的信息吧(以下内容来自于网...
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现在的天气虽然已经立秋，但是还不能算是进入真正的秋天，在这个时候，女性可以及早做好秋季养生保健工作。立秋之后女性吃什么养生？接下来，天医网小编就带你了解一下吧！ 一、从养阳到养阴 养生专家们介绍，立秋后天气依然闷热，严格说在气象学上还不能算真正的秋天。可以说，此时正是夏、秋交替时期，养生既要...
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三伏天养生之伏天进补 民间有“头伏鸡，二伏狗，三伏甲鱼红枣肚”，韩国人也有在伏天吃参鸡汤、狗肉汤等进补的传统，徐州人说“彭城伏羊一碗汤，不用神医开药方”，可见在不同的地域都有三伏天进补的习俗。三伏进补养生，一定要把握伏天的特点：温度高，湿度大，白昼时间长，人相对睡眠时间少。进补应结合个人实际情况...
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原标题：秋季进补吃什么不但营养滋补，还不会长胖？经过一段时间的降温天气后，“秋老虎”已经逐渐失去威力，略带凉意的微风和干燥的气候，让人们已经感受到了秋天的气息。而我们的肠胃在经历了一夏的“冷饮轰炸”后，脾胃功能减弱，再加上秋季多风、干燥，稍不留神就会被感冒、发烧盯上。这时应该多吃一些容易消化，有润燥...
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夏天食欲不振怎么吃？1、选择易消化的食物。夏季可以吃一些助消化、增食欲的食物，如山楂、藕粉等。山楂带酸味，能增强消化作用；藕粉味甘性平，能治热渴，具有开胃的功效。2、避免酗酒。酒精可损伤舌头上专管味觉的味蕾，酒精也可直接损伤胃粘膜，如果患有溃疡病、慢性胃炎，酗酒会加重病情，甚至造成胃和十二指肠穿孔。...
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指导专家：中山大学附属第六医院中医科主治医师苏婷 网友一：不少人说三伏天不能吃凉性食物，有道理吗？ 今天入伏了。每逢三伏天很多人开始重视“冬病夏治”，比如天灸、进补等，还有人吃羊肉、荔枝、狗肉等热性食物，不吃寒凉、冰冻食物。这些做法都是有道理的，但应根据个人体质而有所不同。 夏季人体阳气最...
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春季可是重要的季节，若是身体不保养好，到了炎热的夏季就无法承受季节的变化，会导致身体健康出现问题。尤其是女人们，体质一般比较弱，再加上不认真保养的话，那么细菌和病毒就更容易缠上她们的身体，致使疾病接踵而至。对此，下面介绍一些女人春季不该做的几件事，帮助女人们远离疾病，确保身体健康。 女人春季...
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原标题：【健康】大暑节气如何养生，大暑养生吃什么?大暑的到来意味着天气越来越热了，也到了夏季全面防暑的时候了。那关于大暑的养生小常识都有哪些呢?下面为大家讲讲大暑养生小常识，健健康康过大暑!大暑的养生小常识1多酸多甘古代学者认为“夏季暑湿，适宜清补”。夏天酷热高温，人们喜冷饮，喝水多，导致湿气侵入人...
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立秋吃什么养生 不同的节气都有相对应的饮食，那么立秋时节吃什么好?立秋养生适合吃什么?在立秋过后，很多“苦夏”、在夏天里食欲比较差的人，食欲逐渐好转，下面就跟小编一起来了解一下立秋节气适合吃什么吧! 立秋吃什么好立秋适合吃什么 一、立秋吃黄瓜 由于夏天的天气非常炎热，所以人们体内的能量消耗非...
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原标题：大暑|大暑养生吃什么？四个饮食禁忌千万别犯！小暑不算热，大暑正伏天。大暑，其气候特征是：“斗指丙为大暑，斯时天气甚烈於小暑，故名曰大暑。”大暑是全年最酷热时期，所谓“小暑大暑，晒死老鼠”。高温来袭，人体排汗多、消耗大，易感到心烦意乱、困倦乏力没有胃口。那么，大暑时期适宜吃什么?又有哪些饮食禁...
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性生活对女性宫颈的危害不管是女性还是男性在日常生活中。如果不注意清洁卫生，很有可能会造成一些性病，那么这些性病通过性生活的就会传播，尤其是对女性可能带来很多相关的妇科疾病，今天就介绍性生活对女性宫颈的危害!1机械性冲撞：当男女激情四射时可能会因为用力过度而对宫颈组织产生损伤，使正常上皮的完整性受到破...
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冬天是最容易手脚冰冷的，不管穿多少，都会有这个毛病。那么这时候吃成了每天最期待的事情，冬天吃完饭后不仅觉得全身都暖和了，还能促进全身血液循环。关于，冬季养生吃什么最好？冬季养生吃三冬。小编来为您一一解答！冬季养生吃什么最好第一：增加热量的摄取冬天天气寒冷，为了维持身体机能的正常运转，这个时候就需要消...
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夏天进补吃什么中药好1、西洋参西洋参是夏季进补的常用之品，性凉味甘，用其泡水喝能扶正气、降虚火、生津液、除烦倦，非常适宜酷暑盛夏饮用。最适宜于气阴两虚有热的人，其特点为不热不燥，凡不适合人参和热补的人，均可用西洋参。早饭前或晚饭后取2~3克西洋参片含于口中，细细咀嚼。或者取西洋参切片或参须3克，用沸...
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原标题：秋天吃什么好10种食物养生效果好值得一吃进入秋季之后人体也随之进入虚弱时期，容易出现秋燥、乏力和易生病现象。传统的“贴秋膘”养生方式容易引起身体的肥胖和心血管疾病，不宜选择。而下面要为大家推荐的则是几款有益防病的健康食物。秋季养生食物1.豆浆补充蛋白质又不易肥胖：豆浆中的大豆蛋白更容易被吸收...
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冬季养生饮食小常识 冬天万物凋零，所以是一个非常萧瑟的季节。但是，并不是说冬季就应该老老实实的猫在家中度过，事实上，冬季的蛰伏是为了来年万物生长储存养分。人体也是如此，冬天千万不能够对身体置之不理，而是应该积极的进行养生，这样身体才会越来越好。今天（冬季养生保健知识：http://zyk.99...
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三伏天不能吃什么 三伏天是一年中最热的季节，在三伏天要注意做好防暑工作，除了要知道应该吃什么外，还应该留意饮食禁忌，那么三伏天不能吃什么呢?三伏天饮食禁忌有哪些?下面为您介绍三伏天饮食禁忌。 三伏天不能吃冰 汉代张仲景所着的《伤寒杂病论》中写道，要治疗伤暑(中暑)，第一步就是“先以热水灌之...
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