先来说说我为什么辟谷，开始只是好奇，想探索身体的秘密，在前辈告知他已经辟谷过五次的情况下，深入去了解了下这门古老的养生术，决定尝试下。关于辟谷的原理与功效，这篇文章写的挺详细http://www.360doc.com/content/17/0212/19/28235261_628498949.sht...
2022-04-13 阅读全文 >>
我觉得应该是“上吊式养身”君不见，黄河之水天上来，每日一吊活神仙。3.拍打养生，致6岁男童死亡青岛的李先生，六十来岁，血糖有点高，一直在用药控制。接触了所谓“拍打疗法”以后，药也不用了，每天拿手拍打自己身体很长时间，坚信凭这套方法，就能控制血糖。结果这么坚持下去以后，越来越觉得不对劲，身体不舒服，还...
2022-03-04 阅读全文 >>
原标题：养生除病，以清为要，身体怎么才能排出体内的废物？身体内，有很多无用的东西，无用为废。废物、垃圾、毒素，都是其名字。有一个科普视频，名字叫做毒垢与疾病，视频揭示了人的体内，有3到25公斤毒素。说毒素夸张了一点，如果是毒素，只需要一点点，就可以把人毒死，根本不会有这么多。主要是废物。我推测，他没...
2021-06-16 阅读全文 >>
展开全部现代社会，养生是一个很流行的词。很多老年人也都非常注重养生。确实，养生做好了可以起到强身健体的效果，但是很多老年人都容易走进一些养生的常见误区。今天笔者跟大家聊聊老年人养生的常见误区。一、保健品养生误区很多人特别是老年人，都希望通过保健品来治病，不少保健品销售人员也是这么宣传的。其实，这是个...
2021-06-15 阅读全文 >>
【缘起】“上以疗君亲之疾，下以救贫贱之厄，中以保身长全，以养其生”——医圣张仲景“人受先人之体，有八尺之躯，而不知医事，所谓游魂耳！虽有忠孝之心，慈惠之性，无以济之”——《针灸甲乙经》西晋皇甫谧“古之善为医者，上医医国，中医医人，下医医病”——孙思邈今天，我们享受着经济发展、科技进步的成果，却也同时...
2021-05-14 阅读全文 >>
原标题：你知道什么是真正的养生吗？在当今快节奏的生活里，养生几乎成了每个人生活中的大事，可是有很多人对养生的概念并不了解。养生是指保养、调养、颐养生命。即以调阴阳、和气血、保精神为原则，运用调神、导引吐纳、四时调摄、食养、药养、节欲、辟谷等多种方法，以期达到健康、长寿的目的，是先人们在长期的生活实践...
2021-05-20 阅读全文 >>
