当下，越来越多人开始注意养生了，比如注意均衡饮食、保持平稳心情、少烟少酒等等，均属于是大家比较耳熟能详的养生方法。但究竟为什么要这样做呢？这背后的原因跟身体机能运作、调节血脂水平有一定的联系。1注意均衡饮食均衡的饮食能够帮助人们摄入更多的均衡营养，有助于身体摄入各种营养成分，促进身体各项机能运作。同...
