原标题：养肝护肝蔬菜从立春吃起来立春是冬春交替之时，天地间生机萌动，万物繁荣。在中医的理论中，春季与肝相对应。所以从立春开始，人们就应该着手养护肝脏了。2017年2月3日立春;此时人体内阳气开始生发，也是皮肤病、心脑血管病等多种疾病高发期;此时艾灸对全年的健身防病都是十分有利的，甚至可以取得事半功倍...
2022-03-15 阅读全文 >>
原标题：明日立春，为你的家人推荐这10种最常见食物养肝更护肝！立春，有时在农历十二月，有时在农历正月。一过立春，就意味着冬季结束，进入了春天。”古代“四立”，指春、夏、秋、冬四季开始，其农业意义为“春种、夏长、秋收、冬藏”。有句谚语“一年之计在于春”今年2月4日早上05点28分25秒为立春节气，它是...
2021-08-24 阅读全文 >>
立春节气养肝的方法 1、立春节气养肝之情绪调节 春季养生要顺应春天阳气生发、万物始生的特点,逐渐从“秋冬养阴”过渡到“春夏养阳”,注意保护阳气。因春属木,与肝相应,所以在春季养生上主要是护肝。中医认为肝主情致,因此护肝要从心情着手,养肝的关键就是要保持心情舒畅,防止“肝火上升”。情绪不宜过于激动...
2021-08-23 阅读全文 >>
立春是冬天的结束，也是春天的开始，这个的时候还比较冷，平时要注意保暖，除此之外还要注意养生，以下是小编给大家整理的2021立春养生吃什么食物好_立春适合吃的食物，希望对大家有所帮助，欢迎阅读!立春养生吃什么食物好1.萝卜冬春交替时节，吃萝卜再合适不过了。初春时节，乍暖还寒，特别是到了傍晚，气温明显降...
2022-02-21 阅读全文 >>
原标题：立春养生吃什么食物？立春是阳气初生的季节，温热毒邪也开始活跃。天气冷暖不定。立春肝气旺盛不宜食用过酸性食物。同时，也不宜进补补品，以免饮食助长内热。立春养生吃什么呢?立春宜吃甜味食品，这有利于补益脾气，还避免肝旺而克伤脾。那么立春养生吃什么食物好呢? 立春养生饮食原则春天阳气升发，活动加快...
2022-02-22 阅读全文 >>
“斗指东北，维为立春，时春气始至，四时之卒始，故名立春也”。立春拉开了春天的序幕，此时春阳升动，万物复苏。广东省中医院珠海医院治未病中心成杰辉介绍，顺时养生是中医养生的一大原则，按四季特点，春生、夏长、秋收、冬藏;按自然界属性，春属木，与肝相应。故立春养生着重于养肝，着眼于保护初生之阳气。调节情志：...
2022-02-23 阅读全文 >>
导读：小编根据大家的需要整理了一份关于《立春养生护肝小常识养肝护肝吃什么好》的内容，具体内容： 立春节气是二十四节气之首，也是春天的开始。立春后大自然阳气初生，这时候人体阳气也向上升发、并且向外疏散。人体五脏的肝和立春之气相应，立春肝气旺盛，脾胃的消化功能减弱。此时，要多了解一些立春养生小常......
2022-02-24 阅读全文 >>
原标题：苏州人立春吃什么最养生？立春是二十四节气中第一个节气。“立”有“开始”之意，民间把“立春”看作是春天的开始。古时，立春前后，民间有行春、打春、拜春等风俗活动。时至今日，“老苏州”仍在以不同的方式庆祝立春的到来。立春美食对于吃货们来说，庆祝立春到来的方式当然是吃啦~让我们来瞧瞧立春时候有啥好吃...
2022-02-24 阅读全文 >>
展开全部韭菜、萝卜、生菜、春笋、春饼、豆芽立春是汉族民间重要的传统节日之一。“立”是“开始”的意思，自秦代以来，中国就一直以立春作为孟春时节的开始。早春时节少寒凉。进入春季，尽管天气逐渐变暖，但尚未进入高温期，因此要少饮用饮料，适当少吃黄瓜、冬瓜、茄子等寒性食品，以免损伤人体阳气。立春后也要少吃过于...
2022-02-28 阅读全文 >>
展开全部中国人吃东西非常的有意思，它讲究一个吃东西的时节性，食材一定要吃当季的才是最好的，因为在不同的季节会长出不同的食物和植物，只有在合适的季节吃了这个季节生长出来的植物和食物，才是最新鲜的。而最新鲜的往往是最有营养价值的，因为不会因为保存的时间过长，而产生一些变质和霉菌。同时我们想要从这个食物中...
2022-02-28 阅读全文 >>
（来源：四川中医药）原标题：今日立春丨中医“三要”话养生立春2021-02-03腊月农历廿二辛丑年庚寅月壬午日关于立春，古籍《群芳谱》中是这样解释的：“立，始建也。春气始而建立也。”立春是冬春之交的标志，不仅是二十四节气中的第一个节气，而且还是一个重要的节日，因为生肖的改变也是从这一天开始的哦。立春...
2022-02-28 阅读全文 >>
立春开始，进入春三月。《内经》有言：“春三月，此谓发陈”，提示我们在立春之后要养阳气的升发。且春生夏长秋收冬藏，春三月养生，尤其要着眼在“生”上。所谓“生”，从广义来讲，即是指人体的生命力和生机；从狭义来说，肝木主生，生即是肝木升发之性，肝应于春天，故讲养生，即是养春天的肝木之气。春三月，重在顺应木...
2022-02-28 阅读全文 >>
立春饮食养生五大原则有哪些?立春到来，意味着寒冷的天气会逐渐变暖，那么立春饮食养5原则你知道有哪些吗?一起来看看立春饮食养生五大原则，欢迎查阅!立春饮食养5原则1、饮食清淡――消春火春季人易上火，出现舌苔发黄、口苦咽干等，因此饮食宜清淡，忌油腻、生冷及刺激性食物。有明显上火症状的人可以吃一些清火的食...
2022-03-01 阅读全文 >>
原标题：【窗边闲聊】养生正当时，五大原则要牢记！立春，农历二十四节气中的第一个节气。立春以后，万物蓬勃生长，也是人体机能、新陈代谢最活跃的时期。如果将全年的养生保健比作盖房子，那么立春养生就相当于打地基。遵循以下五个原则，为健康打下坚实的基础！立春养生原则之—养肝肝的生理特点主疏泄，在志为怒，恶抑郁...
2022-03-01 阅读全文 >>
东风吹散梅梢雪，一夜挽回天下春。从此阳春应有脚，百花富贵草精神。——宋·白玉蟾每年的2月3日至5日之间，太阳到达黄经315度的这一天，就是农历二十四节气之首——立春。立是开始的意思，立春，就是指春天自此开始，万象更新。秉持“天人合一”理念的先民，在与天地合其德、与四时合其序的交感应和中，形成了诸多丰...
2022-03-01 阅读全文 >>
原标题：立春到，中医养生宜“升发阳气、舒展筋骨”立春为二十四节气之首，四时之始，故又名岁首。这是中国人一年的开始，这是冬的结束，也是春的起始。立春后，天气转暖，万物复苏，一切都充满了勃勃生机。春写出来是个会意字，甲骨文=（林野）+（太阳）+（像一颗种子，上部冒芽，下部生根）。就是草字头，也就是说草木...
2022-03-01 阅读全文 >>
原标题：仁康堂中医馆科普系列之立春养生篇立春是二十四节气中的第一个节气，元代著名的文学家吴澄在《月令·七十二候集解》说，立春是“正月节，立，建始也”。从天文意义上讲，它标志着春季的开始。立春节气一般是从公历的2月4日或5日开始，到2月19日或20日结束。此时，太阳到达黄经315°，万物复苏，生机勃勃...
2022-03-02 阅读全文 >>
原标题：“立春”来了，又到春季养生时“律回岁晚冰霜少，春到人间草木知”，寒冬未尽春已至，不知不觉中2021年的第一个节气“立春”到了，立，是“开始”之意；春，代表着温暖、生长。干支纪元，以立春为岁首，立春意味着新的一个轮回已开启，乃万物起始、一切更生之义也。故立春节气的养生内容也似乎有了更全的内涵和...
2022-03-03 阅读全文 >>
原标题：春季适养肝立春之后，万物复苏，气候渐暖，我们将迎来生机勃勃的春季。春天在五行中属木，而人体的五脏之中肝也是属木性，因而春气通肝。中医认为，春季肝气旺盛而升发，是养肝护肝的好时机。那春季如何养肝?下面我们一起来看：一、春养肝——调情志中医教你春季养肝中医讲“肝主情志”，肝异常会影响人的情绪;反...
2022-03-03 阅读全文 >>
原标题：今日立春，常吃二粥，多饮三水，坚持4个原则，一年健康少生病！诗云：东风带雨逐西风，大地阳和暖气生。万物苏萌山水醒，农家岁首又谋耕。立春节令，气温、日照、降雨开始趋于上升、增多，阳和起蛰，品物皆春。立春，表示着冬去春归来，代表着春天，以它特有的形式铺展开来。正所谓：一年之计在于春，那么立春时节...
2022-03-03 阅读全文 >>
