本文首发自瘦龙的博客：能帮助消化的食物和方法========================从小孩到成年人再到百岁老人，我们每个人都有消化不良的时候。有人打嗝放屁、腹泻便秘，就有人腹胀腹痛，反酸恶心！其实，提高消化功能，就是让这些器官各司其职、好好的工作。众所周知，消化就是从嘴里开始的，一旦你开始吃...
2022-03-23 阅读全文 >>
原标题：腹泻吃什么好？祖传一碗汤，健脾养肠道！带娃真真真真的很辛苦，这种辛苦大多数都和孩子健康有关。今天不是这里不舒服，明天就是那里不舒服，非常棘手和烦恼的当然要数孩子腹泻。孩子腹泻的时候，吃进去的几乎等于没吸收；再者就是就是宝宝拉完后体质变得虚弱，很容易引起其他健康问题；更难受的是，孩子越是腹泻胃...
2022-03-23 阅读全文 >>
原标题：女性调理肠胃好帮手——成人益生菌现下，人们对“美”的标准越来越高，也更容易陷入容貌焦虑，努力想要保持自己的颜值持续在线。女性要保持颜值，其实并不是做好表面的护肤工作就够了，它与我们的肠胃健康也息息相关，比如肠道出现问题易引起痤疮、口臭、皮肤色素沉着等，令颜值下降。也就是说，想要拥有由内而外的...
2022-03-22 阅读全文 >>
促进肠胃吸收的食物有：发酵食品，比如酸奶、德国泡菜、克非尔、味噌和苹果醋。同时，十字花科蔬菜，如卷心菜、甘蓝、花椰菜等，也有益肠道的康复，这是因为里面含有水苏糖成分，可以给肠道内的有益菌提供营养。也可以直接服用提纯出来的奘灵水苏糖，奘灵水苏糖是肠道内有益菌群的最佳营养液，补充后会以40倍到103倍的...
2022-03-17 阅读全文 >>
原标题：肠道养生小常识一、肠胃健康的重要性中医认为：“脾胃是后天之本”。各种饮食、水谷，都必须经过脾胃的消化、吸收，才能对人体产生益处。而肠胃病不是一天产生，而是长期不良生活习惯造成的，为此治疗肠胃病也要从饮食入手。改变不良的生活习惯就应当是“保胃战”的最有效措施了。对于已经出现的胃病，在饮食上更应...
2021-06-29 阅读全文 >>
