原标题：养肺行动，刻不容缓春季到了，气候变化不定。空气污染加上这场新冠肺炎的病毒威胁，让如何保护我们的肺健康成为热门话题。肺部健康对我们身体的运转至关重要，病毒侵袭肺部，会导致呼吸困难，从而引起严重的呼吸系统疾病，包括肺炎、哮喘等。除了加强身体锻炼和保持良好的心态外，我们还可以通过调节饮食来照顾我们...
2021-08-19 阅读全文 >>
肝脏在在人体内肩负着非常重要的作用，有人把肝脏比喻成人体的“化工厂”，还是非常确切的。 所以，日常生活中，我们一定要保护肝脏，接下来跟大家分享8种自然疗法，可保护您的肝脏免受损害。姜黄姜黄具有防腐和抗氧化特性，因此对改善肝脏健康非常有益。姜黄还可以防止引起乙型和丙型，肝炎的病毒繁殖。您可以在烹饪中...
2021-08-03 阅读全文 >>
展开全部女性不可少的养生食物有哪些 1、女人保养吃葵花籽 葵花籽富含重要营养素维生素E,有助防止皮肤晒伤。葵花籽既是便于携带的零食,又可加入燕麦片、凉拌菜、全谷食物或干果中混合食用。 2、女人保养吃红薯 红薯富含胡萝卜素(能在身体内转化为维生素A)和维生素C,这两种维生素可让皮肤健康亮丽。维...
2022-02-18 阅读全文 >>
