原标题：好的饮食习惯很重要，这五种对身体有害的食物，再好吃也要控制良好的饮食习惯是最佳的健康投资！不要忽略你的身体健康饮食，在平常生活中普通的食物只要合理调整搭配，合理应用就能保证人体的基本正常活动，但是对一些老年人、亚健康人、消化不良、患有慢性肝脏疾病的人，就需要改变饮食，应该为生存而食，不应为食...
2021-08-11 阅读全文 >>
第一菜：春笋 春天是春笋尝鲜的好时节。这哥们被推为“素食第一品”、“春天的菜王”。春笋味清淡而鲜嫩，营养丰富，含量较高的是纤维素、氨基酸。春笋不仅是佳蔬还是良药，中医临床研究发现，春笋味甘性寒，具有利九窍、通血脉、化痰涎、消食胀等功效。 值得一提的是，春笋的不同部位还有着不同的做法，如嫩头可...
2022-03-07 阅读全文 >>
鱼腥草是一种中草药，同时也是营养价值很高的一种食材，常吃鱼腥草有助于养生保健，因为其具有很好的药用价值。鱼腥草之所以叫鱼腥草是因为它有一股鱼腥味，但是这股鱼腥味让很多人都很受不了。那么鱼腥草怎么去腥？鱼腥草和什么搭配最好？本篇文章我们就一起来了解一下。 鱼腥草怎么去腥 1、加蒜去腥 在...
2021-06-08 阅读全文 >>
